Как избавиться от одиночества

Эмоции

Женщины и мужчины воспринимают одиночество по-разному. Как избавиться от одиночества и при этом не навредить самому себе?

1 166 28 октября 2017

Чувство одиночества может посетить человека в определенный промежуток времени. Этот момент, как правило, бывает сопряжен со стрессом и ощущением собственной ненужности. Одиночество большинством людей воспринимается как нечто неприятное, от чего нужно постараться поскорее избавиться. Женщины и мужчины воспринимают одиночество по-разному.

Но в большинстве случаев люди начинают тяготиться этим состоянием. Им начинает казаться, что оно не закончится никогда. Весь мир в этот период теряет свои краски, становится скучным и неинтересным. Как избавиться от одиночества и при этом не навредить самому себе? Попробуем разобраться.

Дельные советы пригодятся тем, кто отчаялся и не видит выхода из сложившейся ситуации.

Хобби

Когда у человека имеются какие-либо увлечения, ему становится проще найти единомышленников. В спортивной секции вполне можно с кем-нибудь подружиться, завести интересное знакомство. Не стоит закрываться в себе и страдать от одиночества, если есть возможность как-то реализоваться.

Хобби способно сделать жизнь по-настоящему увлекательной и интересной. Тут уж будет некогда скучать и строить какие-то предположения по поводу собственной несчастности. Мужчина, который, например, занимается спортом или умеет рисовать, не может жаловаться на одиночество.

Хобби всегда наполняет необходимой энергией, заряжает оптимизмом, дает стимул для дальнейшего продвижения вперед. Не нужно уподобляться скучному человеку, который только тем и развлекается, что годами смотрит телевизионные программы.

Нужно быть интересней, разностороннее, и люди к вам потянутся.

Работа с самооценкой

Чувство одиночества часто посещает тех женщин и мужчин, которые не умеют ценить себя по достоинству. Такой человек сосредоточен лишь на собственных недостатках. Порой он не понимает, что с ним происходит, не умеет правильно отследить своих чувств. Кажется, что у него нет никаких надежд, никаких значимых достижений.

Работа с самооценкой эффективно решает эту проблему. Чувство одиночества покинет и перестанет появляться, если регулярно работать над собой. Женщина должна помнить о том, что при любых обстоятельствах необходимо следить за своей внешностью.

Женщина должна сначала нравиться самой себе, и только потом она сможет очаровать мужчину.

Что касается мужчины, то он должен приложить максимум усилий в жизни для того, чтобы реализовать заложенный потенциал в своей жизни. Мужчине вообще необходимо присутствие конкретного смысла для того, чтобы начать действовать. Он не может просто уговаривать себя и жить ради детей, как женщина. У него другое предназначение в жизни.

Мужчина всегда должен чувствовать, что совершает какие-то действия не напрасно. После потери смысла мужчина даже может начать пить и сделаться алкоголиком. Женщина в этом плане гораздо более защищена. Низкую самооценку необходимо поднимать соответствующей практикой, здесь одними советами не обойтись.

Нужно осознать ценность собственного бытия и перестать сравнивать себя с окружающими.

Не отчаиваться

Множество людей изо дня в день совершают одну и ту же ошибку. Они опускают руки при первой же неудаче. Людям свойственно отчаиваться и на время утрачивать веру в себя. Собственные перспективы и возможности в такой момент кажутся далекими и нереальными. Как избавиться от одиночества? Не нужно отчаиваться и всячески опускать руки.

Ведь в жизни бывает множество приятных сюрпризов, которые приносят с собой радость. Отчаяние – самая серьезная преграда для осуществления желаемого.

Как не допустить отчаяние в свою жизнь? Как избавиться от одиночества? Во-первых, нужно помнить о том, что чувство одиночества – это временное состояние, которое обязательно пройдет. Одиночество на самом деле еще никого не убивало. Время от времени его испытывают все люди.

Просто в обществе не принято обсуждать такие проблемы. Во-вторых, пока проблема не решена, нужно в некоторой степени смириться с текущим положением, но и не оставлять попытки ее преодоления. Со временем желаемый результат обязательно появится.

Осознание своего предназначения

Каждый человек должен понимать, зачем он живет на земле. Тогда и перспектива возможного одиночества не будет пугать. Одиночество часто появляется тогда, когда человек страдает от безделья, не знает, куда себя деть и к чему применить.

Осознание своего предопределения помогает в том случае, когда личность готова действовать, невзирая на преграды. Необходимо понимать, что у вас получается делать лучше всего и начать воплощать это в реальность.

Нужно думать не столько о том, как избавиться от одиночества, сколько о том, что конкретно вы можете предложить этому миру. Только тогда одиночество как состояние перестанет быть значимой проблемой.

Как преодолеть одиночество мужчине

Мужчины редко сильно страдают от одиночества, поскольку не связывают знакомства с противоположным полом с созданием семьи. Они почти никогда не бывают зациклены на том, чтобы найти достойного человека в лице женщины и посвятить ей всю оставшуюся жизнь.

Конечно, когда приходит настоящая любовь, мужчина осознает ее значимость, но изначально, не познав ее, к ней не стремится. Чтобы перестать чувствовать свою ненужность, мужчине рекомендуется найти для себя особый смысл в повседневных занятиях. Психологи дают совет бросить вредные привычки и отказаться от бестолкового времяпрепровождения.

Чтобы парень не тяготился ощущением неприкаянности, ему нужно обязательно стараться чем-то занимать свой ум и воображение.

Как преодолеть одиночество женщине

Представительницам прекрасного пола свойственно драматизировать ситуацию. Девушки очень часто зацикливаются на ситуации, когда у них не получается вовремя выйти замуж. Дамы готовы часами слушать советы опытных подруг и претворять в жизнь заключенную в них мудрость. Нужно знать, как не совершать распространенные ошибки, чтобы избежать нежелательных последствий.

Не показывать заинтересованность

В большинстве случаев это только вредит построению отношений. Парни не любят, когда их насильно подводят к какой-то мысли и активным действиям, когда они сами еще к этому не готовы. Не нужно торопить события, пусть все идет своим чередом.

Если молодой человек действительно понравился, то необходимо постараться вызвать его интерес к себе, но не давать понять, что вы без ума от него. Сильная активность со стороны девушки только отталкивает и никак не решает проблему личной неустроенности.

Девушка должна быть несколько скромнее, по крайней мере, создавать такое впечатление. Только в этом случае она сможет привлечь к себе внимание парня, который ей по-настоящему симпатичен.

Быть честной

Этот совет относится к разряду морально-этических норм. Не рекомендуется обманывать молодого человека, создавать у него иллюзию счастья. Быть честной – значит, прежде всего, выполнять данные обещания. Не нужно приукрашивать действительность.

Если она не соответствует ожиданиям молодого человека, он сам сможет принять верное решение. Одиночество часто является своеобразной расплатой за то, что девушка не умеет быть честной или выдвигает к мужчине слишком большие требования.

К примеру, если знакомство произошло недавно, совершенно недопустимо интересоваться интимными подробностями его жизни. Подобные вопросы заведут в тупик и, скорее всего, приятное знакомство не перейдет во что-то большее. Лучше предоставить парню инициативу.

Он должен первым приглашать на свидания, дарить цветы, ухаживать. Пусть отношения развиваются естественным образом. Так будет лучше и надежнее.

Таким образом, проблема одиночества знакома большинству людей. Многие от нее страдают годами, но не предпринимают решительных шагов для преодоления возникшей трудности. И в этом заключена большая ошибка! Если человек действительно нацелен на то, чтобы преодолеть чувство опустошенности и ненужности, он должен действовать самостоятельно.

Не следует ждать от кого-то инициативы или надеяться на милость случая. Решение проблемы находится полностью в руках того, кто сам задается соответствующими вопросами. Чтобы понять, что нужно в себе изменить, нужно перестать себя жалеть. Такой подход к жизни даст потрясающие результаты.

Нужно стать интересным для себя, тогда и окружающие люди вас оценят.

Источник: http://psyh.info/psihologiya-lichnosti/emotsii/kak-izbavitsya-ot-odinochestva.html

Как избавиться от гнетущего чувства одиночества и преобразиться

Вы ежедневно возвращаетесь домой, где вас никто не ждёт, и уже почти потеряли надежду устроить свою личную жизнь? А может быть, у вас есть семья, муж и дети, но даже с ними, вы остаётесь наедине со своими проблемами? Пришло время разобраться в себе, подумать, как избавиться от одиночества и изменить свою жизнь к лучшему.

Когда нет любимого человека, рано или поздно начинаешь чувствовать пустоту. Пустоту в душе. У кого-то начинается апатия и депрессия, кто-то с головой уходит в работу, бывая дома лишь ночью, кто-то погружается в мир телевидения или интернета. Но состояние у всех одинаковое – это душевный дискомфорт.

Некоторые скажут, что им нравится быть одинокими, и приведут массу аргументов в пользу этого состояния. Например, никакой ответственности и полная свобода. А может быть, самодостаточность и отсутствие времени на личную жизнь. На самом деле, прикрываясь этими отговорками, человек позволяет сам себе быть одиноким.

Почему люди одиноки?

Причиной этого состояния чаще всего является обычный страх. Возможно, в прошлом уже были неудавшиеся отношения, и человек боится начинать всё с нуля, чтоб не было больно. Или это комплекс неполноценности, в основе которого лежит тот же страх.

Неуверенный в себе человек боится не оправдать надежд будущего избранника. Или даже опускает бессильно руки: со мной никто не знакомится. При этом обычно не задумывается о том, что сам он ничего не делает для того, чтобы кого-то заинтересовать.

Статистика говорит, что в мегаполисах одиноких людей гораздо больше. Большие города разобщают, а не сплачивают людей. Это происходит потому, что в крупных городах небольшой процент коренных жителей.

Основная масса – мигранты из других городов или даже стран, которые воспитывались в духе своих местных традиций, где есть свои нормы поведения, слова, жесты.

Попав в мегаполис, такие люди обычно испытывают трудности в общении.

к оглавлению ↑

Смотрим проблеме в глаза

Во-первых, нужно осознать проблему. Убрав все отговорки, сказать себе: да, я одинока. И поставить цель избавиться от этого состояния. Нужно проанализировать своё поведение, подумать, что вы делаете не так. Возможно, стоит пересмотреть свою манеру общения, может быть, стоит поменять гардероб или отказаться от некоторых привычек.

к оглавлению ↑

От какого одиночества будем избавляться?!

Чтобы избавиться от  чувства одиночества, первым делом следует разобраться и определится, каких именно впечатлений и информации не хватает, чтобы восполнить именно этот недостаток, ведь потребности у всех разные и одиноки люди по-разному.

Разве можно сравнивать человека, оставшегося в мире одним-одинёшеньким, без родственников и друзей, с «одинокой» домохозяйкой, живущей с мужем, детьми, собакой, котом, хомячком и родителями мужа впридачу? Конечно, нет.

Поэтому глупо и совершенно бесполезно советовать одинокому человеку отправиться в клуб или обзавестись новой подругой или другом, если требуется ему нечто совершенно иное.

Двигаясь неверным путём, попытка избавиться от чувства одиночества превращается в бегство от одиночества, которое может еще больше усилить неприятные чувства и даже привести к плачевным последствиям: беспорядочным половым связям, так и не заполняющим пустоту, глубоким депрессиям, апатии, алкоголизму и даже суицидам.

Пытаясь избавиться от гнетущего чувства одиночества, многие начинают действовать по заданному шаблону – зависают в шумных компаниях, меняют как перчатки парней или девушек, изменяют супругам, но вот незадача – чувство одиночества остаётся. А всё потому, что не того зверя кормим.

Так, если не хватает тактильных ощущений, достаточно записаться на танцы, курсы массажа или борьбу; зрительных – посещаем выставки, шоу, театры; нужно дарить кому-то любовь и заботу – обзаводимся собакой или котом.

Важно, чтобы «психологический голод» был утолён до вступления в новые серьёзные отношения, в противном случае новое общение будет подчинено этому же голоду.

к оглавлению ↑

Повышаем самооценку и меняем взгляд на мир

Как можно избавиться от одиночества, если вы сами считаете себя недостойными дружбы, уважения и любви.

С такими негативными установками дела не будет, ведь зачастую мы сами подсознательно отгораживаемся от людей, закрываем невидимые двери, не произнося ни слова, гоним всех прочь. Причина одиночества не в окружающем мире, а в нас самих.

Как часто нам кажется, что весь мир против нас, а на самом деле – это мы против мира. Полюбите себя и мир полюбит вас! Распахните двери, сделайте шаг и вылезьте из ракушки, в которую вы сами себя загнали.

загрузка…

Нравится нам это или нет, но мы всегда находим то, что ищем, сознательно или несознательно. Вот вроде бы всем сердцем и душою желаем не быть одинокими, но в то же время отправляем посыл о том, что мы не достойны чего-то большего.

Интересную притчу привёл в одной из своих книг известный врач и писатель Дипак Чопра:

Однажды в деревушке, где жил старый седовласый мудрец-суфий, объявился путник, который отправился прямиком к мудрецу.

— Право не знаю, стоит ли мне идти через вашу деревню, — сказал он старику. – Скажите, что здесь за люди живут, чего можно от них ждать?

— А там, откуда ты пришёл в наши края, что за люди жили? – поинтересовался суфий.

— Одни только лжецы, жулики, да разбойники с большой дороги, — посетовал путник.

— У нас то же самое, — пожав плечами, ответил старец.

Путника и след простыл. Не прошло и часа как в деревушку забрёл другой странник. Он тоже разыскал мудрого суфия и обратился к нему за советом:

— Я плохо знаю здешние места и не решаюсь идти через деревню. Не могли бы Вы мне сказать, какие здесь живут люди?

— А какие люди в твоих родных краях? – спросил мудрец.

— О, мои земляки – самые гостеприимные, самые смирные, самые добрые, самые мягкие и жалостливые люди на земле. Я по ним так скучаю!

— Здешние люди такие же, — не задумываясь, ответил старец.

Вот так, заглядывая в зеркало наших отношений с людьми и миром, мы в действительности познаём самих себя.

к оглавлению ↑

Пересматриваем существующие отношения

Так, чтоб человек был совсем уж один, случается крайне редко, ведь есть и родственники, и коллеги, и сокурсники, и друзья-товарищи, а быть может, и любимый человек. Откуда же в таком случае берётся одиночество? Чаще всего от нашего собственного эгоизма и нежелания принимать людей такими, какими они есть.

Возможно мы от них не получаем того, что хотим, потому что мы сами не даём им чего-то важного и необходимого.

Хотите получать – научитесь отдавать! Хотите внимания – будьте внимательны! Хотите любви – любите! Одиночество – это когда, разговаривая с человеком, ты понимаешь, что он тебя не слышит, что он сам пытается что-то тебе сказать, но ты его тоже не слышишь. Услышьте, чтобы быть услышанными!

к оглавлению ↑

Секреты преображения

Под лежачий камень, как известно, вода не течёт. Толку в самоедстве нет совершенно никакого. Лучше сделать что-то и ошибиться, чем не сделать вообще ничего. Измените себя, и мир вокруг вас тоже изменится. Преображение должно быть как внешним, так и внутренним. Для начала отправляемся в парикмахерскую, в салон красоты, меняем гардероб.

Встречают все-таки по одежке, а уж потом заглядывают в глубины души. Ну вот, пока туда-сюда сбегали, мысли об одиночестве куда-то подевались, а настроение заметно улучшилось. Далее предстоит более серьёзная и кропотливая работа – научиться быть интересным, позитивным и приятным в общении человеком.

Помогут в этом психологические тренинги и курсы по личностному росту и развитию, где вас тоже ожидают новые знакомые, знания, впечатления и эмоции.

к оглавлению ↑

Выходим в люди

Если действительно не хватает людей и требуется расширить круг общения, отправляемся в люди! Не в пресловутые кафе и клубы, а в театры, музеи, на презентации, да и просто в городской парк на прогулку. Люди для компании наверняка найдутся. Это могут быть друзья или сослуживцы, соседи или виртуальные знакомые.

Как часто в ответ на приглашение на вечеринку, на свадьбу или еще куда-нибудь можно услышать: «Мне не с кем пойти. Что я там буду одна делать?». А дома сидеть одной лучше, что ли? Идти! Непременно идти, а там видно будет, может быть, кто-то интересный и нарисуется.

Можно отправиться на курорт или в санаторий. Не стоит просить составить компанию такую же одинокую подругу. Уж лучше поехать одной. Так проще познакомиться.

При знакомстве не бойтесь показать свою заинтересованность в общении. Главное – не путать с навязчивостью.

Как перестать быть одинокой в чужом городе? Отбросить свои комплексы, стеснительность и стыдливость и проводить вечера в общественных местах.

Чтобы вокруг появились новые люди, есть смысл записаться на какие-нибудь курсы – водительские, иностранного языка, личностного роста или бальных танцев.

Предпочтительнее выбирать курсы, которые вас действительно интересуют и где будет возможность общения с противоположным полом.

В этом случае вероятность найти близкого по духу человека возрастает, а свободное время заполняется приятным и познавательным времяпрепровождением.

к оглавлению ↑

Путь к Богу

Многим, особенно тем, кто чувствует себя ненужным и одиноким, имея всё, о чём только можно мечтать, решить дилемму помогает лишь вера в Бога, который наполняет смыслом жизнь каждого человека, которому можно доверить все свои радости и беды, который всегда выслушает и поймёт. Когда в сердце горит огонь веры и любви, даже будучи абсолютно одним, человек не будет одинок. Прочитав последний пункт, многие цинично ухмыльнуться, но часто именно этот путь и является ответом на все вопросы.

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно лишь захотеть этого.

Источник: http://3ladies.su/psihology/success/kak-izbavitsya-ot-odinochestva.html

Привет тебе…

Готова окунуться с головой в новую статью?

Часто чувство одиночества наседает, наседает, наседает и кажется, что ты его несешь уже целую вечность.

Не хочется быть одной, хочется быть с кем-то. 

Эта романтическая статья выведет тебя на новый уровень жизни и даст хорошие принципы для твоего развития.

Сначала я тебя заряжу как следует, а потом дам направление твоего движения дальше!

Погнали!

Ведь все мы так или иначе чувствовали себя одинокими и несчастными. 

Иногда кажется, что ты одна в целом мире. Ты сидишь где-до у беспристрастного края мегаполиса, слушаешь шум большого города, твоя луна с тобой, но ты одна.

Или вокруг тебя ходят люди. Как заведенные. Туда-сюда. Кто задевает тебя плечом, кто на тебя смотрит, кто говорит тебе что-то. Ты даже можешь быть в центре внимания.

Все движется, но как будто это все без тебя и не для тебя. Все эти декорации для другого человека. Ты тут не причем.

Как будто единый отдельный организм поражает тебя своим безразличием.

Твой долбанный айфон молчит. Или кричит, но не то, что ты хочешь услышать.

Что это значит – в шуме слышать только тишину? Не каждый это понимает, не так ли…

У тебя может быть все нормально. Стандартно. Обычно. Привычно.

У тебя может быть все, но и ничего одновременно! Ты построила жизнь по сценарию системы и все говорят, что у тебя так все классно. “А что классного”, – думаешь ты? Что тут классного???

Ты тащишь свою задницу на развлечения и там даже смеешься, но тот смех несчастного человека, который просто смеется как заведенная игрушка бездушным смехом. Надо, значит надо…

В итоге жизнь становится серым комком чужого равнодушия. Который заражает твою идею в голове о своем одиночестве. 

Дятлом стуча тебе в мозг -“Я не нужна. Я не нужна. Я не нужна. Я не нужна!”

В такие моменты кажется, что тебя никто не понимает.

Какие-то подруги понимающе смотрят, несут всякую хрень, но не понимают.

А я тебя понимаю. У меня была хроническая усталость от одиночества и того, что меня никто не понимает. Острая усталость, бьющая холодным металлом по затылку переходила в ноющую тупую боль.

Это сейчас я понимаю, что это дар. И нужно стремиться к одиночеству.

Которое большинство из вас не принимает.

Сейчас я молюсь на свое личное одиночество, которое я НАЧАЛ ИСПОЛЬЗОВАТЬ.

То есть. Я пришел к тому, что для того, чтобы избавиться от одиночества, нужен кто-то. Я посмотрел вокруг себя и понял, что никого нет. Охуенно! Что тут еще сказать?

Я посмотрел на свои руки – “Что вы умеете?”

На свои ноги.

На свое лицо в небритом и лохматом зеркале. 

“Хоть кто-то у тебя есть”, – усмехнулся я сам себе. 

У тебя есть ты. Ты можешь себя запустить или улучшить. Сделать красивее или тупее. Ты можешь искать приключения, а можешь прожигать жизнь под гнетом ожиревшего мужа. 

Кого построишь – тем человеком и будешь.

Блогер это одиночка. 

Одиночество – это независимость.

Нужно строить свою независимость с нуля. И прямо сейчас.

Все эти неудачники, на самом деле, классные ребята. Но у них есть одна большая проблема. Не в том, что они одиноки, о, нет. А в том, что они постоянно пытаются из этого одиночества выбраться.

У них получается плохо и они играют несвойственную себе роль.

Они громко ржут, пытаются быть в центре внимания, делают вид, что живут активно. Но факт остается фактом. 

Чем дальше бежишь от одиночества, тем привычнее его дыхание сзади. Если начнешь бежать быстрее, то дыхание одиночества жарче. То есть не убежать… 

А все эти ебанные социопаты, в один голос, как стадо овец, блеют, что одиночество это плохо, что нужно это, нужно то. А ты как послушная овечка поворачиваешь уши в сторону стада, поворачиваясь задницей к своему сердцу. 

Эй, да тебя просто хотят сделать громко блеящей овечкой!

И мысли в голове пугают тебя – а то останешься одна!

Если я останусь один и весь мир от меня отвернется, то я выживу. Я строю эту жизнь очень скрупулезно. До мелочей.

Я не должен зависеть ни от кого.

Ни одна сфера моей жизни не должна содержать зависимости от кого бы то ни было. Или от чего бы то ни было.

Да, я блогер. У меня есть читатели и клиенты.

Большое счастье, что я не завишу от них. Я могу уволить своего клиента. Я могу послать своего читателя если он мне не нравится.

Этой жизни я и собираюсь придерживаться в дальнейшем.

Можно сколько угодно меня обвинять в грубости, но пока я создаю классный контент, я могу себе это позволить.

А может я и создаю классный контент, чтобы быть независимым? А может даже я на этой основе создаю не только классный и полезный контент, но и классную жизнь?

К примеру, я вижу как на других блогах целуют в задницу комментаторов. Я не такой. Я могу послать в задницу, а не целовать в нее. Так по крайней мере честно.

Я никогда не понимал этих конкурсов лучших комментаторов, призы тем, кто больше всех комментирует.

Все это скромная ложь и неуважение к своей жизни, своему блогу и своим читателям. 

У меня с каждым годом становится все меньше знакомых. Все большее количество людей я заношу в свой личный игнор. Я скорее сосредоточился на качестве людей, а не на количестве.

Даже правильнее сказать на качестве собственной жизни без зависимости.

Но это не столь важно.

Важнее, что я могу остаться один. И чувствовать себя очень комфортно. Мне наплевать.

Хотя что-то мне подсказывает, что один я не останусь никогда. Потому что определенная категория людей всегда ценит такую вот независимость.

Одиночество – это дорога к себе

Все друг другу подражают и этого не замечают, а ты начни отличаться. Будь 1%.

К чему я тебя веду за руку? К тому, что если ты начнешь строить свое пространство жизни и менять окружение, знакомиться и выкидывать какие-то номера – есть риск того, что ты останешься одна. 

Но в этом нет ничего плохого.

https://www.youtube.com/watch?v=31Oqb20H6JY

Быть одной, значит познакомиться лучше С СОБОЙ. Это возможность полюбить этого человека, который есть ты. Человек, который любит себя никогда не будет одинок, даже если он будет совершенно один. 

Если тебя закрыть на несколько лет в комнате, чтобы ты не видела вообще людей, оградить тебя от них. То придется познавать то, чего боятся все. Самого себя. Свое я. Придется с ним встретиться! Избежать не получится…

Придется столкнутся с реальностью ужаса себя. С реальностью своей запущенности. Придется познакомиться со своей злостью, обидами, комплексами, со своими ужасными поступками, ложью, болью другим, своей бездарностью…

Твои волосы начнут вставать дыбом от того, насколько ты ужасна на самом деле. И сколько нужно сделать, чтобы исправить это.

Но нет же. Вы не хотите этого знать. Вы подсознательно захлопнули дверь! Чтобы не видеть света знаний. И ищите людей, человека, чтобы не быть с собой. Чтобы не знать своего маленького урода внутри…

Зато всегда видите уродов вокруг и умело перемалываете им косточки.

Я не обещаю того, что ты не упадешь, но я обещаю то, что ты не разобьешься.

Потому что это твоя подушка безопасности. Буфер от поражения. В самом худшем случае тебя будет ожидать самый лучший случай – реальная встреча с самим собой…

Ну а теперь приступим к тому как не быть одинокой. Как окружить себя достойными мужчинами.

Я тебя подстраховал. Ты заряжена, как атомная бомба. С этой секунды ты уже немного другая. Чувствуешь это? 

Я думаю, что вопрос не стоит о подругах, знакомых и друзьях. А вопрос стоит о мужчинах. А точнее о мужчине.

Какой-то конкретный мужчина тебя продинамил, а ты сейчас считаешь себя в яме.

Другие на тебя смотрят, хотят тебя, хотят тебя любить, дарить, ухаживать и добиваться, а он нет.

Поэтому ты не замечаешь других. 

И вот ты приняла волевое решение быть не одной. Избавиться от одиночества. Быть с людьми. В общине, кругу, обществе, в массе.

Я лишь могу тебя красиво направить, чтобы тебе было легко не только читать, но и жить дальше.

Итак, ты не устала от одиночества, ты к нему еще не привыкла.

И всегда нужно идти вперед и развиваться и работать над собой. А мышление богатых и успешных подразумевает воссоединение с теми, кто не слабее тебя.

Ну, а на фиг тебе бороться с одиночеством – чтобы общаться со слабаками и неудачниками?

Нет.

Нам нужна другая жизнь.

Нам нужны сильные мужчины и женщины, успешные и красивые. С качественным характером. А где их найти?

Поэтому перебираю твою руку в своей и загибаю каждый пальчик.

• 1 пальчик – развитие.
• 2 пальчик – успешность.
• 3 пальчик – физическая сила.
• 4 пальчик – богатство.
• 5 пальчик – крутой нрав.

Где обитают эти люди? Сможешь назвать навскидку такие места?

По упрощенной схеме можно сказать так – это фитнесс центры, тренинги, семинары, бизнес встречи, тусовки.

Если ты не тусуешься в этих местах, не живешь в них, а лишь иногда посещаешь, то в принципе тебе нужно просто начать делать это – ходить туда. Стать завсегдатаем этих мест.

Каждый день тащить свой тощий зад туда. Через не могу и не хочу. Перелезть через не хочу, перепрыгнуть через не могу.

Стоп! Ты должна там жить! Ты должна стать своей в доску.

Бери плед, чашку чая и даже ночуй в этих местах.

Хорошее упражнение, которое я даю некоторым девушкам. Я спрашиваю – “Назови 5 мест где обитают классные мужчины”. 

Она называет.

Далее вопрос – “Как часто ты там бываешь?”

Вот тебе и даю задание. Назови 5 мест, где часто бываю самые крутые мужики.

Источник: http://xn----btbgrjageubg1a.xn--p1ai/love/lyubov/odinoko

Как избавиться от одиночества

У всех могут быть такие ситуации, в которых приходится находиться в одиночестве и полной изоляции от внешнего мира по той или иной причине, потому стоит обсудить подобные вопросы в х к этой и другим статьям данного сайта.

Как избавиться от одиночества женщине и выйти замуж молитвы, магия

Люди по своей природе не могут на протяжении долгого времени находиться в одиночестве. Рано или поздно пустота в душе надоедает всем. Помочь справиться с этой проблемой могут несложные ритуалы, направленные на поиск второй половинки. Действуют они безоговорочно и достаточно быстро.

Для проведения подобного заговора нужно запастись лепестками из семи разных красных роз, церковной свечой и листком бумаги. Проводить действия лучше ночью, при свете зажженной свечи. На листе бумаги нужно большими буквами написать «Счастье, любовь, взаимность!». Из лепестков роз нужно выложить сердце вокруг надписи. Держа руки над полученной композицией нужно прочитать следующие слова:

«Истосковавшееся сердце рабы Божьей (имя) любовь свою встретит, и счастье обретет, и взаимность познает. Да будет так! Аминь!»

Лепестки нужно завернуть в этот лист бумаги и спрятать в потайное место. Действие заговора начнется тогда, когда лепестки высохнут. При встрече суженого, ему нужно будет заварить чай из розы, которая привела в вашу жизнь любовь.

Как избавиться от одиночества и депрессии, неудач в жизни и найти любимого человека и друзей

Разные люди справляются с депрессией и чувством одиночества по-разному. Но самый эффективный механизм действий для всех один. Первым делом человеку следует разобраться в причинах и истоках подобного состояния. Узнав, откуда началось подобное состояние намного легче найти пути для выхода из него.

Легче всего справиться с депрессией и одиночеством людям, которые выбрали для себя путь активной борьбы со своими внутренними и внешними возбудителями душевного дискомфорта. Как правило, они слушают хорошую музыку, дают себе физические нагрузки, много гуляют на свежем воздухе, занимаются саморазвитием и не запрещают себе заниматься своими хобби.

Такой образ жизни существенно помогает улучшить внутреннее состояние и отвлечься от печальных мыслей. Если человек способен полностью переосмыслить суть жизни и позволит себе открыться для других людей, то он способен во время утренней пробежки, например, найти себе новых друзей, или на занятиях с танцев найти вторую половинку…

Как избавиться от тоски и одиночества мужчине и жениться

Чтобы мужчина смог попрощаться с одиночеством один раз и навсегда, ему стоит в первую очередь заняться развитием собственных коммуникативных навыков. Нужно преодолеть свой страх самому начать беседу с незнакомыми людьми, особенно женщинами, особенно если они пришлись по вкусу.

Достаточно часто одинокие мужчины боятся выйти из состояния одинокого волка, поскольку боятся утратить собственную независимость и свободу.

А ведь эмоциональная связь с противоположным полом, взаимоотношения и совместное проживание – это совсем не означает ущемление своего собственно Я.

Как только мужчина сможет это осознать и полностью в это поверит, желание быть одиноким исчезнет само по себе.

Как избавиться от одиночества на пенсии если нет друзей, женщине пенсионного возраста

Главной задачей для женщины, вышедшей на пенсию, является удержание веры в саму себя и собственные силы. Только с подобной верой женщина сможет успешно бороться с одиночеством и депрессией, которые могут накатить волной в этот период жизни. Каждый пенсионер может по-прежнему приносить пользу обществу. Ведь всегда можно найти подработку.

Одним из эффективных способов борьбы с одиночеством на пенсии считается ведения ежедневника. В нем можно без боязни быть осужденной или не понятой изливать собственные мысли и переживания, а также все позитивные эмоции.

Можно попытаться найти в своем городе клуб по интересам, где легко будет найти единомышленников и, возможно, друзей. Если такого кружка нет, его можно создать самостоятельно, чем принесете пользу не только себе, но и другим одиноким пенсионерам.

Домашние животные – самые верные друзья, которые способны наполнить жизнь яркими красками. С ними так же будет лишний повод прогуляться на свежем воздухе.

На пенсии появляется свободное время для посещения разнообразных выставок, музеев, а при наличии свободных финансовых средств и для путешествий.

Как избавиться от одиночества в семье советы экстрасенсов и психолога

Чтобы побороть чувство одиночества человеку, состоящему в браке, психологи советуют больше времени уделять своей второй половине и детям. Стоит приложить максимальные усилия для того, чтобы создать для них комфортную обстановку и наладить процесс обмена информацией в семье. Общение – главный двигатель в борьбе с одиночеством.

Нужно чаще интересоваться происходящим в жизнях родных и искренне их поддерживать во всех начинаниях, и они со временем научаться отвечать взаимностью.

Также психологи советуют периодически устраивать семейные посиделки, во время которых стоит оживлять в памяти самые счастливые моменты совместной жизни: знакомство, конфетно-букетный период, рождение детей, время, проведенное на отличном отпуске.

Многие экстрасенсы на вопрос: «Как избавиться от одиночества семье?» дают примерно один и тот же ответ – сначала нужно полюбить себя, как внешнюю оболочку таки внутреннее наполнение. И только после этого ждать любви и от окружающих людей.

Как избавиться от одиночества по фэн шуй

Одинокому человеку, желающему избавиться от этого угнетающего чувства и найти свою вторую половинку, можно воспользоваться любовным ритуалом по фэн шуй. Для его проведения нужно четко представить человека, которого хотелось бы видеть рядом. На розовом листке бумаги нужно написать два списка:

— положительные качества, которыми должен быть наделен человек, идущий вместе с вами по жизни;
— негативные черты, с которыми вы готовы смириться.

Лист с описанием человека нужно спрятать в маленькую шкатулку и поместить в зону любви. По фэн шуй эта зона находиться в дальнем правом углу по отношению к входу в комнату отдыха.

Как избавиться от одиночества после смерти мужа, развода, в браке будучи замужем

Смерть близкого человека – это всегда большая утрата, которую очень тяжело пережить.

И, чтобы период тоски, скорби и одиночества не перешел в затянувшуюся депрессию, то скорбящему человеку стоит с первых дней позволять своим эмоциям выходить наружу. Не стоит прятать слезы в надежде, что так будет не больно.

Боль утихнет со временем, но лишь при условии, что человек не будет носить ее в себе и замыкаться и отгораживаться от окружающего мира.

Когда на душе станет немного легче, сразу стоит заняться поиском новых жизненных целей и поиском путей их воплощения в жизнь. Не стоит замыкаться в себе. Лучше оставаться открытым для общения и новых, положительных эмоций.

Одиночество, которое накатывает волной после развода, питается исключительно внутренними человеческими страхами. Чтобы не позволить этому гнетущему чувству поглотить себя целиком, нужно в первую очередь поднимать собственную самооценку.

Источник: http://neljubov.com/kak-izbavitsya-ot-odinochestva/

С самого своего зарождения, человечество привыкло жить группами. Люди никогда не оставались в одиночестве. Помните поговорку про то, что один в поле не воин и притчу о прутиках из веника? В них говорится именно о том, что человек не может быть одинок, рядом всегда должны находиться люди, которые его поддерживают, любят и стремятся помочь.

Современная действительность диктует свои условия. Все больше людей остаются в полном одиночестве, запертые в своих квартирах, как в клетках.

Как избавиться от одиночества человеку, который находится постоянно на пути от работы к дому и обратно? Времени на общение у него просто не остается, каждую свободную минуту он пытается отдохнуть и набраться сил перед следующим рабочим днем.

Два вида одиночества

Четкой классификации понятия одиночества не существует. Есть два вида, которые психологи подразделяют для понятия сути самой проблемы одинокого человека:

Физическое одиночество.

Вы когда-нибудь оставались дома одни надолго? Через несколько часов вы начинаете испытывать дискомфорт от отсутствия вокруг привычной среды общения – семьи или друзей. Есть люди, которые стараются заполнить освободившееся время чем-то полезным и радуются тому, что появилось время подумать о себе, жизни и действительности.

Но есть и те, кто очень расстраивается по поводу того, что остался наедине со своими мыслями. В жизни случается всякое, но первая категория людей не станет долго горевать и убиваться, они обязательно найдут себе занятие и применение талантам.

Вторая же категория граждан, напротив, будет все больше и больше замыкаться в себе и страдать от ненужности и пустоты.

Чувство одиночества.

По мнению специалистов, этот вид одиночества наиболее сложный.

Он считает, что его не слышат и не понимают. Как правило, эти люди всегда находятся в подавленном эмоциональном состоянии. Они замкнуты в себе и общаются только с ограниченным кругом людей.

Это состояние характерно для подростков и людей среднего возраста, которым не к чему стремиться (по их мнению).

Если в таком состоянии человек пребывает долгое время, то это чревато серьезными психическими расстройствами.

Если в физическом одиночестве можно найти какие-то плюсы, то в чувстве одиночества кроме минусов нет ничего.

Как избавиться от одиночества женщине или мужчине

Существует множество способов, как избавить себя от одиночества. Нужно только убедить себя, что дальше так продолжаться не может и одиночество – это не то состояние, в котором вам комфортно.

Ваше окружение – это те люди, которые могут вам помочь.

Вглядитесь в тех, кто окружает вас каждый день. Это могут быть сотрудники, соседи. Вспомните о дальних родственниках, одноклассниках или однокурсниках. Постарайтесь сформировать для себя понимание того, что люди не идеальны, необходимо мириться с их недостатками.

Ведь с вашими мирятся! Перестаньте идеализировать окружающих вас людей. Поймите их и примите такими, как они есть. Не давайте себе разочаровываться в близких и друзьях, закройте глаза и забудьте то, что вам в них не нравится, оставьте только хорошие качества в памяти.

У вас своя жизнь, и сложилась она так, как сложилась.

Глядя на окружающих мы иногда мысленно ставим себя на место того, кто более успешен или красив. И в голове возникает мысль – а если бы я был на его месте, как бы все было хорошо.

Если это происходит один раз или не часто, сравнение может стать стимулом к стремлению добиться определенных высот.

Но если часто завидовать кому-то и стремиться жить так, как ваш идеал, можно «потерять» смысл своей жизни. А это ведет к одиночеству.

Не верьте, что у ваших знакомых в семье все так безоблачно, как они пытаются показать. Люди зачастую стараются скрыть нелицеприятные стороны своей жизни и выставить напоказ то, что они считают нужным.

Порой это настолько «дутые» факты, что стоит только внимательнее присмотреться и станет понятно, что вас окутали паутиной лжи.

Вряд ли, отношения, которые выставляет напоказ «идеальная пара» в семье настолько идеальны и безоблачны.

Посмотрите на себя со стороны.

А так ли вы, в действительности, одиноки? Может быть, вы просто «заелись»? Человек, как правило, очень быстро привыкает ко всему хорошему: отношению, жизни, достатку, вниманию, любви. Поэтому перестает ценить то, что его окружает.

В избраннике его раздражают отрицательные черты, цветы, которые дарит муж, становятся не слишком красными или не очень дорогими, дети могли бы учиться и на все пятерки и так далее. Психологи считают, что чувство вечного недовольства окружающими порождает одиночество.

Посмотрите на себя со стороны, возможно, что вы слишком предвзяты к своим близким и друзьям:

— Цветы не дорогие, зато они подарены с любовью и подарены просто так, не в праздник. Значит, муж очень любит вас и хочет сделать приятное;

— Разбросанные по дому носки компенсируются тем, что вынесен мусор и помыта посуда;

— А пятерки, которые ребенок мог бы получить, он не заработал потому, что не доучил урок, когда делал для вас открытку на 8 марта.

Отвечайте любовью на любовь и заботой на заботу. Не зря говорят — как аукнется, так и откликнется.

Как избавиться от одиночества и найти свою любовь

Человек, который долго ищет свою любовь, наконец, отчаивается и «ставит на себе крест». Ни в коем случае нельзя этого делать. Есть несколько способов, с помощью которых вы можете поменять в себе что-то и быстро обрести счастье.

Избавьтесь от самоедства.

Вы – это именно тот человек, который достоин настоящей любви. Если вы так не считаете, тогда встречи со своей любовью вам не дождаться никогда! Заставляйте себя думать позитивно и гореть желанием встретить того, кого вы столько ждали. Мысли о том, что вы обречены на одиночество, губительны. Вам не поможет избавиться от одиночества заговоры и гадания, только здравый смысл и решительность.

Полюбите себя любимого всем сердцем.

Не нравится прическа, смените, перекрасьте цвет волос, выкиньте старый гардероб и купите туфли на высоченной шпильке, наденьте легкое платье или шелковую рубашку с рваными джинсами, словом – экспериментируйте! Займите мысли тем, что может сделать вас в собственных глазах лучше, а в глазах окружающих интереснее и ярче. Полюбите себя таким, какой вы есть и тогда люди заинтересуются вами. Ведь уверенность и лоск всегда вызывали любопытство и интерес в людях.

Посмотрите под другим углом на проблемы, которые кажутся вам неразрешимыми, надоевшими и ежедневными:

— Ругает начальник? Отлично! Он делает из вас профессионала и человека, стремящегося все делать на отлично!

— Пробки на дороге? Великолепно! Скачайте интересную аудиокнигу и слушайте. А еще лучше – предложите кому-то из сотрудников стать вашим попутчиком. Замкнутое пространство автомобиля, приглушенная музыка и масса времени для того, чтобы познакомиться поближе и поговорить.

— Опять ненавистный ужин в одиночестве? Отправляйтесь в кафе, там вы сможете почувствовать себя среди людей, и, кто знает, может именно там, за соседним столиком и ждет вас вторая половинка.

Юмор – лучшее решение всех проблем. Относитесь ко всему с юмором, и жить станет намного легче.

Не ищите партнера в каждом встречном.

Зачастую, человек, находясь в поиске второй половинки, в каждом встречном видит потенциального партнера. Это заметно со стороны и отпугивает даже тех кандидатов, которые согласились бы на эту роль при других обстоятельствах.

Когда так ведет себя мужчина, это расценивается, как поведение охотника. То есть воспринимается нормально. Но если женщина открывает охоту за парнем, тот спешит ретироваться. Ну, не любят мужчины чувствовать себя жертвой.

Проанализируйте свое поведение и отношение окружающих к вам. Вы поймете, что выставляя на показ свое несчастье от одиночества, только отпугиваете от себя мужчин. Срочно меняйте тактику.

Самодостаточная женщина, которая счастлива от того, что живет на свете и довольна собой, привлечет массу внимания со стороны противоположного пола.

Вы не успеете оглянуться, как обретете множество поклонников.

Почему люди бывают одиноки

По статистике, меньше всего ситуаций, когда люди становятся одиноки в результате стечения жизненных обстоятельств. Обычно одиночество – последствие депрессивного состояния, в которое вгоняет себя человек самостоятельно.

Итак, можно перечислить несколько причин, по которым люди бывают одиноки:

У каждого в классе был отличник, который кичился своими знаниями и не давал списывать. Смешное сравнение! Но из таких людей получаются те, кто достиг определенных высот в карьере и попросту считает всех остальных недостойными своего общения.

Они настолько зациклены на себе и своем «великолепии», что считают окружающих людьми «низшего порядка», не способными понять их творческую натуру и разделить гениальных суждений.  Каждый человек в этой жизни что-то умеет.

Мы помогаем друзьям и родственникам с ремонтом, приглядываем за детьми подруг или прогуливаем собаку друга, когда тот находится в отъезде. Это нормально. Люди должны помогать друг другу. Это не значит, что вами кто-то пользуется. Не нужно заводить счет на добрые дела.

Совершенно не обязательно, чтобы человек отплатил вам той же услугой, которую вы оказали ему. Вы смогли сделать доброе дело? Отлично! Забудьте! Придет время, и вам помогут.

Вам нравится смотреть на человека, который, сгорбившись, идет по улице, глядя себе под ноги с кислой миной? А почему вы думаете, что вызываете положительные эмоции, когда озираясь, и бурча себе под нос, шествуете на работу? Людям нравятся открытые люди, которые способны вести за собой позитивом и дружелюбием. Не бойтесь окружающих. Кто знает, что творится у них в душе, когда они улыбаются вам. Посмотрите на себя со стороны и выберите другую манеру поведения и общения.

Мы сами строим свое счастье. Фраза очень знакомая, но она правильная. Именно поэтому, чтобы избавиться от одиночества, пересмотрите свое поведение и мировоззрение. Не получается? Обратитесь к специалисту и вам обязательно помогут стать счастливым.

Источник: https://sunmag.me/sovety/15-01-2014-kak-izbavitsya-ot-chuvstva-odinochestva.html

Поделиться:

Нет комментариев