Если мужчина получил отказ

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«…если мужчина не хочет общаться и встречаться, что мне делать? Я всегда в таких ситуациях переживаю и думаю, что во мне не так, самооценка падает. Особенно обидно, когда понимаешь, что мужчина ну прям твой тип и очень тебе подходит. Как себе помочь, когда тебя отвергают? Как не выпускать контроль над ситуацией из своих рук?» — пишет Анна.

«Познакомились на сайте, общались подолгу каждый день, как будто  давно знали друг друга. Договорились встретиться, но перед самой встречей он вдруг прислал смс, что у него заболела мать и ему надо срочно к ней ехать (он уже говорил раньше, что она живет в другом городе).

  Я сначала подумала, что наша встреча только отложилась на время, но оказалось, что навсегда. Он пропал на неделю, потом написал, что проблемы на работе и придется работать в выходные. Потом перестал мне отвечать. Я бы в другом случае не расстроилась, так как сейчас, потому что у нас с ним  было много общего.

Но если мужчина не хочет общаться и встречаться, что я могу еще сделать», — пишет Клавдия.

Отказ может переживаться как болезненный опыт. Но делает его болезненным наше собственное отношение,  а не отказ сам по себе. Боль может усилиться, если вы позволите ей завладеть вашими мыслями.

Когда вас отвергают, у вас может возникать чувство беспомощности, боль, вам кажется, что вы не контролируете ситуацию, потому что окончательно решение и контроль были в  руках мужчины.

 Но у меня для вас есть хорошая новость! В психологическом смысле вы все еще контролируете ситуацию.  Как у взрослого человека у вас есть сила позволить отказу работать на вас или против вас.

Если вы это понимаете, то вы не беспомощны.

Если мужчина не хочет общаться, это не повод для разочарований

Разочарование, вызванное отказом,  всего лишь временное чувство горечи, это способ психики сказать вам, что пора вернуть себе силу, наполниться энергией.

Мы не всегда осознаем, что мужчина отвергает ситуацию, а не вас. Расставание с мужчиной — это не ваш провал, хотя он может заставлять вас чувствовать,  что вы потерпели неудачу.

 Ощущение провала и неудачи, которое вы испытываете, может говорить о том, что вы взяли на себя слишком много ответственности за ситуацию.

Вы задаете себе вопросы: что я делала неправильно, что я говорила неправильно? Почему мужчина не видит вашу с ним совместимость? Существует  много причин, по которым мужчина отказал вам, но в большинстве случаев они не касаются лично вас.

Остановитесь и трижды подумайте, прежде чем позволить мужчине обдать вас холодным душем и заставить себя чувствовать в чем-то ущербной. Вы не знаете, что сейчас происходит в его жизни.

Он может быть уже привязан к кому-то, у него могут быть проблемы со здоровьем или финансами, он может планировать переехать в другое место, возможно, он боится быть раненым, он может быть недоволен своей работой.

Отказ — это не потеря, хотя может казаться таковой в самом начале.

Вы просто встретили мужчину, и он, как вы думали, был тем самым, кто вам нужен. И вдруг к вашему удивлению он не захотел развивать знакомство. Сможете ли вы еще когда-нибудь встретить подходящего мужчину?  В мире миллионы одиноких мужчин,  такие возможности поражают воображение, тем более что количество новых знакомств сейчас можно увеличить с помощью интернета.

Вы встретили мужчину в определенный момент времени. Это была возможность, которая не реализовалась. Мужчина и создавшаяся ситуация могут быть не столь подходящими, как вы себе представили. Если мужчина ушел, это значит, что он освободил место рядом с вами для новых возможностей.

Если мужчина не хочет встречаться, это еще не конец света

Если мужчина сейчас  перестал общаться с вами, это не означает, что наступил финал знакомства. Вы можете встретиться с ним снова и он посмотрит на вас по-другому. Особенно если была возможность оставить дверь открытой. Вы никогда не знаете, что может выйти из нового знакомства: любовь, дружба или деловой контакт.

https://www.youtube.com/watch?v=zzX3gI4Qjxk

Есть женщины, которые всегда оставляют дверь открытой, конечно, до тех пор, пока мужчина не нарушит их моральные принципы. Хочу привести, как пример, случай Светланы. Два года назад мы обсуждали с ней поведение мужчины, который внезапно отказался продолжать общение и встречаться. Светлана познакомилась с ним на Мамбе.

Он показался ей подходящим по образованию и социальному уровню, они жили в одном городе, любили посещать одни и те же места и имели общие взгляды. Первые две встречи прошли прекрасно, они говорили без остановки, понимали друг друга с полуслова и у Светланы появилось ощущение, что наконец-то она нашла свою вторую половинку.

  И вдруг, как гром среди ясного неба была его смс, о том, что  у него изменились обстоятельства в жизни и в ближайшие несколько месяцев он будет занят на работе. Он писал, что надеется на её понимание и желает ей найти то, что она ищет.

Его неожиданная смена настроения очень поразила Светлану и она не находила логического объяснения случившемуся. Она была потрясена и расстроена.

Через год этот мужчина снова связался с ней и пригласил на свидание. Светлане было интересно снова его увидеть. При встрече он признался, что был не готов к отношениям и не был так серьезно настроен как она, было много проблем на работе и поэтому он решил «отойти в сторону».

Теперь у него дела идут отлично, и он хочет видеть её чаще. Правильно ли поступила Светлана, что оставила дверь открытой? Возможно, для этой конкретной ситуации это было правильным решением.

Ведь через месяц после новой встречи с бывшим знакомым, она познакомилась с его другом, за которого спустя год вышла замуж.

Когда вы переживаете, чувствуете себя выбитой из колеи, постарайтесь найти 10 позитивных моментов в случившемся.

Позитивные стороны отказа:

Источник: http://dating-zamuzh.ru/blog/znakomstva-s-muzhchinami/muzhchina-ne-xochet-obshhatsya.html

Почему мы так болезненно воспринимаем отказ — и как с этим быть

Психолог Гай Винч дал несколько практических советов, которые помогут смягчить негативное воздействие отказа.

Отказы – самый распространенный вид эмоциональных потрясений, переживаемых нами в повседневной жизни. Еще совсем недавно риск получить отказ был весьма незначительным, поскольку ограничивался непосредственным кругом общения человека или его поисками в клубах знакомств.

Сегодня, благодаря электронным средствам связи, социальным сетям и различным приложениям для знакомств каждый из нас связан с тысячами людей, причем, кто угодно из них может игнорировать наши посты, чаты, заметки или профили в службах знакомств, из-за чего мы чувствуем себя отверженными.

Помимо подобных мелких отказов мы также подвержены серьезным и более разрушительным их видам. Боль отвергнутого человека – того, кого бросил супруг, уволили с работы, от кого отвернулись друзья или которого в силу того или иного образа жизни не принимают ни родственники, ни общество, может быть поистине парализующей.

Психология отказа

Неважно, столкнулись ли вы с отвергнутой любовью или другого рода эмоциональным потрясением, серьезным или незначительным отказом, неизменным остается одно – это всегда весьма болезненный опыт, причем, как правило, более неприятный, чем мы ожидаем.

И вот вопрос, почему? Почему мы так переживаем, если близкий друг не “лайкнул” фото с семейного праздника, которое мы опубликовали на ? Почему из-за этого может совершенно испортиться настроение? Почему из-за чего-то, казалось бы, столь несущественного, мы можем разозлиться на друга, расстроиться? Даже наша самооценка снижается в такие моменты.

Основной ущерб от отказа обычно наносим себе мы сами. Когда наша самооценка сильно задета, мы идем и рушим ее еще сильнее.

Все просто — наш мозг запрограммирован реагировать подобным образом. Исследовав мозг людей, которых попросили вспомнить, когда им в последний раз отказывали, с помощью аппарата функциональной магнитно-резонансной терапии, ученые пришли к удивительным выводам.

Когда мы переживаем отказ, активизируются те же участки мозга, что и в момент ощущения физической боли.

Именно поэтому даже пустяшный отказ воспринимается более болезненно, чем мы предполагаем, поскольку он в буквальном смысле причиняет боль (путь и на эмоциональном уровне).

Но почему наш мозг так запрограммирован?

Эволюционные психологи уверены, что закладка данного механизма уходит корнями к эпохе племен охотников-собирателей. Поскольку тогда человек не мог выжить в одиночку, оказаться отверженным обществом было фактически смертным приговором.

В результате у нас развился механизм раннего предупреждения об опасности “быть изгнанным из племени” — и это был отказ. Страх отвержения способствовал выживанию.

Те, кто воспринимал отказ более болезненно, чаще всего изменяли линию поведения, оставались в племени и имели возможность продолжить свой род.

Конечно, эмоциональная боль – лишь одно из последствий отказа для нашего самочувствия. Помимо этого, отказы также портят настроение и снижают самооценку, вызывают приступы гнева и агрессии и подрывают нашу потребность “быть частью чего-либо”.

К сожалению, основной ущерб от отказа обычно наносим себе мы сами. А ведь и правда, если вас бросил партнер, с которым вы встречались, или при сборе команды вас выбрали последним, естественной реакцией будет не принятие отвержения, мы не отправимся зализывать раны, нет, мы становимся чрезвычайно самокритичными.

Мы ругаем себя, оплакиваем свои недостатки и даже испытываем отвращение к самим себе. Другими словами, когда очень сильно задевают нашу самооценку, мы идем и еще больше усугубляем ситуацию.

Данная модель поведения вредит нашему эмоциональному здоровью, а также является психологически саморазрушительной, но, несмотря на это, все из нас когда-либо так поступали.

Но, к счастью, есть лучшие, более здравомысленные способы реагировать на отказ, алгоритмы, которых стоит придерживаться во избежание нездоровых ответных реакций на подобные ситуации, приемы, позволяющие облегчить эмоциональную боль и восстановить самооценку. Вот некоторые из них.

Никакой самокритики

Как бы вам ни хотелось перечислить все свои недостатки после получения отказа и как бы логично не было наказать самого себя за то, что вы сделали “не так” – не стоит! Вооружившись всеми возможными средствами, постарайтесь пересмотреть произошедшее и определите на будущее, что можно было бы сделать иначе, но помните: нет ни малейших причин быть самокритичными и строгими к себе в этой ситуации. Как пережить отказ мужчины или девушки? Нормально думать: “Вероятно, на следующем первом свидании не стоит вспоминать моего бывшего”, а вот “Какой же я неудачник!” – нет.

Еще одна распространенная ошибка, которую мы допускаем – воспринимать отказ на свой счет, когда это не так. Большинство отказов, будь то в романтических или деловых отношениях или социальной сфере – дело “вкуса” и случая. Изматывать себя поисками собственных недостатков в попытке понять, почему это “не сработало”, не только не нужно – так и до ложных выводов недалеко.

Восстанавливаем самооценку

Когда наносят удар по самооценке, важно напомнить самому себе, что вы можете предложить (вместо того, чтобы перечислять свои недостатки). Лучший способ повысить самооценку для отверженного человека с точки зрения психологии – это подчеркнуть свои значимые характеристики.

Составьте список пяти ваших важных, значимых качеств – то, что делает вас отличным потенциальным партнером в отношениях (например, вы всегда готовы помочь и поддержать эмоционально), хорошим другом (например, вы верный человек и умеете выслушать) или надежным сотрудником (например, вы ответственный или привыкли строго придерживаться трудовой дисциплины). Затем выберите одно из них и напишите абзац-другой (напишите, а не просто обдумайте) о том, почему это качество важно для окружающих и как его можно проявить в соответствующей ситуации. Оказав самим себе такого рода первую помощь, вы повысите самооценку, облегчите эмоциональное потрясение и обретете уверенность, чтобы двигаться дальше.

Повышаем ощущение социальной связи

Как социальным животным, нам важно чувствовать себя нужными и ценными членами различных социальных групп, к которым мы принадлежим.

Отвергнутая любовь или другого рода отказ подрывает нашу потребность быть частью чего-то, и, как следствие, мы страдаем от неопределенности и ощущения отсутствия социальной привязанности. Поэтому, нужно напомнить себе, что нас ценят и любят.

Так вы снова почувствуете социальную связь и прочную почву под ногами. Если коллега по работе не пригласил вас на ужин, сходите развеяться с товарищами из команды по софтболу.

Если друг вашего ребенка не хочет с ним общаться, подумайте, как можно найти другого, причем как можно скорее. И если ваш избранник не отвечает на смс после первого свидания, позвоните бабушке и дедушке – так вы напомните себе, что кому-то достаточно одного вашего голоса, чтобы быть счастливым.

Отказы всегда трудно переносятся, но, зная, как, все же столкнувшись с ними, снизить нанесенный психологический ущерб и восстановить самооценку, вы сможете быстрее оправиться и с уверенностью двигаться дальше, даже, если снова понадобится отправиться на очередное свидание или общественное мероприятие.

Гай Винч, психолог

Источник: https://vadimkurkin.com/blog/biblioteka-psikhologii/pochemu-my-tak-boleznenno-vosprinimaem-otkaz-i-kak-s-etim-byt

Взаимоотношения мужчины и женщины не всегда складываются так просто, как хотелось бы. В современном мире инициативу в отношениях может проявить как мужчина, так и женщина. Но если вы зовете мужчину на свидание, будьте готовы к тому, что он может отказаться.

Наверняка вы часто встречали ситуацию, когда женщине был симпатичен мужчина, который к тому же очень доброжелательно с ней общался и часто помогал (например, симпатичный коллега по работе). При этом сам он свидание ей не назначал, и женщина считала, что это может быть от стеснения или робости (ведь его поведение было немного больше, чем просто дружеское).

См. также: Осторожно, влюблен: признаки любящего мужчины

Да и что такого в том, чтобы пригласить коллегу в кафе на чашку капуччино? Но, назначив свидание сама, она получила вежливый отказ (а в придачу, возможно, еще и сообщение о том, что у него есть девушка). Конечно, такая ситуация может случиться с каждой женщиной, которая находится в поисках своей единственной любви. Что делать в таком случае, как относиться к отказу и как продолжить общение?

Как себя вести, если мужчина отказался от предложенного вами свидания?

Во-первых, не придавайте большого значения его отказу. Да, скорее всего вам слегка обидно и неприятно, ведь вы считали что нравитесь ему — а оказалось, что нет. Но не зацикливайтесь на этой неудаче. Главное — это двигаться вперед.

Во-вторых, мысленно поблагодарите этого мужчину за отказ. На самом деле, этот отказ избавил вас от иллюзий.

Ведь если бы не эта ситуация, вы и дальше продолжали бы тратить свое время на того, кому вы на самом деле не нравитесь или просто не настолько симпатичны, чтобы самому пригласить на свидание.

Зато теперь вы ясно понимаете, как он к вам относится, и можете со спокойной душой двигаться дальше.

См. также: Как отличить вежливость от симпатии в поведении мужчины

В-третьих, своим отказом он освободил в вашей жизни место для того мужчины, который будет вас действительно любить. Часто, не замечая того, женщины настолько бывают погружены в чувство симпатии к мужчине, что не замечают реальных возможностей начать настоящий роман (а не «выдуманные» отношения).

В-четвертых, отказ иногда бывает не окончательным решением. Мужчина мог так ответить из-за усталости, банального нежелания или неумения общаться (не связанном конкретно с вами), из-за сложностей по работе или семейных проблем. Возможно, у него происходят какие-либо негативные события в жизни и он сейчас не настроен на романтическую волну.

См. также: Как проявить инициативу в отношениях с мужчиной

А может, он просто принципиально не пойдет пить кофе, после того как его пригласила женщина (особенно это касается стеснительных мужчин, которые нечасто ходят на свидания). Причин для отказа может быть множество, в том числе его отношения или любовь к другой женщине, о которой вы не знали. А о некоторых причинах вы просто никогда не узнаете — но это, в общем-то, и не важно.

Если мужчина отказался от свидания из-за того, что побоялся выглядеть неловко, то вполне вероятно, что через некоторое время он уже сам предложит вам встречу. Если, конечно, у него действительно есть к вам симпатия. Но ждать его предложения не стоит — пусть лучше это будет приятным сюрпризом, чем долгим и томительным ожиданием.

См. также:  Как ведет себя мужчина, который не любит женщину

Итак, основное, что нужно сделать после отказа — это расширить свой круг общения и продолжить знакомиться с новыми людьми. Ведь отказ не делает вас ни хуже, ни лучше — это просто некий маяк, который говорит о том, что на этой жизненной дороге у вас вряд ли будет что-то положительное. Познакомьтесь с новыми мужчинами, дайте себе шанс на реальные отношения, а не пустое ожидание.

В-пятых, после того, как мужчина отказался от встречи, продолжайте общаться с ним как обычно. Особенно это важно, если вы вместе учитесь или работаете.

Общайтесь с ним дружелюбно и вежливо, но не опережайте его в этом ни на шаг. Не ищите лишних встреч, не пытайтесь ему понравиться или доказать, какое сокровище он потерял.

Может, это просто не ваш мужчина, и он никогда не сможет оценить вас по достоинству, сколько бы вы ни старались.

См. также: Мужчина вас не любит — 6 признаков

Может, этот отказ будет благом для вас — ведь никто не знает, как сложились бы ваши отношения. Поэтому самый лучший вариант — принять что есть и продолжать жить своей жизнью, не зацикливаясь на этом мужчине. И уж тем более не пытайтесь как-то словесно задеть его — ведь он имеет полное право общаться и встречаться только с теми, с кем хочется ему, а не вам.

И если вы не стали для него таким человеком — какой смысл испытывать негативные эмоции по этому поводу? Может, в действительности он совсем не ваша судьба и не «ваш» человек?

Нужно ли приглашать мужчину на свидание

Конечно, в идеальной ситуации мужчина зовет на свидание сам, не робеет и не тянет время. Но скорее всего, вам знакомы ситуации из жизни, когда отношения складывались в основном благодаря первоначальной женской инициативе. Это тоже не редкость, и женская инициатива может принести положительные результаты.

Стоит отметить, что самая хорошая инициатива со стороны женщины — это доброжелательное и заинтересованное общение, улыбки, взгляды, легкий флирт. Как правило, этого достаточно для того, чтобы мужчина (при наличии интереса к вам) пригласил вас на свидание.

См. также: Как понять, насколько человек влюбчив?

Ну а если «легкая» форма вашей инициативы не приносит результатов и длится уже долгое время (от полугода и более), то самое время принять решение о том, что делать дальше.

Здесь возможны 2 варианта — либо вы просто перестаете рассматривать этого мужчину как своего потенциального кавалера и обращаете внимание на других поклонников, либо вы решаете выяснить его отношение к вам напрямую, пригласив его на свидание. Последний вариант несет в себе риск отказа, но вместе с тем, он позволит максимально ясно прояснить для себя то, как к вам на самом деле относится этот мужчина. А это очень важно, ведь вы должны знать, стоит ли дальше тратить на него свое время и эмоции.

См. также:  Если любимый с другой — что делать и как себя вести

Приглашать мужчину на свидание стоит, пожалуй, только в том случае, если он действительно вам очень сильно нравится и вы понимаете, что хотели бы всю жизнь провести рядом с таким партнером.

Потому что в дальнейшем будет сложно просто переключить внимание на другого и впоследствии не думать о том, что «может быть, все могло бы получиться, если бы я проявила инициативу».

В этом случае лучше выяснить все и сразу.

Ведь в том, чтобы самой позвать мужчину на свидание, нет ничего страшного или неприятного. Если мужчина вам симпатизирует, он наоборот будет рад тому, что вы тоже испытываете к нему симпатию. Ну а если вы заблуждались, то прямое приглашение тоже будет хорошим вариантом – по крайней мере, вы будете точно знать, что происходит.

См. также: Как успешно выйти замуж? От одиночества до счастливого замужества

Не забывайте также и о том, что если вы сильно нравитесь мужчине, то он пригласит вас на свидание самостоятельно. Это классический вариант, но к сожалению, он встречается не так часто, как хотелось бы.

Иногда мужчина ограничивается лишь парой намеков, а дальше просто исчезает с горизонта. Винить себя в этом тоже не стоит — вполне возможно, что вы просто недостаточно ему понравились.

А вот другому мужчине понравитесь с первого же взгляда!

Не придавайте значения тому, что у вас не сложилось отношений с данным мужчиной. Возможно завтра вы встретите другого человека, который искренне вас полюбит и сам с удовольствием пригласит на свидание.

  Рассматривайте отказ просто как источник информации, и обязательно двигайтесь вперед.

 Не стоит переживать из-за этого, просто забудьте об этой ситуации и продолжайте строить свою жизнь лишь с тем мужчиной, который действительно вас любит!

: 25.07.2017

См. также:

Измена — что это такое и как с ней справиться 9 признаков тирана и абьюзера 6 вещей, которым женщинам стоит поучиться у мужчин Роман на работе — быть или не быть? Четыре типа мужчин, которых не стоит брать в мужья 12 способов заложить основы прочной связи с женихом Увидела бывшего с другой — что делать?

В каких случаях стоит спасать отношения?

Источник: http://miracle-lady.ru/otnosheniya/esli-muzhchina-otkazalsya-ot-svidaniya.html

Как отказать мужчине: причины для отказа, правильная формулировка слов, выбор удачного момента и советы психологов

Хотя в человека и вложено желание иметь свою счастливую семью, не всегда женщине хочется новых знакомств. Более того, довольно часто не возникает потребности и в интимной близости.

Именно поэтому все чаще девушки интересуются, как красиво отказать мужчине. Ответ на этот вопрос зависит от трех факторов: какой цели вы хотите достичь своим отказом, от чего вы отказываетесь и кто предлагает.

Начнем с разбора целей.

Предложи еще

На самом деле все женщины разные. Есть те, которые отказываются, чтобы вынудить мужчину попросить еще. Пожалуй, это самый странный тип представительниц прекрасного пола. Почему?

Прежде всего, мужчина – это не покорная собачка, которая по первому зову должна бежать куда-то, сломя голову. Зачастую на вопрос они хотят получить прямой ответ и идти дальше.

Нередко в Сети можно встретить недовольных барышень, которые недоумевают, отчего же любимый год назад предложил ей замуж, а сегодня он идет в ЗАГС с другой. А ведь все потому, что девушка пыталась набить себе цену.

Она сказала «нет», а, как говорится в одной поговорке, на «нет» и суда нет. Даже самый слабохарактерный мужчина ждет прямоты, и он достоин этого.

Тем не менее многие считают, что нет ничего зазорного в такого рода игре. В конце статьи можно узнать о том, ­­­как отказать мужчине для того, чтобы «нет» было воспринято как «да». Пока давайте разберем еще несколько причин для отказа.

Попытка унизить

Некоторые подбирают интересные варианты того, как отказать мужчине, только чтобы показать свое доминантное положение.

Конечно, в современном обществе больше удивляются, когда мужчина главный в отношениях, но согласитесь, что женщинам не так легко быть у руля.

Не зря говорят, что, вступая в брак, женщина становится замужем – за мужем. Поэтому казаться сильнее, выше, мужественней – это как минимум странная идея.

Для тех, кто хочет унизить мужчину своим отказом, есть интересная рекомендация психологов. Ее суть сводится к тому, что такой способ самоутверждения лишь подчеркивает несостоятельность и отсутствие зрелости у представительницы прекрасного пола. Так что стоит ли таким образом что-то кому-то доказывать – это важный вопрос.

Разные пути

Самым распространенным поводом для того, чтобы женщина отказывала мужчине, является банальная несовместимость. Зачастую с самого начала становления девушки она отчетливо представляет образ желаемого спутника жизни. Девушка примерно знает, какими чертами характера должен обладать мужчина и чего в нем быть не должно.

Поэтому при получении предложения любого содержания от мужчины, который не подходит под ее рамки, не стоит удивляться отказу. Жаль, правда, что иногда отказ получают мужчины гораздо лучше тех, что подходят под идеал девушки.

Что предлагают

Чтобы разобраться, как правильно отказать мужчине, нужно понять, чего именно он хочет. Некоторые несправедливо утверждают, что у всех них «одно на уме», но, как показывают многочисленные опросы, это далеко не так.

Дело в том, что не всегда под предложением попить кофе подразумевается что-то другое. Часто мужчина хочет поближе узнать девушку, и единственный разумный способ сделать это – пригласить попить кофе или сходить в кино.

В то же время, если мужчиной в подобной формулировке подразумевается что-то другое, это можно распознать. Часто интимные намерения кавалера явно улавливаются в игривом тоне, позе и жестах. Такие мужчины зачастую стараются прибегнуть к простейшему физическому контакту через поглаживания и легкие прикосновения.

Однако нередко, вне зависимости от намерений молодого человека, девушка все же парирует отказом. ­­­Как отказать мужчине грамотно?

Почему отказ воспринимается неверно

Часто, как бы женщина ни старалась, все ее «нет» воспринимаются исключительно как «да». Почему? На это есть ряд причин:

1. Мягкость.
2. Страх обидеть или ранить чувства.
3. Тактичность.
4. Уклончивость.

Часто мягкий ответ воспринимается как попытка набить себе цену. Мужчина, получивший невнятное «Ну, я как бы… Это самое… Не знаю» не слышит «Нет!». Это громкое «Попробуй еще раз!», просто сказанное не на том языке. В таком случае как вежливо отказать мужчине и быть понятой верно?

Однозначно нельзя забывать про «язык тела». Если при отказе девушка поправляет волосы, закидывает ногу на ногу, играет туфелькой, «невзначай» касается собеседника, облизывает губы и так далее, то мужчина попросту не воспринимает ее слова всерьез.

Самый простой метод

Самый просто способ отказать – это спокойно сказать: «Нет, меня это не интересует!» Голос при этом не должен быть виноватым или оправдывающимся. Никаких нежных слов, жалости в голосе или заботы быть в отказе не должно. Пусть весь ваш вид и тон показывают настрой отторгнуть полученное предложение.

Если вы сомневаетесь, что сможете заставить себя не оправдываться, то после твердо сказанной фразы необходимо уйти. Да, некоторые сочтут это слишком драматичным, но на самом деле это прекрасный способ уменьшить напряжение и сократить вероятность поддаться возможному давлению. Почему?

Все просто. Каким бы строгим ни было ваше «нет», нерешительность, которую практически невозможно скрыть, может дать основания для того, чтобы начать вас убеждать в ошибочности вашего решения.

Ну почему нет?!

Часто на категоричное «нет» можно услышать детский вопрос «Почему?». Помните, вы не обязаны на него отвечать, и на это у вас ряд причин:

• Никто не имеет права копаться в вашей душе.
• Ответа «Нет» вполне достаточно на любое предложение.
• Это ваша зона комфорта, зачем в нее кого-то пускать.

Некоторым дамам может показаться, что сказать заветное слово из трех букв и уйти в закат – скучно и неинтересно. Тогда можно попробовать иначе.

Если вы давно знакомы

Некоторым приходится искать варианты того, ­­­как отказать мужчине, которого и за представителя противоположного пола не принимали. Это сложнее, чем с чужим человеком. Обычно на момент предложения быть вместе или отправиться в постель с молодым человеком уже есть определенные отношения, и терять их зачастую не особо хочется.

В этой ситуации стоит честно признаться, что появившиеся чувства – это исключительно ваша вина. Более того, рекомендуется напомнить молодому человеку, что вы трепетно относитесь к вашим дружеским отношениям и не хотите их терять.

Однако рекомендуется подчеркнуть, что, переступив эту самую «дружескую» составляющую, вы навсегда потеряете друг друга. Если мужчина ценит ваши отношения, он отступит.

В противном случае резонно задаться вопросом: а так ли вам нужен такой «друг»?

Говоря о сексе

Помимо привычных формулировок вроде «я занята» и «у меня вообще-то парень есть», можно использовать и другие методы отказа. Так, некоторые психологи утверждают, что дело зачастую даже не в словах. Что это значит?

Если интимную близость предлагает незнакомый мужчина, пусть ваш тон голоса, громкость и общий вид покажут лишь одно – с вами он не получит ничего, кроме ущемленной отказом самооценки.

Пусть это будут колкие фразы о недопустимости контакта с первым встречным, который может подарить отнюдь не букет цветов, а визит к венерологу.

Некоторые после твердого и в некоторых случаях презрительного «нет» надевают наушники и уходят.

Но как отказать мужчине в близости, если вы давно знакомы?

Три варианта

Знакомому мужчине отказывают по нескольким причинам. В зависимости от них может быть и придуман ответ.

1. Нежелание интима с этим человеком в принципе. В таком случае подойдут любые варианты, предложенные в предыдущем разделе.
2. Неготовность. Если это ваш мужчина, но он торопит события, то нет ничего неправильного в том, чтобы честно назвать причину. Сразу стоит проговорить, что никакие доводы вы не приемлете и при повторном предложении в ближайшее время будете глубоко оскорблены.
3. Игра «Завоюй меня».

Последний пункт имеет отдельную схему действий.

Как сказать «нет», чтобы оно было «да»

Многие задумываются, как отказать мужчине в сексе так, чтобы не потерять его. Конечно, любому будет неприятен отказ, ведь он довольно сильно цепляет самолюбие и гордость. Однако если все сделать правильно, то отношения не просто не развалятся, но и выйдут на новый уровень.

Хотя сейчас не считается модной высокая нравственность, мужчины тем не менее не приемлют женщин свободных нравов. Получается, что если девушка тактично отказывает в сексе, то она не является «предметом широкого потребления». Как это может выглядеть?

Поднимая самооценку мужчины

Прежде чем встать и уйти, можно сказать что-то вроде: «Ты полегче, а то я ведь могу и не устоять!» Естественно, мужчиной это будет воспринято как вызов или игра.

Поэтому намек на то, что не стоит сдерживаться, не заставит себя долго ждать. Именно в этот момент можно сказать самую ключевую мысль: «Не хочу идти на поводу у инстинктов!» – и резко уйти.

Некоторые говорят: «Мы же не животные!»

Что достигается таким образом?

1. Мужчина чувствуется себя как минимум Геркулесом, который способен сводить с ума.
2. Девушка предстает в образе личности, знающей себе цену.
3. Такое поведение прямым текстом говорит: «Хочу, но не сегодня!»
4. Отсеиваются те, кто только секса и хочет.

Однако зачастую отказать стоит. Приняв предложение от одного особого вида мужчин, не избежать неприятностей.

Как отказать состоящему в браке или отношениях

Стоит отметить, что в последние годы вопрос того, как отказать женатому мужчине, становится все более актуальным. К сожалению, верность уже давно не в тренде. Ниже не будет обсуждаться, почему отношения с женатым – это плохо. Рассмотрим лишь несколько ответов для тех, кто не хочет иметь с такими отношениями ничего общего.

Самое простое – это сказать прямо. Как вариант: «Я предпочитаю не быть на лавке запасных!», «Мне неинтересно быть любовницей», «Выход там! Прощай», «Мне противно твое предложение». Как и прежде – твердо, четко, не оправдываясь.

Некоторые выводы

Если свести все вышеперечисленное в несколько правил, то выглядеть они будут так:

1. Говори уверенно и четко.
2. Не пытайся оправдываться или объяснять свое решение.
3. Не пытайся унизить и не груби.
4. Уйди как можно скорее.

Зачастую возможности подбора «идеальных» места и времени для отказа нет, поэтому не стоит тешить человека надеждами, избегая ответа. Чем дольше вы будете сомневаться, тем больше вероятность, что отказаться от предложения станет невозможно!

Источник: http://fb.ru/article/408823/kak-otkazat-mujchine-prichinyi-dlya-otkaza-pravilnaya-formulirovka-slov-vyibor-udachnogo-momenta-i-sovetyi-psihologov

Я ведь женщина по имени Хочу

Где мужчина мой по имени Могу?

Просить о чем-то мужчину – это самый важный практичный навык, коим должна обладать каждая женщина, если она хочет быть женственной и, соответственно, иметь рядом сильное плечо. Главный вопрос в этой теме: как просить, чтобы не получить отказ и не быть «должной»? Как принять, если даже попросить не смеем?

Очень часто женщина берет на себя неженские роли и потом удивляется, почему рядом с нею нет крепкого мужчины. Чем более женщина приняла жизненную позицию «Я – сама», тем труднее ей освоить навык просить. История участницы тренинга: «Я попросила у мужа моей подруги дрель, на что он ответил, что мог бы прийти и помочь мне.

Но мне было очень неудобно, и я отказала, в ответ подруга пошутила: тогда мы на дрель хоть цветочек приклеим, чтоб она стала женским инструментом»….

Подумайте, а не относится в какой-то мере эта позиция к вам? Сколько раз мы отказали, когда нам пытались помочь? Сколько раз мы стеснялись о чем-то просить? Сколько раз мы в ответ получали отказ? Давайте же разберемся в механизме просьбы и научимся это делать эффективно.

Конечно, есть огромная разница между тем как просить постороннего мужчину, жениха или мужа. Но в отдельных случаях мужа просить оказывается гораздо сложнее, поэтому выведенные правила относятся в большей мере к семейной жизни.

Как просить мужчину –  правила

1. Выбирайте располагающую обстановку, следите за тем, чтобы муж не был чем-то занят (работой, отдыхом, едой, телевизором и т.д..) иначе ему будет сложно оторваться от столь «важного» занятия. Более того, он только разозлится в ответ.

   Если это произошло, оставьте на время свою затею и ждите другого момента.

2. Просьба должна быть сказана мягким, нежным голосом (как просят маленькие девочки, которым папа не в силах отказать).

   Грубый тон, или тон, который к чему-то обязывает, требование, чуть ли не приказ – не работают…

3. Просьба должна быть посильной для того, чтобы ее выполнить в данное время. Если нам захотелось то, что стоит 5 зарплат мужа, не рассчитывайте на быстрое согласие.

   Здесь важный принцип «От простого – к сложному». (Мороженое – букет – шарфик – платье).

4. Если то, что вы просите, исключительный каприз, пообещайте что-нибудь взамен (например, любимое блюдо или массаж), так он быстрее согласится.

   Пусть это похоже на сделку, но у нее есть два плюса: оба супруга будут удовлетворены.

5. Не должно быть перебора (сама частота обращений и качество просьб). Нельзя превращаться в ту старуху, которая осталась у разбитого корыта (кстати, наглядный пример, как не стоит просить).

Как просить мужчину –  примеры

1 способ — Дорогой, у меня есть маленькая просьба к тебе. Я, конечно, понимаю, что ты вправе отказать, но мне хотелось бы тебя попросить, и я очень обрадуюсь, если ты согласишься. 2 способ — Ты знаешь, я так огорчена… — Чем? — Я не знаю, стоит ли тебе рассказывать, боюсь, что ты откажешь — Та говори уже! — Ну ладно. Тут такое дело….

(суть)… Ты сможешь мне помочь? 3 способ — Я готовлю тебе сюрприз. Это то, что ты любишь… А ты хотел бы тоже сделать мне что-то приятное? — Что именно? (т.е.

в 90% согласие) Но если: — Нет, не хотел — Ну, я все равно сделаю для тебя то, что собиралась… После сюрприза: А вот мне так бы хотелось… (своя просьба)   4 способ Как просить деньги или платье

Не отчаивайтесь и не обижайтесь на отказ. Вы можете показать свое огорчение, но не корить и упрекать впоследствии. Если не можете сдержать слезы – плачьте, но не заводите истерик. И прежде скажите, что понимаете его – почему он не может выполнить просьбу.

Конечно, противоестественно плакать из-за кофточки… Просьбу можно и даже желательно повторять даже после отказа (есть такой совет, что если вы хотите что-то донести мужу, повторяйте это ему не менее 50 раз), но не настойчиво, а мягко.

Хорошо будет, если вы эту просьбу обоснуете – почему это для вас так важно, какую ценность принесет для семьи в целом ее выполнение.

Можно ли просить, когда вы в ссоре?

А почему нет? Если обижены вы, значит ваша просьба – это первый шаг к примирению. Если же он на вас обижен, попробуйте для начала попросить прощения, спросить, что бы он хотел в качестве компенсации недоразумения и с радостью выполнить его пожелание.

И когда вы уже «квиты», можно просить о своем. Если у вас прохладные отношения, длящиеся годами, возможно, почувствовав вашу слабость, беззащитность (а раньше вы были не такой), он захочет пойти вам навстречу. Пробуйте просить, пробуйте неоднократно.

Главное, не надоедать и менять подходы.

Несколько лет мне пришлось просить мужа, чтобы он продал машину. Каждый раз разговор заканчивался конфликтом. Каждый раз я придумывала новые причины и доводы – почему она нам не нужна.

Потом я просто успокоилась, сказав: «Будет по-твоему». Через 3 года с начала моей просьбы он сам решил продать машину. Сейчас у меня другая цель. Нам опять нужна машина. Пока идет отказ.

Но я не сдаюсь, прошло только 2 месяца! 🙂  

Отказ как тест на прочность отношений

Отказ мужчины, с которым вы только встречаетесь, это уже сигнал того, что в семейной жизни вряд ли он будет выполнять ваши просьбы. Просьба может выступить как контрольным тестом, чтобы определить какое отношение этого мужчины к вам – действительно ли у него самые серьезные намерения или же он просто хочет использовать вас.

Конечно, не подключайте свои меркантильные интересы, иначе это не он, а вы не пройдете тест на будущую жену. Просьба должна быть обычная, не связанная с большими денежными затратами. Если мужчина отказывает не один, а несколько раз подряд, подумайте, нужен ли вам такой несговорчивый муж.

Для женщин, которые не хотят просить

Некоторые женщины (и я до недавнего времени относилась к ним) считают чуть ли не унижением что-то просить, особенно деньги. Они полагают, что мужчина должен сам догадываться, что нужно давать деньги или покупать что-то. Иногда проще самой что-то купить на свою зарплату, чем упрашивать благоверного.

Но мужчина не такой догадливый, он может просто не знать о ваших ожиданиях. Кроме того, рано или поздно, рядом с такой женой он начинает расслабляться – раз она «все сама» может себе купить, какой смысл «напрягаться», зарабатывать? Ради чего? Ей ничего не нужно, а ему так и подавно…

Когда нельзя отказывать:

• Нам уступают место
• Нам хотят поднести сумку
• За нас хотят расплатиться в кафе
• Спрашивают, что купить (муж, любимый)

Каждый отказ в помощи – это отказ от своей женской сути. Мы не предлагаем отдавать сумки бомжам или совсем стать беспечной. Будьте бдительны, просто позвольте мужчинам проявлять свою галантность, если хотите чтобы в вашей жизни это приумножилось.

Если вы отправляетесь гулять вместе с мужем, никогда не берите с собой кошелек!

Женщина, которая знает, как просить мужчину, будь то муж или начальник, дальний родственник или прохожий, всегда будет во взаимном выигрыше. Она предоставит возможность мужчине самоутвердиться и останется женщиной (это же так приятно, когда тебе помогают, обеспечивают и лелеют). Ведь мы этого достойны?

Людмила Пономаренко

Источник: http://xn----dtbbjbdlbfw1acadbkc0bkfpg5c9p.xn--p1ai/kak-prosit-muzhchinu

Поделиться:

Нет комментариев