Как избавиться от влюбленности к мужчине

Влюбленность, подобно урагану, врывается в нашу жизнь сквозь плотно закрытые окна, не оставляя шанса на прежнее спокойное и размеренное существование.

Ситуации бывают разные, для кого-то влюбленность – это, как глоток свежего морского воздуха, спасательный круг на бескрайних водах скуки, серости и безысходности. Но для кого-то влюбленность становится настоящим кошмаром, разрушающим жизнь, прежние убеждения и моральные принципы.

Ты чувствуешь, что полностью лишилась сна, потеряла аппетит и не можешь нормально заниматься привычными делами? Все твои радости заключаются лишь в «его» глазах, улыбке или мимолетной фразе? За несколько минут «его» внимания ты готова отдать все? Даже, если ты замужем или состоишь в прочных отношениях.

Даже если он старше тебя вдвое или, напротив, годится в сыновья.

Чувство влюбленности в подобных ситуациях не приводит ни к чему хорошему, а, зачастую, грозит неприятными последствиями: разрушение семьи, «провисание» работы, ухудшение здоровья, потеря душевного равновесия и так далее.

Если ты ощущаешь, что нечто подобное случилось и с тобой, то нелишним будет узнать, как можно избавиться от сильного чувства влюбленности.

Влюбленность и любовь. В чем отличие?

Для начала следует понять, что влюбленность и чувство любви – два понятия, которые, хоть и имеют сходные черты, но все-таки кардинально отличаются друг от друга. У каждого человека, который испытывает всепоглощающее чувство влюбленности, всегда крутится в голове один и тот же вопрос: «А если это она?», «Если это настоящая любовь?».

Всегда страшно упустить что-то особо важное и ценное в своей жизни, подобные вопросы сильно мучают тех, кто уже находится в браке и попадает на распутье двух дорог, не зная, какая же из них правильная.

С одной стороны – крепкий и привычный брак, семья и даже, возможно, дети, а с другой – чувства, яркие эмоции, которых так не хватало до этого и без которых жизнь приобретает совершенно серые краски.

Ни один ученый мира так и не сумел дать точного определения этим двум чувствам, но все-таки существует ряд общих критериев, которые позволяют разграничить влюбленность и любовь. Влюбленность – насыщенное, яркое и волнующее чувство, которое, увы и ах, имеет непродолжительный срок существования, и заканчивается также внезапно, как и зарождается.

Любовь – это то, что зачастую наступает после влюбленности, но далеко не всегда, более крепкое и основательное чувство, менее интенсивное и опьяняющее, однако, дающее прочную основу для длительной совместной и счастливой жизни. Принципиальное отличие влюбленного человека от любящего заключается в его сознании: последний знает и принимает недостатки своей половины, а влюбленный – не видит недостатков вовсе.

Когда влюбленность – ненужное препятствие

Как ни странно, но все те прекрасные чувства и порывы, которые приписываются к влюбленности, не всегда ее верные спутники. В этот период жизни все эмоции становятся острее, причем иногда настолько, что они отражаются на всех сферах жизни: изменяется поведение человека, его психическое состояние и иногда даже здоровье.

К сожалению, чувство окрыляющего счастья – не всегда главный спутник влюбленности, зачастую оно сопровождается страданиями, прогрессирующей ревностью, постоянным чувством тоски по объекту воздыхания, а в случае безответных чувств – ощущением собственной неполноценности.

На таком этапе очень важно остановиться, обдумать, стоит ли мимолетная улыбка «того или той самой» вашего здоровья и душевного равновесия, если нет, то двигаться дальше и искать пути решения из сложившейся ситуации.

Как утверждают специалисты, влюбленность – это, своего рода, заболевание, вот только в качестве возбудителя выступают не вирусы, а мимолетные впечатления от увиденного или услышанного. Она может возникнуть от улыбки, единичного поступка или взгляда, и человеку становится неважным, что объект воздыхания представляет собой на самом деле.

В организме человека в этот момент вырабатывается определенный гормон, который участвует в биохимии нашего мозга и провоцирует все те странные ощущения.

Этому необъяснимому чувству подвержены все, без исключения: девушки и парни, мужчины и женщины, не зависимо от возраста, статуса и расовой принадлежности, вот только совладать с ним умеют далеко не все, что иногда оборачивается настоящей катастрофой.

Как избавиться от влюбленности?

Причин, по которым вы решили избавиться от ненужного чувства, может быть множество, возможно, это безответность или неравные отношения, да, что угодно, главное четко понимать, насколько это вам необходимо.

Методов, которые объясняют, что делать в подобных ситуациях, также немало, но практически все они основаны на радикальном искоренении всего, что связано с объектом воздыхания. Это и удаление общих фотографий, переписок, писем, возможно, подарков и значимых сувениров – вам ничего не должно напоминать о тяжелом чувстве.

Постарайтесь не пересекаться, если вы работники одного офиса, возможно, придется попрощаться с работой или перевестись в другую группу. Любопытно, но зачастую все попытки избавиться от влюбленности, на этом и заканчиваются: человек просто не находит, чем заполнить пустоту, образовавшуюся после старательного избавления, и возвращается на круги своя.

В таком случае, важной становится поддержка семьи и близких, а также смена круга общения – попробуйте найти себя там, где до этого никогда не искали. Все то время, что вы привыкли проводить, воздыхая по своей «любви», важно заполнить чем-то новым и увлекательным: пусть это будет спорт, йога или парные танцы, кто знает, возможно, это ваше призвание.

Неплохой вариант – отправиться в длительное путешествие, если есть такая возможность, задержитесь в том месте, где вам больше всего нравилось, сделайте себе установку каждый день узнавать что-нибудь новое.

Так, вы и сами того не заметите, как ваша жизнь наполнится новыми красками, а место старой влюбленности заполнит любовь к окружающему миру, новые увлечения и, возможно, настоящие и крепкие чувства, которые, в этот раз, уже будут уместными. Открывайте новые горизонты!

В зависимости от глубины переживания и степени ранимости личности, полезным может оказаться визит к хорошему психологу.

Если же такового не нашлось, то обязательно поделитесь своими переживаниями с кем-то из близких, пусть это будет тот, кому вы больше всего доверяете.

Иногда выговориться и услышать свежий взгляд со стороны – намного эффективнее, чем выбрасывать фотографии или подарки.

http://brjunetka.ru/kak-izbavitsya-ot-silnogo-chuvstva-vlyub…

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Источник: https://udivitelnay-zhizn.mirtesen.ru/blog/43506573603

Как избавиться от влюбленности к мужчине

Как сделать, чтобы парень простил.

Если ты влюбился в женщину старше.

Как заставить признаться в измене своего мужчину.

Что делать, если парень сильно ревнует.

Часто спрашивают, почему женщины становятся лесбиянками

Часто спрашивают, почему женщины становятся лесбиянками.

Нравится женатый парень: как быть.

Это прекрасное чувство влюбленности.

Что делать, если парень раздражает: советы психолога

Что делать, если парень раздражает: советы психолога.

Люблю мужа, но хочу другого: советы психолога.

Как из друга стать парнем: советы психолога.

Тысячу раз был прав человек, спевший про внезапно нагрянувшую любовь; но то, «когда её совсем не ждёшь» — ещё полбеды. Иногда случается, что влюблённость возникает к начальнику (давно и прочно женатому/замужем) , к супругу/супруге близкого друга, или к отцу/матери его же!

Как бы не сопутствовала влюблённости эйфория и ощущение крыльев за спиной, в вышеописанных случаях (и ещё некоторых других) всё-таки ей не рады: по всем признакам видно, что кроме несчастья и горя, разрушения личности, ревности и обид подобное чувство вряд ли что-то хорошее принесёт.

И надо с этим как-то бороться! Так как избавиться от влюбленности, если она совсем некстати? Дело это возможное, по силам практически любому человеку (даже некоторые подростки уже обладают таким опытом и вполне себе живы-здоровы) , но для успеха придётся приложить немало усилий и постоянный контроль над собой, над своими действиями и мыслями.

Процесс это действительно довольно тяжёлый и болезненный для психики, но надо твёрдо осознавать, что гораздо вреднее и тяжелее будет, если оставить свои чувства, как есть, и даже дать им волю.

А последняя «счастливая мысль» рано или поздно приходит в голову любому влюблённому человеку, если он не старается избавиться от своей навязчивой идеи и перестаёт себя контролировать.

В итоге страдают все: сам влюблённый, объект его чувств, и все окружающие, посвящённые в «тайну», а также наблюдающие её со стороны.

Итак, первый этап — это признание своей влюблённости, от которой лучше всего избавиться, именно как таковой. То есть неподходящей, болезненной, бесперспективной зависимости, которая в будущем будет лишь тяготить и не принесёт радости. Определив своё чувство такими категориями, гораздо легче будет поставить внутреннюю задачу на искоренение его в своей жизни.

Вторым действием будет определение тех жизненных объектов, которые так или иначе провоцируют мысли о некстати любимом человеке — и тщательное избегание таких объектов.

Конечно, сложнее всего это сделать, если любимый — непосредственный начальник, преподаватель или коллега.

Но чётко поставив цель, её можно добиться — пусть эта мысль придаёт сил и укрепляет разум, когда тот будет давать слабину.

Прекрасный, хорошо зарекомендовавший себя способ — с головой уйти в работу или научную (творческую) деятельность. Выражаясь научным языком, сублимировать своё чувство (то есть используя эту энергию, направлять её в более продуктивное русло) , ставить перед собой намеренно завышенные творчески-научные (либо профессиональные) задачи и выполнять их в как можно более короткие сроки.

Здесь действует принцип замещения, вытеснения из головы мыслей об одном другими мыслями. В самом деле, когда интеллект на полную катушку работает над решением какой-то сложной, но выполнимой задачи, разуму очень сложно витать в облаках, поглядывая на окружающий мир сквозь розовые очки. Если есть возможность, хорошо бы попроситься в командировку.

Избавление от чувства — процесс долгий, потребует несколько месяцев непрерывного контроля над собой. Задача, как скрыть влюбленность, гораздо проще.

Достаточно поставить объект любви в намеренную область игнорирования и действовать по принципу «от противного»: хочется смотреть, не отрываясь — значит, надо вообще не смотреть в ту сторону; хочется говорить приятные, ласковые слова — придётся молчать, общаясь строго дозировано, и исключительно на деловые темы. Это сложно, но всё получится!

Как избавиться от влюбленности?

Влюбленность у меня рецидивирует уже на протяжении года, по отношению к одному и тому же человеку. Лично я его знаю плохо, но за время дополнительного изучения данного индивидуума я сделала вывод, что он мне понравился. Общие интересы, его интеллектуальность и обаяние вызвали у меня чувство, которое принято называть влюбленностью.

Я свободолюбива и требовательна, поэтому не могла даже подумать, что могу так увлечься кем-то на такой длительный период. И мне, как человеку, который скептически относится к любви, было трудно смириться с этим фактом. Но пришлось, так как выхода я не нашла. Хотя меня не покидала надежда, что скоро все пройдет само собой и я снова вернусь к нормальной жизни. Но дальше стало только хуже.

Потенциальный возлюбленный стал отнимать у меня время, заставляя мечтать о нем в любой неподходящий для этого момент.

Я стала еще больше зациклена на эстетике (видимо, подсознание дало команду к совершенствованию, чтобы понравится ему). Хотя здравый смысл присутствовал, и я понимала, что это все не к чему. Но мне не удавалось удержаться.

Я записалась в спортивный зал, в который ходила 5 месяцев. Для того, чтобы сделать фигуру еще лучше.

Попутно стала улучшать знания языков, больше читать, пробовала развиваться в творческих направлениях. Мне это нравилось, да и он бы оценил. ( Ведь что может быть лучше человека, который способен поддержать не только как друг, но и интеллигентный собеседник ).

Влюбленность влюбленностью, но всему есть предел. А что делать, если этот предел я преодолела? Просто забыть слишком трудно, и стандартные способы результатов не приносят.

никак, это гормоны. Еще годик потерпите и затихнет.

А мне кажется, замечательно, что влюбленность стимулирует Вас совершенствоваться! Это никогда не бывает лишним! Видите, уже есть положительный момент)))

[attention type=red]

Вам поможет только встреча с другим не менее интересным человеком и, как следствие, следующая влюбленность.

[/attention]

Сужу по себе. Периодически встречаю таких вот удивительных людей, влюбляюсь и “совершенствуюсь”.

Личностью, без лишней скромности, считаюсь (видимо вследствии регулярного совершенствования) интересной, творческой и эрудированной. Да и как женщина говорят красивая. Только радости разделенности-то нет.

Сейчас вот тоже от очередной влюбленности ищу путей. Уже 5 лет. Редко они встречаются — удивительные люди.

У самой такое же, даже темы создавала вчера.

Не помогает ничего: ни спорт, ни загруженность, ни проблемы.

Скучно читать Вас, какое-то сплошное самолюбование. О себе много, а о проблеме мало, уж извинит

Скучно читать Вас, какое-то сплошное самолюбование. О себе много, а о проблеме мало, уж извинит

Странно, а я поняла о чем говорит автор.

А что Вам мешает с ним сблизиться? Вы с ним знакомы вообще?

Скучно читать Вас, какое-то сплошное самолюбование. О себе много, а о проблеме мало, уж извинит

Не вижу самолюбования вообще.

лечить мозг. срочно !

Это Вам еще повезло, что Ваша влюбленность дала такой мощный стимул к самосовершенствованию.

Я тоже была влюблена, но мы расстались и тот год я вспоминаю только как период саморазрушения, не было возможности не на чем сосредоточиться и заняться, все 90% времени мои мысли были только о нем.

Мне сейчас очень жаль что столько времени было потеряно зря, я можно сказать не жила тот период, по крайней мере Вам не о чем будет сожалеть

Я не знаю как с любовью, но вот алкоголизм святой водой вылечили. Читали над водой молитвы и все готовили потом на этой воде. Наберите в банку воду, почитайте над ней три раза Отче наш. Подождите поста в конце ноября. Ой простите это долго еще.

Но в это время такие вещи делаются, хорошие вещи я хочу сказать. Если не хотите сами читать возьмите вцеркве баночку святой воды и по чуть чуть наливайте ее в банку, она вся станет святой. И на этой воде все готовьте.

не знаю как вам, поможет или нет, но человек перестал пить.

А что Вам мешает с ним сблизиться? Вы с ним знакомы вообще?

Возможно он знает о моем существовании, но не более того. Мне трудно завязать с ним общение, так как сделать это весьма проблематично √ мы редко сталкиваемся. Можно конечно подкараулить его после работы, или узнать адрес дома, в котором он проживает. Но кем я тогда буду? Боюсь не более, чем навязчивой поклонницей.

А у вас есть общие знакомые? Вы хоть его имя знаете?)

У меня была очень похожая ситуация, но парень был знакомым моего брата, и получилось так, что брат сам “познакомил” меня с ним, то есть с его страницей в соц сети. Я тоже, как и Вы, мучалась 2 года, а потом рискнула и познакомилась с ним. И все успешно)

А у вас есть общие знакомые? Вы хоть его имя знаете?)

У меня была очень похожая ситуация, но парень был знакомым моего брата, и получилось так, что брат сам “познакомил” меня с ним, то есть с его страницей в соц сети. Я тоже, как и Вы, мучалась 2 года, а потом рискнула и познакомилась с ним. И все успешно)

Общих знакомых у нас, к сожалению, нет. Имя, фамилия, возраст, предпочтения √ это все и даже больше мне известно. За этот период я максимально изучила его личность.

Здорово, что у вас все получилось! Может быть и у меня есть шанс, кто знает)

[attention type=red]

Вам поможет только встреча с другим не менее интересным человеком и, как следствие, следующая влюбленность.

[/attention]

Сужу по себе. Периодически встречаю таких вот удивительных людей, влюбляюсь и “совершенствуюсь”.

Личностью, без лишней скромности, считаюсь (видимо вследствии регулярного совершенствования) интересной, творческой и эрудированной. Да и как женщина говорят красивая. Только радости разделенности-то нет.

Сейчас вот тоже от очередной влюбленности ищу путей. Уже 5 лет. Редко они встречаются — удивительные люди.

Да, вы правы. И ведь таких близких, как кажется, и интересных людей редко встретишь. Поэтому так нелегко отпускать свой идеал, либо найти альтернативу, которую полюбишь так же.

Rozemari, подружитесь с ним сначала в тех же соц.сетях. В принципе заинтересовать и внушить мысль о встрече можно любому мужчине. А как там дальше пойдет будет зависеть только от Вас. У Вас, как я поняла, нет непреодолимых преград, например типа Вашего вполне успешного брака и 10-летней разницы в возрасте (не в Вашу пользу). )

Rozemari, Вы прям как я в свое время) Шпионка)) Можете познакомиться с ним в соц сети, как советовала Убивающая рабочее время, а можете подойти к нему после работы, ничего страшного в этом не вижу. Он же не знает, что Вы за ним “следите”) А если ничего не поможет, то придется советовать Вам только это: http://www.world-of-love.ru/forum/showthread.php?t=17091

Rozemari, Вы прям как я в свое время) Шпионка)) Можете познакомиться с ним в соц сети, как советовала Убивающая рабочее время, а можете подойти к нему после работы, ничего страшного в этом не вижу. Он же не знает, что Вы за ним “следите”) А если ничего не поможет, то придется советовать Вам только это: http://www.world-of-love.ru/forum/showthread.php?t=17091[/qu​ote]

Социальные сети. Уже пыталась, и не раз. Он отвечает только знакомым людям. Придется мне его просто забыть, сказав спасибо за то, что чувства к нему сподвигли меня стать немного лучше. Благодарю вас за ссылку, очень полезная информация!

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источники:
Как избавиться от влюбленности, разрушающей тебя?Узнать и применить на практике, как избавиться от влюбленности — задача не из лёгких.

Впрочем, так же, как скрыть влюбленность к какому-то человеку. Однако нет ничего невозможного для человека с интеллектом!

http://www.in-kiss.

ru/lyubov/psihologiya-otnosheniy/kak-izbavitsya-ot-vlyublennosti-razrushayuschey-tebya.html

Как избавиться от влюбленности?Как избавиться от влюбленности? Влюбленность у меня рецидивирует уже на протяжении года, по отношению к одному и тому же человеку. Лично я его знаю плохо, но за время дополнительного изучения

http://www.woman.ru/relations/men/thread/4201819/

Источник: http://psiholog4you.ru/kak-izbavitsya-ot-vlyublennosti-k-muzhchine/

Фото с сайта: .ru

Говорят, что самое светлое и радостное чувство, которое только может испытать человек на своем жизненном пути – это любовь. Но как же быть, если получилось, как в старой песне, а любовь нагрянула неожиданно, «когда ее совсем не ждешь», да еще и объект вашей привязанности и трепетных, нежных чувств совершенно не отвечает взаимностью?

Еще хуже, когда предмет воздыханий давно и безнадежно женат, имеет счастливый брак и кучу веселых ребятишек, мал мала меньше или ослепительной красоты супруга-атлета модельной внешности.

Тогда и приходится задумываться, как избавиться от влюбленности, которая может не только наполнить жизнь смыслом, но и до основания разрушить ее.

Именно об этом мы поговорим в нашей статье, если «бабочки в животе» не радуют, а любовь приносит лишь разочарование и неприятности.

Нежеланная влюбленность: как избавиться и когда это может потребоваться

Фото с сайта: 14fevral.ru

Вопреки мнению большинства, влюбленность и любовь, это далеко не одно и то же. Более подробно о том, какая разница между этими понятиями можно прочесть на нашем сайте.

Любовь не бывает несчастной, даже если она не разделенная, зато вот влюбленность может доставить много неприятностей и бед, а болезненное чувство ревности при этом вполне реально может перерасти в нечто еще более опасное и страшное, вроде депрессивных и невротических расстройств.

Но как правильно подойти к вопросу, как избавиться от этого чувства и можно ли вообще добиться какого-либо результата, в особенности, когда разум затуманен, а здравый смысл лишен «права голоса»?

Важно

Обратите внимание, что по-настоящему любящий человек видит и может объективно оценить все достоинства и недостатки любимого, но принимает его таким, каковым он является. Влюбленность не способна судить здраво, потому, обуреваемые подобными чувствами, мы зачастую становимся слепыми и глухими к доводам разума.

Естественно, даже безответная и безнадежная любовь может стать стимулом к саморазвитию и самомотивации к новым свершениям, достижениям и победам, но так бывает далеко не всегда.

Часто привязанность, которая не реализуется, приносит разрушение и совершенно несовместима с нормальной жизнью. Тогда от такого чувства нужно бежать со всех ног, хотя побороть ощущения бывает не так и просто.

В первую очередь, следует определиться для себя, что приносит вам внезапно вспыхнувшее чувство или, долго теплившаяся в душе, нереализованная страсть.

Фото с сайта: .ru

• Если вы постоянно или большую часть времени ощущаете собственную неполноценность, когда не можете быть рядом с объектом своих нежных чувств, то скорее всего, пора с этим что-то делать.
• Регулярные приступы беспричинной тоски и пессимизма ни к чему хорошему не приводят.
• Часто появляющиеся депрессивные расстройства, неврозы, а также мысли о суициде – сигнальная лампочка того, что вам необходимо всеми силами бороться с влюбленностью подобного плана.
• Желание постоянно плакать, повышенная сентиментальность и раздражительность могут стать вашими постоянными спутниками, от этого нужно избавляться.
• Отказ от пищи или переедание, с резкой потерей или набором массы тела тоже сигнализируют о проблеме психоэмоционального плана.

Опасность разрушительной и неразделенной любви состоит еще и в том, что наблюдая «овечьими» глазами за своим, скорее всего, вымышленным, идеалом, можно пропустить знакомство с той самой «родственной душой», единственной и неповторимой, которая, вполне вероятно, прошла бы с вами рука об руку долгие годы совместной, действительно счастливой жизни. Правда, бывает и так, что преодолеть влюбленность имеет смысл даже тогда, когда создана крепкая пара, но партнер ведет себя агрессивно на протяжении длительного времени, унижает или игнорирует свою «половинку», вне зависимости от половой принадлежности.

Избавляемся от проблемы раз и навсегда: как подавить в себе чувство влюбленности

Фото с сайта: избавься.рф

Проанализировав свое состояние и ощущения, можно делать вывод, стоит ли далее погружаться в неприятности и негоразды, страдать, мучиться, рыдать ночами или топтаться до утра под окнами у такого любимого, но такого недосягаемого, человека, или же разом покончить с этим, раз и навсегда прекратив эти китайские пытки. Наиболее простым и доступным методом для каждого будет обращение к специалисту, но к данному варианту мы еще вернемся. Пока же давайте разберемся, как избавиться от влюбленности к мужчине или женщине собственными силами, пока проблема не переросла в нечто гораздо более серьезное и сокрушительное.

Опасные эксперименты: накаляем до безрассудства

Многие мужчины, чтобы избавиться от влюбленности к девушке, применяют метод обратной тяги, то есть пытаются преодолеть свои чувства, искусственно нагнетая и накаляя их до буквально бессознательного состояния.

Нечто подобное могут проделать и представительницы прекрасного пола, кто покрепче и поздоровее в эмоциональном плане.

Профессиональные психологи не рекомендуют проводить подобные эксперименты на себе, чтобы потом не искать методы излечения от неврозов и психосоматических расстройств.

Фото с сайта: pinterest.com

Тем не менее данный метод имеет право на жизнь.

Взращивайте в себе это ощущение, словно росток, подкармливайте и удобряйте «почву», в которой он произрастает, давайте пищу своим эмоциям, добавляя регулярные встряски.

Обыватели говорят, что всего несколько дней такого накала страстей в одностороннем порядке приведет к остыванию и даже разочарованию в объекте, чего мы, собственно, и добивались.

Станьте идеальными для себя: метод от противного

Если все внимание поглощено предметом страсти, попробуйте и себя довести до совершенства, чтобы соответствовать мнимым запросам идеала. Следует заняться собственной жизнью и внешностью, побаловать себя.

Мужчины могут записаться в спортзал, заняться какими-либо единоборствами, пойти учиться, приобрести мотоцикл, о котором мечтали десятки лет, сменить работу, машину, часто гулять с друзьями, отправиться путешествовать, завести огромного и доброго лабрадора или опасного, но заводного и веселого питбуля.

Фото с сайта: gubdaily.ru

Девушкам и женщинам в данном плане намного легче, так как вариантов заняться собой для них существует в десятки раз больше, чем для парней.

Можно сменить прическу и выкрасить волосы в революционно-яркие цвета, кардинально поменять стиль и гардероб, записаться на йогу, фитнес, пилатес, заняться медитациями или хенд-мейдом.

Побольше общаться с людьми, часто посещать кино, театры, картинные галереи, музеи, опять же, больше путешествовать и узнавать нового. Сменить место работы или жительства также не повредит.

Все это значительно улучшит настроение, поднимет самооценку, а уверенный в себе человек намного более объективно оценивает ситуацию, он не склонен страдать от зависимостей, потому нежеланное чувство пропадет, в процессе, само собой.

Принять себя и подавить в себе чувство влюбленности

Никогда не стоит отрицать очевидного, что всегда и советуют психологи. Потому ни в коем разе не стоит делать вид, что никакой болезненной любви у вас нет и в помине.

Убедить себя в этом, скорее всего не получится, а вот поверить в то, что ваши чувства деструктивны и несут только разрушение и печаль, вполне возможно, ведь это и есть правда.

Постоянно твердите про себя, что понимаете, насколько беспочвенны ваши надежды, относительно предмета мечтаний, проговаривайте вслух, что чувства не взаимны и взаимными быть не могут и никогда не станут, так будет легче осознать всю глубину бессмысленности происходящего.

Фото с сайта: Glamour.ru

После того, как вы примите собственные ощущения, дадите объективную оценку своему психоэмоциональному состоянию, можно попробовать как-то пережить эту боль, которая может выжечь изнутри, испепелить и уничтожить.

Есть особый психологический трюк, которым научились пользоваться хитрые и мудрые японцы. Вечером после работы закатите себе форменный скандал, с истерикой, слезами, криком, битьем посуды, а потом ложитесь спать.

После утреннего пробуждения вам обязательно станет легче, а чувство станет не таким острым.

Главное, не допустить того, чтобы вам кто-то помешал, успокаивать вас во время этой «разрядочной» истерики крайне не рекомендуется, чувство жалости ничего хорошего не несут, да и вызванная соседями полиция едва ли поймет, что там у вас происходит и почему вы бросаете тарелки об стену в гордом одиночестве.

Записывайте свои мысли и загрузите себя работой

Чтобы избавиться от влюбленности к парню, многие девушки ведут дневник и это вполне рациональное решение для такого дела, ведь перечитывая собственные записи, вы сможете проанализировать чувства и дать им объективную оценку.

Правда, мужчины менее охотно записывают события прошедшего дня, тогда есть смысл просто составить список достоинств и недостатков «любимого» человека, а чтобы мозги были посвежее, составляйте такой список как раз на утро, после импровизированной истерики, будет проще и изъяны обязательно найдутся.

Фото с сайта: pozdnyakova.org

Не помешает загрузить себя работой, под самую «завязку», ведь мозгу трудно концентрироваться на двух делах одновременно. Лучше пусть он трудится на ваше материальное благо, а вы тем временем, отвлечетесь от разрушающей влюбленности, а может быть и полностью «прозреете», пока будете стараться взойти по карьерной лестнице или повысить доходы.

Главное тут, говорят психологи, не усугубить ситуацию полным физическим и нервным истощением, ведь рыть канавы по двадцать часов в сутки можно только первую неделю, а потом можно прочно улечься на больничную койку, где голова будет занята действительно совершенно иными заботами, а не бессмысленной и беспощадной влюбленностью.

Глаза не видят: остановите влюбленность и живите своей жизнью

Если у вас были хоть какие-то отношения с предметом болезненной страсти, то скорее всего остались какие-то вещи, которые для некоторых превращаются в самый настоящий фетиш, что совершенно недопустимо.

Груды совместных фотографий, милые сердцу безделушки и мелочи, подаренные на праздники, то, к чему когда-то прикасался объект нежных чувств – от всего этого нужно полностью, без жалости и слез, избавиться раз и навсегда.

Не сложить в коробку и вынести в подвал, такие номера с нашим подсознанием не проходят, раньше или позже вы за ними обязательно вернетесь, а просто выбросить, а еще лучше – сжечь.

Фото с сайта: Pic2.me

В любом случае, стоит понимать, что ничье счастье не должно зависеть от другого человека, и нет смысла оценивать уровень удовлетворенности жизнью тем, удалось ли поговорить с любимым или любимой, дотронуться, ощутить запах, взглянуть в глаза. Не стройте козни, не звоните с неизвестных номеров и не шлите СМС-ки посреди ночи. Не просите друзей привести объект воздыханий на вечеринку, чтобы тайно подглядывать за ним весь вечер. Все это деструктивно и разрушительно.

Заручитесь поддержкой и заведите новый роман

Вот и пришло время для того, чтобы поговорить о профессиональной помощи психолога, невропатолога, а может быть и самого психотерапевта, в зависимости от того, на какой стадии находится ваше внутреннее состояние. Стоит сделать это раньше, чем разовьется запущенная форма психопатии.

В таком состоянии люди совершали страшные и трагические поступки, впадая в депрессивный психоз от безответных чувств. Как самому избавиться от симптомов депрессии и стресса можно прочесть на нашем сайте.

Будьте хладнокровны и последовательны, тогда от «бабочек в животе» точно получится избавиться.

Фото с сайта: SmileHappy.ru

Есть отличная русская поговорка «Клин клином вышибают». Почему бы не послушаться предков и не постараться победить влюбленность новыми отношениями, более конструктивными и серьезными.

Оглянитесь вокруг, наверняка в вашем окружении имеется человек, который охотно ответит на ваши проявления внимания.

Пускай это не окажется любовью всей жизни, а вы когда-то расстанетесь, пойдя каждый своей дорогой, но лучше проводить время в живом общении, чем в глупых мечтах о недостижимом идеале.

data-block2= data-block3= data-block4=>

Источник: https://vdvoem-s-toboi.ru/articles/onona/kogda-babochki-ne-v-radost-kak-izbavitsya-ot-vlyublennosti.html

Как избавиться от влюбленности: 10 способов побороть чувство

Каждый человек хоть раз в своей жизни переживал или переживает чувство влюбленности. Это чувство многогранно, иногда оно перерастает в страсть или одержимость, во всепоглощающую любовь или может просто угаснуть.

Влюбленность – это целый комплекс эмоций, который испытывает один человек по отношению к другому. В этот момент, объект вожделения представляется неким существом, лишенным недостатков.

Но не всегда влюбленность приносит счастье, в некоторых случаях от этого чувства лучше избавиться раз и навсегда. Ярким примером служит любовь к начальнику, коллеге, к женатому мужчине.

Психологи дают несколько рекомендаций, как избавиться от влюбленности:

• В первую очередь, нужно признать в себе чувство влюбленности неприемлемым и ненужным. Как только вы поймете, что от данной зависимости нужно избавляться, у вас наметится четкая цель.
• Проанализировать, как можно избежать ненужных воспоминаний о возлюбленном.
• С головой окунуться в рабочий процесс. Можно поставить перед собой намеренно завышенные цели и постараться их достичь. Чем сложнее будет работа, тем больше удовлетворения принесет полученный результат.

Если цель как избавиться от чувства влюбчивости поставлена, необходимо двигаться только в нужном направлении, не отклоняясь от заданного курса. Нельзя давать себе слабину, находить оправдания и отговорки, искать случайных встреч и свиданий. Преодоление чувства влюбчивости процесс долгий и трудоемкий, требующий постоянного контроля и самообладания.

Когда нужно избавляться от влюбленности

Не всегда переживаемые любовные эмоции благоприятно сказываются на жизни человека, порой они наносят только вред. В каких случаях и как остановить этот разрушающий процесс:

• Отношения к мужчине дают чувство собственной неполноценности;
• В моменты ссор возникают мысли о суициде;
• Вместо хорошего настроения, женщина испытывает грусть и тоску;
• Часто случаются нервные срывы, депрессия;
• Возникает нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Если в период влюбленности вы испытываете подобные ощущения, бегите от таких отношений, и чем быстрее, чем лучше. Нужно подавить в себе эмоции, ничего кроме несчастья они не принесут. В погоне за призрачным идеалом, можно пропустить действительно настоящие чувства. Нельзя терять разум – если объект обожания склонен к агрессии и насилию, нужно срочно прекращать всяческое общение.

Рекомендации по избавлению от чувства влюбленности

Как пережить расставание с любимым, как справиться с влюбленностью и продолжать жить дальше? Эти и многие другие вопросы наиболее часто задают женщины на приеме у психолога. Существует несколько стандартных способов решения проблемы.

Заняться собой

Ухоженная женщина всегда привлекает внимание и уверена в себе. Займитесь собой, и результат не заставит себя долго ждать. Смена гардероба, новая прическа и макияж, солярий, тренажерный зал – все эти действия позволят вам повысить самооценку и уверенность в себе.

Новый образ жизни

Заведите новых знакомых, посещайте музеи, выставки, ходите в кино и театр. Чем меньше у вас будет свободного времени, тем меньше вы будете думать о возлюбленном. Возможно, сработает принцип замещения – и вы заведете настоящие отношения.

Сменить место работы

Служебные романы не такая уж и редкость, и бороться с чувством влюбленности на работе можно только двумя способами: уволиться или научиться справляться со своими эмоциями. Если первый вариант вам не подходит, то нужно ждать, когда все пройдет само по себе. Старайтесь меньше пересекаться по работе, чем меньше встреч, тем быстрее угаснут чувства.

Пережить расставание

Разрыв отношений всегда трагедия, которая тяжело переживается обеими сторонами. Не сдерживайте эмоции, дайте волю чувствам. Разбейте пару тарелок, поплачьте, покричите, после этого наступит заметное облегчение. Подавленные в себе эмоции должны найти выход, иначе может наступить депрессивное состояние, выйти из которого сложнее, чем, кажется.

Составить список за и против

Недостатки есть у каждого человека, и предмет вашего обожания не исключение. Присмотритесь к мужчине со стороны: у него также, как и у всех, есть достоинства и недостатки. В данный момент обращаем внимание на отрицательные качества.

Составив список, подумайте, а ваш ли это человек? Можно ли с ним связать свою жизнь, переживать все трудности и невзгоды на жизненном пути? Если пунктов в вашем списке предостаточно, скорее всего, розовые очки пора снимать и трезво оценивать ситуацию.

С глаз долой

Все подарки, фотографии, милые безделушки, словом, все то, что мешает начать борьбу с влюбленностью, нужно убрать куда подальше. Если взгляд не будет постоянно натыкаться на вещи, связанные с любимым, эмоции станут менее интенсивными, а вскоре и уйдут вовсе.

Живите своей жизнью

Если ваши чувства не взаимны, не старайтесь подстраивать «случайные» встречи с объектом влюбленности. Подобные действия хорошо заметны окружающим и могут вызвать только насмешки в ваш адрес.

Живите своей жизнью, свободное время тратьте не на грустные мысли, а на путешествия, поиску новых увлекательных занятий.

Позитивные и открытые люди редко задаются вопросом, как избавиться от влюбленности, не нашедшей ответа.

Обрести поддержку в виде друзей или родственников

Если вы понимаете, что самостоятельно справиться со своими чувствами не можете, обратитесь за посторонней помощью. Близкий друг сможет объективно посмотреть на вашу непростую ситуацию и дать совет как подавить в себе эмоции.

«Клин клином вышибают»

Это утверждение на все сто процентов подходит для вашей проблемы – как побороть чувство влюбленности к «недоступному» идеалу. Заведите новый роман, пусть непродолжительный, но захватывающий. Даже если у новых отношений однозначно нет будущего, кратковременная интрижка позволит вытеснить из ваших мыслей объект обожания.

Поговорите о своих чувствах

Если вас не покидает ощущение, что шанс на развитие дальнейших отношений все же есть, просто поговорите с возлюбленным. Пока существует это «если», вы не сможете чувствовать себя спокойно.

Основная задача как пережить влюбленность состоит в том, чтобы избавиться от надежды на удачные отношения. Либо он ответит взаимностью, либо отвергнет, третьего не дано.

Если сложно решиться на откровенный разговор, напишите письмо.

Не обязательно строго руководствоваться данной инструкцией, возможно, некоторые пункты даже и не понадобятся. Человек влюбляется молниеносно, но и проходит влюбленность быстро, перерастая в более глубокое чувство или исчезая навсегда. Существует несколько способов, как убить в себе чувство влюбленности, и, если поставить перед собой цель, она будет непременно достигнута.

Источник: http://apatii.net/otnosheniya/love/kak-borotsya-s-vlyublennostyu

Поделиться:

Нет комментариев