Что делать если любовь не взаимна

Любовь невзаимная – неприятное чувство, от которого никто не застрахован. Не зря же поговорка «насильно мил не будешь» появилась в нашем обиходе с древних времен.

Побыть в роли человека, любовь которого отвергли, не захочет никто. Но все же такая ситуация возникает в жизни довольно часто.

Как пережить эту трагедию с минимальными потерями для себя, как перестать переживать и расстраиваться – читайте в этой статье.

Любовь или зависимость

Бывает ли невзаимная любовь? На этот вопрос ответ однозначный: конечно! И примеров тому предостаточно. Большинство стихов, песен, романов и кинофильмов посвящено теме безответной любви. Нам интересно наблюдать, как справляются с проблемой герои популярных произведений. А что же делать, если вы сами попадаете в подобную ситуацию?

Взаимная любовь исцеляет самые страшные душевные раны, окрыляет и дарит человеку полное ощущение счастья. Однако часто любовь бывает невзаимной. Печальная статистика свидетельствует, что почти каждый второй человек сталкивается в своей жизни с ситуацией, когда чувства не совпадают.

Одни люди умеют переключаться, легко переносят данную трагедию. Другие же могут застрять в состоянии страдания надолго.

Психологи разделяют чувство любви на: любовь и любовную зависимость. Истинная любовь – это безвозмездное чувство. Любящий человек способен спокойно принять отказ, ведь он принимает предмет своего обожания таким, как тот есть, ничего не ожидая взамен. Жаль, но такой вид любви встречается очень редко.

В большинстве случаев любовь невзаимная вызывает очень противоречивые и неприятные ощущения.

Страдание в случае отказа любимого человека означает, что человек становится зависимым в моральном плане от предмета своего обожания.

В этом случае нужно предпринимать определенные действия, чтобы вновь почувствовать радость жизни, открыться для новых чувств и избежать проблем, связанных с постоянным пребыванием в состоянии депрессии.

Для начала важно разобраться, что у вас: настоящее чувство или любовная зависимость? Если ваше чувство дарит вам только приятные эмоции – вам повезло, вы способны любить безвозмездной любовью. Чувство дискомфорта означает, что вы зависимы от человека, к которому испытываете чувства.

Психологи давно бьют тревогу: невзаимная любовь влечет за собой депрессивные расстройства, которые не самым благоприятным образом отражаются на здоровье человека.

Чего делать нельзя

Как избавиться от невзаимной любви? В первую очередь нужно постараться избежать распространенных ошибок, которые могут только усугубить ситуацию.

Постарайтесь взять себя в руки. Слезы и жалость к себе ничего не изменят. Вы получите только распухшее лицо, красные глаза и уставший общий вид. К тому же такая реакция на ситуацию не принесет ничего, кроме негатива, вы не сможете настроиться и принять нужное решение.

Одиночество в этот период не для вас! Старайтесь быть среди друзей: общайтесь, гуляйте вместе, займите общими делами все свое свободное время.

Не заедайте свою депрессию. Кроме лишних килограммов и пищевой зависимости чревоугодие не принесет больше никаких результатов.

С чего начать исцеление

Самое первое, что нужно сделать, это понять, что только вы можете помочь сами себе. Никто другой, кроме вас самих, не способен победить грусть, боль и разочарование, связанные с тем, что вас отвергли.

Психологи рекомендуют: начните жить полноценной жизнью. Приложите все усилия для того, чтобы каждый момент жизни не был потрачен впустую. Пытайтесь «переключиться» от своих горьких мыслей на что-то новое и неведомое вам ранее. Например, запишитесь в фитнес-клуб, начните рисовать, изучайте языки, пойдите на танцы…

https://www.youtube.com/watch?v=pPpa38nZZF8

Заведите правило: каждодневно перед сном подводить итог своих новых достижений. Со временем вы научитесь радоваться своим успехам, а это существенно повышает самооценку. Будьте уверены, ваши изменения в лучшую сторону не останутся незамеченными, и скоро в вашем окружении появится человек, с которым у вас будут взаимные чувства.

Сожгите мосты

Как пережить невзаимную любовь? Лучший способ победить ее – забыть человека, который отверг ваши чувства. Сделать это несложно, если придерживаться определенных правил.

1. Удалите из своего поля зрения подарки, фотографии, милые сердцу безделушки, которые вы получили, общаясь с этим человеком.
2. Запретите людям из своего окружения жалеть вас. Перестаньте обсуждать и негодовать по поводу непринятых чувств. Пресекайте любые рассказы знакомых о человеке, которого вы пытаетесь забыть.
3. Если какая-то музыка вызывает у вас болезненные ассоциации, связанные с безответным чувством, удалите ее и не слушайте.
4. Избегайте мест, способных навеять на вас воспоминания и горькие мысли, связанные с этой ситуацией.

Любовь невзаимная быстро уйдет на второй план, если вы ответственно отнесетесь к этим советам и оградите себя от всего, что может вам напоминать о случившемся.

Балуйте себя

Человек, который избавляется от разочарования, связанного с неразделенной любовью, нуждается в ярких, позитивных эмоциях. Не бойтесь баловать себя, дарите себе то, что нравится, что способно вызвать на вашем лице улыбку, подарить радость.

Уделите себе время. Посетите салон красоты, сделайте модный маникюр, новую прическу. Можно в домашних условиях ограничиться пенистой ванной и маской для лица. Главное – получать удовольствие от процесса, становиться лучше и уверенней в себе.

Пройдитесь по магазинам и сделайте себе подарок, купите то, о чем давно мечтали.

Такие действия значительно повышают самооценку. Если вы хотите, чтобы вас любили – полюбите для начала себя. Относитесь к себе, как к самому дорогому и любимому человеку. Такой подход творит чудеса: излучая радость и уверенность в себе, вы привлечете в свою жизнь много позитивных эмоций.

Клин клином вышибают

Помните: любовь невзаимная – временная неприятность. Присмотритесь – вас окружает много людей, желающих общаться с вами. Впускайте в свою жизнь новых людей, проявляйте к ним интерес, ведь кто знает, может быть, именно среди них находится ваша судьба.

Старайтесь избегать попадания в психологическую зависимость от безответной любви.

Если вы видите, что человек, к которому вы испытываете чувства, не отвечает взаимностью, не тяните, сразу же начинайте действовать. Чем быстрее вы возьмете свою судьбу под свой контроль, тем быстрее «выздоровеете» и вновь начнете радоваться жизни.

Источник: http://fb.ru/article/238267/lyubov-nevzaimnaya-kak-perejit-nevzaimnuyu-lyubov

Почему любовь не взаимна или как влюбляются люди. Если чувства не взаимны что делать

ЧувстваЕсли чувства не взаимны что делать

Безответная любовь: что делать? – LadyLiga   LadyLiga

≡  29 Июль 2015   ·  Рубрика: Отношения, Психология   

А А А

Про безответную любовь созданы тысячи произведений. Многие авторы написали о ней стихи, но каждый ее пережил по-своему, поэтому, даже прочитав о чужой неразделенной любви, своя любовь гораздо больнее отзовется сердце.

Что делать, если чувства есть, но они не взаимны?

Есть несколько методов, которые можно испробовать. Они помогут определиться, стоит переживать по этому поводу или нет.

1. Постараться забыть. Лучше всего уехать из города, чтобы не видеться с человеком, который, по вашему мнению, причинил боль сердцу. Так будет намного лучше. Новый город, проблемы, другие события, все это вытеснит из сердца боль утраты. Так обычно забывают о близких умерших людях. Когда тяжело на сердце, надо вытеснить эту боль более сильным чувством.
2. Можно попробовать влюбиться заново. Не стоит рыть себе могилу прежде времени, ходите на вечеринки, встречайтесь и влюбляйтесь. Возможно, встретится другой человек, который поможет вытеснить неразделенные чувства. Ни в коем случае не опускайте руки, наряжайтесь, следите за собой и будьте совершенством, ведь любовь может встретиться каждую секунду.
3. Займитесь делом. Любимое хобби, дети, если они есть, рукоделие, да мало ли на свете увлечений. Можно делать карьеру, если возраст позволяет. Часто, развиваясь, человек получает массу положительных эмоций, которые вытесняют обиду и боль, нанесенные другим человеком. Некоторые люди делают головокружительную карьеру и находят себе настоящее призвание в жизни. А герой, ну что ж, может, когда он снова встретится на пути любовь больше и не екнет в сердце.
4. Если без своей половинки никак, то попробуйте ее добиваться. Ходите вблизи дома, гуляйте рядом, напоминайте о себе, но не навязчиво, а как бы случайно. Может быть, он заметит вас и передумает уходить. Часто женщины сами делают первый шаг и признаются мужчине в любви. В этом нет ничего плохого. Лучше один раз выслушать в лицо насмешу и поплакать, чем всю жизнь страдать и думать, что он когда-то признается. Мужчинам признаваться сложнее, но и им, проще, когда женщина скажет: «Нет», и расставит точки над И. Не стоит давать надежды мужчине, если его не любите, иначе он будет ждать вечно.
5. Можно рассказать обо всем посторонним людям, проговорить свою беду, написать рассказ, потом прочитать самому со стороны. Боль должна быть высказана. Не зря художники и писатели пишут картины и поэмы, в которых выплескивают свою боль, так они признаются в неразделенной любви. Изучая проблему со стороны можно понять, что порой она не стоит выеденного яйца, а может нужно просто сходить к опытному психотерапевту. Если навязчивые идеи не проходят, постарайтесь представить, что этот человек уже рядом с вами, и делайте все так, как вы бы делали для своей семьи. Зарабатывайте деньги, благоустраивайте жилье, покупайте машину. Может быть, в какой-то период времени боль уйдет, или человек к вам вернется. Мысли материальны, и если вы притягиваете его в свою жизнь, то он, или любящий вас человек обязательно придет.
6. Постарайтесь переключиться со своей боли на чужую. Есть люди, которым намного хуже, чем вам. Помогайте другим, будьте милосердны, не можете помогать делами, выслушивайте их, давайте советы. Неся добро, вы притягиваете любовь и добро в свою жизнь. Конечно, не стоит быть слишком набожным или с головой уходить в помощь бедным, но можно помогать сиротам, животным в приютах, престарелым.
7. Не забывайте о семье, именно она держит в эти годы. Пусть они часто иронизируют, может, упрекают, но они это делают любя и желая счастья. Не отталкивайте их, не замыкайтесь. Они единственные, кто понимает ваше сердце и состояние в это время. Любите их, заботьтесь о них, и возможно боль уйдет.

Не стоит становиться эгоистом

Некоторые психологи советуют стать эгоистом, пожить для себя. Это ошибка. Не стоит увлекаться эгоизмом, потом очень сложно относится к людям непредвзято.

Эгоизм убивает любовь вообще и человек становится холодным и даже расчетливым.

Именно добро и сострадание к близким, друзьям наполняют сердце новой любовью. Чем больше человек отдает заботы, эмоций, любви, тем больше он получает.

Любовь лечит, а эгоизм разрушает.

Когда человек остается один, он своим эгоизмом отталкивает даже близких, ведь он становится черствым и холодным, живет для себя, думает лишь о себе и своих удовольствиях. Его перестают любить, и он оказывается в двойной изоляции.

Это вынужденное одиночество начинает тяготить, человек может начать пить или болеть. Когда нет подпитки в любви кого-то, то он замыкается в себе, у него может пропасть желание творить, что-то делать. Он не видит смысла в жизни.

Именно на этом этапе может появиться тяга к самоубийству, уходу в другую реальность, наркотики, алкоголь, различные секты.

Разрушаем или созидаем?

Безответная любовь может быть как разрушающей, так и созидающей, поэтому все зависит от самого человека и его желания жить. Если он находит смысл в жизни, живет ради других, то его жизнь не пуста, а наполнена радостью. Может не любовью к мужчине или женщине, но любовью к своим детям, внукам, правнукам, ученикам.

Если человек самодостаточен, то он будет заниматься работой, найдет хобби, будет вести интересную жизнь. Люди, которые не имеют увлечений и занимаются самобичеванием, постоянным самокопанием и унынием, обречены на болезни и проблемы.

Трезво смотрим со стороны

Безответная любовь помогает трезво взглянуть со стороны на ситуацию, на себя. Задать себе массу вопросов, а что бы сделал ты, чтобы тебя полюбили? Может быть нужно хорошо выглядеть, больше зарабатывать, чем-то доказать себе и окружающим, что вы достойный человек.Пусть вашему партнеру, который не ответил на чувства, будет стыдно, что он отказался от такой прекрасной партии.

Ждать или не ждать, вот в чем вопрос

За то время, пока вы будете ждать, ваши чувства могут измениться, любовь остыть, и сами вы будете вспоминать о прошедших днях с улыбкой.

Если же все-таки он придет, то теперь это любовь проверена временем, и она уже не безответная.

Некоторые ждут годами, другие всю жизнь, но лучше не затягивать такое состояние больше года — двух. Это самый лучший период расставаться навсегда, если решили это делать, потому что потом вступают в силу другие обстоятельства, и человек боится завязывать новые отношения из-за того, что его снова бросят.

Как выбросить из головы свою любовь

1. Ищите в человеке недостатки.
2. Сравнивайте его с другими не в его пользу.
3. Попробуйте воспринимать ситуацию с юмором, смейтесь над собой, это лечит.
4. Займитесь, наконец, делом!

Все когда-то проходит, пройдет и это, так что смело выбрасывайте любовь из головы и занимайтесь любимыми делами. Не стоит переживать из-за того, кто вас не ценит.

Если любовь не подогревать слезами и любовными страстями она в любом случае угаснет. Поэтому выбирайте сами, любить и страдать, или освободить свою жизнь и сердце.

Даже те, кто счастливо живет много лет, говорят, что нужна постоянная работа над чувствами, иначе остается лишь привычка, или горькое разочарование.

Пусть ваша любовь будет взаимной, заботьтесь о том, кого любите, дарите всего себя. И пусть это будет не партнер, а дети или близкие, какая разница, ведь она не получит предательский удар в спину.

Время лечит, а если нет, то значит и не надо. Живите с надеждой.

Источник: https://madamvong.ru/chuvstva/esli-chuvstva-ne-vzaimny-chto-delat.html

Все мечтают о счастливой любви. Это яркое и нежное чувство делает нашу жизнь осмысленной. Но к сожалению в жизни случается так, что у некоторых людей есть проблемы в сфере отношений, одна из таких сложностей – это невзаимная любовь. Как ее пережить? И что делать?

Уроки в сфере чувств

Прежде чем отпускать одностороннюю любовь, важно понять какой урок она несет вам. Все в мире имеет причину. И если в вашей жизни есть определенные ситуации, значит они вас чему-то учат. И главное понять это, скорректировать свои убеждения и начать жить по-другому.

Главный урок безответного чувства, на мой взгляд – это безусловная любовь и отдавание. Когда любишь другого не потому, что он рядом, а просто так. Когда желаешь ему всего доброго. И не злишься от того, что твои чувства не взаимны, не требуешь от этого человека ничего, просто живешь и даришь этому человеку свои чувства. Хотя бы на энергетическом уровне.

В то же время она учит любить не привязываясь. Умению отпускать людей. При этом жить своей жизнью, развиваться и быть самодостаточной личностью. Не закрываться от мира, не уходить в депрессию, а идти вперед, не отказываясь от контактов с другими людьми.

В некоторых случаях невзаимная любовь указывает на то, что этот человек не подходит вам по судьбе. И его нужно отпустить. Так как совместимость у вас никакая. Возможно ваши чувства – это ваша фантазия. Вы влюбились не в самого человека, а в образ, который вы придумали. И путайте истинные чувства с ложными.

Безответные чувства могут приходить и тогда, когда вы на сознательном или подсознательном уровне боитесь полноценных отношений. Если такое есть, найдите свои страхи и замените их убеждениями о готовности. Откройте свое сердце.

Кроме того, если вы встречаетесь с односторонней любовью, скорее всего вы имеете страх, что меня никто не любит, что вы не достойны взаимности. В этом случае рекомендуется менять мысли, перепрограммировать свое подсознание на позитивные установки. важно ценить себя, принимать и развивать уверенность и еру в то, что вы заслуживаете лучшего.

А действительно ли любовь не взаимна?

Односторонние чувства могут учить и действию. Прежде чем опустить руки, сделайте несколько шагов навстречу человеку, если он свободен, конечно. Не стоит разрушать чьи-то отношения, так как счастье на этом не построишь, потом придет расплата.

Проявите себя в ухаживании, в соблазнении. Изучите книги по любовной теме, например пикап… Только ненавязчиво. Играючи. Получится, мой человек, не получится, значит не судьба.

Даже если не выйдет ничего, по крайней мере вы не будете себя винить за бездействие.

Если же на ваши шаги, человек не обращает внимание и дает вам понять, что вы ему не нужны, отпускайте.

Как пережить невзаимную любовь и отпустить ее?

Все начинается с принятия. Вы принимаете свои чувства и данную ситуацию, и позволяете ей быть столько, сколько нужно, при этом не зациклиайтесь. Вы живете полноценной жизнью, реализуя себя в других сферах. Вы не жалеете себя, а осознаете факт, что раз это пришло, значит так надо. Вы извлекаете урок, отпускаете и идете дальше.

Я рекомендую проделать практики прощения. Например, напишите несколько писем человеку, который не отвечает на ваши чувства. А потом их сожгите. Простите себя, его (ее) и Бога (Вселенную)  в этих письмах. Лучше на убывающую луну.

Выплесните боль. Не подавляйте ее. Если хочется реветь, позвольте себе это. Дайте себе несколько дней, чтоб отпустить боль через слезы, например.

Отпустили? Молодцы. А теперь вперед. Помните, что ваше главное предназначение – это сделать себя счастливой. Поэтому не позволяйте невзаимной любви вас уничтожить, живите, наслаждайтесь жизнью. В ней столько интересного.

Простые способы отпустить односторонние чувства

Вот несколько интересных направлений, на которые вы могли бы обратить свое внимание. Они полезны и интересны:

1. Духовное развитие

2. Путешествие

3. Творчество

4. Обучение

5. Новые знакомства

6. Спорт

7. ЗОЖ

8. Работа

9. Помощь другим

10. Мечта

11. Природа

Что делать, если не получается

Ну во-первых важно верить, что получится. Если не получается самостоятельно справиться с невзаимной любовью, нет сил ее пережить, обратитесь к психологу.

Или сделайте ритуалы на отпускание человека. Например остуду на себя. Или просто медитации соответствующие.

Найдите в себе силы. Если не получается, значит вы внутренне не зрелый человек, зацикленный на любовной сфере, не видящий других смыслов. Значит у вас высокая не уверенность в себе  и ваш страх меня не любят слишком большой.  Отпускайте. Становитесь самодостаточным.  Выбирайте духовный и личностный рост.

И когда вы  духовно разовьетесь, в вашу жизнь придет счастливая любовь. Главное верьте, вы ее достойны…) 

Источник: http://mirrosta.ru/psichologiya-otnosheniy/nevzaimnaya-liubov-kak-perezhit-legko.html

Что делать, если любовь не взаимна: советы психологов

Задаетесь вопросом, что делать, если любовь не взаимна – обратитесь к советам психологов.

Человек изначально – существо социальное и стремится любыми средствами найти себе пару. Это связано с потребностью в безопасности, продолжении рода, получении эмоциональной подпитки.

Что лучше: любить или быть любимым? Ответ узнайте прямо сейчас.

Что такое взаимная любовь?

Для начала следует определиться с понятием взаимной любви.

Есть два человека, испытывающие притяжение друг к другу. Можно ли говорить в этом случае о взаимном чувстве?

Любовь – это не только стремление быть рядом с человеком, владеть его вниманием, но и желание заботиться, помогать, вести совместный быт.

Если векторы притяжения направлены в одну сторону, то можно говорить о взаимной любви. В этом случае оба человека без принуждения хотят быть вместе. Они понимают, что есть нечто, объединяющее и притягивающее их.

Любовь следует отличать от влюбленности и страсти. Влюбленность – это некая одухотворенность, легкое чувство притяжения, желание узнать объект, вступить с ним в связь. Страсть – смесь сжигающих, ярких эмоций, доставляющих людям страдания, толкающая на необдуманные поступки.

Любовь спокойная и ответственная. Здесь есть дружба, эмоции и физическая близость.

Существует ли она?

Любовь на протяжении многих веков изучается философами, религиозными деятелями, людьми искусства и даже врачами.

Не обошла вниманием ее и психология, как наука о душе.

Есть ли по-настоящему взаимная любовь – вопрос очень важный. Как правило, в паре один человек любит сильнее, другой испытывает менее яркие чувства.

Помимо эмоций происходит и поиск выгоды – зачем партнерам быть вместе кроме удовлетворения душевных и физических потребностей. Здесь нередко на первый план выходит фактор благосостояния.

Конечно, взаимная любовь существует, именно на ней строятся самые крепкие пары.

Но с учетом того, что чувство претерпевает различные изменения в своем развитии, настоящая, взаимная любовь наступает после того, как пройдены сложные жизненные этапы, расставлены приоритеты, а личность другого человека представляет ценность.

Существует ли формула взаимной любви и счастливого брака? Мнение психолога:

Почему говорят, что её нет?

Нередко бытует мнение, что взаимная любовь – всего лишь миф. Связано это с тем, что у людей чувство проявляется по-разному.

Один любит ярко, стараясь оказать партнеру максимум внимания, другой чувства проявляет сдержанно, но это вовсе не значит, что их нет.

Мы не всегда способны контролировать себя и желание быть рядом с другими. Если нам нравится какой-то человек, это совершенно не означает, что он ответит взаимностью.

У каждого из нас свои представления об идеальном партнере, и они могут не совпадать с виденьем других людей. Нельзя заставить полюбить только потому, что у нас самих есть чувства.

Можно постараться привлечь внимание, вызвать симпатию, влечение, однако это вовсе не гарантирует возникновение настоящей любви.

Практически у каждого человека были разочарования, неудачные отношения, у некоторых разводы, несколько браков. Такое положение и формирует мнение, что взаимной любви не существует.

Признаки взаимности

Как понять, что любовь взаимна? Влюбленные люди посылают друг другу различные сигналы, помогающие понять, что есть заинтересованность:

• взгляд глаза в глаза;
• мимика – улыбка, выражение лица;
• жесты, помогающие понять, что ты интересен партнеру: поворот головы, тела, открытые позы при нахождении рядом;
• тактильный контакт – люди, у которых есть чувства, стараются прикасаться друг к другу, обнимать, дарить поцелуи;
• на первых этапах отношений может проявляться неуверенность, стеснение от того, что испытываешь симпатию к другому человеку;
• желание побыть наедине с индивидом, встречаться как можно чаще;
• появление желания вступить в интимные отношения;
• вы хотите не просто встречаться с партнером, а жить с ним вместе, создать семью, сохранять ее.

Взаимная любовь ощущается как некая энергия, объединяющая вместе двух людей.

Мужчины в выражении своих чувств могут быть более сдержаны. Они склонны проявлять любовь подарками, заботой, предложением близости.

Женщины более эмоциональны, им важен тактильный контакт, время проведенное вместе, романтика.

Лучший способ выяснить, насколько чувства сильны, – поговорить. Умение вести диалог помогает решать многие проблемы. Если вы допускаете недосказанность, значит, в отношениях всегда будет присутствовать неуверенность в партнере и его чувствах.

Безответное чувство: что делать?

Что делать, если любовь не взаимна?

К сожалению, взаимная любовь встречается не во всех случаях взаимодействия двух людей.

Чувства могут быть безответными, причиняющими моральные страдания.

Иногда люди даже решаются жить вместе, распространенные причины – незапланированная беременность, поиск выгоды, желание выйти замуж, потому что так принято в обществе или все подруги уже в браке.

Невзаимная любовь совершенно не является поводом, чтобы тотчас разрывать отношения и расставаться. Людей объединяет множество моментов, и жить рядом можно просто испытывая дружеские чувства и уважение к партнеру.

Однако для этого должна быть некая совместная цель, позволяющая браку существовать долгие годы.

Если любовь не взаимна:

1. Научитесь держать эмоции под контролем.
2. Примите наличие проблемы, которую надо решить. Неразделенная любовь способна мешать нормальной жизни.
3. Не спешите заводить новый роман, надеясь, что все забудется. Распространенное выражение “клин клином выбивают” работает не всегда и лишь приведет к тому, что и очередные отношения получатся неудачными.
4. Оцените свои шансы – есть ли возможность завоевать внимание человека и стоит ли это делать.
5. Если хотите человека забыть, то сведите контакты с ним к минимуму.
6. Займите свой ум другими мыслями: о работе, хобби, творчестве.
7. Избавляйтесь от негативных установок. События в нашей жизни напрямую связаны с тем, как и о чем мы думаем. Перестаньте настраивать себя на плохое, пусть в жизни будет больше позитива.

Гармоничная личность не ищет признания других людей, у нее любовь присутствует, как часть личности, ее основа. Очень важно понять, откуда у вас возникла потребность непременно искать и получать любовь.

Часто причина – детство, когда ребенок не получал требуемой ему дозы внимания и тепла. И теперь, уже будучи взрослым, он отчаянно ищет эту любовь в партнерах.

В этом случае лучший выход – поработать над особенностями своей личности, выявить причины навязчивой потребности искать взаимность от других людей. Изменения в себе влекут за собой изменения в отношениях с близкими людьми.

Что делать, если любовь не взаимна? Советы в видео:

Как обрести обоюдность в отношениях?

Как привлечь взаимную любовь в свою жизнь? О взаимной любви мечтает каждый. Это возможность создать крепкую, стабильную семью. Однако чтобы прийти к ней, надо много работать над отношениями и своей личностью.

1. Обратите внимание на себя. Чем вы привлекательны для другого человека, какие качества вашей личности делают вас особенным, почему объект должен выбрать именно вас.
2. Будьте активным. Если вы будете сидеть и ждать, что тот, кто вам нравится, придет сам, то есть шанс и не дождаться. Объект любви должен понять, что привлекателен для вас. Однако здесь есть тонкая грань – ваше поведение не должно быть слишком навязчивым, отпугивающим.
3. Развивайтесь. Разносторонняя личность более интересна.
4. Будьте загадочны. Это вызывает желание узнать в вас больше, раскрыть тайные стороны личности.
5. Уважайте себя. Люди относятся к нам так, как мы относимся к ним.
6. Не будьте доступны. Что вы чувствуете к человеку, который на первом свидании соглашается на интимные отношения? Скорее всего, как однодневному развлечению. Если хотите длительных отношений, то к физическому контакту придется подойти ответственно.

   Это не так важно для мужчин, для них секс чаще всего является способом удовлетворения физических потребностей, но доступную женщину они уважают меньше.

7. Старайтесь не только брать и требовать, но и давать. Взаимная любовь строится на обмене энергией, заботе, умение проявить внимание и помочь в нужный момент. Боритесь с собственным эгоизмом и потребительством.
8. Оглядывайтесь по сторонам. Человек, который станет вам дорог, вполне вероятно сейчас проходит мимо или работает рядом с вами, живет в одном дворе или ездит с вами на одном автобусе.
9. Будьте открыты миру. Замкнутых людей стараются обходить стороной. Их боятся и не понимают, а строить отношения с ними не просто. У некоторых открытость – качество врожденное, другим приходится учиться, перестраивать себя.
10. Обретя рядом любимого человека, цените его. Мы часто упускаем свое счастье, когда скатываемся до уровня взаимных упреков, критики, шантажа, понятия “ты должен”. Подобный негатив убивает чувства.

Стремление обязательно обрести взаимную любовь может привести к разочарованиям. Снизьте значимость этого чувства в своей жизни, и тогда оно появится естественным образом.

Как добиться взаимности? Узнайте из видео:

Наша интересная группа :

Источник: https://psyholic.ru/otnosheniya-polov/chto-delat-esli-lyubov-ne-vzaimna.html

Не только на сегодняшний день, но и во все времена невзаимная любовь была отнюдь не редкостью. Более того, не взаимная, а безответная любовь встречается гораздо чаще, чем разделенная.

Кажется даже, что невзаимная любовь – это гораздо более сильное чувство, чем любовь взаимная. Ко всем неземным эмоциям, которые приносит любовь, добавляется еще и чувство сильной боли, которое только делает все ощущения более сильными и острыми.

Давайте рассмотрим вариант, когда человека постигает невзаимная любовь, и что делать в данном случае.

Почему любовь не взаимна?

У каждого из нас глубоко в подсознании заложен идеальный образ жизненного партнера. Этот образ не проявляется перед нами полностью, мы не можем его осознать, но все основные черты характера и внешности мы можем проецировать на человека, который нам симпатичен или интересен.

Другими словами, мы не встречаем идеального мужчину, он нам только кажется таким. И вполне понятно, что человек, которого мы идеализируем, на самом деле совершенно таковым не является.

Это первая и главная причина невзаимной любви: мы влюбляемся не в реального человека, а в свой идеал, фантазию.

В красивых фильмах и мелодрамах невзаимная любовь почти всегда заканчивается хэппи-эндом, а вот в реальной жизни может привести к гораздо более серьезным и печальным последствиям.

Человек, который любит безответно, жертвует собой, сознательно идет на условия, при которых не получит никакой любви взамен.

Это может развить в нем нешуточные комплексы, стрессы и нервные срывы, и даже продолжительную депрессию.

Последствия невзаимной любви

Немаловажным в проблеме безответной любви является возраст. Самой опасной для подростков может быть невзаимная любовь.

Что делать в этом случае и как помочь тинэйджеру? Ведь это не зрелая личность, которая вполне может справиться со своими проблемами.

Подростки чаще всего переносят свой идеализированный подсознательный образ на популярных звезд кино или эстрады. Невзаимная любовь перерастает в нездоровый фанатизм, и вашему чаду кажется, что взаимной любви не бывает вовсе.

Многим родителям кажется, что это проблема, которая пройдет с возрастом, но подростку надо уделить внимание в любом случае, так вы сможете избавиться от нежелательных серьезных последствий.

В таком случае очень важным будет знать, как помочь пережить невзаимную любовь подростку и его неокрепшей молодой психике.

Постарайтесь заинтересовать ребенка чем-то другим, найдите ему реальное занятие, следите за тем, чтобы он как можно больше и чаще общался со своими сверстниками. Это отвлечет его от мыслей о невзаимной любви и пребывания в мире фантазий и грез.

Лечим невзаимную любовь

Гораздо тяжелее справиться с невзаимной любовью взрослому человеку. Сформировавшаяся личность, вполне осознающая все реалии сегодняшнего дня, – это уже не подросток, который в большинстве случаев «перерастает» свои проблемы. Постараемся дать несколько действенных советов, как избавиться от невзаимной любви взрослому человеку.

1. Найдите в себе мужество признать, что ваша любовь невзаимная, и любые усилия не приведут к желаемому результату. Смиритесь с положением вещей – это первый шаг к исцелению.
2. Начните жить полноценной реальной жизнью. Заполните каждую минуту своего времени, старайтесь, чтоб голова не была занята мыслями о невзаимной любви.
3. Совершенствуйтесь: запишитесь на обучающие курсы, например, языковые, запишитесь в тренажерный зал или на танцы, найдите подработку в свободное от основной работы время.
4. Дайте своей невзаимной любви время, которое и учит, и лечит, и делает нас сильнее. Поверьте, спустя месяц/год вы сможете оглянуться на все прошедшее с улыбкой.

Психологи говорят о том, что если человек не любит тебя так, как ты этого хочешь, это еще не означает, что он не любит тебя всем сердцем. Поэтому каждая женщина должна знать о том, что мужская любовь отличается в своих проявлениях от женской, но при этом она может быть не менее глубокой.	О любви написано немало книг, о ней много говорят и еще больше думают. Но и любовь нельзя охарактеризовать однозначно, существует огромное множество ее видов и проявлений. Давайте попробуем разобраться, какие же выделяют виды любви и чем они отличаются друг от друга?
Отношения с любимым человеком всегда предполагают определенный уровень близости и привязанности к нему. Но эта самая привязанность не всегда принимает здоровую форму, перерастая в болезненную зависимость, когда жизнь без этого человека просто не представляется возможной…	Любовь необходима каждому, даже если человек и отрицает это. На самом деле чувствовать себя любимым, единственным и неповторимым хочет каждый. Да только не всегда. Чувства, которые мы испытываем к другому человеку взаимны. И вообще, какая она – взаимная любовь?

Источник: https://womanadvice.ru/nevzaimnaya-lyubov

Что делать если любовь не взаимна

Все мы привыкли к тому, что безответная любовь – это, в первую очередь, удар по нашему самолюбию.

Но что если посмотреть на это с другой стороны? Попробуй ответить себе на вопрос: «Что хорошего может дать не взаимная любовь?» И ты удивишься ответу.

Ведь, по сути, не взаимная любовь – это один из самых мощных стимулов, чтобы стать лучше в личном и профессиональном плане.

Говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит любовь женщины. За каждой успешной карьерой женщины стоит предательство мужчины. Поэтому ничто так не стимулирует женщину на активный личностный рост как безответная любовь. Замечала ли ты что, именно благодаря неразделенной любви мы получили огромное количество гениальных книг, романов о любви, фильмов и песен.

Вспомни недавний пример певицы Адель. Она стала не просто знаменитой, но и несказанно богатой, благодаря тому, что свое поражение на любовном фронте превратила в победу.

Когда ее бросил парень, вместо того, чтобы начать жалеть себя, она свою боль и горечь преобразила в творчество. А все почему? Потому что она взяла себя в руки.

И когда женщина это делает, появляется желание доказать мужчине какую прекрасную женщину он потерял.

Интересно в данном аспекте разобраться с причиной, почему некоторые женщины достаточно часто влюбляются в мужчин безответно. Виной этому негативные установки, которые есть у многих из нас. Логически может возникнуть вопрос: «Какие негативные установки провоцируют не взаимную любовь?»

Их множество. Например: «Я недостаточно хороша для любви», «За что меня любить?» Женщина, у которой есть такая негативная установка, провоцирует невзаимную любовь.

Эта установка «Меня не за что любить», «Я обычная и ничем не привлекательна» говорит о том, что женщина сама себя не любит. Поэтому и мужчины будут отражать ее отношение к себе, подобно зеркалу.

Ведь если женщина сама себя не любит, как может ожидать это от постороннего человека? Так своей нелюбовью к себе, она формирует то, что мужчина не может в нее по-настоящему влюбиться.

Помимо этой установки, есть еще одна, которая мешает большинству женщин. Это установка «Всех хороших мужчин уже разобрали». Такие женщины автоматически будут западать на женатых мужчин. И, не потому что они лучше, а потому что они дали себе такую установку.

При этом хороших, неженатых мужчин попросту не будут замечать. Есть еще и другие установки, по типу «Все мужики козлы», «Им от женщин только одно нужно» и прочее.

Таким образом, как видишь, причина не взаимной любви лежит в негативной установке, или нескольких негативных установках.

Что с этим делать? Чтобы избавиться от не взаимной любви, тебе нужно выяснить, какие негативные установки мешают именно тебе. Для этого вспомни, что ты чаще всего говоришь о мужчинах, к примеру, в общении с подругами.

Какое у тебя отношение к мужчинам?

Веришь ли ты в то, что есть достойные, одинокие мужчины?

Считаешь ли себя достойной настоящего мужчины?

Когда ты определишься с негативными установками, которые тебе мешают, ты можешь от них избавиться при помощи позитивных аффирмаций.

После этого ты заметишь, как поменяется твоя жизнь. А прямо сейчас, найди хорошее в своей не взаимной любви. Подумай, что хорошего лично тебе может дать не взаимная любовь. Чем ты можешь заняться, чтобы стать лучше? Например, заняться спортом (начать бегать по утрам, играть в теннис, увлечься единоборствами, фитнесом), изучить иностранный язык, сменить имидж? Выбор за тобой.

Любовь неизбежно обогащает того, кто любит. А раз так, не может существовать такого явления как «неразделенная, несчастная любовь. Виктор Франкл

Вообще я люблю пирожки с вишней. Они, конечно, мне взаимностью не отвечают, но и как чмо себя не ведут.

Марианна Курлюк, магистр психологии, ассоциированный бизнес-тренер IPS, Коуч Нового Кода

Источник:
Что делать, если любовь не взаимнаВсе мы привыкли к тому, что безответная любовь – это, в первую очередь, удар по нашему самолюбию. Но что если посмотреть на это с другой стороны? Попробуй ответить себе на вопрос:

http://hochu.ua/cat-lyubi-vse-dlya-zhenschin/psihologiya-otnoshenii/article-43539-chto-delat-esli-lyubov-ne-vzaimna/

Что делать, если любовь не взаимна?

В сентябре я познакомилась с парнем.Мы вместе учимся , он за мной ухаживал.Я через какой-то период времени начала отвечать ему взаимностью, так как было очень сложно устоять.

На следующий день он начал вести себя грубо ,стал унижать меня перед своими друзьями.Мне было очень неприятно, я не знала как себя вести , потому что уже была в него влюблена и грубостью ответить никогда не могла.Через время он снова стал проявлять ко мне свои чувства, но я уже в них не поверила.Я не знаю как мне к этому относится.

И не знаю, что мне теперь делать со своими чувствами , ведь у него сейчас есть вторая половина.Я уже несколько дней на успокоительных,от которых мне становится еще хуже , стараюсь их не принимать .У меня апатия, никого не хочу видеть ,слышать.Понимаю , что так нельзя , поэтому обращаюсь к вам .

Что мне делать , если я люблю этого человека,но и терпеть его издевательства больше не могу?

Вы можете задать вопрос другим психологам

Кэтлин, так может править свой бал ВЛЮБЛЕННОСТЬ

Влюбленность может быть краткосрочная, яркая, взрывная, изменчивая. Влюблённость и любовь — это разные вещи.

Любовь растет, а рост требует времени. Влюбленность же обычно словно сваливается на голову.

Способность к любви возрастает наравне с ростом личности.

Влюблённость связана с животной природой человека, любовь — с его зрелостью.

Для того чтобы влюбиться: достаточно пустить всё на самотёк и дать себе волю.

В состоянии влюблённости образ другого человека становится наваждением и без него жизнь кажется бессмысленной.

В любви партнёр присутствует всегда, отношения с ним продолжаются всё время, потому что мы построили или строим вместе с ним саму жизнь.

Влюблённость создаёт иллюзию роста, будучи на самом деле только остановкой, временным прекращением невроза.

Любовь по определению являет собой личностный рост.

Источник:
Что делать, если любовь не взаимна?На вопрос: Что делать, если любовь не взаимна?, отвечают психологи с высшим психологическим образованием

http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/41413/

Поделиться:

Нет комментариев