Как добиться успеха в работе

Это может проявляться и в резко негативной форме («Ничего не получилось! Больше не буду пытаться»), и маскироваться под недостаток времени и беспрестанно возникающие препятствия. Элементарный пример — занятия спортом.

В первые дни тренировок вы буквально летаете на крыльях — только здорового образа жизни, а не любви, прекрасно себя чувствуете и полны энергии, а через две недели обнаруживаете себя жертвой огромной порции пасты и бокальчика-другого сухого вина, возлежащей на диване и мирно почитывающей очередной бизнес-роман. Что же произошло?

Спортивная психология в жизни

Ответ на этот вопрос могут дать спортивные психологи. Мотивация — главная проблема спортсменов и их наставников, без нее не добиться хороших показателей и не прийти к победе. Подготовка к соревнованиям включает не только, скажем так, физическую, но и психологическую работу.

Ведь каким бы одаренным ни был спортсмен, если нет у него огонька внутри, можно забыть о великих свершениях. За время существования спортивной психологии разработаны сотни методик повышения мотивации, включающих эмоциональные, моральные, психологические и материальные аспекты.

И все ради достижения более высоких целей. С понятием мотивации тесно связано другое понятие — сопротивление. Тодд Херман, первоклассный спортивный психолог, который помогает спортсменам завоевывать олимпийские медали, описывает собственную теорию сопротивления.

Надо сказать, что она имеет серьезное научное обоснование.

Теория внутреннего сопротивления: как с ним бороться?

Как только вы сделали первый шаг к улучшению жизни (например, перешли на новую работу, начали фитнес-программу, обещающую отличные результаты, или разорвали нездоровые личные отношения), мозг «приветствует» ваше начинание — выделяется большое количество эндорфинов и нейромедиаторов хорошего настроения, серотонина и дофамина.

Эти гормоны вызывают в организме ощущение счастья. Отсюда эмоциональный подъем, бесконечная энергия и позитивные чувства.

Но спустя некоторое время уровень нейромедиаторов опускается до нормальных значений, а вместе с ними испаряются ваша бодрость и желание перемен. Вернемся к тому же тренажерному залу. В первый день вы на подъеме, чувствуете драйв и азарт. На второй день тренировки проходят так же здорово.

А вот на третий возникает сопротивление: усталость потихоньку накапливается, заниматься уже не так легко. На четвертый день вы, проклиная все вокруг, плететесь в зал, а на пятый и вовсе остаетесь дома.

Именно поэтому ко второй половине марта залы пустеют — желающие похудеть к лету откладывают затею на потом.

Но на самом деле, хоть вы и испытываете неприятные чувства, стоит продолжать. В это время происходит адаптация организма к новому (строго говоря, старому) уровню эндорфинов и нейромедиаторов, поэтому вы ощущаете себя как наркоман, которого лишили дозы. Нужно просто перетерпеть.

Самая сложная стадия — первые 16 дней. После этого все становится проще.

Вместо того чтобы отказываться от новых полезных привычек, которые вызывают у вас негатив, измените отношение к самому сопротивлению. Попробуйте его принять и полюбить, ведь сопротивление — это праздник: торжествуйте, потому что перемены действительно происходят, и на это указывает именно сопротивление.

Как облегчить и преодолеть сопротивление

Сопротивление — явление двоякое: с одной стороны, это показатель успеха, с другой, будучи достаточно сильным, оно может помешать вам добиваться целей. Если сопротивление слишком на вас давит, попробуйте следующие техники борьбы с ним.

1. Дышите

Если вы ощущаете, что сопротивление уже возникло, попробуйте его «продышать»: научитесь простейшим техникам дыхания или займитесь йогой.

Тодд Херман рекомендует первоклассным футболистам ходить на йогу, чтобы успешно справляться со своим личным консерватором.

Кроме того, дыхательные упражнения полезны в борьбе со стрессом, переутомлением и бессонницей, они повышают концентрацию внимания и делают мышление более продуктивным.

2. Держитесь за мысль, которая вам дает силу

В особенно тяжелые времена вспомните, для чего вы все это затеяли. Почему вы решились на перемены? Какова ваша конечная, самая важная цель? Найдите именно ту мысль, которая поможет держаться на плаву и мотивирует вас. Обращайтесь к ней каждый раз, когда это необходимо.

3. Напоминайте себе о главном

Признавайте свои достижения и увидите, как откроется второе дыхание. Регулярно произносите вслух или про себя: «Я меняюсь». Это дорогого стоит. Только представьте: вы и вправду начинаете новую жизнь — можно собой гордиться. Напоминая себе о том, что в вашей жизни происходят перемены, вы возвращаетесь к реальности и обретаете новые силы.

4. Репетируйте свои действия

Не увлекайтесь описанием результата — слишком многие факторы находятся вне зоны вашего контроля.

А вот написать сценарий своих действий (например, выступления перед аудиторией, когда у вас уже все получилось) или список чувств, которые вы хотите испытывать, — эффективный способ подготовить свой ум к тому, что вы хотите реализовать. Так вы создадите своего рода тропинку в лесу, по которой выйдете на нужную опушку.

5. Продолжайте делать черновики

Что делает редактор, заметив собственную ошибку: сжигает рукопись или выкидывает ноутбук в окно? Вряд ли. Он просто-напросто ее исправляет и идет дальше.

Представьте, что ваша жизнь — это текст, а вы — редактор, который каждый день вносит правки.

Если что-то не получилось, не рвите на себе волосы и не ругайте себя, так вы только нанесете урон самооценке и самоуважению. Просто двигайтесь вперед.

Перемены в жизни — долгий и нелегкий путь, но он окупится сторицей. И не забывайте: чтобы достичь успеха, понадобится не только упорство, но и гибкость — иногда нужно свернуть на другую дорожку, отойти в сторону или вовсе остановиться и подождать. Тогда все непременно получится.

По материалам книги «Живи с чувством»

Источник: http://www.forbes.ru/forbeslife/obrazovanie-i-karera/298635-rabota-na-rezultat-pyat-sovetov-kak-dobitsya-uspekha-v-lyubom

Важные советы которые помогут стать успешным на работе

Что для вас значит успех на работе? Высокая зарплата? Карьерный рост? Возможность отдыхать в красивых местах? Постарайтесь не обмануться! Иногда эти показатели не являются настоящими признаками успеха.

Ведь такие понятия, как счастье, достаток, успех, не измеряются деньгами. Можно быть начальником на работе, получать огромную зарплату, но заработать язву из-за нервных переживаний, сопровождающих такой «успех».

Настоящий успех связан с чувством удовлетворения от работы. Даже будучи в самом начале карьерной лестницы, вы можете ощущать себя хозяином положения, зная свою работу в совершенстве и выполняя ее на «отлично». Итак, как стать успешным на работе?

Полюбите свою работу

Это первое и самое главное условие достижения успеха. Можно сказать, что это ключ к успеху.

• Если вы заняты физическим трудом, не считайте, что такая работа недостойна уважения. Конечно, трудно полюбить тяжелый физический труд, но можно. Сравнивайте себя со спортсменами на Олимпиаде. Они делают это для славы, а вы – ради своей семьи.
• Любая работа приносит пользу, а, значит, вы можете полюбить свою работу, размышляя о том, какую пользу приносите людям. Наверняка ваш труд полезен заказчикам, покупателям. А, может, вы следите за чистотой окружающей среды? Тогда важность вашей работы трудно переоценить.
• Чаще обращайте внимание на положительные результаты своего труда, тогда вы почувствуете самоуважение. Это также поможет увеличить позитивные эмоции по отношению к своей работе. Даже небольшая зарплата – это достижение!

Когда вы полюбите свою работу, успех придет сам собой. Успех любит жизнерадостных и довольных людей. А довольство и радость зависят от вашего настроя. Если ваш ум наполнен отрицательными мыслями, это может сказаться на качестве выполненной работы. Какой начальник одобрит ваш труд, если он выполнен кое-как?

Будьте усердными

Даже если работа мало оплачиваемая, ее стоит выполнять добросовестно.

• Если ограничиваться минимумом возложенных на вас обязанностей, начальство вряд ли будет считать вас работником, достойным премии или повышения. Некоторые боятся выполнить больше работы, опасаясь, что на них возложат много обязанностей без дополнительной оплаты, то есть просто будут использовать.Действительно, существуют среди работодателей недобросовестные люди. Все же не стоит заранее думать о начальнике плохо. Сделайте больше, чем от вас требуется, и успех не заставит себя ждать.
• Не ленитесь на работе. Лень – плохая привычка, которую трудно преодолеть. Но это возможно. Самый лучший способ – мотивировать себя на достижение небольших целей, а затем постепенно увеличивать количество или сложность работы.

Будьте настойчивыми

Неудачи в работе не означают, что вы не успешный человек. Напротив, многие люди, добившиеся успеха в науке, спорте, медицине и других отраслях, прошли через огромное количество неудачных попыток и разочарований.

Вот пример: два молодых человека пытались создать летающий аппарат. Много раз их конструкции разваливались под напором ветра, так и не успев взлететь.

Было потрачено много денег и усилий на эксперименты. И все они заканчивались неудачами. Остановило ли это обстоятельство тех молодых людей? Нет.

Результат: сейчас они всемирно известные братья Райт, изобретатели первого в мире управляемого самолета.

Будьте уравновешенными

Трудоголик может добиться повышения на работе. Но вряд ли вы назовете успешным такой фанатизм. Не умея расслабляться и уделять время отдыху, вы можете выгореть. Цена такого успеха – глубокая депрессия, привычка быть максималистом во всем, неумение ладить с окружающими из-за слишком высоких требований, предъявляемым к людям.

Иногда человек может сам себя обманывать, говоря: «Я поработаю без выходных пару лет, но зато потом смогу позволить себе более шикарный отдых». Чтобы не попасться в такую ловушку, подумайте вот о чем:

• Работа без выходных, в условиях постоянного недосыпания понижает иммунитет, а, значит, увеличивает ваши расходы на лекарства. На роскошный отдых средств может уже просто не хватить;
• Существует так называемый «принцип инерции». Заведя себя на рабочий ритм, вы осознаете, что нужно какое-то время на остановку. Иначе первую часть отдыха вы будете чувствовать стресс, будучи вырванными из привычной рабочей атмосферы. И чем больше период работы без выходных, тем дольше будет период стресса до наступления полноценного отдыха.

Будьте усердными, настойчивыми, любите свою работу, не забывайте о хорошем отдыхе. Выполняя вышеприведенные советы, вы получите удовлетворение от работы, а вместе с этим – самоуважение. Такой успех будет радовать вас, а премия и повышение будут приятным бонусом. Не путайте мнимый успех с настоящим!

Вам понравилась статья? Поделитесь ею со своими друзьями с помощью кнопок соц.сетей. Также если вы хотите получать свежие статьи с моего блога подпишитесь на новостную рассылку.

Удачи вам и до встречи в следующей статье.

Этой записью стоит поделиться

Источник: https://artem-bilenko.com/uspex/kak-na-rabote-stat-uspeshnym.html

«Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом», — сказал полководец Суворов. Фраза получилась точной и давно стала крылатой.

Если применять ее к нашим реалиям, ярким примером такого «генерала» можно назвать Максима Батырева — который всего за 11 лет проделал путь от простого сотрудника отдела продаж до топ-менеджера компании и победителя конкурса федерального масштаба. Теперь он решил поделиться бесценным опытом с нами — в своей книге «45 татуировок менеджера».

Не заработав рубль, не заработаешь миллион

Для начала станьте реалистами и прекратите мечтать о золотых рыбках, волшебных палочках и других сказочных «помогалках».

В основе любого успеха — не какая-то особая магическая кнопка, а собственный труд. Истории о великих бизнесменах, которые с нуля добивались невиданных высот, очень популярны, но их единицы на миллион.

Тем более, и там всегда во главе угла стояла ежедневная упорная работа.

Или деградируешь, или развиваешься

Человек учится всю жизнь. Поэтому те, кто последнюю книгу прочитал в школе или институте, а теперь считают, что это пустяки, обманывают сами себя.

Тем более, если вы работаете в бизнесе продаж или в сфере обслуживания — тематическая литература просто необходима. Ведь это не пустые слова, а конкретные примеры действий, приводящих к успеху.

К тому же, читающий человек всегда выгодно выделяется на фоне остальных.

Не пренебрегай чужим опытом

Это же относится к профессиональным семинарам и конференциям. Удивляют случаи, когда компания оплачивает сотрудникам участие в обучающих программах, а те воротят нос и думают о потерянном времени. Конечно, не все семинары идеальны, но в каждом можно найти абсолютно полезные знания и навыки. А потом успешно их применять в повседневной работе, повышая свои показатели.

Умей сворачивать с пути

Очень важно не только идти по своему пути к своей цели, но и умение сворачивать с него. И даже шагнуть назад, если видишь что что-то не получается.

Хороший пример, когда перспективный сотрудник становится руководителем, но не может справиться с обязанностями и его приходится снова понизить в должности. Многие не выдерживают таких маневров и увольняются.

Зато те, кто принимает этот поворот карьеры и остается, работают в несколько раз эффективнее. Это тяжело, но это 100% выигрыш по сравнению с уволившимися кадрами.

Терпение и закалка

В случае, если вы человек со стороны и приходите в компанию на должность руководителя отдела, а вам говорят, что придется для начала поработать пару-тройку месяцев в обычной должности, как вы поступите? Ошибкой будет «гнуть пальцы» и кичиться своим опытом работы. А многие так и делают, даже выбирая в результате организацию с меньшей зарплатой, но зато с гарантированным креслом маленького босса. И без перспективы роста. Роста, который всегда означает терпение и мужество.

Помогай новичкам

Когда Максим Батырев начал работу в отделе продаж, он не умел даже отправить факс. А спросить постеснялся. Поэтому, когда нужно было отправить клиенту счет, он поехал к нему сам на другой конец города. Недоразумение, конечно, быстро разрешили, но с тех пор он лично инструктирует каждого сотрудника. Ведь то, что умеет один, не обязательно умеет другой.

Не общайся со слабаками

Когда играешь в шахматы с неумелым соперником, никогда не станешь играть лучше. А у профи, безусловно, выиграть очень сложно, зато каждая партия будет на вес золота. Так происходит и в жизни. Так и на работе.

Нытиков и лентяев много, и все будут хотеть вашего общения, потому что им всегда нужны свободные уши. Но вам-то какой прок от этой дружбы? Держитесь настоящих трудяг и лидеров — у них всегда есть чему научиться.

Играй по правилам

В каждой компании есть нормы и законы — от этики и дисциплины до бизнес-правил — которые нельзя нарушать. И дело даже не столько в том, что можно получить штраф или выговор, сколько в честном отношении к начальству и коллегам.

Уволить могут даже самого заслуженного сотрудника, если он перестает придерживаться общих ценностей. Конечно, каждый может совершать ошибки.

Но нужно четко представлять себе, что если первый раз был случайностью, а второй совпадением, то третьего прощения скорее всего не будет.

Не садись на шею руководителю

В общении «босс-подчиненный» существует много тонких психологических моментов. Один из них, весьма распространенный, является примером обоюдной ошибки.

Часто это случается, когда руководитель из бывших подчиненных только заступает на должность.

Он начинает делать всю работу за них, искренне считая, что разбирается во всем гораздо лучше, а иначе его бы и не произвели в начальники. В конце концов это приводит к падению всех показателей отдела.

Поэтому ответственному сотруднику нужно стараться выполнять всю свою работу самому. И тем более не манипулировать начальником фразами: «У вас же это получится гораздо лучше» или «Покажите нам пример, а то мы без вас не справимся».

Следи за своим внешним видом

Работая в любой сфере, человек общается с другими людьми. Тем более, если это крупная компания, то внешний вид каждого сотрудника является частью ее имиджа. В копилке Максима Батырева есть и такой «крайний» случай.

Один новый работник источал неприятный запах, но сам не замечал этого. Ему делали намеки, но напрямую сказать не решались.

Этот вроде бы комичный казус ломал каждый рабочий день несколько месяцев, пока сам босс не решился на важный разговор — и проблема разрешилась.

Можно витать в каких угодно высших сферах, но пренебрегать тем, как тебя видят другие люди, точно не стоит. Ум и способности — это ценнейшие качества, но не забывайте поговорку о том, что встречают всегда по одежке.

Двигайтесь к успеху и читайте еще больше суперсоветов от Максима Батырева в книге «45 татуировок менеджера»

Источник: https://5sfer.com/21325-kak-dobitsya-uspekha-na-rabote-10-sovetov-ot-maksima-batyreva.html

10 советов за счет чего добиться успеха на работе

Продвижение по службе, увеличение размеров заработной платы и стремление к самореализации – такие мотивы движут каждым индивидом, вступившим на путь построения собственной карьеры.

А отдельные, очень амбициозные личности еще страстно желают славы и мирового признания. Сколько различной литературы написано на тему: «Как построить успешную карьеру?».

У каждого влиятельного человека есть на этот счет своя формула успеха.

Но прежде всего, для построения успешной карьеры необходимо найти престижную работу в Алмате, потом на «отлично» пройти испытательный срок и собеседование и влиться в уже сложившийся коллектив. Освоившись в новом коллективе, можно начинать строить свою карьеру в данной компании. А поможет вам в этом несколько советов.

Совет 1. Старательно выполняйте свою работу

Стремитесь быть ответственным и исполнительным сотрудником. Повышайте свой профессионализм и постоянно совершенствуйтесь в своей отрасли. Ваша компетентность не останется без внимания. И когда придет время назначить нового руководителя отдела, никто и не усомнится в том, что должность по праву займет достойный

Совет 2. Участвуйте во всех мероприятиях фирмы

Любая организация – это единое целое, и от того, как сработает вся команда, зависит и весь результат в целом. Проявляйте инициативу там, где ваши сослуживцы оказались бессильны, и в следующий раз выполнить ответственный проект доверят именно вам.

Совет 3. Учитесь общаться

Умение вести переговоры – уже половина успеха для любого начинающего карьериста. Необходимо постоянно тренироваться в способности правильно и красиво формулировать свои мысли.

Будьте приветливы и дружелюбны в общении с коллегами и предельно учтивы в разговоре с руководством. От того, как вы умеете находить с другими общий язык, зависит степень вашего профессионализма и, возможно, карьерный рост.

Не принимайте самостоятельно важные решения. Всегда советуйтесь с начальником.

Совет 4. Различные перспективы

Никогда не отказывайтесь от перевода в другой отдел, даже если это не связано с повышением в должности. Любое движение всегда положительно. Вы приобретете хорошую возможность больше изучить работу компании и узнаете много нового о работе в других отделах. И может быть, именно с этого отдела будет легче, чем с предыдущего, взять старт наверх.

Совет 5. Круг обязанностей

Поступая на работу, каждому новому специалисту предельно ясно объясняют его права и обязанности, а по-простому – говорят, что и как нужно делать. Старайтесь справляться со своими обязанностями по максимуму и не отказывайтесь сделать что-нибудь сверхурочно, когда придет время, начальство это оценит.

Совет 6. Действуйте самостоятельно

Если при решении какого-либо вопроса возникают определенные трудности, попытайтесь справиться с ними самостоятельно. Зачастую бывает, что о затруднении все-таки приходится доложить начальству.

Вводя руководство в курс дела, необходимо перечислить все возникшие проблемы. После доклада о возникших проблемах предложите начальнику свой выход из сложившейся ситуации.

Тем самым вы проявите свою компетентность в вопросе и докажете свою готовность работать в команде.

Совет 7. Будьте всегда на виду

Не бойтесь показаться нескромным. Пусть о ваших успехах как можно чаще узнают руководство и сослуживцы. Демонстрируя свои успехи, вы докажете начальству, что на все готовы ради карьеры.

Будьте всегда на виду и участвуйте во всех мероприятиях коллектива, как трудовых, так и вне работы.

Проявляя инициативу, вы сможете показать свое креативное мышление или хорошие организаторские способности и в лучшем виде представить себя руководству компании.

Совет 8. Позаботьтесь о своем имидже

Старайтесь всегда выглядеть строго и по-деловому. Особенно это касается молодых сотрудниц. Подчеркнуто деловой внешний вид всегда настраивает на рабочий лад. Строгий костюм поможет вам выглядеть ответственным работником и поднимет ваш статус в глазах коллег и начальства.

Совет 9. Не навязывайте свое мнение

Даже если вы на все 100% уверены в правильности своих решений, не надо пытаться всем доказать свою правоту. Слишком заносчивых и высокомерных людей в любом обществе не очень любят. Лучше первое время промолчать и выяснить, кто в коллективе имеет наибольшее влияние и пользуется авторитетом у сотрудников.

Совет 10. Постоянно самосовершенствуйтесь

Следите за новинками в сфере вашей деятельности. Получайте разнообразные навыки и умения в своей области. Выберите себе в компании успешного человека как образец для подражания и старайтесь перенять его опыт.

Это должен быть очень компетентный в своей области человек. Не бойтесь просить помощи и учиться чему-то новому.

На пути к успеху вы можете столкнуться с различными трудностями, но, только преодолев их, можно построить удачную карьеру.

Источник: http://md-eksperiment.org/post/20150329-kak-dobitsya-uspeha-na-rabote-10-sovetov

Приветствую, Вас, друзья. Поздравляю всех с Новым 2017 Годом. Первый пост в этом году, я посвящу мотивации, где расскажу вам, как достичь успеха при чем в любой сфере деятельности.

Если вы не довольны своим внешним видом (своим телом), у меня к вам вопрос: что ВЫ сделали?

• Если ты полный, жирный, толстый, как тебе годно — ЧТО ТЫ СДЕЛАЛ, чтобы избавиться от лишнего жира? Что ты сделал, чтобы похудеть, и перевоплотиться став красивым и привлекательным?
• Если у тебя ЖИРНЫЕ большие ноги, что ты сделала, чтобы сделать их стройными, красивыми, женственными и сексуальными?
• Если у тебя 2-й ПОДБОРОДОК, что ты сделал (а), чтобы ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГО?
• Если у тебя ПИВНОЙ ЖИВОТ, что ты СДЕЛАЛ, чтобы УБРАТЬ ЕГО? Что ты сделал, чтобы заполучить мощные, стальные кубики пресса? Если у тебя, дорогуша, ЖИВОТ (и не от беременности), что ты сделала, чтобы сделать себе плоский сексуальный женский животик?
• Если ты подобен мизинцу — ДРИЩ, костлявый, что ты сделал, чтобы нарастить мышечную массу (мышцы)? Что ты сделал, чтобы перевоплотиться из дрища в нечто похожее на мужчину?
• Если у тебя плоская задница, и тебя это бесит, что ты сделала, ЧТОБЫ задница (ягодицы) начали набирать обороты, становясь сочными, красивыми, выпуклыми, сексуальными и т.д. ?
• Если ты хочешь хорошо драться, уметь постоять за себя, свою семью, что ты сделал, чтобы достичь этого?

Примеры можно приводить до бесконечности (мой блог о спорте, поэтому и примеры таковы). А так, это касается абсолютно любой сферы действительности: семья, отношения, спорт, бизнес и т.д. К примеру:

• Если ты не уверен (а) в себе, что ты сделал (а), чтобы стать УВЕРЕННЫМ (ой) ?
• Если ты нищеброд, живущий за мамин счёт, что ты сделал, чтобы стать финансово обеспеченным ?
• Если ты хочешь купить себе авто, что ты сделал, чтобы реализовать свое желание и купить это авто?
• Если ты хочешь жить самостоятельно, купить себе дом или квартиру, съехать от родителей, что ты сделал, чтобы достичь этого и купить себе жилье?
• ваши цели / желания / мечты / и т.д.

ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ и ДЕЛАЕТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ (ЖЕЛАЕТЕ) ?

Скорей всего — ни хрена. Что ж, чего вы тогда хотите? Смысл балаболить ни хрена не делая ?!

Ваши цели / желания / проблемы и т.п. = только ваши. Никто, кроме вас самих, не сможет вам помочь. Все в ваших руках. Вы либо действуете, либо бездействуете. Третьего не дано!

МОТИВАЦИЯ достичь чего либо, получить то, чего вы хотите (желаете) => побуждает к действию. Если у вас не будет этой мотивации (этого желания получить) — не будет достижения результата (ов).

Ну, сами представьте, если у вас НЕТ ЖЕЛАНИЯ (мотивации), то как чего-то достигать? Ответ очевиден.

В жизни ничего просто так не бывает! Хотите добиться успеха в каком-то (абсолютно любом) деле (сфере в жизни), будьте готовы работать, пахать, предпринимать усилия, изучать, жертвовать временем, своим комфортом, окружающей средой, даже здоровьем, в общих чертах, жертвовать многим, и делать все, только ради того, чтобы достигнуть желаемого вам результата. Без всего этого у вас ни хрена не выйдет.

“ХОЧУ ВСЕ И СРАЗУ, НИЧЕГО ПРИ ЭТОМ НЕ ДЕЛАЯ”..  

Вот, как хочет абсолютное большинство людей. Но хрен там, такого не бывает.

Если хочешь что-то получить, всегда нужно что-то потратить. 

Это непреложный закон природы, против которого не попрешь. Запомните это, раз и навсегда.

Не ищите легких путей, их нет. Все хотят получить, все и сразу, БЫСТРО, не прилагая усилий или вообще ничего не делая. Но, увы, так не бывает. Высуньте голову из задницы, перестаньте себя обманывать, живя иллюзиями и начинайте что-то делать, для реализации своих целей (желаний).

Всегда ставь перед собой четкие цели! Обязательно. 

Заострять на этом внимание я не буду, подробнее в статьях: «Зачем ставить цели», «Как ставить цели».

Выходи из зоны комфорта. Обязательно. 

Если вы чего-то хотите — нужно, прежде всего, начать что-то делать. НУЖНО ПРОСТО НАЧАТЬ! Сделать первый шаг, так сказать, чтобы выйти из зоны комфорта.

Зона комфорта – это некая область жизненного пространства, дающая человеку (мозгу) ощущение комфорта, безопасности, уюта… В случае, если вы решитесь выйти из зоны комфорта (покинуть ее) ну, например, поднять свою жопу с дивана и поехать на курорт в Турцию, или уволиться с нелюбимой работы или банально пойти в тренажерный зал или ещё что-то, ваш мозг сразу начнёт выдавать жесткие “кренделя”, ибо он чувствует зону риска, зону испытаний, зону напряжения и возможную опасность.

Ему не комфортно это делать, он не хочет этого. Вы (ваш мозг) придумает тысячу отмазок, лишь бы этого не делать.. он готов на все, ради того, чтобы вы остались внутри этой зоны.  Именно поэтому, у многих людей выход из зоны комфорта переживается очень «трудно» и даже «страшно» (сильный дискомфорт).

Совет здесь только один — нужно переломать себя.

Нужно ДЕЙСТВОВАТЬ, ДЕЙСТВОВАТЬ и ещё РАЗ ДЕЙСТВОВАТЬ!!!! Например, если ваша цель нарастить мускулы / похудеть, вам нужно поднять свою задницу с дивана и пойти, например, в тренажерный зал. Понимаете? Это лишь пример. Это и будет ваш ПЕРВЫЙ ШАГ!

На первом шаге, конечно же, все не останавливается. Не думайте, что сделав первый шаг, можно расслабиться и забить болт. Нет, это не так. Ваша задача (в ваших желаниях, целях) — ВСЕГДА ДЕЙСТВОВАТЬ, ДЕЙСТВОВАТЬ и ещё раз ДЕЙСТВОВАТЬ. Бездействие ничего вам не принесёт. Должна быть постоянная работа, работа и ещё раз работа по достижению своей цели (желания, мечты).

На вашем пути, у вас несомненно будут трудности, неудачи, стрессы и т.д. и т.п., без этого — никак. Я не знаю людей, которые достигают своего двигаясь по прямой. Это невозможно! Не бывает такого.

Поэтому СОВЕТ: не бойтесь. Не бойтесь терпеть и потерпеть неудачу (или неудачи). Не бросайте, не за гоняйтесь в депрессию и т.д.

а просто продолжайте, будьте готовы сделать много попыток для реализации своей целей (желаний, мечты и т.д.), а все эти неудачи — это бесценный ОПЫТ, делающий вас сильнее, лучше и т.д.

ОН ВАС только РАЗВИВАЕТ! Вот изучи: «Чем победитель отличается от лузера».

И обязательно изучит вот эту статью: «Ключ к успеху по жизни».

Будьте уверенны в себе, ваша жизнь, ваша судьба — в ваших руках. Все зависит от Вас самих, кем и когда вам становиться, чего достигать (получать), с кем быть, как жить и т.д. и т.п. все зависит от Вас самих.

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С уважением, администратор.

Источник: http://steelsports.ru/kak-dostich-uspeha/

Как добиться успеха в работе

О жизненных принципах, которые помогают достичь стабильности и

Один из самых главных принципов, которые дают возможность добиться успеха, – самодисциплина, победа над собой, над собственной ленью, неорганизованностью и неудачами. Прежде чем приступить к работе, вы должны уяснить один очень важный принцип: не перестанете искать халяву – не сдвинетесь с мёртвой точки. Успех – это труд!

Но есть некоторые способы, с помощью которых вы сможете добиться нужных результатов, затрачивая при этом гораздо меньше усилий.

Рассказывает бизнес-тренер Александр Белановский.

Итак, как же получить максимальный результат?

Мы часто слышим от знакомых и коллег одну и ту же фразу: «Тебе вон как везёт, а я невезучий, поэтому у меня и не получается… нет денег… не хватает времени…»

Разве это везение? Вовсе нет! Чем больше мы работаем, тем больше нам везёт. В первую очередь – это работа над собой, а также использование времени с максимальной эффективностью. Помочь вам сможет самодисциплина. Грамотно используйте время! Это основное правило успешного человека.

А вот и несколько других правил, которые помогают в достижении важных целей:

Как бы вы ни убеждали себя, что сами в состоянии выполнить всю работу, вы никогда не сможете добиться результата, если взвалите на себя весь ворох дел.

Запомните: если есть люди, рабочее время которых стоит дешевле, чем ваше, то лучше всего обязанности делегировать. Особенно, если вы являетесь предпринимателем или владельцем бизнеса. Никогда не делайте рутинную работу, отдавайте её тому, кто может справиться без вашего участия, выполняйте рутинные задачи чужими руками.

Когда в вашей голове каша и мозг буквально взрывается от навалившихся проблем и забот, лучшего помощника, чем бумага и ручка, вам не найти.

Записывайте текущие и грядущие дела, разгружайте мозг от переизбытка информации. Тогда структурировать все дела будет гораздо проще, соответственно, и процесс самодисциплины пойдёт куда эффективнее.

Для того чтобы добиться более быстрого и эффективного достижения цели, нужно обязательно ставить себе ограничение по времени. Только жёсткий дедлайн позволит вам чётко выполнить поставленную задачу. Вы не должны ложиться спать, если сроки поджимают. Не давайте себе расслабляться, пока задача не выполнена.

4. Насколько правильно вы расставляете приоритеты?

В жизни и бизнесе многое зависит от той последовательности действий, с которой вы движетесь к намеченной цели. Если вы не предпримете важных шагов вовремя, то рискуете не получить больше другого шанса осуществить задуманное, упустите возможности, выгоду или ещё хуже – деньги.

Поэтому сядьте и подумайте, какие дела на данном этапе вам нужно решить в первую очередь, а какие могут подождать.

5. Не отвлекайтесь от важных дел

Если вы идёте к намеченной цели, то не отвлекайтесь на ерунду. Дайте себе установку, что у вас нет времени на болтовню по телефону, зависание в соцсетях или сидение на диване перед телевизором. Отсутствие отвлекающих раздражителей – основной ключ к самодисциплине.

6. Давайте обещания публично!

В сочетании с правилом № 3 результат вообще будет практически молниеносным. Конечно, есть вероятность создать стрессовую ситуацию, но именно стресс поможет вам работать ещё эффективнее. Публичное обещание – сильнейший мотиватор для выполнения поставленных задач и соблюдения сроков.

7. Порядок на столе – порядок в голове

Периодически разгребая от завалов рабочее место, вы сможете достигнуть отметки в 100 баллов по шкале самодисциплины. Проведите эксперимент, и вы заметите, насколько продуктивнее работается при полном порядке.

Итак, если у вас есть цель, которая ещё не достигнута, но вы очень хотите поскорее добраться до финиша, ещё раз проанализируйте всё, что сейчас прочли, и сразу приступайте к выполнению правил. Самодисциплина – серьёзная работа над собой, которую нужно начинать прямо сейчас!

Добиться успеха на работе

Поговорим опять о работе, в наше время часто одна и та же работа может оплачиваться по-разному, и это даже внутри фирмы.

Все правильно, каждому по способностям и результативности, но опять-таки, кто оценивает насколько хорошо работает тот или иной работник? Или давайте другой вариант рассмотрим, кто-то двигается по служебной лестнице быстрее, а кто-то всю жизнь просидит без каких-либо подвижек, и не потому, что он директор ?? А все дело в том, что свои способности нужно еще и уметь показать.

Порой упорный труд вместе с хорошими результатами может оказаться недостаточным для продвижения по службе. Нужно сделать так, чтобы вас заметили, чтобы ваша работа тоже не осталась в тени. Нужно сделать себе репутацию активного, современного и самое главное — надежного сотрудника. Итак, давайте составим основные принципы, которых мы должны придерживаться, чтобы добиться успеха на работе.

Ставьте реальные цели и делайте все, чтобы их достигнуть

Распланируйте свою деловую жизнь. Кем вы станете через полгода, через год.. На какой должности и с каким окладом вы будете работать, какие функциональные обязанности, какие преимущества у вас будут. Нужно учесть все, вплоть до мелочей.

При этом, ваши цели должны быть близки к реальности, но немного выше, иначе никаких подвижек не будет . Затем переходите к достижению вашей задачи. Можно обсудить свою возможную карьеру с вашим директором, узнайте, какие на вас планы.

Это будет первым и основным шагом.

Не скрывайте того, что вы хотите добиться и проявляйте инициативу

Нужно чтобы те люди, которые каким-то образом могут повлиять на ваш карьерный рост — знали о том, что вы стремитесь сделать карьеру. Если в организации есть должность, на которую вы можете претендовать, то об этом нужно поговорить с шефом. Не нужно стесняться и молчать только потому, что об этом не знает начальство.

Не ждите, что вас кто-то пригласит и будет упрашивать, свой путь нужно прокладывать самому. К примеру, если вы хотите работать в какой-то определенной сфере или над каким-то проектом — вы должны проявить инициативу.

Ваша активность не останется не замеченной, и даже если в этот раз у вас не получится заполучить интересный проект, то в следующий раз, когда встанет вопрос о новом — вас вспомнят и вакансия будет за вами.

Еще один шаг к успеху — это установление контакта и взаимопонимание, причем со всеми коллегами, начальством, клиентами. Все ошибки совершаются либо по глупости, либо от недопонимания, но вы то человек вовсе неглупый. Поэтому вы должны четко знать, что вы хотите получить или добиться от вашего собеседника. А если вы чего-то не понимаете, прямо скажите об этом.

Начальство тоже работники и тоже люди (как это ни странно)

Общаться с начальством нужно и не обязательно только касательно работы, ведь жизнь не ограничивается только работой. Не смущайтесь разговоров с начальством даже о самых отдаленных от работы темах. Такие беседы упростят ваши отношения с начальником, отношения станут более доверительными, а поэтому, вам будет намного проще обсудить с ним ваши дела и работу.

У вас родилась интересная идея? — поделитесь ей с кем-нибудь. Вполне возможно, что ваша идея дополнит чье-то недавнее предложение, или даже будет стоять в противовес ему. В этом нет ничего страшного, это рабочий процесс, не бойтесь высказывать свое мнение о дугих предложениях, но это нужно делать лаконично и запомните — критика должна быть конструктивной и не оскорблять другого человека.

Если вы взялись за какое-то дело, то его нужно довести до конца и сделать, как минимум, хорошо. Возьмите это в заправило. С внимательностью относитесь к своей работе, это поможет избежать неприятных ошибок и неуместной для ваших целей критики.

Ваши документы должны быть в полном порядке, а работа сделана до конца и аккуратно. Для этого можно потратить немного больше времени. При этом нужно гордиться своей работой, с энтузиазмом ей заниматься, иначе со стараниями можно быстро прогореть.

Беспорядок на рабочем столе — абсолютно не значит, что вы рассеяны и небрежны.

Но если беспорядок у вас в записной книжке или рабочей папке, где вы ведете свою работу, намечаете встречи или того хуже — вы постоянно разыскиваете свои документы, то это очень плохо. Нужно исправляться.

Приведите в порядок свои документы, распределите их по важности, чтобы всегда быстро найти нужный документ. Наведите порядок на рабочем столе — это отчасти ваш имидж.

Последние исследования показали, что люди, которым нравится их работа, быстрее добьются успеха в карьере. Настрой придает оптимизма и помогает добиться высот в своем деле.

Если вас что-то раздражает или не нравится — нужно это изменить. Разнообразьте работу, наберитесь оптимизма, наслаждайтесь работой.

Оптимизм притягивает и передается, и ваши сотрудники будут работать с вами с удовольствием.

Всегда нужно самосовершенствоваться, во-первых, это не будет лишним, а во-вторых это очень поможет с достижением наших целей.

Если в каких-то околорабочих аспектах вы не особо профессиональны, можно спросить у кого-нибудь из своих коллег и пройти у него же краткий экскурс.

В этом нет ничего зазорного, но с выбором коллеги нужно быть все же осторожно, ведь завистников тоже хватает. Можно после работы записаться на курсы, знания не бывают лишними.

Опрятный и аккуратный внешний вид не только красив, но и принесет больше пользы, чем небрежная одежда и неряшливый вид. Если вы имеете дело с клиентами, то тут вопрос доверия их к вам как представитель компании. Обратите внимание на осанку и походку.

Следите за вашими жестами и жестикуляциями. Каждое ваше движение несет также информацию, как и ваши слова. И если одно не будет совпадать с другим, то к вам появится недоверие. Вы и сами должны следить за движениями своего собеседника, чтобы определить его настрой и предугадывать реакцию и строить разговор.

Немаловажную роль играют ваши знакомства с разными людьми. Это могут быть знакомые, как работающие в вашей же отрасли, таки и не совсем относящиеся к вашей работе. Знакомства — это источник информации о том, что происходит вокруг, что нового произошло, что уже устарело, а что успешно работает.

Ну вот, вообщем-то, это все вкратце, придерживайтесь этих советов и вы добьетесь своей цели.

Практически каждый из нас ежедневно работает. Мы ходим на работу для того чтобы самоутвердиться, повысить свой профессионализм, почувствовать себя нужным, воплотить в жизнь свои идеи, пообщаться с ко .

Работа должна приносить радость. Если вам не мила ваша работа — нужно найти новую. Но увольняться всегда страшно, да и на поиски новой работы может уйти много времени. Если вам много лет н .

Выслушивать критику порой сложно, особенно если в работу или в проект вложено много сил и времени. Но критика, если она конструктивная, сама по себе полезна. Поэтому рекомендуется всегда к критике п .

Служебный роман — это уже давно не просто случай на работе, а вполне самостоятельное понятие. Практически в любом рабочем коллективе, где работают мужчины и женщины одной возрастной группы, без этого .

В прошлое нам вернуться уже не дано. Поэтому мы не можем изменить то, что было. Зато нам по силам сформировать успешное и комфортное будущее. Для этого нужно всего лишь перестать делать то, что м .

Я считаю, что все правильно написано и для успеха на работе надо работать успещно

Надо вершить в себя,в первую очередь! И не бояться делать,то что т

Источники:
7 правил успеха в работе и карьереО жизненных принципах, которые помогают достичь стабильности и

http://www.aif.ru/money/business/41046

Добиться успеха на работеПоговорим опять о работе, в наше время часто одна и та же работа может оплачиваться по-разному, и это даже внутри фирмы. Все правильно, каждому по способностям и результативности, но

http://psiman.ru/dobitsya-uspexa-na-rabote/

Источник: http://psiholog4you.ru/kak-dobitsya-uspeha-v-rabote/

Поделиться:

Нет комментариев