Кризис в браке 3 года

Создание новой семьи – серьёзный и ответственный шаг. Вчерашние романтические эмоции переходят в фазу взрослых отношений. Люди, решив идти по жизни вместе, не всегда подозревают, что такое семейная жизнь.

Переломные моменты свойственны человеческой натуре, а если двое влюблённых решили строить жизнь вместе, то конфликтов и непонимания не избежать. Это нормально: ссориться, спорить, решать проблемы.

Кризисы в семейной жизни – здоровое закономерное явление.

Давайте будем честны: сама по себе семейная жизнь – это своеобразный кризис. В семье человек становится ответственным и зависимым, учится слышать чужое мнение, подстраиваться под определённые условия, учитывать интересы и привычки всех – и грудных, и взрослых.

Становясь семьёй, пара «обрастает» родственниками, общими знакомыми, памятными датами, обретает собственные традиции и ритуалы. Это нечто личное, неповторимое – важная часть жизни каждой семьи.

Семейные кризисы для крепких отношений – просто этап, который может пройти гладко, незаметно.

Кризис первого года совместной жизни

Самый первый и самый тяжёлый семейный кризис – первый год отношений. Многие браки заканчиваются в этот период, так и не начавшись.

Секрет прост: ходить на свидания с любимым человеком и жить с ним на одной территории – абсолютно разные вещи! Только зрелая личность способна принять привычки, стиль жизни, образ мыслей другого человека и адаптироваться к жизни с ним.

Вести совместное хозяйство, планировать бюджет, принимать решения, поддерживать друг друга, переживать неприятности – этому учатся на первом году совместной жизни. Если уровень пройден удачно, с минимальными потерями – пара движется дальше.

Первый кризис семейной жизни – тот случай, когда третьего не дано: или разводит или объединяет. Приняв некоторых «тараканчиков» своей половинки, вы переходите на следующий уровень: семейная жизнь начинает радовать, пропадает желание сравнивать, появляется ощущение целостности. В речи появляется «мы» вместо «я», и жизнь переходит на новую стадию.

Семья – это двое: учимся «работать» в паре

Кризис в семье наступает от нерешённых проблем и терпеливого молчания.

Несмотря на романтический оттенок отношений, многие вопросы нужно выносить на обсуждение, не замалчивать, не откладывать, смело говорить о любых аспектах семейной жизни, которые вносят дискомфорт в ваше мировосприятие.

Кризисы семейной жизни – это движение вперёд, взросление, становление, достижение понимания. Разнополые люди, воспитанные в разных семьях, должны выработать свой особенный механизм взаимодействия, если он сложится хаотично, то проблемы начнутся позже.

Кризис трёх лет семейной жизни: в чём опасность?

Позади несколько лет совместного быта, у многих пар есть ребёнок и даже двое. Львиная доля внимания, некогда принадлежавшая супругу, переходит на малыша. Уход за ребёнком и работа в офисе – настолько разные сферы, что общих тем для разговора у супругов практически нет.

По-прежнему хочется сюрпризов, ярких эмоций, веселья и драйва – всего, что свойственно молодости. Именно в этот момент подкрадывается кризис семейных отношений. Появляется ощущение, что отношения зашли в тупик: каждый считает, что его старания не ценятся.

Привлекательность в глазах супруга потеряна, менять что-то нет сил и желания. Ещё хуже, если супруги раздражают друг друга настолько, что любое общение заканчивается скандалом. Кризисные годы семейной жизни опасны безразличием, равнодушием, нежеланием искать выход.

К эмоциональной сфере обычно прибавляется финансовая: нехватка денег, отсутствие собственного жилья, кредиты, неустроенный быт.

Самое время понять: Ваш супруг неидеален, так же, как и Вы – нужно принять его недостатки, взгляды на жизнь, моральные принципы. Без принятия – продолжение отношений – боль, обиды, постоянный негатив.

Ищите положительные стороны: то, что выгодно отличает вторую половину от других, поддержите, промолчите, помогите, похвалите. Кризис в отношениях с мужем – отличный повод к саморазвитию.

Маленькие шаги приведут к большому результату.

Пресловутый раскол седьмого года: выходим без потерь

Сравнив все кризисы в семейной жизни по годам, невозможно найти универсальное средство борьбы с ними. Наступает самый опасный момент в отношениях пары – семь лет совместной жизни. Проблемы, обиды, боль и безразличие выстраиваются в непроходимый барьер.

Сексуальная привлекательность партнёра снижается, общие интересы практически отсутствуют. Возникают противоречия в вопросах воспитания детей, отношениях с родственниками, бытовых и материальных проблемах. Часто приходит мысль о неудачном выборе спутника жизни.

Расходятся жизненные цели и стремления супругов. Пропадает желание нравиться, монотонность и однообразие, приправленные бытом, убивают оставшуюся страсть и влечение. Если пара сохранила уважение, то эта ступень будет пройдена сравнительно легко.

Кризис в семейных отношениях по годам – ни трагедия, а повод делать работу над ошибками.

Кризис четырнадцати лет: мудрость должна победить

Кризис в отношениях по годам не всегда совпадает с реальным стажем семьи, но психологический надлом случается примерно в одни и те же сроки. Наступает период, когда супруги морально устают друг от друга. Подросшие дети вступают в переходный возраст, начинается борьба за «самостоятельность».

Слаженное воздействие родителей поможет сдержать бурю и избежать проблем. Сексуальная жизнь скучна или вовсе отсутствует. Вторая половина прочитана, как скучная книга, каждое слово в которой известно наперёд.

Психологи считают этот период опасным в плане измен и раздоров на почве «второй молодости» сильной половины человечества. Женщина находится на пике карьеры, свободна от грудных детей – переоценивает свой мир, видит то, чего раньше не замечала. Назревает кризис в семейных отношениях.

Именно в этот период супруги по отдельности проверяют на прочность свой брак. Однако, ошибки этого периода способны испортить отношения безвозвратно.

Кризис – это новая ступенька в старых отношениях

Какой бы кризис семейной жизни по годам не ворвался в ваши отношения: руководствуйтесь мудростью и терпением, а не эмоциями и советами друзей. Нет оправдания алкоголизму и насилию, в остальных случаях за семью стоит побороться.

Жизнь невозможна без конфликтов, ссор, обид…Но, если, возвращаясь домой, вы испытываете радость – значит всё удалось. Большинство браков строятся на уважении, дружбе, взаимной заботе. Новый брак – шаг в неизвестность, своеобразная лотерея, минное поле.

Возможно, старые отношения заиграют по-новому, если приложить усилия, научиться прощать и быть благодарным.

Источник: https://umelitsa.ru/semya/lyubov/krizisyi-semejnoj-zhizni-po-godam.html

Кризис в отношениях 3 года

Возможно, трудно себе представить то, что кризис 3-х лет в семейных отношениях запрограммирован в нас. И кризис в 3 года брака — это не миф, это механизм, который выработался в человеке за миллионы лет эволюции. Почему же он появляется и для чего он необходим?

По мнению доктора биологических наук Сергея Савельева, в древности люди вынуждены были жить в парах, и для этого у них были веские причины. В те далёкие времена очень важной была задача выживания и продолжения рода. Поэтому, на романтику у наших предков времени почти не оставалось.

Рождались дети, и надо было кормить их, ухаживать за новорождёнными детьми, защищать их, при этом, надо было добывать пищу, шкуры и другие материалы, заменяющие людям одежду, приводить в порядок жилище.

В одиночку, как мы понимаем, сделать это было невозможно. Именно поэтому людям нужно было объединяться в пары.

Но этого было недостаточно, нужен был ещё какой-либо стимул, который бы заставил мужчину и женщину держаться вместе.

По мнению французского нейробиолога Л. Винсана, именно так в ходе эволюции и был запущен механизм, заставляющий людей влюбляться друг в друга. При этом, возникающее чувство было настолько сильным, что два человека приходили в восторг друг от друга, не замечали недостатков друг друга, сильно зависели эмоционально от объекта своей любви и желали жить вместе.

Именно это чувство и заставляло людей жить вместе ради выживания ребёнка. Когда ребёнок подрастал, спустя, примерно, три года, это чувство угасало. Ведь ребёнок третьего года жизни уже далеко не так беспомощен, как ребёнок в первый год жизни.

Он многие элементарные вещи умел делать самостоятельно. И для ухода за ним хватало одного родителя.

Зачем теперь жить вместе, когда задача продолжения рода выполнена? Таков механизм формирования кризиса 3-х лет отношений и, с точки зрения эволюции всё, вроде бы, логично.

В современном мире, как и в древние времена, поведением влюблённого человека управляет его мозг. Американский профессор Хелен Фишер более тридцати лет проводила исследования природы и гормонов любви. Выяснилось, что все стадии любви (и влюблённость, и длительная привязанность) сопровождаются повышенным гормональным фоном.

У влюблённого человека в большом количестве вырабатываются эстрогены и эндрогены, у людей с устойчивыми сексуальными отношениями — серотонин (ещё называемый гормоном радости), дофамин и норадреналин.

Кроме того, секс в браке способствует выработке гормона окситоцина. Этот гормон способствует возникновению глубокой привязанности между людьми. Об этом мы писали в статье “Почему люди изменяют друг другу”.

Интересно, что в период влюблённости в человеке пробуждаются механизмы аналогичные тем, которые приводит в действие употребление наркотиков. Такие данные получили двое учёных из Лондонского университета — А. Бартлз и С. Зеки.

Более того, по мнению психофизиолога А. Черноризова, наркотическая зависимость формируется по схожим алгоритмам с любовной привязанностью.

У влюблённых людей всегда отличное настроение, они не хотят есть, жертвуют своим сном ради своего объекта влюблённости и, при этом, не чувствуют усталости.

И так же, как и к наркотикам, люди могут попасть в зависимость и от влюблённости. Постоянная выработка гормонов способствует привыканию. И человек вновь и вновь будет стремиться испытать это волнующее и головокружительное чувство влюблённости и заводить новые и новые романы.

К сожалению, у заядлых ловеласов очень быстро возникает “толерантность” к химии любви. Поэтому их романы так не постоянны, и они всегда стремятся к новым отношениям.

Ведь физическое влечение, хоть и приводит к выработке эндорфинов, но если оно не подкрепляется эмоциональной привязанностью, то продолжается недолго.

После того, как уровень гормонов начинает падать, и мозг начинает работать в нормальном состоянии, преодолеть начинающийся кризис в 3 года брака позволяет гормон окситоцин. Он способствует возникновению привязанности по отношению к какому-либо человеку и помогает преодолеть сложный период.

Повысить уровень гормона можно и во время интимных отношений в семье и во время обычных ласк и поглаживаний и, даже во время тёплого дружеского общения за ужином. Кроме того, окситоцин оказывает благотворное действие на организм, он укрепляет иммунную систему, нормализует работу сердца и успокаивает нас.

Ведь не зря по статистике, продолжительность жизни людей, живущих в браке, в среднем, на 6 лет больше, чем у холостяков.

Чтобы преодолеть кризис 3-х лет в отношениях, не относитесь к нему, как к кризису

Возможно, поэтому супруги, прожившие более трёх лет в браке и продолжающие жить вместе, сохраняют тепло в отношениях на многие годы.

И вполне вероятно, что именно с этого момента наступает истинная любовь.

Если раньше, под влиянием гормонов, мы не обращали внимания на недостатки нашего партнёра, возвышали его в своих глазах, то сейчас, мы смотрим на него трезвыми глазами и любим его таким, какой он есть.

Гормоны и химические процессы в мозге, конечно, сильно влияют на поведение людей. Но, несмотря на это, любовь не является запрограммированной. Нельзя сказать, что причиной развода в семье стал кризис в 3 года брака. В реальной жизни на нас действует множество факторов, которые, в совокупности, влияют на наше поведение.

И сильно не правы те, кто считает, что любовь обречена. Просто под давлением популярной общественной установки о “кризисе трёх лет в семейных отношениях” мы начинаем излишне зацикливаться на этом. Т.е.

мы даём убедить себя в том, что наш союз не спасти. А этого делать, как раз и не стоит. Кризис на то и кризис, чтобы просто его переждать.

Если влюблённости больше нет и конфликтам в семье уже нет числа, то надо изменить себя и изменить свои отношения со своим мужем или женой.

Как только мы принимаем предательские мысли о том, что во втором браке у нас будет всё отлично, то у нас не будет стимула налаживать отношения в нашем настоящем брачном союзе. Зачем, если можно создать новую семью всё будет отлично? Не будет, второй брак ждёт такая же участь.

А для тех, кто уже не представляет, как избежать развода в семье, можно посоветовать перестать относиться к конфликтам, как к причинам для разрыва. Ведь не конфликт становится причиной, а наше отношение к этому конфликту.

Как только мы поймём, что все наши ссоры яйца выведенного не стоят, то отношение к ним изменится.

Даже в счастливых семьях бывают трудности и немало. Просто одних людей трудности и беды заставляют сплотиться и пересилить их, а других людей, более слабых, заставляют сдаться и отступить.

Рекомендуем также посмотреть статьи:

Кризис в отношениях(3 года) и охлаждение, что делать?

скажу сразу,у нас за 3 года было все-и взлеты,и падения в отношениях.было 3 серьезных конфликта за это время(помимо мелких ссор и обид:)

с тех пор все более или менее спокойно.начиная с июня,он начинает часто говорить о будущем,о планах-о том как мои родители отнесутся к раннему замужеству,что хочет чтобы я всегда была рядом.

я сначала не воспринимала это всерьез,но после того как его мама поговорила о планах,то я поняла что они правда уже думают об этом.рассчитываем на след.лето-осень.я понимаю,что по сегодняшним меркам,свадьба в 20-21 год-это рано и необдуманно.

я спрашивала нагулялся ли он,готов ли он к такому ответственному шагу,это же все таки семья уже будет.

он говорит что хочет и семью,и детей в ближайшем будущем,что я идеальная для него,что нравлюсь его семье(что для него в первую очередь!),он часто говорил что я на его маму похожа,своими понятиями,взглядами на жизнь.что уверен в том что мы нашли друг друга и не видит смысла ждать.

почти всегда я была инициатором,от него не дождешься каких-то там сюрпризов.иногда кажется что я мужик,а он девушка в отношениях.помогите пожалуйста разобраться во всем.я уверена что он любит меня,просто я не понимаю как себя вести.как вернуть прежние отношения?даже страшно подумать о том что возможно он устал от меня,и не знает как от меня отделаться.

мы очень привыкли друг к другу,мы дополняем друг друга,у нас разные характеры.в сексе-у нас все идеально.

меня убивает его равнодушие. складывается впечатление что он не ценит.может правда я ему надоела?((

ох,девочки,пожалуйста,помогите мне.уже замучилась с мыслями этими!:(

Кризис 3 лет отношений

У нас с мужем был кризис 3-х лет. Сначала я нервничала, пыталась как-то разобраться что с нами происходит, а потом решила не форсировать события и посмотреть на все с другой стороны. Иными словами я оставила все как есть. И где-то через месяц все образумилось

Я замужем всего то 4 месяца и мне далеко еще до кризиса 3-х лет,но подружки мои. одна замужем 4 года и у нее все так плохо.С мужем “нормально” не разговаривает уже пол года.Только привет и пока.Ну еще по поводу денег. Жалко дочечку их ей полтора годика.

Конечно был у них разговор и по поводу развода.Но славо богу опомнились. А вторая подруга 3 года замужем и у них был кризис.Ужасно ругались,но как то само сабой все стало на место.Вот и думай,что возможно и у меня такое будет и все это надо пережить! Но я пока сильно не переживаю.

Прийдет время разберемся. Вот так.

Мы вместе с мужем 10 лет, из них 4 года — женаты. Пока жили без регистрации, было всё нормально, как только поставили штамп в паспорте – то всё изменилось. И у нас был кризис — только во уже в зарегистрированном браке.

Было тяжело, но что делать ребёнок подрастает. После кризиса как – то само – собой встало на место. Разводиться не вижу смысла пока, да и не выход это. Просто надо набраться терпения и подождать – всё наладиться само.

Говорят, что есть ещё кризисы – 7 лет и 10 лет.

В первом браке кризиса «3 лет» не было, зато был такой “кризис 7 лет”, который, в конечном итоге привел к разводу.

Второй брак пока более удачен, кризиса «3 лет» не было, расписывались уже после 30 лет, очень бережем свои отношения, пережили и семилетие брака. Все пока хорошо, но зарекаться, конечно, нельзя.

Как тут избежать? Если любовь уходит, то никак.

У нас тоже был кризис трех лет. Признаюсь честно, было очень тяжело. Еще все усугубилось трагическими событиями, которые еще более охладили наши отношеня. Но мы с мужем решили обсудить наши проблемы и пришли к выводу, что все не так уж и плохо. Теперь боюсь, что же будет, когда наступит очередной критический период. Ведь 7 лет вместе, это второй этап проверки на прочность.

А у нас не было кризиса трех лет. У нас был кризис в тот момент, когда мы начали вместе жить. Мы ругались часто, нервничали. Но это и понятно, мы же привыкали друг к другу.В принципе прошел он сам и быстро ( за пару месяцев).

Какой кризис трех лет? Кризис в отношениях начинается с ведением совместного быта. Понимаете, люди притираются друг к другу, а когда притрутся, то быт совсем затягивает, начинается раздражение на все. И тут главное понять, можете ли вы терпеть все это или нет.

Я к примеру глазки на многое закрыла, мне так проще, я так свои нервы берегу. Нашему браку уже 7,5 лет. Со стороны все думают, что у нас идиллия, но ведь на самом деле это не так, просто нужно уметь прощать и на многое закрывать глазки, ведь мы все не идеальны.

Мы с мужем прошли через кризис, но не трех лет, а четырех. Было непросто. Помогли откровенные разговоры и желание понять друг друга и причину ссор. Продолжалось это около двух месяцев, а потом все стало на свои места. Мудрее, что ли, стали, терпимее.

Да, я тоже об этом кризисе что-то слышала. Помню, всё боялась, что у нас с мужем будет нечто подобное, но, к счастью, нас сия чаша миновала. Скажем так, наш совместный быт нас не сильно заел за эти три года, соответственно, из-за этого переживать не приходилось.

Мы с ним оба люди увлекающиеся и умные, так что нам легко находить что-то новое в наших отношениях, когда не хватает старого — получается, что и с этим было всё порядке.

Плюс на нашем общем горизонте были такие проблемы, с которыми нам было очень интересно справляться двоим, так что у нас просто не оставалось времени подумать, а как у нас-то самих с отношениями. А может просто и думать было не о чем.

Надо пожить отдельно, какое-то время, чтоб понять стоит ли дальше.

Периоды кризисов

Стоит учитывать, что это условные периоды семейных кризисов, и они случаются не во всех браках.

Каждая перемена в жизни семьи, любой переход на новую стадию, как правило, сопровождается появлением кризисных периодов.

Рождение ребенка, чья-то болезнь, поступление ребенка в школу – все эти события могут вызвать изменения в семье или ее структуре, которые сопровождаются проблемными ситуациями.

• Кризис отношений «3 года»;

Первый критический период возникает между 3 и 7 годом брака и продолжается в лучшем случае около года. Корень проблем кроется в том, что между партнерами больше нет романтики, в быту они начинают вести себя не так, как в период влюбленности, растут разногласия, неудовлетворенность, появляется ощущение обманутости.

Второй критический период между 13-23 годом супружеской жизни, он менее глубокий, но более длительный.

В этом случае семейный кризис совпадает с кризисом среднего возраста, который случается у многих людей ближе к 40 годам. Он происходит в результате несоответствия между жизненными целями и их реализацией.

В этом возрасте начинает ощущаться пресс времени – человек больше неуверен в том, что успеет осуществить задуманное.

Источники:
Кризис 3-х лет в семейных отношенияхКак известно, после трёх лет в семеных отношениях наступает кризис. Каковы причины кризиса в 3 года брака и как можно его пережить?

http://mirvsemye.ru/krizis-3-let-v-otnosheniyah.php

Кризис в отношениях(3 года) и охлаждение, что делать?скажу сразу,у нас за 3 года было все-и взлеты,и падения в отношениях.было 3 серьезных конфликта за это время(помимо мелких ссор и обид:) с тех пор все более или менее спокойно.начиная с июня,он

http://www.helpster.ru/page.php?id_n=51878

Кризис в отношениях 3 годаО семейной жизни

http://nashajizn.ru/forum/o-semejnoj-zhizni/topic-26.html

Периоды кризисовВ основе кризиса лежат закономерные процессы развития семейных отношений. Поэтому не стоит искать причину проблем в себе или в партнере. Эти закономерности необходимо учитывать и корректировать свое поведение в соответствии с ними. Очень важно проявлять терпение в кризисной ситуации и не совершать опрометчивых поступков.

http://psychologytoday.ru/stories/semeynye-krizisy/periody-krizisov/

Источник: http://psiholog4you.ru/krizis-v-otnosheniyah-3-goda/

Многие девушки и женщины хотят построить со своим мужчиной крепкие, надежные отношения, которые станут фундаментом для счастливой семьи. Не зря говорят, что вступая в брак, мы становимся опорой друг другу в радости и в горе.

Отношения между людьми часто сопровождаются возникновением кризисных моментов. Эта статья для тех, кого настиг кризис 3 лет в отношениях.

Почему он возникает

Отношения между людьми никогда не проходя идеально гладко. В жизни то и дело возникают спорные ситуации, а также конфликты интересов.

Это нормальное явление, которое говорит о развитии человека, переменах мышления, а также отношения к жизни. Критическая ситуация имеет место тогда, когда интересы второго участника союза не учитываются, когда каждый в паре старается силами отстоять свое мнение, не желая уступать, когда каждый из партнеров так рьяно борется за право доминировать, что попросту подавляет свою половину.

Кризис возникает от неоправданности ожиданий, которые построены в собственной фантазии, которая, как известно, часто идет в разбег с реальностью.

Еще одной причиной возникновения кризиса может выступить неумение пары совместно справляться с трудностями, сотрудничая при этом, а не перетягивая одеяло на себя. Обвинение друг друга в возникновении проблем, также часто сопровождает трехлетний кризис.

«Почему по прохождении трех лет?», спросите вы. Мнения психологов по этому поводу разные, но я больше склонна полагать, что по достижении этого временного рубежа, проблемы накапливаются в достаточном количестве, а от отсутствия перемен и также действий терпение начинает «трещать по швам».

Эффективная профилактика

Лучший способ решения проблемы – это ее профилактика. Как строить отношения так, чтобы упоминания о кризисе года, трех лет, пяти, стали просто слухами.

• Не стройте воздушных замков. Поймите, что замужество, законное или без оформления брака, это, в первую очередь взаимодействие между партнерами. Если полагаете, что после обретения совместной жилой площади выбудете обниматься, целоваться, да ходить на свидания, чередуя это с путешествиями, то изначально обрекаете себя на разочарование. Работу, уборку, готовку, мытье ванной и унитаза еще никто не отменял.
• Будьте готовы к проблемам. Нет, не стоит ждать их каждый день. Просто поймите, что жизнь чередуется спадами и подъемами, если сегодня материальное положение в порядке, то уже через пару месяцев оно может пошатнуться – это законы жизни. Чтобы уменьшить стресс для себя и своей половины, имейте План Б, на случай непредвиденной ситуации.
• Взаимодействуйте с самого начала. Семейные отношения строятся на постоянном взаимодействии. Учитесь быть единым целым с самого начала, причем, как от мудрой женщины, требуется проявление инициативы. Заводите традицию вместе ужинать, обедать или завтракать, какая бы ни была загруженность. В это время интересуйтесь жизнью, успехами, проблемами партнера, а также делитесь впечатлениями. Даже закрытый мужчина со временем привыкнет делиться всем.
• Продумайте варианты. Во время романтического вечера, начните строить совместные планы на будущее, причем, не через «когда-то» или «потом», а проговаривая временные аспекты. Решите, что будете делать, если ребенок появится раньше чем планировали, как совместите семью с карьерным ростом, какое заведете семейное хобби. Это порождает теплую близость между двумя людьми.

Если час уже пробил

Многие женщины, по молодости, не предпринимают никаких действий, дабы предотвратить наступление кризиса. Это, конечно, глупо, но поправимо. Давайте рассмотрим, как преодолеть эффективно и быстро уже возникшую кризисную ситуацию.

• Соблюдайте спокойствие. Это залог успеха реанимирующих отношения действий. Только хладнокровный рассудок поможет принять правильное решение, защищая отношения от скоропалительных выводов и действий в горячке. Если чувствуете, что раздражение зашкаливает, просто удалитесь с поля боя на то время, за которое сможете привести нервы в порядок.
• Не переходите границ дозволенного. Если не хотите, чтобы ваш парень ушел, не стоит обзываться, унижая его, даже если он не прав. Помните, милые дамы, что бить ниже пояса, упреками сексуального характера нельзя, даже в крайнем случае. Будьте осторожны с выражениями и словами.
• Вспомните все хорошее. Прожив с мужем три года, дамы склонны забывать, за что они его полюбили, какими прекрасными были первые свидания, как «фиолетово» было материальное положение и прочие нюансы. Вспомните свое состояние того времени, что же изменилось теперь.
• Пробудите чувства. Если в отношениях не хватает нежности и внимания, то организуйте романтичные вечера со свиданиями, если страсти – то жаркие ночи и новые впечатления в постели, если материальной стабильности – сядьте вместе, подумайте, какими совместными усилиями улучшите финансовое состояние вашей семьи.
• Разговаривайте. Постоянное общение между любящими людьми помогает выявить проблемы в самом зародыше. Если будете общаться часто, а главное – постоянно, то вовремя выявите камни преткновения и скоренько сметете их с жизненного пути. После трех лет совместной жизни, проблем не может не быть, но постоянно общаясь, вы сделаете их редкими гостьями семьи.
• Стройте планы. Даже если еще не женаты и живете в гражданском браке, что сейчас распространенное явление, планируйте будущую семейную жизнь, конечно, если предполагаете таковую. Мы строим долгосрочные отношения не затем чтобы остаться у разбитого корыта, поэтому знайте, что любой кризис преодолеете, если оба будете смотреть в будущее в одном направлении, чего можно достигнуть благодаря общим планам.
• Продолжайте совершенствоваться. Между парнем и девушкой должна быть искра. Причем поддержание отношений «тепленькими» всегда лежит на женских плечах. Благодаря им, вы будете уникальной и неповторимой для избранника. Упражнения по раскрытию женственности, наполнении энергией себя и своего избранника, также помогут преодолеть трудности.

Если кризис уже наступил, наберитесь терпения, будьте ласковы, нежны. Помните, мужчина, который каждый день поддается терзаниям со стороны жены-ведьмы, быстро найдет себе тихую гавань. Постарайтесь быстренько искоренить кризис из ваших отношений раз и навсегда.

Дорогие женщины, надеюсь эта статья раскрыла способы, как пережить тяжелую ситуацию в отношениях, но важно понять, что власть над ними целиком и полностью в ваших руках.

Индивидуальный подход, щедрая доза терпения и приправа в виде хитрости, помогут создать из собственного дома надежное пристанище, дарящее тепло и уют, а также наполняющее энергией для новых свершений.

Источник: https://lilyafetisova.ru/kak-perezhit-krizis-3-let-v-otnosheniyah/

Кризис отношений 3 года

Кризис отношений 3 года необязательно возникает ровно по прошествии трех лет. Временные рамки, в которые может начаться кризис 3 лет в обозначаются периодом от 3-х до 5-ти лет.

Проблема №1: скука в отношениях

После 3-5 лет брака супруги начинают «уставать» друг от друга: отношения теряют элементы новизны, секс теряют остроту и яркость, партнеры знают друг друга достаточно глубоко и уже не могут открывать в друг друге что-то кардинально новое. Будни становятся однообразными и цикличными.

Суть кризиса отношений 3 лет: 1. Жизнь поедает быт.

Кто виноват ?

В первые годы брака недостатки партнера кажутся «маленькими», поскольку на первом месте находятся его достоинства. Сам партнер, окрыленной влюбленностью и страстью, изо всех сил старается проявлять себя с лучшей стороны.

Он(а) действительно в это время может быть лучше, чем есть на самом деле, ведь ради и для партнера он(а) не ленится быть благородным, снисходительным, добродушным, щедрым и внимательным.

Но это не может продолжаться слишком долго, через некоторое время человек расслабляется и возвращается в свое привычное состояние, становясь таким, какой он есть. Второй половине кажется, что недостатки партнера проявляются острее – они и начинают раздражать все сильнее.

Что делать? Как пережить кризис отношений 3 года

Вы же понимаете, что идеальных людей нет, и у любого другого партнера тоже будут другие недостатки. Возможно, в его набор недостатков попадут те из качеств, которые Вы в нынешнем партнере цените… Поэтому просто заменить одного на другого не получится 🙂

Тут важно найти баланс: изменить человека невозможно, и пытаться добиться от него того, чего он делать не хочет – невыполнимая задача. Нужно правильно задать цель: договориться и найти компромисс можно практически с кем угодно.

Ведь каждый из вас обоих пришел с собственной моделью из родительской семьи, и они, разумеется, не совпадают. По-своему правы и его(ее) родители, и Ваши, и вам двоим нужно разработать свою собственную третью модель общих семейных правил.

Начать можно с того, чтобы самостоятельно разобраться и осознать, чего вы конкретно хотите от партнера? Вы можете сформулировать это доступно? «Хочу большой и чистой любви» — это не доступно и не понятно- каждый понимает под этим свое.

«Хочу каждый вечер беседовать с тобой 10 минут в 22.00» — совсем другое дело, это четко и конкретно.

• Шаг-1: Четко сформулируйте, чего Вы хотите от партнера

Следующий шаг – более глубокое осознание своих претензий. Как правило, дело совсем не в том, что он(а) чавкает за столом или не убирает постель, а в чем-то более глубоком: возможно, сексуальной неудовлетворенности или материальной претензии или в чем-то еще. Если осознать, что именно Вас реально беспокоит – то именно это нужно открыто обсудить вслух.

• Шаг-2: Открыто обсуждайте, а не замалчивайте глубокие и интимные темы.

Дальше встает новая мини-задача: научиться обсуждать неприятное, научиться вести переговоры, так, чтобы они не превращались в ссору, а давали понимание, как поступать дальше.

• Шаг-3: Научитесь вести переговоры, а не ссориться.

Проблема № 2: рождение ребенка.

На этот же период брака часто приходится рождение первого ребенка, что является серьезным испытанием для семьи и проверкой прочности отношений.

Разумеется, рождение ребенка, прежде всего, событие приятное и торжественное. Однако, теперь у супругов появляются дополнительные роли: не просто муж и жена, а еще и папа, мама.

Суть кризиса отношений 3 лет: 2. Глобальная переорганизация обязанностей, ролей, времени, пространства в связи с изменением состава семьи.

Кто виноват?

В женском организме происходят колоссальные изменения: неизбежный набор лишнего веса, гормональные изменения, влияющие на самочувствие и настроение.

Добавьте к этому резкую изменение образа жизни: смена питания, физические нагрузки — во время беременности уже нельзя заниматься привычным спортом, если женщина занималась им ранее, а после родов нужно постоянно таскать ребенка на руках, а еще иногда и коляску по ступенькам и прочие детские приспособления, потеря привычных социальных контактов — как правило, большинство женщин на время оставляют работу и активный образ жизни.

И вот мама с головой уходит в заботы с ребенком, отчуждаясь тем самым от надоевшего (см п.1) мужа. Иногда происходят такие неправильные вещи, как сравнение сына и мужа и попытка подмены.

«После того как я начала совместный сон с ребенком, я перестала понимать, как можно спать с мужчиной в одной постели? От ребеночка приятно пахнет молочком и булочками, он такой миленький, а мужик! Мало того, что он храпит, так он еще и потеет!» — так говорила одна из женщин, которая никак не могла отучить ребенка спать в «супружеской» постели, хотя ему стукнуло уже 5 лет.

Молодому папаше тоже очень нелегко. Прежде всего, он не понимает, чем он может быть полезен ребенку – ведь у него нет груди с молоком, которая пока новорожденному важнее всего, и если жена не вовлекает папу в процесс помощи и ухода за ребенком, то и он отдаляется от жены все дальше и проблема №1 усугубляется.

Кроме того, на плечи молодого папаши ложится дополнительная материальная забота о семье. Если раньше женщина могла работать, то теперь ему нужно полностью обеспечивать семью из трех человек(как минимум) на протяжении нескольких лет безо всякой подстраховки.

Прибавьте к этому бессонные ночи и нарушение привычного образа жизни (уже нельзя громко кричать по скайпу, т.

к ребенок спит, нельзя зайти в комнату по той же причине, пройти в грязных ботинках, пригласить друзей домой, поехать отдыхать куда захочется и т.д и т.п.

) Если у такого папы имеются собственные сложности с выстраиванием отношений или управлением эмоциями, то он может найти «выход» в алкоголе, ставшей неожиданно увлекательной работе, приятелями или «приятельницами» вне семьи.

Что делать?

Важно помнить про супружеские роли и находить время и пространство для поддержания именно супружеского контакта, а не занимать все 24 часа в сутки заботами о ребенке.

Ребенок, конечно, требует много внимания и забот, есть дети разного здоровья и темперамента, но, все-таки, у всех детей есть одно положительное общее качество: иногда ребенок спит!:) Самая важная задача: наладить регулярный сон ребенка, и тогда вечернее время – когда ребенок УЖЕ спит, а для взрослых спать ЕЩЕ рано – это время Вы можете регулярно посвящать друг другу: разговаривать и общаться или обниматься (секс можно тоже :), в конце-концов, просто поужинать вместе или хотя бы попить чай. Пусть это будет хотя бы 15 минут в день, или в два-три дня — здесь важно не количество, а качество и регулярность — разумная, а не рутинная.

Не отказывайтесь от надежной помощи. Если есть бабушки, тетушки, приятели, готовые помочь, есть возможность нанять специально обученный персонал – используйте этот шанс.

Да, Вы, безусловно, всемогущи и способны абсолютно со всем справиться, и даже способны на геройские подвиги, с этим никто не спорит.

Но находить и урывать совместные минуты, когда вы только вдвоем – это необходимо и очень-очень важно для того чтобы преодолеть кризис 3 лет супружеских отношений! Поэтому помощники будут кстати.

• Шаг-1: Организуйте регулярное времяпрепровождение наедине.

Кроме совместного времени, не менее важным является и личное пространство каждого супруга, отдых или развлечения наедине с самим собой. Важно не соревноваться, кому из вас двоих сейчас хуже, и не впадать в обвинения. Гораздо лучше взаимно поддерживать друг друга.

Классические обвинения

Он: «Ты и так дома СИДИШЬ весь день, а я работаю на всех вас, устаю».
Она: «Ты и так целый день ОТСУТСТВУЕШЬ, с кем-то общаешься, у тебя есть перерывы, а я кручусь- верчусь целый день совсем одна, ты обязан мне помогать по хозяйству и еще уделять внимание!»

Тут важно договориться до взаимно устраивающих вещей, взаимопомощи и проявить взаимоуважение.

Например, папа вполне может вечером купать ребенка или подержать его некоторое время на руках, пока мама немного отдохнет. Часть несложных домашних забот после просьбы многие мужья тоже вполне в состоянии взять на себя, иногда пропылесосить, помыть посуду, в какой-то из дней приготовить ужин.

С другой стороны, жены тоже не всегда самостоятельно догадываются, что нужно беречь ночной сон мужа, т.к. он – кормилец и днем уже не сможет спать на работе. Также не всегда уважают папины привычки, выделяя ему пространство и время на личный отдых, упрекая тем, что он «отдыхает» на работе. Это просто пример, а конкретные договоренности, конечно, индивидуальны.

• Шаг-2: Организуйте личное пространство и немного свободы каждому супругу.

Вот реальный вопрос от женщины, связанный с кризисом отношений 3 года и мой ответ на него.

Вопрос-ответ психологу по теме Кризис отношений 3 года

Вопрос: «Здравствуйте!
Мне 23, мужу 32. Влюбились мы по интернету, почти 2 года ждали друг друга… Затем встретились- оправдали ожидания друг друга, он уехал в свою страну. Через полгода я получила визу и приехала к нему. Сначала все было хорошо. Мы жили с его родителями.

Секс, душа- я просто летала на крыльях счастья. Через 3 месяца я забеременела. Вначале немного ругались, но это скорее всего моя вина- нервозность, проблемы с желудком на первых месяцах, страх- я не ожидала беременности… Мы переехали на отдельную квартиру.

Все было хорошо… Только сексом мы перестали заниматься… Думала, после родов наверстаем…

Когда я родила- приехала моя мама помогать. Ребеночек плохо спит- всю ночь возле нее. Безумно устаю. Мужа словно подменили. Чувствую такой холод! Сначала он все шутил над моей фигурой.

До родов я была 56 кг при росте 172, четко знаю, что красива, но сейчас я 68 кг,растяжки на животе, волосы сыплются… А он шутит,мол толстенькая… Что, снова лопаешь?И в том духе… Я уже не раз говорила, что это меня злит- ноль реакции,словно уколоть хочет…

По дому не помогает. Упрекает деньгами, если я на что-то прошу. Мол,пойди и заработай. Не рассказывает о своих доходах, не советуется со мной- говорит, не можешь заработать-молчи и стой в сторонке. Недавно выясняя отношения он 3 раза дал мне оплеуху… Извинялся потом-осадок не уходит.

Секс был раза 4 после родов- ребенку уже 5 мес. Я в своем городе имела хорошую работу, училась в университете, имела хобби- танец, даже преподавала… Здесь он запрещает мне даже просто пойти позаниматься… Никуда не ходим… В общем,накопилось… Помогите… Я уже и не знаю, нужна ли мне такая жизнь. Мечты были совсем о другом… Неужели я свою любовь придумала?» (Марина).

Ответ: Марина, добрый день.
То, что Вы описали – само по себе не является признаками распада семьи. Нормальная ситуация для семьи с грудным ребенком. Рождение ребенка — испытание для семьи, кризис. Это тяжелые времена, c которыми сталкиваются абсолютно все семьи.

Мне кажется, Вы немного ускоряете события. Вы придете в норму через некоторое время, после окончания грудного вскармливания. Если, конечно, будете также питаться, как и до беременности и вести подвижный образ жизни.

Что касается секса — прежде всего, мне кажется, важно не его количество, а качество.

Как относится муж к тому, что Вы не удовлетворены данной сферой вашей совместной жизни? Вы пытались обсуждать с ним это?
Возможно, ребенок не дает высыпаться, и просто полноценно отдыхать дома, плюс муж чувствует большую ответственность за содержание и заботу двух членов семьи – возросшее напряжение может элементарно не давать расслабиться.

А вот Ваши слова о том, что «запрещает пойти позаниматься» — настораживают. Что он имеет в виду — полный запрет на выход из дома вообще или временный запрет из-за беспокойства по поводу того, что малыш останется без мамы? Почему Вы вообще спрашиваете у него «разрешения», если Ваша мама Вам помогает, и, как я понимаю, с ребенком будет сидеть именно она?

Я не имею в виду, что нужно делать все, что хочется, не считаясь с ним. Просто в данном случае кажется более целесообразным посоветоваться с мужем, узнать его мнение, как жена у мужа, но не «спрашивать разрешения», как дочь у отца.

Возможно, у Вас разные представления о ролях мамы и папы в семье. Вы можете попытаться озвучить свои представления и договориться, строить компромисс.

Было бы неплохо также совместно обсуждать и Ваше будущее, планировать, что Вы собираетесь делать, когда малыш подрастет — выходить на работу или заниматься домом и ребенком и т.д.

Заявляйте о своих желаниях, своих мечтах, не стесняйтесь. Главное, обходиться здесь без обвинений.

Источник: http://sashaimasha.com/4903-krizis-otnoshenij-3-goda.html

Семейный кризис 3 лет может застать нас внезапно… Когда мы выходим замуж или женимся, то ждем сказочной жизни, перевязанной красивым бантиком. Так оно поначалу и бывает. Однако со временем сказочная жизнь может превратиться в фильм ужасов, если не работать над своей семьей и не стремиться ее сохранить.

Тяжелее всего становится в моменты кризисов, о которых мы уже говорили в статье «Какие бывают кризисы семейной жизни». Именно в это время многие жалуются на непонимание со стороны своей второй половины, отчужденность. И именно в эти переломные моменты многие семьи и распадаются.

Для начала Советы психолога хотели бы обратить ваше внимание на то, что кризисы бывают не только семейные, но и личностные. В момент, когда вы переживаете какой-то кризис, вы стараетесь найти выход, ищите пути решения ситуации.

Вы же себя не бросаете на произвол судьбы, не предаете? Точно такое же отношение должно быть и к семейному кризису. Нельзя предавать семью и бросать только из-за того, что в ней, как и во многих других семьях начался кризис, к примеру, кризис 3 лет.

В этот момент главной задачей является не поиск виновных, а поиск правильного решения.

Мы уже говорили о первом кризисе семейной жизни. Не успеваем мы спокойно пожить, преодолев первый кризис, как начинается кризис 3 лет. Временные рамки могут немного сдвигаться в зависимости от времени рождения детей и времени, сколько супруги и как общались до свадьбы.

Семейный кризис 3 лет: причины

1. Бытовая причина. Не хватает навыков совместной организации домашнего хозяйства.

2. Финансовые проблемы. Одна из очень важных проблемных точек, которая крушит семьи. Пока в семье достаток, все может складываться хорошо. Но, если приходят материальные трудности, то отношения могут резко ухудшиться. Поэтому психологи называют материальные проблемы лакмусовой бумажкой семьи.

3. Психологический кризис одного из супругов. Когда человеку плохо, и он не доволен собой, в семье тоже начинаются проблемы.

4. Дети. Здесь причиной может стать рождение первого ребенка или второго чада.

5. Различные сложности или изменение жизненного уклада. Болезнь ребенка, проблемы на работе, переезд на новую квартиру.

Симптомы семейного кризиса 3 лет

Алла и Андрей 2 года ждали своего первенца. Врачи не могли найти причину бесплодия, а аист все не спешил в гости. И, наконец-то, чудо случилось. Алла забеременела, и вскоре родилась красавица-доченька. Андрей был счастлив, но вскоре семейная жизнь пошла под откос.

Алла стала часто плакать, Андрею не хотелось идти домой. Когда они пришли на консультацию, Андрей рассказал о том, что Алла очень изменилась. Алла сказала, что Андрей совсем ее не понимает, денег не хватает, забот слишком много.

Алла начала подумывать о том, что ошиблась с выбором супруга.

Заметьте тот факт, что в момент кризиса мы забываем, что до этого все было хорошо. Все хорошее, что мы видели в своем супруге, почему-то теряется. А на недостатках супруга появляется увеличительное стекло.

Алла и Андрей достаточно быстро смогли справиться со своей проблемой, стоило им немного внимательнее посмотреть на свое прошлое и постараться понять друг друга. Однако не всегда получается так хорошо, потому что один из супругов может не идти на сотрудничество.

Тогда второму супругу придется в одиночку пробиваться и помочь своей второй половине. А это, конечно, не просто…

Давайте назовем основные признаки 3-летнего кризиса:

• исчезает взаимопонимание;• многие действия и слова супруга начинают раздражать;• между супругами все реже бывает интимная близость;

• любой обсуждаемый предмет вызывает разногласия. Что купить, куда пойти, как воспитывать ребенка, кто будет мыть посуду, кто почитает ребенку – все становится причиной для разногласий;

•  муж и жена не стараются нравиться друг другу, им все равно;
• супругам кажется, что они все делают для другого, а он этого не ценит;
• нет желания проводить время вместе;
• супруги не делятся друг с другом своими радостями и горестями;
• появляется ощущение тупика, кажется, что супруга подменили.

Семейный кризис 3 лет: что же делать?

1. Поймите, что и другому не легко. Так как за три года совместной жизни супруги еще мало чего достигли, то этот период характеризуется напряженностью. Надо больше денег, надо жилье, надо воспитывать ребенка…Сплошные «надо», а возраст еще требует праздника. Это ощущают оба супруга.

Поэтому не стоит думать, что другому легче. Он тоже испытывает напряжение. Женщины проявляют это истериками, слезами, требованиями. Мужчины могут просто испытывать дискомфорт. Будьте внимательны к своей половине, проявляйте сочувствие и понимание. Недовольство, истерики и крик нередко бывают признаками беспомощности.

Помогите своему супругу.

2. Дружите. Интересно, что приблизительно в это время романтические отношения должны получить новую окраску – окраску дружбы. Уже может казаться, что вы не любите своего супруга. Конечно, эмоции притупились, новизна стерлась. Но именно сейчас вы должны стать друг другу самыми близкими людьми. Ваш супруг должен

видеть, что когда он ошибся, вы его поддержите, а не загрызете. Что любая его радость станет и вашей, его печаль – вашей.

Именно сейчас вы можете показать мужу, что готовы принять его, как друга и понять, выслушать. Если муж почувствует, что вы готовы слушать его и понимать, то он будет делиться и дальше.

Если жена почувствует, что вы ее понимаете и готовы слушать, то она будет считать вас супермужчиной!

3. Не затягивайте размолвки – это опасно. Просите прощение и прощайте.

4. Проводите время вместе. Выделите время для семьи, когда вы можете куда-то выйти.

5. Учитесь общению. Учитесь объяснять свои чувства и выслушивать партнера.

6. Не давайте скуке поглотить ваш брак. Вы должны быть интересны друг другу, а для этого каждый из супругов должен меняться, развиваться. Находите общие интересы, играйте в игры, типа бадминтон, нарды, шашки. Кстати, дети очень любят, когда родители играют вдвоем в такие игры.

7. Учитывайте мнение друг друга, ведь не очень приятно жить с человеком, который считает себя самым умным.

В одной знакомой мне семье муж всегда говорит своей жене: «Правильно говоришь! Какая ты умничка! Только давай не завтра, а послезавтра». Или «Давай так и сделаем. Только еще и Костю пригласим».

Когда муж говорит жене, что она права, то она свободно воспринимает его поправки.

8. Позвольте супругу иногда побыть самому с собой. Пусть у каждого будет свой уголочек и свое время.

9. Старайтесь нравиться. Что думает ваш партнер о вас? Вы бы хотели знать? А не страшно? А если он не очень хорошо думает, вы бы на него обиделись или постарались измениться, чтобы его мнение улучшилось?

10. Не забывайте о похвале, комплиментах, объятиях, заигрывании – это как соль в пище. Мелочь, но как же важно!

Семейный кризис 3 лет – малоприятное явление. Однако семьи, которые стараются его преодолеть, становятся еще крепче, чем были до кризиса. Кризис – это как очередная ступень, на которую надо вскарабкаться. Если выберитесь на нее, то станете выше, а если нет…

Если понравилась статья, будьте добры нажать на кнопочку :).

Источник: http://psiholog1.com/supersemeyka/semeynyiy-krizis-3-let-simptomyi-i-reshenie.html

Поделиться:

Нет комментариев