Как стать психологически сильным человеком

Настало время жесточайшей конкуренции. Кажется, лучших мест под солнцем могут добиться только самые сильные, самые ловкие, самые уверенные и пробивные. В любой момент есть риск просто остаться за бортом жизни — стоит только немного раскиснуть и позволить себе слабость. Как стать сильной личностью, чтобы добиваться поставленных целей и быть хозяином своей судьбы?

Решить задачу поможет тренинг Системно-векторная психология. С его помощью любой человек может раскрыть свои сильные стороны и гарантированно состояться в жизни.

Быть сильным — что это значит?

В нашем мире мы все стремимся за наслаждением, и иметь силу — значит получать то, что ты хочешь. И не для каждого это означает золотые горы или собственную яхту. Наши желания зависят от врожденных психологических качеств и могут быть совершенно разными.

Один увлеченно пишет новую компьютерную программу — и счастлив. Для кого-то смысл жизни в счастливой семье и детях. А есть и те, кому важно продвижение в карьере, высокий доход и социальный статус.

Нас объединяет одно. Когда человек счастлив — его не интересует, как стать сильным. Он уже силен и состоятелен — поскольку достигает того, что желает всем сердцем.

А если не получается? Если жизнь как крутые горки с виражами и непонятно чего ждать? Еще и дома, в собственном «тылу» доводят, высасывают последние силы. А если в собственной голове такие «тараканы», которых страшно вслух-то по именам назвать?

Тогда кажется, что жизнь просто тебя жует и не ровен час — выплюнет. Вот тогда мы ищем, как стать сильным духом и «подкачаться» телом. Но это лишь попытки бороться со следствием. Они мало что дают. Хотите настоящий результат, навсегда меняющий качество жизни к лучшему? Тогда начнем с причин, по которым не выходит достигать желаемого.

Что значит быть сильным и успешным

Для мужчин достичь успеха — значит в первую очередь реализоваться социально. В работе, в общественной деятельности. Занять достойное место в социальной иерархии. И достижения эти должны быть подкреплены доходом. Это позволяет мужчине достойно выполнять роль кормильца и главы семьи, хорошо себя чувствовать.

Для подавляющего большинства женщин критерием состоятельности прежде всего является счастье в паре. Создание семьи и рождение детей. Исключение составляют только 5 % женщин, которые от природы обладают особым устройством психики (кожно-зрительной связкой векторов). У них свой способ, как стать сильной женщиной, — они наравне с мужчинами желают строить карьеру и добиваться высокого статуса.

Но достичь своих целей, сидя в пустоте, — невозможно. Нам приходится иметь дело с другими людьми. От того, насколько успешно мы с ними взаимодействуем, — зависит львиная доля результатов в том, как стать сильнее и состояться в жизни.

И вот тут мы чаще всего и бываем несостоятельны. Непонятно, как найти подход к начальнику. Как выжить в агрессивном «серпентарии» коллег по работе. Как «построить» домочадцев, чтобы перестали «выносить мозг». Как выбрать мужчину, чтобы снова не было, как прошлый раз (жмот, садист, неудачник, идиот — нужное подчеркните сами).

Решить все эти вопросы можно, если хорошо разбираться в людях. Не приписывать им какие-то качества, которые существуют только в нашей голове. А с одного взгляда точно знать — кто перед вами. Как этот человек поведет себя в определенной ситуации. Какой он будет отец, муж, друг или сотрудник. Что может увлечь этого человека, а что — оттолкнет.

На тысячах результатов системно-векторная психология доказывает: единственный гарантированный способ, как стать сильным духом сегодня — это стать психологически грамотным.

Такой подход позволяет не только наиболее удачно выбирать окружение и пару. Знание психики человека даст вам точные ключи, чтобы найти подход к любому. В результате люди испытывают к вам необъяснимую симпатию. Вы способны расположить к себе любого потенциального работодателя. И даже «зверя-начальника» и «драконоподобную тещу». Невероятно? А для тысяч людей — уже реальность:

Но это далеко не все. Часто самые страшные драконы живут вовсе не снаружи, а в нашей собственной голове. Именно они и создают самые большие помехи на жизненном пути. Но психологическая грамотность успешно одолеет любого из них.

Что делать, если вы очень ранимый человек

Если природа наделила человека зрительным вектором — он обладает особой чувствительностью. С раннего детства это самые эмоциональные и впечатлительные люди.

У них близко стоят слезы, они бросаются спасать каждого брошенного котенка, рыдают над книжкой. Иногда окружающие воспринимают это как слабость. Поэтому бывает, что такие люди ищут, как стать жестче характером.

Ведь постоянно быть для всех «слабаком» — просто невыносимо.

Как ни странно, природная чувственность — и есть залог будущей силы духа таких людей.

Если зрительник реализует свои врожденные качества в сопереживании и сострадании другим, в любви к людям — его внутренняя неуверенность, уязвимость уходят. Примерами такой реализации может быть работа врача, педагога, помощь пожилым людям, работа с детьми, культурная деятельность, волонтерская помощь инвалидам. Вариантов много.

Реализованный человек бессознательно привлекателен для других, он становится объектом всеобщей любви и эмоционального притяжения.

Успешной реализации могут помешать тяжелые состояния, которые сформировались за долгие годы. Например, тревожные состояния, фобии, панические приступы. Избавиться от них реально на тренинге Юрия Бурлана:

Называйте слабым, мне все равно…

Особые проблемы с реализацией своих желаний имеют носители звукового вектора. Это единственные люди, которые устремлены вовсе не к ценностям мира материального. У них абстрактный интеллект и философский склад ума, тяга к духовным вопросам. А самое сильное желание — узнать, в чем смысл жизни. В чем предназначение и замысел всего, что мы наблюдаем.

Звуковик не всегда осознает собственное внутреннее желание — ведь его не увидишь и не пощупаешь. Просто в жизни словно чего-то недостает, самого важного, главного. Если тяга к осмыслению жизни не реализуется — звуковик может уходить в себя, попадать в глубокие депрессии, апатию.

Видя, как не вписывается в социальную жизнь человек со звуковым вектором, его близкие пытаются давать ему советы, как быть сильным. Они делают это с опорой на собственные, а не на его ценности, например: «Да выбрось ты эту ерунду из головы.

Живи как все. Ради детей, работы» и так далее. Но он не может как все. А от таких советов человек еще глубже ощущает свое одиночество, непохожесть, оторванность от мира. Ему кажется, что жизнь не имеет смысла, могут возникать суицидальные мысли.

Сегодня у звуковиков есть возможность реализовать свою тягу к познанию. Причем познанию не материи, а именно нематериального — нашей психики. Это позволило многим людям выйти из глубочайших депрессий и вернуться к активной жизни. Даже тем, кто уже «одной ногой стоял на подоконнике».

Что еще мешает нам ощущать себя сильными

В каждом векторе свои природные желания. И свои причины, почему воплотить их не удается.

Например, амбициозные и предприимчивые носители кожного вектора всей душой устремлены к успеху. Для них он заключается в имущественном и социальном превосходстве. И все природные качества для этого есть: прагматичность, ловкость, адаптивность и т.д.

Но именно у таких людей бывает психотравма, приводящая к жизненному сценарию на неудачу. Обычно она складывается еще в детстве в результате унижений со стороны взрослых. И тогда уже взрослый человек годами бьется, прикладывает усилия, но ничего не выходит. Сознательно он устремлен к успеху, а бессознательно — к неудаче, к униженному положению.

Обладатели анального вектора превыше всего ценят семью и детей. Устремлены к уважению и почету в обществе. Однако эти люди часто бывают заложниками плохого опыта. Годами несут в себе тяжелые обиды. Из-за этого может сформироваться тяжелый жизненный сценарий. Создать семью и начать жизнь с чистого листа все никак не удается.

Вне зависимости от того, с какой проблемой человек приходит на тренинг «Системно-векторная психология», он получает желаемый результат.

Автор Евгения Астреинова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Поделитесь этим с другими:

Источник: http://xn----7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/kak-stat-silnym-i-chto-takoe-byt-silnym/

Как стать и оставаться сильным духом человеком?

Людей условно делят на сильных и слабых. Кто такие сильные люди? Каждый сначала должен определиться с понятиями, прежде чем задаваться вопросом, как стать сильным духом человеком. Если вы не понимаете, что такое сила духа и характера, с вашей точки зрения, тогда не сможете развить в себе нужные качества.

Интернет-журнал psytheater.com говорит о том, что сила духа должна присутствовать в каждом человеке. Обычно силу приписывают  мужской половине человечества, однако это ошибочный подход.

Женщины, несмотря на то, что они должны быть слабыми, тоже обладают немалой духовной силой.

С тех пор как были разрушены жесткие границы того, какой должны быть женщина, у каждой появился выбор самой решать, какой ему быть.

Природе все равно, к какому полу вы относитесь. Сильными должны быть и мужчины, и женщины.

Если представить, что человечество продолжает жить в доисторические времена, то для выживания каждый сам должен позаботиться о том, чтобы себя всем обеспечить. Современное время тоже чем-то похоже на доисторические времена.

Только люди уже бегают не за мамонтами, а за денежными купюрами, которые проложат им дорогу к тем вещам, которыми они желают обладать.

Кто такой сильный человек? Как бы вы сами охарактеризовали данную личность? Приведем лишь небольшой список качеств, которые можно считать сильными:

1. Человек сам себя обеспечивает необходимым.
2. Человек имеет свою точку зрения и отстаивает ее, если считает правильной для себя.
3. Человек может чего-то бояться, но не позволяет собственным страхам диктовать ему, как себя вести в пугающих ситуациях. Другими словами, человек вырабатывает смелость, когда он боится, но продолжает делать то, что нужно.
4. Человек способен помогать другим людям, поскольку имеет силы и необходимые для этого ресурсы.
5. Человек не сдается и не опускает руки после столкновения с неудачами. Он может немного поунывать, однако не позволяет раскисать окончательно. Продолжает действовать и идти к своей цели.

Можно сказать, что сильный человек – это тот, кто пытается жить счастливой жизнью. Он не только мечтает о чем-то, но и действует, достигает своих целей.

Он улучшает свою жизнь в том направлении, которое ему будет приятно.

Здесь необязательно говорить о достижении успеха в том понимании, который представляется обществом, если только под успехом не подразумевать, что человек ставит именно те цели, в которых он нуждается, и достигает их.

Как стать сильным духом?

Почему люди задаются вопросом о том, как стать сильными духом? Оказывается, что для счастливой жизни человек должен обладать определенными качествами, которые позволяют ему не только достигать поставленных целей, но и жить желаемой жизнью, сохранять ее. Сильные люди способны достигать успехов, в чем бы они ни выражались. Сильные люди не падают духом и продолжают действовать, даже если на пути возникает множество препятствий.

Следует говорить о том, что духовная сила – это не врожденное, а приобретенное качество. Причем это качество вырабатывается лично человеком, а не посторонними людьми. Родители не смогут развить в ребенке силу духа, однако они могут вложить в него такое видение мира и настрой на происходящие события, что ребенок естественным образом будет проявлять сильные качества характера.

Чтобы стать сильным духом человеком, необходимо четко определиться с тем, что вы понимаете под силой.

Психологи подразумевают под духовной силой баланс между психическими, интеллектуальными и физическими ресурсами.

Другими словами, человек хорошо знает собственные возможности и пользуется ими, а по необходимости вырабатывает у себя новые навыки и качества, если считает это необходимым для достижения своего успеха.

перейти наверх

Что отличает сильных и слабых людей?

1. Сильный человек преодолевает любые трудности и устраняет проблемы, в то время как слабые личности нуждаются и ищут помощь у окружающих.
2. Сильный человек не опускает руки и не сдается с появлением трудностей.

   Слабый индивид превращает проблему в трагедию для того, чтобы еще сильнее ослабить себя, сделать беспомощным и несчастным.

3. Сильная личность обладает желаниями и целями, в то время как слабый человек испытывает нужды и потребности.
4. Сильный человек имеет свое мнение, которое не боится отстаивать и следовать.

   Слабый человек боится высказывать свое мнение, часто меняет его под влиянием точек зрения окружающих.

5. Сильный человек не нуждается в помощи. Конечно, он может воспользоваться ресурсами и силой окружающих, особенно если его ресурсов и сил не хватает для выполнения какого-то дела, однако беспомощным он не является.

   Все свои проблемы он решает сам, а с другими людьми контактирует и сотрудничает для достижения общих выгод. Слабый человек обычно ничего сам не может сделать. Он беззащитен, постоянно нуждается в защите и поддержке. Слабый человек не использует своих ресурсов, даже если ими обладает.

   Он предпочитает пользоваться помощью окружающих, которые должны не просто помогать, но и выполнять еще его работу вместо него.

6. Сильный человек выходит за рамки общепринятого и шаблонного. Он способен контролировать свои эмоции и поступки.

   Слабый человек обычно поступает в рамках шаблонов: шаблонно мыслит, шаблонно поступает, не контролирует свои проявления и постоянно находит оправдания, почему он не виноват.

7. Сильный человек боится, но не поддается собственному страху. Слабый человек не просто боится, но и позволяет своему страху диктовать, как себя вести.

Сильный человек более адекватно воспринимает ситуации, которые ему могут быть неприятными. Негативный опыт имеется у всех людей. Однако сильная личность превращает свой негативный опыт в уроки, которые должны ее чему-то научить, в то время как слабая личность будет сокрушаться, сожалеть, плакаться и жалеть себя из-за случившегося.

перейти наверх

Как стать сильным духом и характером?

Сила духа и характера вырабатывается человеком лично. Невозможно родиться сильным. Однако вполне возможно стать сильной личностью. Причем можно развивать силу в любом возрасте, а не только с детства. Все зависит от силы желания стать сильными и готовности прилагать усилия, чтобы достичь желаемого. Кстати, это тоже позволяет человеку быть сильным.

Итак, советы:

• Окружите себя людьми, которые тоже являются сильными и позитивно настроенными. Постоянно пребывая в их обществе, вы сможете развить в себе желаемые качества.
• Не бойтесь неудач и проблем. Любой опыт является положительным, поскольку он обогащает ваши знания и позволяет развиваться новым навыкам. Не бойтесь новых ситуаций, бойтесь не учиться на своих ошибках.
• Имейте четкое представление о себе. Человек, который не знает, легко поддается мнению окружающих людей. Если вы не знаете, какой вы человек, то вам легко внушить, кем вы являетесь. Причем люди будут говорить то, что выгодно им, то, что видят именно они, зачастую не замечая истинного положения дел. То есть даже окружающие будут ошибаться на ваш счет.
• Создайте свою систему ценностей. Причем эти ценности должны быть намного ценнее и важнее для вас, нежели мнение других людей, их отношение к вам и даже возможность с ними иметь дело.
• Имейте свое мнение по любому вопросу. Это показывает, что вы хоть как-то знакомы с окружающим миром и задумывались по тому или иному вопросу. Если вы чего-то не знаете, признавайте это, но не позволяйте окружающим навязывать свое мнение. Занимайте позицию: «Я этого раньше не знал. Я услышал ваше мнение, теперь подумаю, почитаю информацию из других источников и приму решение, как в этой ситуации поступать/думать».
• Учитесь на своих ошибках. Вы их совершаете не для того, чтобы потом себя жалеть или в чем-то обвинять, а чтобы понимать, чего не следует делать, что позволит вам изменить свое поведение.
• Не бойтесь неудач и неприятностей. Умейте адекватно реагировать на то, что вам неприятно. В жизни не всегда будет случаться лишь то, что вам хочется. Поэтому умейте достойно переносить любые ситуации.
• Испытывайте страхи, но не позволяйте им вами управлять.
• Готовьтесь к негативным исходам событий. Конечно, не следует думать только о том, что произойдет нечто плохое. Просто знайте, что события могут развернуться неугодным вам образом. Стремитесь к достижению успеха, но не входите в ступор, если столкнетесь с негативными последствиями.
• Думайте о будущем, но больше живите настоящей жизнью. Будущее – это мечты и ожидания. А судьба вам не обязана посылать то, что вы хотите. Вам нужно осознавать, где и как вы сейчас живете и что нужно сделать, чтобы достичь желаемого будущего.
• Действуйте. Слабые люди ждут и обижаются, когда их надежды не оправдываются. Сильная личность действует и сама творит свое будущее.
• Примите неидеальность мира. Вы всегда будете сталкиваться как с плохими событиями, так и с хорошими, как с приятными качествами окружающих, так и с неприятными. Вы живете в мире, который уже обладает определенными характеристиками. И если они не подстраиваются под ваши желания и идеальные представления о мире, то это ваша проблема.

Перестаньте себя жалеть. Слабые люди всегда находят в себе недостатки и опираются на них, чтобы сказать о них окружающим и побудить их действовать вместо них. Сильный человек знает и свои недостатки, и достоинства. Он пользуется всеми своими качествами, не жалеет себя, а старается сделать еще сильнее и совершеннее.

Не застревайте в прошлом. Слабым человек становится, когда он перестает жить настоящим, а все больше вспоминает о прошлом, сокрушается из-за произошедшего или скучает за тем, что было ему приятно.

Сильный человек использует прошлое лишь как опыт, который показывает, чего не нужно делать и чего нужно достигать. Чтобы жить счастливо, не обязательно вспоминать о приятном прошлом. Можно и в настоящем времени создавать такие обстоятельства, которые будут радовать человека.

Но для этого нужно трудиться и прилагать усилия, чего так сильно не любят слабые люди.

перейти наверх

Как в итоге стать сильным человеком?

Сила духа развивается человеком, если он трудится над этим. Здесь можно воспользоваться следующими советами, как в итоге стать сильным человеком:

1. Ставьте цели и достигайте их.
2. Занимайтесь спортом, чтобы достигать определенных результатов.
3. Любите себя такими, какие вы есть.
4. Преодолевайте любые неприятности, не падайте духом.
5. Имейте свое мнение на любой вопрос.
6. Умейте проигрывать, чтобы понять свои ошибки и больше их не повторять.
7. Не сравнивайте себя ни с кем и ни в чем не обвиняйте.
8. Учитесь говорить «нет» тому, что вам действительно неинтересно и не подходит.
9. Не обращайте внимания на негатив. Он не должен влиять на ваше настроение и жизненную силу.
10. Откажитесь от людей, общение с которыми не приносит вам никакой пользы.
11. Действуйте и надейтесь только на себя.
12. Умейте прощать других людей, это избавит вас от эмоций, которые могут на вас давить.
13. Помогайте другим, но лишь тогда, когда сами считаете нужным. Помогайте не потому, что так надо, а потому что считаете это нужным сделать.

Если вы что-то делаете, то не ждите, что вас за это похвалят или поблагодарят. Делайте, потому что вы можете и считаете нужным это сделать, а не для того, чтобы получить похвалу или слова «спасибо». Другие люди вам ничего не должны лишь потому, что вы им помогли. Это было вашим решением им помочь.

Источник: http://PsyTheater.com/kak-stat-silnym-duhom-chelovekom.html

Чем сильный человек отличается от слабого? Речь сейчас пойдет не о физической силе и выносливости. Эти качества при должной степени упорства воспитать в себе может практически каждый. Сделаться сильным человеком в плане психологическом гораздо труднее. Да и возможно ли это?

Сильный человек: какой он?

Сильный человек – тот, каким многие хотят быть в жизни. Считается, что такая личность априори сможет устроиться и добиться желаемого. Как он сделает это, не так важно, в приоритете результат.

При этом сильную личность характеризуют как жестокую и грубую, непоколебимую в суждениях. А в душе сильный человек может быть пушистым котенком.

Не все знают его близко, судят же по внешним проявлениям силы духа.

Но что же относительно психологии сильного человека? Ей характерно следующее:

1. Сильный человек не приемлет отговорок. Он не готов слушать того, кто объясняет, почему он не может изменить что-то в жизни, добиться мечты. Ведь на нытье такой человек тратит время, которое мог бы использовать для достижения желаемого. Продуктивнее не говорить, а делать, и сильный человек об этом знает.
2. Сильный человек осторожен с теми людьми, которых впускает в свою жизнь. Он не полагается на других и сам знает, чего стоит. Для того, чтобы быть гармоничной личностью, не нужен друг, подруга или босс. Чтобы становиться лучше и чувствовать себя уверенно, достаточно быть собой. Но сильный человек не закрывается, остерегаясь социальных контактов. Он избирателен в них.
3. Сильный человек не любит вести светские беседы. Он не отрицает этикет и общение, нет. Он ценит свое время. Тратя его на бессмысленные расшаркивания, сложно добиться чего-то стоящего.
4. Сильный человек не терпит невежества и откровенного идиотизма. Имея немалые интеллектуальные ресурсы, он распоряжается ими с умом, не вступая в бесполезные перепалки с собеседником, лишь пытающимся казаться сведущим в той или иной области. Результата в таком споре не достигнуть.
5. Сильный человек умеет слушать. Здесь речь не только о том, что каждый из нас мечтает быть услышанным. Сильная личность избирательна, и она дает шанс высказаться, но прислушивается лишь к стоящим мыслям и предложениям. 
6. Сильный человек не ищет внимания. Он ничего не делает для того, чтобы оказаться в гуще людей и событий. Его внутренний стержень привлекает других. К нему прислушиваются, на него равняются и спрашивают его мнения.
7. Сильный человек бесстрашен. Ладно, это неправда. Все чего-нибудь боятся, даже самые сильные и несгибаемые люди. Разница между сильным и слабым человеком заключается лишь в том, что последний впускает страх во все аспекты жизни, и это чувство диктует в ней свои правила.
8. Сильный человек понимает, что он не идеален. Когда личность не видит путей к развитию и совершенствованию, это тупик. Сильный человек использует любую возможность к тому, чтобы стать лучше.

Может показаться, что с сильной личностью непросто находиться, жить или работать рядом. На деле же такой человек – это пример для окружающих. Глядя на него, можно понять, что двигаться в направлении мечты и достижения результата – обязательно. У сильного человека многому можно научиться. Главное – понимать это и уметь видеть преимущества других людей.

Портрет слабого человека

Слабый человек – это тот же сильный, но со знаком «минус». То есть у него все наоборот. И да и нет. Существуют признаки, по которым слабую психологически личность без труда можно выявить в своем окружении. Для этого проанализируйте поведение знакомых. А возможно, что-то из этого списка о вас?

• Слабый человек жалуется больше и чаще, чем другие люди. Жизнь похожа на американские горки, в ней и взлеты, и падения. Но даже находясь на вершине слабый человек жалуется на свое существование, находя для этого повод. А вместо того чтобы пытаться выбраться из сложной ситуации и решить проблемы, он рассказывает о затруднениях окружающим, не считаясь с их мнением и желанием слушать или отсутствием такового. Это отталкивает людей от слабого человека и привносит еще один повод для жалоб.
• Слабый человек не стремится выйти из зоны комфорта. Он страшится жизненных перемен, даже если они сулят лишь лучшее. Прозябая в рутине, он строит жизнь. Он думает, что так безопаснее, чувствует себя защищенным, даже если фактически это не так.
• Слабый человек не принимает в расчет чужое мнение. Да, прожить жизнь нужно так, как того хочется. Но уметь находить разумное зерно в мнениях и высказываниях других людей очень важно. В определенной степени прислушиваться к окружающим стоит. Это дает толчок к развитию и совершенствованию собственной личности.
• Слабый человек сдается без боя. Это, пожалуй, самый очевидный признак психологически слабой личности. Выражается это не только в неумении доводить начатое до конца, но и в отсутствии усидчивости. Сильный человек забывает, что успех не приходит к тому, кто не сделал ничего для достижения результата.
• Слабый человек завидует другим людям. Он не достигает желаемого сам и откровенно завидует тем, у кого все получилось. Но у каждого человека свой рецепт успеха, обстоятельства его достижения не одинаковы. Вместо того чтобы грызть ногти от зависти, следует искать собственный путь.
• Слабый человек злится. Безусловно, жить без проявлений злости не сможет ни один человек. Но каков объект, на который эта злость направляется? Если это злость на себя за неумение добиваться чего-либо, она с великой долей вероятности будет направлять на правильный путь к самосовершенствованию. Но если это злость на обстоятельства, других людей, у которых все получилось, куда она приведет? Совершенно никогда не злиться невозможно. Но неоправданные разрушительные чувства ломают человека изнутри.

• Слабый человек склонен драматизировать. Он рассказывает о том, как тяжело ему дается справляться с жизненными неурядицами, характеризует свою жизнь в негативном ключе. О таких людях говорят, что они пессимисты, ведь и света впереди они не видят. А ведь негативные мысленные проекции накладываются на жизнь, оставляют отпечаток на настоящем и будущем человека, и от этого не уйти.

Понять, чем отличается сильный человек от слабого, можно и не прибегая к глубинному анализу личности. Существует обыденное, житейское понимание «силы» и «слабости». Но при этом оно может разниться у разных людей, и определение категории происходит на интуитивном уровне.

Как слабому человеку стать сильнее

Безнадежных людей нет. При желании стать сильнее сможет каждый. Избавляться от своих недостатков следует постепенно. Для этого ориентируйтесь на советы психологов.

1. Займитесь спортом. Ключ к силе духа – в силе тела. Заведите себе правило: отправляться в тренажерный зал при любой погоде, невзирая на лень. Тренировкой выносливости и силы воли послужат и утренние пробежки. Выработайте привычку к здоровому образу жизни, и это сделает вас сильнее.
2. Ставьте перед собой цели. Цель – это четко сформулированная мечта. Но только этого мало. К достижению цели нужно идти.
3. Говорите, что думаете. Высказывая свое мнение, не бойтесь его отстоять. Это одно из умений сильного человека.
4. Не бойтесь неудач. Вспомните американские горки: за падением следует стремительный взлет. Неудачи – это тоже опыт, пусть и негативный. Избегая его, вы не научитесь преодолевать препятствия.
5. Не вините других в собственных неудачах. Если что-то не получилось, виноваты не обстоятельства и не другие люди. Учитесь нести ответственность за поступки, анализировать мысли, чувства и намерения.
6. Любите себя. Низкая самооценка не поможет достичь желаемого. Избавляться от негатива к себе придется постепенно, но это достижимо. 
7. Найдите дело себе по душе. Оно может быть связано с вашей главной жизненной целью, а может стать хобби, помогающим расслабиться после трудового дня. Отдаваясь любимому делу, погружайтесь в него с головой, и это поможет достигнуть результата на выбранном поприще.
8. Читайте книги. Как происходит то, что мы называем «общим развитием»? Погружаясь в выдуманную историю, читатель проецирует ее на себя. Алгоритм действий откладывается на подсознательном уровне, поэтому в ситуации, близкой к той, в которой находился литературный герой, вы будете знать, как поступить.
9. Фантазируйте. Мечтайте, проигрывайте ситуации «а что, если?..» и не зарывайте собственные творческие способности. И даже к обычным делам подходите с долей фантазии. Так с ними легче будет справляться, а мир откроется вам новыми интересными гранями.
10. Отпустите негатив. Нет, надевать розовые очки не надо. Но мир – это не минное поле. В нем есть место добрым людям и благим намерениям.
11. Говорите «нет». Не насилуйте себя и не делайте чего-то в ущерб собственным интересам. Исполнение желаний и прихотей посторонних не приведет вас к успеху.
12. Избавьтесь от ненужных людей. Отпустите их из своей жизни и окружите себя теми личностями, с которыми вам интересно, у которых есть чему поучиться.
13. Помогайте другим. Вы можете стать волонтером или просто покормить бездомного котенка. Такие поступки меняют личность, делают ее сильнее и добрее.

Помните, что исключительно сильных или слабых людей нет. Все мы по-своему сильны, но иногда нуждаемся в поддержке и понимании. Поэтому сильный человек не одинок. Он помогает близким и не боится просить взаимности, если в этом нуждается.

Источник: https://sunmag.me/sovety/26-02-2014-chem-silnyj-chelovek-otlichaetsya-ot-slabogo.html

Поделиться:

Нет комментариев