Свобода в отношениях

« составляющая любви: помогать другим быть самими собой. Если ты стремишься заставлять и манипулировать, то любви в тебе нет». Ошо

Какими качествами обладает истинная любовь? В первую очередь, она дарует человеку свободу. Зачастую, люди думаю, что свобода и любовь – разные вещи. И там, где есть свобода, ни о каких отношениях речи быть не может.

Однако, не осознав, что свобода – это и есть высшее качество любви, высшее ее проявление, вряд ли ваши отношения можно будет назвать истинно любящими. Давайте разберемся, что значит свобода в отношениях, свобода в любви.

Свобода быть самим собой

В первую очередь, свобода в отношениях любящих проявляется в позволении каждому быть самим собой. Вы осознаете, что другой человек – это целый мир, наполненный индивидуальными, неповторимыми качествами. И только благодаря этому он сохраняет свою уникальность.

Вы встретили человека таким, каков он есть, со всеми минусами и плюсами. И полюбили его как раз с этим набором качеств.

Так зачем же менять его? Зачем пытаться перестроить и перекроить под свои желания?  Ведь если это удастся, то человек потеряет  свою уникальность, перестанет быть тем, с кем вы изначально знакомились.

Желание переделать человека – это непринятие его. Тогда скажите, зачем вы с ним, если он вас не устраивает полностью, такой, какой есть? Если вы не можете позволить человеку быть самим собой, а хотите сделать из него кого-то, то задумайтесь – кого же вы любите? Человека или представление о нем?

Если постоянно указывать другому, каким надо быть – то можно либо внушить ему чувство неполноценности и неуверенности в себе, либо вообще потерять.

Итак, запоминаем: важно принимать человека таким, какой он есть. Это и есть выражение свободы. Свободы быть самим собой и позволении другому также оставаться собою.

Отношения зависимости

Еще одним показателем свободы является критерий зависимости. Очень часто вместо любви люди испытывают любовную зависимость. Когда даже недолгое расставание с любимым вызывает приступы тоски, грусти, острой нехватки и желание скорее оказаться рядом.

Психологи выяснили, что любовной зависимости большего всего подвержены люди, которых в детстве недолюбливали их родители. Как только на пути такого человека встречается предмет страсти, то он быстро впадает в зависимость от теплых чувств, от внимания, от переживаний. Это восполнение того недополученного комфорта рядом с любящим человеком.

И, конечно же, меньше всего захочется терять этот обретенный комфорт и тепло.

Любовная зависимость сродни наркотической. На первых этапах она наполнена эйфорией, сильными радостными переживаниями. Но постепенно эта вуаль спадает, эйфория проходит, и в партнере начинают открываться такие стороны характера, которые не замечались ранее.

Начинаются ссоры, конфликты. Но разорвать отношения — это выше сил зависимых. И не смотря на испытываемый дискомфорт, страдания и боль, люди продолжают поддерживать такие отношения, считая их любовью. Отсюда идет заблуждение, что любовь сопровождается болью.

Однако запомните, настоящая любовь – это радость. Там где есть боль – это уже отношения зависимости. Ошо так сказал на эту тему: «Любовь никогда никого не ранит. Если ты чувствуешь, что любовь причиняет боль, значит, болит что-то другое, но никак не твои любовные переживания. Если ты это не поймёшь, то и дальше будешь двигаться по тому же замкнутому кругу».

Итак, запоминаем следующий пункт: там, где есть боль – это отношения зависимости. Истинная любовь приносит радость, она жертвенна и лишена эгоизма.

Мы делаем что-то не ради получения отдачи и благодарности, а исключительно ради того, чтоб сделать другого счастливым. Это и есть проявление свободы. Свободы внутренней, независимой, спокойной и искренней.

Свободы выражать любовь, не ожидая что-то взамен.

Свобода и свободные отношения

Принято разделять любовь и свободу еще и потому, что стало распространенно использование термина «свободные отношения». Это отношения без обязательств, временного характера, чисто для удовлетворения каких-то, чаще всего физического характера, потребностей.

Это не имеет ничего общего с любовью. Свобода в любви проявляется в непривязанности, в предоставлении полной свободы другому человеку. И в этом кроется глубочайшее доверие.

В таких отношениях верность будет естественной составляющей, потому что люди вместе не потому что у них договор не изменять, а потому что они хотят быть вместе, потому что они любят друг друга.

И никого другого им просто не нужно.

Ревность – это тоже проявление зависимости. Это страх потерять человека, страх, что он уйдет, страх остаться одному. Когда речь идет об истинной любви, то в ней присутствует дух свободы. В ней нет страха потерять.  Любовь – это позволение.

Далай-лама сказал, что «в случае истинной любви мы проявляем заботу о человеке независимо от его отношения к нам, просто потому, что этот человек — такое же существо, как и мы».

Это значит просто любить, без желания привязать к себе, просто любить, просто дарить себя и свои чувства.

Итак, запоминаем: свобода в любви – это не «свободные отношения», какими их обычно подразумевают. Свобода в любви – это полное доверие и естественная верность.

Свобода – это главная составляющая истинной любви. И это то, что следует помнить всегда.

Источник: http://alldiff.com/svoboda-glavnaya-sostavlyayushchaya-istinnoj-lyubvi/

Свобода в отношениях – проявления, личная свобода, методы достижения

Личная свобода в отношениях для многих людей является желаемым состоянием, к которому они готовы стремиться во что бы то ни стало. Отношения между партнерами – вещь довольно тонкая и хрупкая.

Если в них присутствует слишком много контроля, то постепенно исчезает доверие, появляются претензии, подкрепляемые постоянным недовольством. Со временем раздражение накапливается и тогда неминуемо наступает момент, когда все несказанные ранее слова прорываются наружу.

Чтобы этого избежать, необходимо иметь некоторые личные границы.

Проявления свободы в отношениях

Свобода часто ассоциируется с индивидуальностью личности, по этой причине ее готовы отстаивать, часто рискуя при этом сложившимися дружескими или любовными связями.

Многие не понимают, насколько важна независимость. Желание быть самодостаточным, самостоятельно принимать решения являются одним из самых сильных и значительных.

Свобода в отношениях проявляется определенным образом. Рассмотрим подробнее ее составляющие.

Доверие

Оно означает, в первую очередь, отсутствие контроля. Доверие как проявление свободы сигнализирует о том, что люди в паре стали по-настоящему близкими, научились ценить присутствие друг друга. Подлинное доверие базируется на уважении и истинном принятии.

Оно означает, что партнеры перестают контролировать один другого и выходят на качественно новый уровень отношений. Таких отношений хочется пожелать каждому, кто нашел свою вторую половинку. Только принимая личную свободу другого, мы действительно становимся счастливыми.

Тот, кто умеет открывать свое сердце, ничего не требуя, добивается такого же отношения к себе.

Взаимный интерес

Никакие отношения не могут развиваться, если в них присутствует напряженность и осторожность. Тогда личность просто становится заложницей собственных страхов и сомнений. Личная свобода в отношениях предполагает, что люди остаются интересными друг другу постоянно.

То есть отношения внутри пары действительно развиваются, а не стоят на месте. Наличие взаимного интереса может поддержать людей в трудную минуту, сблизить их еще больше в случае возникновения какого-либо испытания.

Дело в том, что рутинная повседневная реальность часто убивает любовь, делает ее похожей на долгосрочное обязательство. Для того, чтобы сохранить свежесть чувств, необходимо постоянно работать над отношениями.

А это возможно только, если сделать над собой усилие и всецело принять свободу партнера как свою собственную.

Уважение

Крайне важно научиться уважать своего партнера. Многие не могут решить такой элементарной задачи и постоянно пытаются переделать свою вторую половинку. Личная свобода начинается с момента переоценки ценностей, происходит формирование семейных ценностей. Необходимо уважать любимого человека как личность и стараться ничем не задевать его.

Иногда обидеть можно и ненароком, даже не осознав этого. Подлинное уважение невозможно без свободы. Некоторые люди, прожив в браке несколько лет, начинают понимать необходимость меняться самому, чтобы научиться лучше понимать своего избранника. Даже самые хорошие отношения могут со временем разрушиться, если над ними не работать.

Уважение здесь играет далеко не последнюю роль.

Принятие чужой индивидуальности

Имеется в виду принятие любимого человека, с которым когда-то вы решили связать свою судьбу. Очень часто люди имеют привычку навязывать партнеру свое видение жизни. А потом еще обижаются на то, что вторая половина не хочет соответствовать их ожиданиям.

Нужно отказаться от эгоизма. В отношениях редко кому удается придерживаться правила золотой середины: проявлять внимание к возлюбленному и при этом не потерять собственной индивидуальности. Особенно этим страдают женщины.

Многие дамы настолько растворяются в своих избранниках, что совершенно перестают замечать, что происходит вокруг. А потом оказывается, что собственная жизнь упущена. Многочисленные жертвы не приносят ожидаемого результата.

Истинное принятие начинается с того, чтобы научиться понимать того человека, который находится рядом с вами.

Как достичь: грань между независимостью и равнодушием

Люди, не ценящие свободу близких, порой просто не замечают того, насколько сильно нарушают их индивидуальные границы. Они живут в атмосфере постоянного внутреннего напряжения.

В подобных случаях ссоры и конфликты становятся постоянными спутниками отношений.

Как же суметь сохранить личную свободу и при этом не обидеть свою вторую половинку? Существует ли грань между независимостью и равнодушием? В чем она заключается?

Мера во всем

Нужно научиться не перегибать палку в отношениях. Не нужно пытаться навязывать свою позицию тогда, когда ваши ожидания в чем-то не оправдываются. Сохранять свободу – значит, быть мудрым и уметь признавать свои ошибки. Стоит помнить о том, что конфликты случаются у всех.

Никому никогда не удавалось выстроить идеальные отношения, однако можно стараться не нарушать личностных границ. Само по себе намечающееся противоречие во взглядах и суждениях не говорит ни о чем плохом. Сложные ситуации порой выбивают из колеи, значительно портят настроение. Отношения начинают страдать от постоянных подозрений.

Но нужно найти в себе силы, чтобы быть выше повседневных разногласий и сконцентрироваться на главном.

Быть самим собой

Люди часто пытаются отстаивать собственную независимость и при этом не понимают истинных мотивов своих поступков. Быть самим собой – чрезвычайно ценное приобретение, суть которого открывается, к сожалению, далеко не всем. Самое важное – это перестать играть какую-то навязанную извне роль.

Нужно найти в себе силы прислушаться к индивидуальным истокам: понять причины своих поступков и действий. Союз двух зрелых людей будет действительно гармоничным и прекрасным.

Только над ними обязательно нужно работать: искать совместные решения, стараться понять партнера в любой ситуации, отказаться от беспочвенных обвинений.

Абсолюта не существует

Речь идет о том, что нет и не может быть безграничной свободы от всего на свете. Человек так устроен, что он постоянно чему-то учится, ошибается, идет вперед, делает соответствующие выводы. Не нужно пытаться всегда и во всем казаться идеальным. Полезно научиться замечать собственные ошибки, работать над уже существующими отношениями.

Таким образом, сохранять личную свободу также важно, как и заботиться о благополучии своего партнера. Говоря иными слова, быть индивидуальностью невероятно сложно, но, вместе с тем, любые старания, приложенные в правильном направлении, приведут к ожидаемому результату.

Свободу нередко приходится отстаивать даже перед любимым человеком, но от этого она становится еще более желаемой и значительной. Отношения, в которых присутствует определенная степень свободы, только выигрывают, становятся чище и светлее. Если вам не удается самостоятельно отыскать душевное равновесие, можно обратиться за помощью к психологу Ираклию Пожарискому.

Работа со специалистом поможет разобраться в существующих проблемах, вернуть хорошие отношения. Главное, не нужно отчаиваться и делать поспешные выводы.

Источник: http://psyhoterapy.info/otnosheniya/svoboda-v-otnosheniyah.html

Каждый мужчина жаждет оставаться свободным человеком. Это не должно зависеть от того, находится он в любовных отношениях с женщиной или нет. Дело в том, что с каждым годом мужчина все больше начинает отстаивать свою свободу. Женщина не способна ее дать, а мужчина все больше начинает придерживаться мысли оставаться холостяком, чтобы не терять то, что ему ценно.

На самом деле женский сайт prettysecrets.ru утверждает, что абсолютно любой человек жаждет свободы. Как мужчина, так и женщина ценит ее и стремится сохранить.

Если бы женщину поставили в такие же условия, в которые помещают мужчину, тогда она бы тоже отказывалась от отношений, чтобы сохранить свободу. Это всего лишь кажется, что мужчины слишком ценят свою свободу, поэтому борются за нее.

На самом деле так поступил бы каждый человек, даже женщина, поскольку свобода – одно из основополагающих качеств, которым желают обладать все.

Со свободой все люди рождаются. Однако необходимость жить с родителями делает ребенка несвободным. При достижении взрослого возраста человек становится снова свободным: если он может сам себя обеспечивать и оберегать, тогда он является свободным.

И вот получается, что мужчина женится на женщине, а живет потом в браке с очередной мамашей, которая пытается им управлять, командовать, рассказывать, каким быть и как жить, что делать в каждой ситуации. Мужчина снова попадает в ситуацию, где им недовольны и командуют. Естественно, он старается убежать из семьи, которая похожа на родительскую.

Мужчина является взрослым человеком, а с ним обращаются, как с ребенком. Это и есть лишение свободы.

Когда мужчина не может самостоятельно принимать решения, действовать, вынужден постоянно спрашивать разрешения и советоваться, это делает его ограниченным.

А зачем мужчине это, если вне отношений он получает полную свободу? Вот и получается, что мужчина встает перед выбором, когда он должен решать — быть рабом женщины или жить в свободном одиночестве?

Мужской страх потерять личную свободу

Мужчина готов многое отдать своей любимой женщине. Он готов с ней делиться деньгами или дарить элитные подарки, выполнять некоторые требования и правила семейного быта. Но единственное, что мужчина боится потерять – личную свободу.

Свобода для мужчин и женщин играет разные роли. Прекрасные дамы привыкли быть хозяйками домашнего быта и пребывать в небольшом кругу знакомых и друзей. Мужчины же от природы охотники.

Им свойственно изучать огромные просторы, вести общение со всеми людьми, которые встречаются им на пути. Свобода для мужчины – это очередной способ реализации самого себя и демонстрации мужественности.

В настоящее время, когда браки заключаются всего с одной женщиной, а семья проживает в небольшой квартире, мужчине вообще не остается места для вольной охоты.

Многие представители сильного пола борются за свою свободу. Способы бывают самые разные: измена, гуляния с друзьями, походы на футбольные матчи и прочее. Каждый раз мужчина пытается возобновить свое личное пространство, которое придает ему силы и мужественности. Поэтому мужской страх потерять личную свободу является одним из сильнейших.

Семьянины, пытающиеся выбороть кусочек своего счастья, нередко демонстрируют свою свободу посредством осмеяния других мужчин, которые ее потеряли. Например, моя посуду, он может сказать: «Представляешь, а Ванька-то такой подкаблучник.

Каждый день звонит своей жене по 10 раз». Расставив тарелки по местам, мужчина отправляется к своей маме, чтобы помочь ей испечь пирожки для девичника.

Семьянину уже горько осознавать, что он давно не является вольной птицей, поэтому пытается найти еще более худшие варианты потери свободы среди своих знакомых.

Если такое случилось с вашим любимым человеком, тогда спокойно скажите ему, что любой мужчина, любящий свою женщину, становится подкаблучником. Такое шокирующее заявление придаст ему большей уверенности.

И действительно, сильный пол, когда начинает любить свою прелестную спутницу, позволяет ей полностью занять его личное пространство.

Очень интересно, что на этапе начала отношений кавалеры полностью предоставляют самих себя своим женщинам. Те в свою очередь разрешают им себя контролировать и защищать.

Но когда эмоции и чувства утихают, некогда поглощенный женщиной мужчина вдруг начинает снова возобновлять свое личное пространство, вспоминая о былых привычках.

перейти наверх

За что мужчина борется?

На самом деле это так называется «свобода», когда мужчина начинает бороться с женщиной. В действительности он просто демонстрирует женщине свою взрослость.

Его не нужно учить, им не нужно командовать, его нужно уважать, как женщина того же хочет по отношению к себе.

Другими словами, мужчина борется не за свободу, а за возможность оставаться взрослым и самостоятельным человеком, даже находясь в отношениях.

Говоря о любви, люди редко затрагивают тему того, что даже у любящих партнеров должно иметься свободное пространство. Кажется, что они всегда должны быть рядом. Это действительно так: когда любишь, хочется больше времени проводить вместе. Однако вскоре пыл чувств стихает. Это не говорит о потере любви, а лишь указывает на то, что партнеры начинают трезво оценивать ситуацию и жить вместе.

Именно в такой период, когда отношения построились, а чувства утихли, возникает желание немного побыть одному. Это неплохо, если человек продолжает посвящать себя партнеру, строить отношения, участвовать в их развитии.

Необходимо понимать разницу между:

• желанием человека немного посвятить время себе, побыть в одиночестве;
• желанием убежать от отношений, обязанностей, любимого партнера.

В первом случае у человека проявляется инстинктивное желание иметь личную территорию. Это то место, где он является полноправным хозяином. Он может делать все что захочет, думать, что ему удобно, быть собой. Вполне естественно иногда желать побыть наедине с собой или другими людьми, чтобы набраться сил, наполниться новыми впечатлениями, провести время непривычно.

Во втором случае речь идет об отстраненности человека от любовных отношений. Они ему нужны по определенным причинам, но внутреннего желания их иметь нет. Люди часто заблуждаются в вопросе, нужно ли иметь любовные союзы с партнерами.

Многие просто выполняют некий долг перед обществом, другие боятся быть одинокими или не такими, как все. Вот почему со временем человек начинает искать различные способы, как убежать от отношений, которые он сам же и построил.

В противоречие вступают истинное желание быть одиноким или с другим партнером и стремление иметь то, что должно быть у всех.

Иногда нужно отдохнуть друг от друга, расслабиться, остыть, подумать. Порой просто устаешь от другого человека и ссоришься с ним для того, чтобы был повод не видеться несколько дней. Чтобы не ссориться, необходимо спокойно реагировать на желание партнера побыть одному и иметь территорию, где никто не будет доставать, где можно побыть хозяином и никому не подчиняться.

• Если после такого одиночества вам хочется снова увидеть своего любимого человека, это говорит о том, что ваши чувства еще присутствуют. Можно побыть одному некоторое время, чтобы вернуться к любимым с новыми силами.
• Если после уединенного отдыха вы с трудом возвращаетесь к любимому партнеру, это говорит об отсутствии любви. Вы себя мучаете, поскольку ваше внутреннее желание – расстаться с тем, от кого вы убегаете в одиночество.
• Если после уединения любимого человека вы замечаете, что он снова ласков и полон сил, возвращается к вам, продолжает отношения, значит, его периодический отдых идет на пользу. Отпускайте его, если он хочет побыть наедине, это придает ему новых сил и желаний.
• Если после уединения любимый человек еще больше отстраняется от вас, игнорирует, отдаляется, это указывает на его внутреннее желание разорвать отношения. Он по каким-то причинам не готов в этом признаться. Но с каждым разом он будет все чаще и дольше отдыхать вдали от вас, поскольку не любит.

Не следует судить однозначно. Любовные отношения не предполагают постоянное пребывание партнеров друг с другом. Свободное пространство должно быть у всех, даже у любящих. Важно только понимать, по каким причинам партнер хочет побыть в одиночестве.

перейти наверх

Почему женщины отнимают свободу у мужчин?

Пока партнеры встречаются, их свободу практически никто не ущемляет. Женщина боится потерять мужчину, если она начнет ему указывать, поучать и командовать. Однако после регистрации брака женщина полностью порабощает мужчину. Неудивительно, что после такого некоторые представители сильного пола вообще захотят быть вечными холостяками. Женщины отнимают свободу у мужчин – почему?

1. Потому что боятся, что мужчины изменят.
2. Потому что не доверяют мужчинам – их решениям и поступкам.
3. Потому что желают любые ситуации контролировать.

Так в обществе уже сложилось, что женщина должна руководить отношениями, а значит, и мужчиной. Не будем говорить о том, что мужчине нужно давать полную свободу, с другой стороны возникает вопрос: зачем женщина выходит замуж за мужчину, которого она постоянно должна контролировать?

Чтобы не разрушать отношения своими руками, женщине следует дать свободу мужчине, то есть:

• Позволить ему некоторые вопросы решать самостоятельно.
• Позволить иметь время, когда он будет занят исключительно своими делами.
• Позволить не всегда советоваться с ней, поскольку она ему доверяет.
• Позволить иногда заниматься собой, тратить деньги на себя, а не только на семью.

Женщины просто не доверяют мужчинам, поэтому постоянно ограничивают их свободу. В последнее время в определение любви все чаще вкладывается фраза, что «любовь – это свобода любимого человека».

То есть любящий человек дает полную свободу объекту своей любви, таким образом, проявляя свои чувства.

Но почему же это так легко на словах, но трудно на деле? Почему же все об этом знают, но единицы используют данное знание?

Основной причиной такого неприятия истины о том, что «любовь – это свобода», является то, что человек хочет, чтобы ему было хорошо в отношениях с другим человеком.

А хорошо становится зачастую лишь тогда, как говорят сами люди, «когда он (она) изменится в этом или начнет вести себя так-то». То есть люди не могут увидеть своего счастья быть рядом с другими, пока их не изменят под собственные стандарты идеального партнера.

Поэтому человек не дает свободы любимому спутнику, так как он воспринимается им как объект для достижения собственного счастья.

А что будет, если этого объекта не станет, потому что он уйдет к другому человеку? Конечно же, наступит личностная «трагедия» со слезами и обвинениями. Поэтому человек ограждает себя от подобного рода неприятных ситуаций, не давая полную свободу мыслей и действий партнеру.

Как же все-таки увидеть всю полезность, которую несет в себе свобода любимого человека? Раз человек не может дать свободу другому лишь из чувства любви, тогда следует предложить логичный и выгодный подход к данному вопросу.

Воспринимайте любимого человека без критики и собственной оценки его действий. При этом не пытайтесь его менять и что-то исправить, где он не соответствует вашему идеалу.

Пусть он делает все, что пожелает, а вы воспринимайте его со всеми недостатками, даже если они вам не нравятся. Относитесь ко всему спокойно, равнодушно, без ссор и критики.

Конечно же, вам можно высказать собственное мнение относительно того, что вам не нравится, но только не настаивать на полном подчинении и выполнении вашего правила.

Таким образом, предоставляя полную свободу человеку, вы сможете увидеть его натуру еще до того, как у вас наступит семейная жизнь. Ведь зачем выходить замуж, чтобы потом увидеть своего партнера в его естестве, когда он расслабится и начнет делать то, что ему захочется?

Увидев все положительные и отрицательные стороны в своем партнере, вы можете принять для себя решение: подходит ли этот человек на роль вашего любимого супруга и родителя ваших детей в таком виде, каким он является, будучи свободным и естественным? Если «да», тогда стройте свои отношения дальше, если «нет» — разрывайте.

Еще одна польза от того, что вы даете объекту своей любви свободу, заключается в том, что любой человек будет любить вас лишь потому, что вы даете ему свободу действий и не критикуете за его недостатки.

Спокойно реагируйте на то, что противоречит вашим представлениям об идеальном партнере. Только так вы соберете всю необходимую информацию о другом человеке и о том, каким он будет после свадьбы.

Если любимый человек вам не подходит, тогда вы сможете его бросить или он сам уйдет, если начнет предъявлять претензии к вам. Помните, что каждый человек волен жить так, как ему хочется, и он должен сам нести ответ за те решения, которые принял.

А вы всего лишь должны делать выводы на основе того, что видите, и решать, хотите ли вы прожить с этим человеком всю жизнь и иметь от него детей без каких-либо изменений в его характере.

Но бывает и такое, что любящий человек меняет свои недостатки на достоинства, которые радуют вас, если вы говорите о своих желаниях. Давайте любимому человеку свободу, и он будет любить и держаться за вас, как за воздух.

Выходит, что свободное поведение любимого человека может радовать не только его, так как он будет чувствовать вашу любовь к нему, но и приносить пользу вам, так как вы начинаете видеть сущность человека еще до семейной жизни. А значит, вам дается шанс принять верное для себя решение.

перейти наверх

Давать ли мужчине свободу в итоге?

Все должно быть в меру: мужчина должен быть настолько же свободен, насколько и несвободен. Любой романтический вечер вскоре наскучивает, как и любое одиночное плавание. Мужчина никогда не скажет, что ему хорошо без женщины, однако и все время проводить с ней он не намерен. Если вы доверяете, тогда можно дать полную свободу. А иначе проблема уже изначально существует.

Источник: http://PrettySecrets.ru/muzhskaya-svoboda-kak-dat

Свобода в отношениях: как расставить границы и не портить друг другу жизнь

Что такое свобода в отношениях? Я сейчас говорю не о беспорядочных связях, а именно про чувство свободы и независимости в моногамных отношениях с партнером – про право на личное пространство, на время для любимого хобби и на свой круг друзей.

Стремление «все делать вместе» убивает отношения. Это мое честное убеждение и как психолога и как женщины. Если свобода воспринимается как глоток свежего воздуха, значит вы живете в затхлой темнице, и в ваших отношениях надо что-то менять.

Как женщины, так и мужчины часто жалуются на то, что партнерские отношения постепенно превращают участников в «сиамских близнецов»: куда ты – туда и я. Поначалу, это естественное желание как можно больше времени проводить с любимым человеком. Но со временем поводок становится все короче, а более сильный и авторитарный партнер начинает открыто навязывать другому свою модель поведения.

В идеале, механизм отношений надо обсуждать заранее – на берегу. Но кто из нас задумывается о таких «мелочах», когда эмоции хлещут через край, а гормоны пускаются в пляс. Итак, если вы чувствуете, как на вашей шее затягивается строгий ошейник, то пришло время обсудить правила, обозначить границы и сохранить свое я.

Куда ехать – в горы или на море. С кем оставлять детей – с вашими родителями или с тещей (свекровью). Что заказать на ужин – мясо или рыбу. Пойти с друзьями на футбол или посмотреть дома фильм. Все это – очевидные вопросы, с которыми регулярно сталкивается любая находящаяся в отношениях пара. И эти кажущиеся мелочи способны здорово отравить вам жизнь.

Бывает, мы эгоистично полагаем, что партнер разделяет наши интересы, а у партнера не хватает духу возразить. А есть и те, кто свято верит, что его мировоззрение – единственно верное. К какому бы типу не относился ваш партнер, он не читает ваши мысли. Так что, единственный способ донести до него ваши чувства – сказать об этом.

«Ой, нет, будет скандал» – часто слышу я в ответ на предложение обсудить что-то в открытую. Ну и пусть. Пусть лучше будет скандал и выброс негативной энергии, чем вы в сотый раз наступите себе на горло. После грозы воздух чище.

Делать что-то в угоду партнеру нужно и важно – но только тогда, когда это называется чудесным словом «компромисс».

Если вы сознательно уступаете в споре или позволяете другому принять решение – это ваше право. Осчастливливая партнера, вы поднимаете и свою собственную самооценку.

Но это должно быть разовой акцией, а не постоянным демпингов ваших интересов. В противном случае вы рискуете потерять себя.

Итак, что делать, если в паре постоянно возникает чувство «несвободы»:

Обсудить это с партнером

В идеале до вступления в брак и рождения детей. Понять, насколько ценности одного соответствуют ожиданиям другого. Если один убежденный чайлд-фри, а другой мечтает о большой семье, возможно вам не по пути. Но и в процессе отношений всегда возможны корректировки.

Главное – уметь правильно расставлять приоритеты и грамотно общаться. Не давите на партнера. Не обесценивайте его чувств. Не позиционируйте свою точку зрения как единственно верную.

В споре выигрывает не тот, за кем осталось последнее слово, а тот, кому удалось донести свою точку зрения.

Заранее оговорить, что каждый имеет право на свои интересы

Если вам нравятся гонки, а девушка любит балет – это не значит, что один из вас, вступая в отношения, должен отказаться от своих интересов. Да, можно и нужно познакомить партнера с вашими предпочтениями.

Возможно, ему понравится, и вы внезапно обретете сообщника. Но также, нормально, если каждый останется при своем. Вы не обязаны ходить на балет, если засыпаете на вступительных аккордах к «Лебединому озеру».

А она не обязана послушно скандировать название вашей любимой команды пока вы бьетесь в экстазе на трибунах.

Четко обозначить границы и оговорить, что для вас абсолютно неприемлемо

Например, «я категорически против твоих походов в баню с друзьями». Или «я не хочу, чтобы ты ездила отдыхать одна». Это нормальные требования. Ваши требования. И у вашего партнера есть право принять их или отказаться.

Не пытайтесь никого переделать – это пустая трата времени. Я за честность в отношениях. Лучше сразу понимать, что ничего не получится, чем провести четверть века за шлифовкой чужой жизни, упустив при этом свою собственную.

На цыпочках долго не простоишь. Без сохранения вашей индивидуальности, в отношениях будете участвовать не вы, а ваша тень.

Помните, аллегорию про пещеру Платона? Там говорится о людях, сидящих в пещере спиной к свету и видящих на стене лишь тени, отбрасываемые проходящими мимо входа в пещеру объектами.

Вот так и в отношениях. Если вы сидите спиной к свету, то жизнь проходит мимо. Ваша жизнь.

Есть люди, которые предпочитают жить в мире иллюзий, не поворачивая голову к свету. Если вы не из их числа, не стесняйтесь обсуждать с партнером ваши чувства. Не держите обиду в себе.

Не копите негатив. Если ваш партнер заинтересован в здоровых и гармоничных отношениях – он вас услышит.

Если ему нужна безвольная кукла или боксерская груша – подумайте, готовы ли вы играть эту роль в отношениях.

За все, что происходит в нашей жизни, мы платим кусочками души. Если ваша – болит и кровоточит, это не любовь. Если вы постоянно отдаете, ничего не получая взамен, колодец вашей жизненной энергии иссякнет, и отношения все равно закончатся.

Так не теряйте зря время, играя в поддавки. Стройте нормальные равноправные отношения, основанные на взаимоуважении и соблюдении интересов обеих сторон. Это ведь очень просто – надо просто научиться говорить и слушать.

И тогда свобода будет не «глотком свежего воздуха», а естественной средой обитания. 

Источник: http://www.sncmedia.ru/love/svoboda-v-otnosheniyakh-kak-rasstavit-granitsy-i-ne-portit-drug-drugu-zhizn/

Любовь вдохновляет и окрыляет, а вот отношения требуют работы. Часто мы банально устаем от них и от того, что приходится предпринимать. Как не растратить чувство в бесконечных попытках измениться и перестроиться?

Пособия по психологии отношений дают многочисленные советы о том, что необходимо сделать, как ко всему относиться, чего ждать от мужчин и как им понравиться.

Кроме того, что это само по себе непросто, возникает ощущение, что отношения – это сплошное напряжение, анализ и тяжелые усилия.

Такой перспективы легко испугаться, уж лучше одиночество без обязательств, чем этот каторжный семейный труд. 

Еще по теме: Как избавиться от постоянного беспокойства

Страх полюбить и связать себя узами брака теперь преследует не только мужчин, всегда предпочитавших свободу. Выдохнуть и расслабиться хочется и женщинам, хоть вопрос личной жизни это не отменяет.

Можно ли, находясь в отношениях, оставаться самой собой, дарить любовь и получать взаимность без лишней суеты? Мы предлагаем предпринять 10 шагов, в результате которых любить станет проще и веселей.

1. Перестать «делать вид»

Это простое правило снимет напряжение в общении, откроет партнеров друг другу с неожиданных сторон и, возможно, позволит вам узнать получше саму себя. 

Часто мы говорим одно, а думаем другое, не договариваем, просто изображаем какие-то другие эмоции. Это странно, особенно если никто не просит, и создает барьеры, которые сложно преодолевать. 

2. Не искать во всем плюсы

Парадокс в том, что мы можем прощать совершенно аморальные вещи и остро воспринимать мелочи. Партнер может смотреть на то же самое совершенно иначе. 

Правильно будет признать то, что вам не нравится, но не требовать полного изменения в поведении. У каждого есть свои особенности, этим он отличается от других людей. 

3. Не оставлять «камней за душой»

Если что-то (слово, поступок, выбор партнера) засело в душе и осталось с неприятным осадком, нельзя это там оставлять. Червячки сомнений со временем обязательно превращаются в монстров, пожирающих ваши чувства и хорошие отношения. 

Не все могут открыто задать вопрос вроде «А ты мне изменял?», но важнее понять, откуда его корни в ваших мыслях. Ваши ли это страхи или поводы, которые дает спутник. Разберитесь и спите спокойно. 

4. Не переплачивать за свои ошибки

Ваши проступки, поведение, не соответствующее ожиданиям мужчины, любой другой промах стоит извинений, но не более. На чувстве вины легко сыграть, но если компенсация – не ваша добрая воля, никто не вправе брать на себя роль судьи и назначать наказание.

Если платить приходится слишком дорого, возможно, с этим человеком вам просто не по пути.

5. Не наступать на себя 

Этим очевидным правилом почему-то руководствуются не все. Мешают комплексы, страхи и выгоды самого разного плана. 

Идти на уступки, подчиняться и угождать возможно только из искренних побуждений. Если вы не чувствуете моральной готовности для этих вещей, может быть, вы пока не готовы к союзу и вам надо разобраться в себе и своих целях. 

Ссориться не хочется, но привычка уходить от открытого разговора в результате окажется более разрушительной. thinkstockphotos.com

6. Доверять собственному мнению

Не будучи самодостаточным, можно попасть только в созависимые отношения, а это огромные затраты энергии.

Если вам нравятся фильмы в жанре детективов, а у мужчины они вызывают презрение, позвольте ему остаться при своем и пусть это не портит вам собственную радость. 

7. Заменить подозрения на наблюдения

Первый вариант связан с фантазиями, предположениями и не всегда приятными. Это огромный расход интеллектуального потенциала и душевных сил на ревность, обиду, недоверие. Представьте, что вы пишете роман на основе вашей жизни, но при этом не издаете эту книгу, а лишь постоянно перечитываете и заново переживаете все события. 

Второй вариант экономит силы и дает более точное представление о реальности. Кроме того, он подвижен. Подозревая, вы ищете доказательства негативу, наблюдая – видите факты. Герои не обязаны быть отрицательными, их характеры могут меняться по ходу действия. 

8.  Вместо настойчивости – гибкость

Важно не путать склонность все время подстраиваться под мужчину с дипломатическим подходом и желанием сохранить свою свободу. В первом случае свои интересы вы задвигаете на задний план, во втором – не ввязываясь в борьбу, очерчиваете свою территорию. 

Экономия: вы не набиваете шишек об острые углы, оставляете право на индивидуальность себе и мужчине, сохраняете уверенность – ведь кричат и ругаются те, кто не знает других путей.

9. Шевелиться

Еще один парадокс – чем меньше движения, тем больше затраты нервов и стрессов. Попробуйте простоять в одной позе долгое время или потанцевать в течение того же времени – от чего мы больше устанем? 

То же самое в любви. Застой рождает напряжение. Двигайте границы, проверяйте партнера на живость ума и сердца, будьте свободнее! Не замыкайтесь и пробуйте то, чего ни разу не делали.

10. Попрощаться с избитыми правилами

Абсолютно все мы оперируем тем, что слышали, читали, понравилось. И редко говорим свое и от души. Лучше честно сказать «Я дико ревную тебя к сексуальным блондинкам» и остаться собой, чем напряженно улыбаться, когда он танцует с очередной «барби», потому что вы знаете, что нельзя скандалить из-за ерунды. 

Мы пользуемся навязанным даже не замечая, как это сковывает нашу личность, хотя нет никаких общих правил и двух одинаковых мужчин просто не существует. 

Чтобы начать отношения, нужно быть уверенной, что они тебе не во вред. А что делать, если страх потерять свободу сильнее? Учимся вместе с психологом, смотрим видео!

Источник: https://domashniy.ru/lubov-i-otnosheniya/10_sposobov_stat_svobodnee_v_otnosheniyah/

Свобода в паре и в семье. Как жить вместе и оставаться свободными?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, для начала нужно определиться с основными мотивами и принципами гармоничной пары мужчины и женщины, счастливой семьи.

Если партнеры создают союз, чтобы заполнить свою внутреннюю пустоту, чтобы убежать от страха одиночества и от готовности взрослеть, если они перекладывают ответственность за удовлетворенность своей жизнью на партнера, то понятие «свобода» в их восприятии вряд ли будет совпадать с тем, о чем пойдет речь в этой статье.

Когда вы принимаете, что основной мотив для создания семьи – это развитие человека, раскрытие его лучших качеств, возможностей и способностей, творческого потенциала; это когда через любовь друг к другу развивается способность любить всех, умножая счастье и радость на земле; если вы измеряете качество отношений не их длительностью и формальностью, а тем, кем вы становитесь в результате этих отношений, то вы сами, ваша пара, семья испытывает истинное наслаждение в совместном проживании.

Такая зрелость приходит постепенно или не приходит вообще. Все зависит от самого человека: жить страдая в иллюзорном мире фантазий и несбывшихся надежд или реально проживать счастливые мгновения жизни уже прямо сейчас.

Что же для этого нужно?

Самое главное, что создает трудности в совместной жизни мужчины и женщины – это чувство собственности друг другом. Для многих печать в паспорте, обряд венчания, наличие детей является гарантией «вечной любви» и нерушимости семейных уз.

Убеждение, что понятия «муж» и «жена», уже дают право распоряжаться жизнью другого человека превращает человека в раба, лишают его ощущения свободы выбора, истинной ответственности, наслаждения от совместного общения и проживания.

Вместо этого лишь непомерные обязанности, нереалистичные ожидания, навязанное чувство долга, манипуляция чувством вины, ревность и подозрительность.

Собственность, ЧУВСТВО МОЕ – это самая большая беда на земле. Мужчин греет чувство хозяина, собственника, которые разрослись до неимоверных размеров, в результате которых они теряют свою мужскую суть.

Своим чувством собственности – «это мое» мы противостоим самой эволюции. Мир един, невозможно отделить какую-то его часть от целого и быть счастливым. Это нарушение самого принципа Вселенной. Чем больше человек пытается удержат «это мое», отделить, присвоить себе, тем больше сил проявляет мир, чтобы убрать эти границы, чтобы «это мое» не было в Мире, так как оно противоестественно.

Только в зрелом союзе мужчина и женщина могут создать пространство любви в своих отношениях, когда они не кидаются в панику от осознания разности в интересах, привычках… Главное, что их должно объединять – это основная жизненная позиция, мировозрение, общая большая цель.

Во всем остальном каждый из них может иметь свои собственные интересы, не пересекающиеся с интересами другого, не видя в этом предательство, нежелание понимать, угрозу отношениям.

Только доверяя друг другу, веря в силу настоящей привязанности, можно преодолеть страх непохожести, неодинаковости.

Жена – это не рабочий станок, не птицефабрика для воспроизводства потомства, не Золушка, не кукла для удовольствий.

Женщине необходима свобода телесная (вступать с мужем в сексуальные отношения или нет, решает и женщина тоже, понятие «супружеский долг» в наше время уже не срабатывает), финансовая, социальная. Когда женщина одухотворена, тогда она поддержит дух-мужчины, вместе они сотворят великое.

Для духа-мужчины свобода – это его суть, это его творчество, его полет. Жена должна понимать это, давать право мужчине на свое свободное от семьи время, общение с друзьями.

В пространстве любви две составляющие – любовь и пространство, куда любовь может распространиться, а это и есть свобода. Для истинного понимания свободы нужна глубокая мудрость, зрелость иначе легко скатиться во вседозволенность и в распущенность. Мерилом отношений между мужчиной и женщиной является любовь и свобода, которые не могут существовать друг без друга.

В наше время мы пока наблюдаем непонимание важности свободы для семьи и непонимание самой свободы. Наличие в жизни несвободы легко увидеть через физические и психические болезни, бедность, социальную нереализованность, различные виды зависимости, присутствие страданий между мужчиной и женщиной.

Свобода – это радость. Если в вашей жизни нет радости, значит, нет свободы.

Несвобода заполняет многие сферы жизни, и самая большая несвобода сконцентрировалась в семейных отношениях: мужья владеют женами, жены – мужьями, родители распоряжаются жизнью своих детей.

При таком количестве несвободы невозможно создать счастливую семью и радоваться жизни. Также и свобода без любви превращается в анархию, безответственность и эгоизм.

Стремление к свободе часто заменяется поиском свободы во внешних проявлениях: в одежде, в необычности поведения, в свободных сексуальных отношениях. Такая внешняя свобода является, скорее всего, проявлением внутренней несвободы.

Что только люди не делают, чтобы удержать около себя любимого: предают себя, отказываясь от своих сокровенных желаний и интересов; подстраиваются, живя в тени другого; заболевают тяжелыми заболеваниями, заменяя любовь жалостью; все терпят, унижаются, теряют самого себя…

Свободу также путают с независимостью. Независимость и свобода – это разные понятия. Разве может человек быть независимым от чего-либо или вообще от Мира, ведь он является частью Целого, а не отдельным существом.

Тот, кто стремиться к независимости, нарушает природу Вселенной и становится самым зависимым человеком, так как все в Мире стремиться к целостности и гармонии.

Мир постарается показать такому «одиночке», что он глубоко ошибается.

Истинная любовь говорит: «Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ТО, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ СЕБЕ САМ. ВЫБИРАЙ ТО, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ. А Я ВЫБЕРУ ПОСЛЕ ТВОЕГО ВЫБОРА ТО, ЧТО Я ЗАХОЧУ». Это дает право каждому партнеру делать свободный выбор в каждой ситуации. Это основа уважения.

Высокая осознанность, проявленная любовь, стремление к развитию – вот основные условия истинной ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЫ.

Реализовывать свободу нужно, прежде всего, в себе. Именно начинать надо с освобождения отживших заблуждений и комплексов, устаревших взглядов на жизнь, наполниться новым мировоззрением.

Полная свобода каждой личности — естественный и духовный принцип развития цивилизации. Время патриархата и матриархата уходит, уступая место партнерским отношениям на равных между мужчиной и женщиной.

Это закономерная стадия эволюции сознания человека, нравится это нам или нет.

Задача мужчины и женщины – развить себя, свою сферу интересов, своих способностей и возможностей и помочь в этом своему партнеру, а не сливаться с другим, теряя самого себя.

Тогда будет гармония в отношениях и в своем внутреннем мире. И в точке взаимодействия у мужчины и женщины будет наибольший резонанс, через который они смогут дать друг другу все свое богатство.

Каждый из них будет расти, увеличивая свой внутренний мир и тем самым расширяя мир своего возлюбленного.

В контакте мужчины и женщины как двух противоположных энергий рождается импульс развития. Благодаря этому импульсу рождаются жизнь, новые проекты, новое состояние любви, ребенок. Только в этой полярности рождается творчество.

Некоторые даже не пытаются сотворить такой резонанс, откупаясь деньгами, дорогими подарками, домами, дачами, машинами…

Мужчины и женщины встречаются не из-за нужды, не от своей ущербности. Они встречаются только из-за желания творить, которое заложено в сути каждого. Суть человека – это ЖЕЛАНИЕ ТВОРИТЬ. Они встречаются из-за того, что их энергии имеют «плюс» и «минус». Только в этом соединении рождается что-то новое, только это глубинное желание их притягивает.

Не дисгармония притягивает мужчину и женщину, а наоборот, их внутренняя гармония. Чем гармоничнее он как мужчина, а она как женщина, тем сильнее их притяжение и тем прекраснее их совместное творчество во всех сферах жизни.

Мир так устроен, что мы развиваемся как мужчина и как женщина только во взаимодействии друг с другом.

Если у обоих в паре внутри нет чувства собственности, эгоизма, а есть понимание сути мужчины, сути женщины, их предназначения, принятия того, что каждый строит свою жизнь естественно и свободно и не может владеть другим, то все остальные вопросы эта пара решает легко и без особых трудностей, расширяя способность любить себя, друг друга, этот Мир.

психолог Потеенко Светлана

Поделитесь с друзьями интересной информацией!

Источник: http://loveandmoney.ru/svoboda-v-pare-i-v-seme/

Поделиться:

Нет комментариев