Как сберечь семью

Содержание

Как сохранить семью?

Как сберечь семью

Хотя развод кажется самым легким способом решить многие семейные проблемы, все же это не наилучший выход. Особенно, если нет веских причин. Чтобы пара не рассталась, от каждого из супругов требуется ежедневная кропотливая работа над собой. Только так можно обойти конфликтные ситуации и обогнуть острые углы.

Действительно ли вы хотите сохранить брак?

Для начала определитесь, чего вы желаете:

  • сделать «как было»;
  • перевести отношения на новый уровень.

Если вам больше по душе первый вариант, не стоит даже пытаться что-то предпринимать. Вернете все по-старому: рано или поздно ситуация снова накалится, и опять придется искать компромисс. Не забывайте: такая жизнь уже один раз едва не довела вас до развода. Единственное, чего вы добьетесь – возобновления ссор и повторения случившегося.

Лучшее, что можно сделать – начать развитие отношений. Займитесь проблемой всерьез и, желательно, не в одиночку. Это должно быть обоюдное решение, к которому каждый должен отнестись с максимальной ответственностью. Притом не важно, что привело к кризису: финансовые неурядицы, неудачный год, алкоголизм одного из партнеров, ранний брак, измена.

А еще, прежде чем браться за восстановление супружества, ответьте лично для себя на первостепенный вопрос: так ли вам это нужно? Может, уже нечего исправлять? Стоит ли что-то предпринимать, если нет чувств и общих связей? Тем более, детям легче жить в неполной семье, чем там, где постоянные перебранки, ссоры и выяснения, кто в доме хозяин. Но если вы уверены в своем намерении, тогда воспользуйтесь советами специалистов-психологов.

Постарайтесь увидеть друг в друге личность

Люди – не машины, но они сами об этом забывают, ставя перед собой жесткие требования и вгоняя все в рамки собственного представления.

проблема любого брака – распределение стереотипных ролей, которые по общепринятому мнению следует исполнять жене и мужу.

Так, от мужчины в обязательном порядке ожидается, что он станет сглаживать провинности цветами, дарить дорогие подарки на любую дату, вовремя приходить домой, регулярно приносить хорошую зарплату, разбираться в технике.

К супруге тоже предъявляются типичные требования вроде постоянного отличного настроения, безупречного внешнего вида и набора полезных характеристик, куда относится любовь к младенцам, стирке, глажке, уборке и готовке.

Причем и с той и с другой стороны за всей многофункциональностью практически не видно самого человека. Вот и получается семья, состоящая из двух «роботов», которые очень негативно реагируют на сбой в работе системы.

Малейшее несоответствие привычным представлениям вызывает бурю эмоций, обиды, злость и провоцирует распри. А ведь человеку позволительно устать, огорчиться, приболеть или просто захотеть побыть в одиночестве.

Он – не программируемая машина. Поймите это и примите. Погрузившись в бытовые проблемы, люди начинают забывать, за что полюбили партнера.

Проходит много времени, и сперва приглянувшиеся чужие черты уже не настолько заметны и близки сердцу.

Восхищайтесь друг другом

Супруги часто акцентируют внимание на раздражающих качествах своей второй половины. Все мы устроены таким образом, что сначала видим негатив, а уже потом – что-то хорошее.

В этом кроется главная опасность: риск утратить понимание целой ситуации, которая на самом деле может оказаться не настолько плохой.

Чтобы сдвинуть точку зрения и посмотреть на жизнь под другим углом, проделайте несложное упражнение.

  1. Вспомните, что вам не нравится в партнере, какие особенности поведения выводят из себя. Представьте, как все можно гипотетически поменять. Безусловно, вы ощутите досаду и огорчение.
  2. А теперь подумайте, почему вы вступили в брак с этим человеком? Чем он вас зацепил? Какие черты чужого характера вызвали в вас теплые чувства? Понаблюдайте за собственным настроением – оно поменяется в лучшую сторону.

Положительные мысли помогут справиться с любой неурядицей и досадными моментами, которых не избежать в совместной жизни. И не забывайте: противоположностью восхищения является неуважение. А ведь именно оно разрушает семьи. Хотите все исправить? Культивируйте позитивное мышление и хвалите партнера вслух.

Четко выражайте желания

Нередко случается, что супружеская пара ссорится буквально на пустом месте только из-за того, что кто-то кого-то недопонял. Особенно часто такое наблюдается в новых семьях, где сошедшиеся вместе молодожены питают радужные иллюзии и едва ли не ожидают, когда любимый человек начнет читать их мысли.

Просто поймите: никто и никогда, разве что только телепат, не станет предугадывать ваши шаги и желания. Научитесь вести диалог, выражаться в понятной форме и делать это тактично, не провоцируя чужую защитную реакцию. Одного этого достаточно, чтобы часть проблем отпала.

Спорьте грамотно

Ведите споры дипломатично, вежливо, уместно аргументируя собственную позицию. Запомните раз и навсегда: дискуссия – не рычаг для обострения конфликта.

Наоборот, она призвана смягчить ситуацию и найти правильное решение. Не старайтесь задеть партнера побольнее – это ни к чему не приведет, разве что вы потешите самолюбие.

Конечно, сложно вести себя сдержанно, если страсти накалены, но такое вполне возможно.

Признайтесь: во время конфликтов с вышестоящим начальством вы берете себя в руки. Значит проблема не в отсутствии коммуникационных навыков. Скорее, дело в негативной атмосфере, которая приводит к скандалам.

То есть причиной спора может быть даже не какой-то предмет, а накопленные отрицательные эмоции, которые искали повод для проявления. Чтобы сломать замкнутый круг, попробуйте воспользоваться несколькими советами.

  1. Условьтесь вместе с партнером ограничивать время споров. Например, отведите для таких разговоров 15 минут и точно следуйте договору. Вы можете даже поставить рядом часы или запрограммировать таймер на телефоне, чтобы отмерить момент. В данном случае внутреннее ощущение времени – не ваш помощник.
  2. Ни за что не переходите на личности. Даже если оппонент уже переступил все границы и очень хочется ответить тем же. Вы – цивилизованный человек и обсуждаете лишь конкретную проблему.
  3. Сохраняйте спокойствие. Хорошее решение – следить за частотой пульса. Если она повышается, возьмите тайм-аут.
  4. Начинайте претензии с личных местоимений первого лица («я»), а не со слова «ты». Используйте фразы «мне было бы приятно, если бы ты» и «пожалуйста». Вообще вся речь должна нести позитивную заряженность, не бросая агрессию в ответ.

Старайтесь не засиживаться на работе

Возвращайтесь домой вовремя, но не потому, что так надо, а чтобы провести как можно больше времени в обществе любимого человека. Посвящайте вечера совместным посиделкам в уютном семейном кругу. Позвольте себе иногда забыть о хозяйственных делах и работе. Замените их походами в кино или на природу. Совместное занятие способно сплотить любой коллектив.

Как сохранить семью ради детей?

В этом плане действуют все те же советы, что и для других случаев.

Единственный момент – стоит ли так делать? Если вас больше ничего не связывает, кроме общего потомства, и вообще нет никаких точек соприкосновения, не лучше ли спасти ребенка от постоянных ссор? Задумайтесь: все-таки модели поведения и комплексы закладываются в раннем возрасте. А ведь дети часто винят себя в проблемах родителей, считая, что все ссоры – из-за них.

Источник: https://WooMen.me/kak-sohranit-semyu/

Как сохранить семью — живите, не мешая друг другу

Как сберечь семью

Перед тем как размышлять, как сохранить семью, нужно хорошо подумать: А стоит ли это делать?

Тут, на мой взгляд, нужно учитывать такие моменты:

Каковы отношения мужа и жены, есть ли возможность их продолжения

Если, по тем или иным обстоятельствам, отношения мужа и жены перешли в разряд: Не могу жить вместе с ней (с ним). То думать о том, как сохранить семью, уже нет необходимости.

Притом, надо учитывать, что это может быть не ваше отношение, а отношение к вам. То есть, если муж или жена решили прервать ваши отношения, то все ваши попытки сохранить семью будут тщетны.

Здесь проблема и вопрос в том: А твёрдое и однозначное это решение? Или это эмоциональный порыв, или просто временное заблуждение?

Как это понять?

Чтобы там не говорили и не думали некоторые обыватели и учёные умы, но, в основе прочных и нормальных отношений мужа и жены, лежит любовь.

Если брать, конечно, за её понимание, как раз, её семейный вариант – любовь между мужем и женой.

А определить её, кроме как, прежде всего, прочнейшую привязанность друг к другу и НЕВОЗМОЖНОСТЬ жить друг без друга, нельзя.

Задайте вопрос себе и посмотрите на себя глазами жены или мужа: А смогу ли я, а сможет ли он (она) жить без меня?

Иногда, определить это очень сложно, но постараться стоит: ведь решается ваша дальнейшая судьба.

Стоит ли сохранять семью: материальная сторона вопроса

Будем реалистами: часто бывает, что, под вопросом, как сохранить семью, понимается: Как сохранить ту бытийную жизнь, которая протекает в семье и вокруг неё. Но зиждется, именно, на наличии ЭТОЙ семьи.

В самом деле, человек столько лет не только жил в семейном гнезде, но и создавал его. И при уходе из семьи или разделе имущества, возможно, это гнездо станет отсутствующим или совсем другим.

Согласитесь, что есть большая доля истины в поговорке: Любовь любовью, а кушать хочется всегда.

Стоит ли сохранять семью ради полюбившегося, родного бытия в ней – ради жилья и прочих финансово-бытовых благ и привычного окружения?

А почему — нет? Если вы сможете договориться с мужем или с женой об условиях совместного проживания. И, главное, сможете жить в семейном гнезде, как бы не имея, уже, явных семейных отношений.

Редко, но такое бывает. И скорее по необходимости, чем по желанию жить, в фактическом и (или) законном разводе, под одной крышей с отставным мужем или женой.

Ибо развод, как правило, происходит под таким девизом: Хоть куда и хоть как, лишь бы не с ним (не с ней)!

НО, всё же, надо признать, что: материально финансовая сторона, не последняя, в вопросе сохранять семью или нет семью.

Сохранять ли семью ради детей

Как сохранить семью ради детей? Стоит ли её сохранять ради детей? Об этой проблеме на этом сайте не раз говорилось, например:

Стоит ли сохранять семью ради детей? Развод и дети

Сохранять ли семью? А какие перспективы этой семьи и жизни её членов

А просматривается ли, пусть только в вашей голове, хоть какая-то нормальная перспектива, в случае сохранения этой семьи? Что ждёт, лично вас, в ближайшие годы?

И, что не менее важно, а что ждёт вас и членов семьи, когда вы, по возрасту, должны будете выйти на финишную прямую жизни, а не заниматься, её устройством?

Как сохранить семью? Если её надо сохранить

Как сохранить семью, если, по всем вашим, извините, раскладам, вы никак не видите более радужных перспектив в жизни, чем жизнь в этой семье – с этим мужем или женой, в этом доме и в этом событийном поле?

Пусть, это вас слегка или сильно не устраивает. НО, другого не просматривается, да и как-то не хочется заниматься его поисками. В общем: вы реально хотите сохранить семью.

Как сохранить семью, практические советы

1. Повторяю, если из отношений мужа и жены окончательно и бесповоротно ушла любовь, то сохранить-восстановить настоящие, живые семейные отношения невозможно.

Семья, если и сохранится, то перейдёт в форму суррогатного совместного сожительства мужчины и женщины, которые были когда-то мужем и женой.

Но, для кого-то, возможно, — это тоже неплохой и желаемый вариант. Лично я, не вижу в этом ничего предосудительного, если это всё будет честно и без насилия – на договорённостях мужа и жены.

2. Как сохранить семью? Вот, смотрите, что, хоть однажды, бывает практически во всех семьях.

На пике ссоры-скандала, на эмоциях, муж или жена заявляет, что он так больше жить не может и уйдёт от этой жены, мужа – из семьи.

Зачем, чаще всего, он это делает?

Чтобы его остановили и чтобы изменили своё отношение к нему (к ней). Это, своего рода предупредительный выстрел в воздух в семейной жизни.

Вместо этого, часто, что он получает? Ему (ей) говорят и показывают, иногда, даже вещи выкидывают: Скатертью дорога!

Вот, если думаете, как сохранить семью, никогда не делайте этого: не заявляйте, что уйдёте из семьи.

Если реально не собираетесь этого делать, и не выталкивайте другого, если он это заявил.

Лучше сказать что-то подобное: Решил уходить, что же, — твоё право. Ты хорошо подумал?

И, если вы сами не ходите сохранять семью, можно добавить: Ты сам этого хочешь, я не гоню, но у меня не проходной двор – дверь за тобой закрывается навсегда.

А если вы собираетесь сохранить семью, то надо, наоборот, сказать, что дверь всегда для него открыта и что вы будете его (её) всегда ждать.

Почему у вас возник вопрос: Как сохранить семью

3. А из-за чего, собственно, извините, сыр-бор – почему у вас появился этот вопрос: Как сохранить семью?

Здесь необходимо, прежде всего, самому ясно и внятно разобраться – разложить всё по полочкам.

Давайте рассуждать логически: семья создалась, в семье был период, когда в ней было всё нормально, или так вам казалось.

А вот теперь, наступило время, когда семья посыпалась, когда стоит вопрос, как сохранить семью.

Почему наступило это время? В чём причина?

Тут, по сути, ТОЛЬКО два варианта: или вы не так, или вам не так.

Вы что-то делаете не так. Что? Какими словами, мыслями, поступками вы напрягаете семейные отношения? Вас что-то не устраивает в муже, в семейных делах?

Знаете, как сохранить семью в данном случае?

Оставьте все свои претензии, недовольства и попытки исправить ситуацию – попытки переиначить отношения, а, тем более, исправить мужа или жену.

Нет, я вас не призываю стать рабой (рабом) обстоятельств и не пытаться улучшить свою семейную жизнь.

Это делать надо. НО, «не в лоб», извините, не нахрапом.

Развитие семьи, — дело тонкое, деликатное, долгое и, самое главное, весьма противоречивое. Здесь нужно терпение, умение и знания.

Об этом можно почитать, например:

Развитие семьи — источник и причина её существования и подобные статьи в рубрике «Семья».

Иначе говоря, совет здесь такой, как сохранить семью: Виноваты вы – меняйтесь.

Виноват он или она, или внутренние и внешние обстоятельства жизни – приспосабливайтесь, терпите, идите на компромиссы.

Ведь, главное, остаться самим собой и сохранить семью, ради, себя, по большому счёту, – сделать жизнь приемлемой и, местами, счастливой.

Так, неужели, нельзя, ради этого, поступиться своими никому не нужными амбициями, недостатками, в виде детской нетерпимости и жизни по принципу «Я так хочу!»?

Хотите сохранить семью — не мешайте друг другу жить

5. Как сохранить семью? Научитесь жить вместе – не мешать друг другу.

Проблема многих семейных пар в том, что они не могут жить вместе. Попросту не знают, как это делать – как вести себя в семейных отношениях, чтобы в них возникало как можно меньше негатива.

Скажу больше, многие мужчины и женщины вообще не знают, даже уже в зрелом возрасте, чего они хотят от жизни и что и как в ней делать САМОМУ.

Хорошо, ну так, на то она и жизнь, чтобы в ней и у неё учиться. В том числе, и как сохранить семью.

Я вам не могу выдать К сведению все рецепты поведения в семье: бессмысленное это занятие, ибо, нет каких-то потайных алгоритмов, кроме общеизвестных.

Как сохранить семью? Включайте мозги, присмирите чувства и не живите «как бог на душу положит».

Например, многие мужья и жёны, просто-таки, утомляют своего супруга, супругу, своим назойливым присутствием и требованием повышенного внимания к себе. А если им в этом отказывают, то воспринимают это крайне негативно.

Между тем, очевидно, что, что муж что жена, ДОЛЖНЫ иметь свободное от семьи время и пространство. Притом: каждый день и достаточно – в разумной мере, конечно.

Общение в семье по мере необходимости и обоюдной потребности, а не в силу того, что мы муж и жена, типа, — обязаны. Как и сексом, кстати, заниматься.

Разве трудно понять и исполнять такое правило? А проблем в семье и в отношения мужа и жены станет меньше на порядки.

Хорошо, дамы и господа, а какие ваши мысли по поводу вопроса: Как сохранить семью?

Так, общеразвивающие мысли — в целом, обобщая, а не говоря о каждом конкретном случае. Ибо, нет им числа, конкретным случаям, как сохранить семью, а общие способы, как это сделать, есть.

Во всяком случае, многие знают, как её не развалить.

Ещё статьи по этой теме

Как разрушают отношения муж, жена — уничтожение любви

Как сохранить любовь в отношениях мужчины и женщины?

Любовь и привычка — можно ли сохранить любовь с годами?

Деньги и любовь — сколько денег нужно для счастья?

Любовь мужа и жены – прошлая страсть и привязанность

Как вернуть мужа, жену? Как вернуть любовь мужа, жены?

Как сохранить отношения – как не испортить отношения?

Современная семья – любовь здесь больше не живёт?

Как сохранить любовь мужа, жены? Не думайте так

Как сохранить отношения? Отдохните от общения

Уважение в отношениях. Любовь и уважение, почему нет уважения в семье

Источник: https://love-family-life.info/kak-sohranit-semyu/

Как сохранить семью

Как сберечь семью

[dropcap type=»1″]Н[/dropcap]а нашем сайте мы уже писали о том, из-за чего ссорятся семейные пары и как влияют ссоры на отношения внутри семьи.

Как мы уже выяснили, причин для ссор бывает огромное количество: начиная с взаимного неуважения и заканчивая самыми пустяковыми разногласиями, кому выносить мусор и куда складывать носки. В этой статье мы расскажем Вам о том, как сохранить семью.

Мы дадим Вам несколько советов, как избежать печального расставания. Возможно, кому-то наши рекомендации помогут преодолеть жизненные кризисы и вывести отношения на более качественный уровень.

Отношения в семье

Прежде чем говорить о том, как сохранить отношения между партнерами, следует понимать, на основании чего строятся отношения в семье. Помимо обязательных вещей, таких как любовь, взаимное уважение, схожесть жизненных ценностей и приоритетов, очень важно сохранить в себе интерес к партнеру.

Многие семейные пары сталкиваются с тем, что муж и жена начинают воспринимать друг друга как нечто обыденное и не интересное. Такая позиция в корне ошибочна. Если Вы не выслушаете своего близкого человека и отмахнетесь от него, обязательно найдется кто-то другой, с кем можно поговорить по душам. Если же супруг все же останется Вам верным, он просто замкнется в себе.

В любом случае сохранить крепкую и дружную семью Вам не удастся. Лучше изначально заботиться о чувствах близкого человека.

Если перед Вами уже маячит развод, как сохранить семью? В первую очередь ответьте себе на вопрос: «Почему Вы хотите сохранить брак?» Если для Вас это не так уж и важно, если Вы просто боитесь одиночества, тогда преодолейте свой страх и отпустите человека. Вы оба достойны лучшего. Каким бы характером мы не обладали, все мы достойны любви и понимания. Вы непременно найдете того, с кем Вам будет интересно и приятно.

Совсем другое дело, если Вы действительно любите своего близкого человека.

Если Вы с трепетом вспоминаете то время, когда Вы познакомились… Если Вы очень хотите восстановить отношения и быть вместе, несмотря ни на что… В таком случае за семью стоит бороться! И первый шаг на пути к восстановлению семьи – это откровенный разговор между супругами, в котором Вы должны выяснить истинные причины, побудившие Вас задуматься о разводе. Во время такого разговора нужно обсудить все моменты, которые Вас не устраивают. Здесь очень важно мягко и корректно донести супругу свою точку зрения, выслушать его и определиться, оба ли вы хотите бороться за Ваш брак. Будьте искренними и постарайтесь найти настоящие причины, которые не позволяют Вам быть счастливыми. Тогда Вы поймете, что нужно изменить, чтобы вернуть былые чувства.

Причина №1 – постоянные упреки и укоры супруга. Если Вы хотите сохранить отношения, нужно постараться вернуть уважение партнера: не упрекать и не «пилить» его, концентрируя свое внимание на его сильных сторонах. Как можно чаще говорите ему о том, что Вам в нем нравится. Таким образом, Вы сами настроитесь на позитив, и поведение супруга изменится само собой.

Причина №2 – алкоголизм или иные зависимости. Если это Ваш случай, постарайтесь убедить супруга обратиться к специалисту, чтобы избавиться от вредной привычки, вставшей между Вами.

Причина №3 – слишком навязчивый родственник или друг, который своими советами рушит Ваш брак. В этом случае следует незамедлительно поговорить с незваным советчиком, прояснить Ваше истинное отношение к супругу, а также попросить его не лезть в Ваши дела. Если разговор не поможет, постарайтесь свести к минимуму любые контакты с таким навязчивым родственником или другом.

Причина №4 – измена. Это одна из самых распространенных причин для развода. Если Вы решите сохранить семью несмотря ни на что, Ваша основная задача – заново научиться верить супругу или же вернуть его доверие.

При этом нужно обязательно разобраться, почему супруг изменил, что его не устраивает в Ваших отношениях, ведь любая измена – это закономерный результат неудовлетворенности партнером.

Вам придется покопаться в себе и сделать правильные выводы относительно своего поведения.

[quote_box_center]Совет психолога: если Вы решитесь простить измену, никогда больше не возвращайтесь к этой теме! Если Вы будете постоянно подозревать супруга в неверности, Вы подсознательно запрограммируете его на новый адюльтер.[/quote_box_center]

Причина №5 – утрата общности интересов, скука, обиды и недосказанность между супругами. Все это очень неприятно, и сохранить брак, который уже трещит по швам, бывает очень трудно. О том, как не допустить печального финала, читайте далее.

Как сохранить брак

Насколько сложно сохранить семью? Для одних людей это невыполнимая задача, в то время как другие не видят в этом ничего сложного.

Все дело в том, что многие люди задумываются о том, как сохранить брак, лишь накануне развода, когда вернуть прежнюю любовь и доверие практически невозможно.

Если же Вы научитесь с самого начала работать над сохранением крепких отношений, они всегда будут оставаться искренними и радостными, несмотря на бытовые разногласия и повседневные проблемы. Итак, как сохранить семью: советы от экспертов Bambino Story.

Во-первых, запомните, что никто никому ничего не должен! Золотое правило: Вы вступаете в брак с человеком, потому что хотите о нем заботиться, воспитывать вместе детей, делить с ним радости и горести и просто быть вместе.

Не «должны», а именно «хотите»! Следите за тем, чтобы Ваше отношение к супругу всегда формулировалось таким образом: «Я готовлю еду не потому что должна, а потому что хочу порадовать его вкусным ужином, потому что мне приятно заботиться о нем.».

Аналогично следует думать и мужчине, который хочет обеспечивать семью и баловать любимую жену. Он не «должен» сводить концы с концами, он «хочет», чтобы его близкие ни в чем не нуждались.

Всегда будьте предельно вежливы с супругом: просите его о помощи, а не ожидайте беспрекословного выполнения приказов, не обижайтесь, если он по тем или иным причинам не может / не хочет Вам помогать, обязательно благодарите его, когда он Вам помогает, и цените это.

Во-вторых, старайтесь реже обижаться на супруга. Самое лучшее средство – мягко попросить супруга не делать тех вещей, которые Вас расстраивают. Ни в коем случае не молчите и не копите обиды! Старайтесь незамедлительно просить прощения, если Вы чем-то обидели близких. Тогда и они не будут оставаться равнодушными к Вашим обидам.

В-третьих, уважайте своего партнера и принимайте его / ее выбор, не навязывайте своего мнения ни по каким вопросам. В отношениях должно быть равенство.

В-четвертых, супруга нужно обязательно слушать и интересоваться его жизнью. В идеале, все Ваши планы и мечты должны быть совместными.

Уделяйте разговорам максимум внимания, старайтесь живо участвовать в диалоге, не перебивайте супруга и не витайте в своих мыслях, пока он говорит. Со временем и супруг научится слушать Вас.

Вам останется лишь научиться открыто говорить о себе – о своих переживаниях, эмоциях, о планах и стремлениях.

Ну и последний совет, который дает каждый семейный психолог, как сохранить семью: нужно всячески поддерживать романтику в отношениях: говорить комплименты, делать подарки, флиртовать с супругом, целоваться перед уходом на работу и после прихода с нее, проводить вместе время, путешествовать, читать книги и смотреть фильмы вместе. Словом, делать все то, чем вы занимались до вступления в брак. Помните самое главное правило семейного счастья: любить значит отдавать. Не скупитесь на чувства, и Ваша взаимная любовь будет длиться вечно!

отношенияпсихологиясемья

Источник: http://bambinostory.com/kak-sohranit-semyu/

Как сохранить семью и спасти брак на грани развода

Как сберечь семью

Любая семья рано или поздно может столкнуться с кризисом. К сожалению, большое количество супружеских пар не в состоянии справиться с ним, что приводит к распаду. Но есть и те, кто успешно борется за семейное счастье.

Дело это непростое, оно требует участия каждой из сторон. Человек, создающий семью, должен понимать, что для счастливого брака придется перестать быть эгоистом и ставить свои желания на первое место.

Теперь нужно быть готовым понимать потребности супруга и идти на компромиссы.

Чтобы брак был успешным, нужно учиться строить семейные отношения и быть честными с любимыми, но прежде всего — с собой. Иногда сохранять семью не самый правильный выход, если от неё осталась одна видимость, и чувства ушли. Как сохранить семью на грани развода или просто наладить отношения?

Почему распадаются браки

Причин у внезапно закончившейся любви может быть много. Основные из них:

  • быт, который перетекает в рутину;
  • обиды и разочарования вследствие неоправданных ожиданий;
  • неуважение к интересам, мнению партнёра и к нему самому в целом;
  • проблемы интимного характера, заставляющие искать удовлетворения на стороне;
  • разные взгляды на важные вещи, касающиеся обоих;
  • недостаток денежных средств, который становится постоянным предметом ссор;
  • неподходящие характеры, усложняющие совместную жизнь;
  • измена одного из супругов, приводящая к утрате доверия;
  • испытания, оказавшиеся сильнее любви супругов.

С такими проблемами рано или поздно может столкнуться каждая семья. Но одни пары с честью преодолевают трудности, а другие бегут от проблем и расстаются. Если вы не хотите попасть в число последних, прислушайтесь к советам психологов.

Когда люди знакомятся и начинают влюбляться, они изо всех сил стараются показать только свои положительные качества. Они заботятся друг о друге, проявляют понимание и не позволяют себе лишних упрёков и уж тем более ругани. Но проходит время, и пара начинает всё больше привыкать к тому, что они вместе.

Когда женщина с мужчиной вступают в брак или просто начинают жить вместе, кажется, что всё, любимый завоёван, теперь можно и расслабиться. Но это не так. Именно теперь начинается главная работа по выстраиванию правильных отношений. Нужно научиться не только быть счастливым в браке, но и сделать таким своего партнёра. Психологи по этому поводу дают следующие советы.

Научитесь понимать

Ваш мужчина не сможет всю жизнь приходить домой в одно и то же время. Когда-то он задержится на работе, а когда-то захочет встретиться с друзьями. Иногда он просидит весь день дома, но не помоет за собой посуду. А ещё может забыть про дату вашу первого поцелуя.

Жена может не приготовить ужин или забыть погладить рубашку. Когда-нибудь она устанет на работе и сорвёт на супруге плохое настроение. А ещё она может обижаться на всякую ерунду.

Но неужели это поводы злиться? Разве нельзя одну ситуацию обернуть в шутку, а в другой просто проявить терпение и понимание? На самом деле это очень просто.

Главное, не кипеть от злости, а поставить себя на место другого. Даже если вам кажется, что такого вы бы никогда не сделали, наверняка и у вас есть какие-то свойства, которые раздражают вторую половинку.

Просто поймите и примите это.

Другая ситуация. Муж решил подарить жене огромный букет, или супруга вдруг приготовила шикарный романтический ужин без особого повода. Не воспринимайте это как должное! Искренне поблагодарите.

Даже если вам кажется, что это лишняя трата семейного бюджета или по другим причинам неуместно.

Человек старался ради вас, чтобы не отбить у него такое желание в дальнейшем, оцените этот жест.

Быть признательными нужно не только за что-то глобальное. За помытую чашку или заботливо поглаженную рубашку тоже нужно благодарить. А ещё хотя бы иногда быть ласковыми друг с другом и говорить о положительных качествах любимых.

Даже если этого не видно, такие слова радуют партнёра и заставляют его проникаться аналогичными чувствами. Да и вам самим мысли о положительных качествах любимых принесут радость. Вы вспомните, за что полюбили супруга и почему он достоин уважения.

Чаще думайте об этом, а не о том, как вас недооценили или обидели. Взаимное уважение и хорошее настроение — залог крепких отношений.

Будьте честными и открытыми

Порой мы сами себя понять не можем, как же можно требовать этого от других? Если вас что-то не устраивает или расстраивает, вы чего-то хотите получить от партнёра, просто скажите об этом! Только не в ультимативной форме.

Но ещё нужно учиться не только говорить, но и слушать. Если вам была высказана претензия, не нужно принимать всё в штыки. Или домысливать то, что сказано не было.

Не надо тут же выливать на человека ответные претензии, это наверняка поссорит вас. Постарайтесь понять, чего от вас хочет супруг, и спросите себя, сможете ли вы помочь ему в этом.

Даже если вы не согласны с его претензией, объясняйте своё мнение спокойно.

Ищите компромиссы

Для семейного благополучия вы вовсе не обязаны всегда соглашаться с супругом. Даже если вы живёте душа в душу, наверняка есть вопросы, в которых у вас диаметрально противоположные мнения. Спорить и отстаивать свою точку зрения можно и нужно.

Но старайтесь делать это цивилизованным путём — без скандала. Представьте, что выражаете своё мнение на работе перед начальством. Вы же не будете там истерить и топать ногами? Ведите себя сдержанно и дома. Не переходите на личности и не критикуйте дорогого вам человека в целом.

Необдуманные слова могут принести большую обиду и разочарование.

Результатом спора должен стать компромисс и разрешение проблемы, а не её обострение. Следите за тем, чтобы эмоции не брали верх над разумом. Если чувствуете, что начинаете терять над собой контроль, или горячая дискуссия длится уже больше 15 минут и никто не собирается уступать, сделайте перерыв.

Выражайте своё мнение вежливо, примирительным тоном. Прежде всего говорите о своих чувствах, а не обвиняйте во всём партнёра. Мягко укажите на то, что вас расстраивает. Старайтесь понимать, что он вам отвечает или возражает, встаньте на его место. Прежде чем нападать на супруга, дайте оценку своим претензиям. Обоснованы ли они?

Источник: https://fortuna.today/otnosheniya-i-lyubov/kak-sohranit-semyu

| Как сохранить семью на грани развода – секреты и советы психологаПсихология хитроумных отношений – блог по психологии Sumasoyti.com

Как сберечь семью

В какой-то момент на семейном пути что-то пошло не так: не то сказали сгоряча, не туда свернули, послушались чужих наставлений, смотрели сквозь пальцы, разменяли в дороге заботу и симпатию на обиды и упреки – и даже не заметили, как вдалеке показался указатель «развод»… Вы растерялись, вероятно, сбавили темп выяснения отношений, присели на обочине и, если внутри все еще теплится искра надежды, задались вопросом – как сохранить семью на грани развода? – советы психолога наверняка будут кстати, но, все-таки, больше прислушивайтесь к себе.

Ну что ж, попробуем. Единственная просьба – если вы и вправду хотите сохранить семью на грани развода – будьте честны с собой, читая эту статью, а на вопросы отвечайте, пожалуйста, не задумываясь. Тогда вероятность желаемого будет намного выше.

В чем причина развода?

Возможно, вы уже решились на расторжение брака, тогда с какой целью, ради чего?

  • – получить долгожданную свободу. Уверены, что причиной непосильного «рабства» является ваш муж или супруга? И «заключение» явное, а не выдуманное? Представьте, вы на свободе месяц-другой, год – чего будете желать больше всего? Уверен, новых отношений – не так ли?!
  • – у меня любовник/любовница, и эта связь мне приятнее семейной. Окей. Возьмите лист бумаги, разделите на две колонки: в одной напишите – что получите, в другой – что потеряете? Взвесьте трезво ответы, а не в состоянии сексуального дурмана,
  • – встретил(а) другого мужчину/женщину, люблю, и уверен, это и есть моя настоящая вторая половинка. Допустим. Вы живете вместе или любовь пока ограничена тайными свиданиями? Попробуйте проводить больше времени вдвоем. Как ни странно звучит: любовь – еще не гарантия счастья,
  • – мы часто ссоримся, и выдерживать больше нет сил. Послушайте, семейные пары проходят испытания посерьезнее, чем скандалы, и все-таки остаются вместе. Уверены, что словесные перепалки – главная семейная проблема, а не повод скрыть настоящие причины разлада в семье?

Муж пьет, избивает, выносит все из дома до копейки, унижает на каждом шагу – это веские причины, но, думаю, в таких ситуациях вряд ли возникнет желание как сохранить семью на грани развода – советы психолога здесь уже другие: как уберечь себя, и своих детей.

Как сохранить семью?

В любой семейной ситуации всегда есть вклад каждого. Перед тем, как предложить партнеру поговорить по душам, разберитесь, что вы сделали, или не сделали, для угрозы разрыва:

  • – чего ждете от супруга или жены? Заботы, ласки, любви, помощи, защиты – и не получаете, как же так?! А может, зайдем с другой стороны, что он(а) дает вам уже много лет, день за днем?
  • – кем считаете вашего семейного партнера? Продолжите фразу: «Мой муж – это…» или жена – … Какая мысль пришла в голову первой? Будьте откровенны. Ответ, который пришел, – это ваше личное мнение или навязанное? Он – объективен, есть доказательства?
  • – выпишете обиды на партнера, все подряд, и в чем он или она виноваты перед вами? А теперь что такое обида – негативное состояние, когда не получаю того, чего хочу. Если ждать от повара игры на скрипке – тоже обидитесь? Если человек просто не может дать этого, не в его способностях? И всегда ли вы готовы дать то, чего ожидают от вас?..
  • – как относитесь к себе? Если себя не любите, не оцениваете по достоинству – то как это сможет сделать другой, даже очень близкий вам человек?
  • – есть важный нюанс, который, почему-то, психологи обходят стороной в своей работе. Обиды, обвинения, упреки, обзывания – зачастую служат ширмой для того, чтобы скрыть собственные проступки, неблаговидные действия и мысли, в том числе. Между изменой реальной и в фантазиях нет никакой разницы! Поэтому, прежде чем переживать, как сохранить семью на грани развода – советы психолога помогут только после искреннего признания: «Что я сделал(а) или не сделал(а), о чем мой муж/жена до сих пор не знает?» Что я пытаюсь скрыть за своим ежедневным недовольством семейной жизнью?.. Если стало плохо на душе – вопрос близок к правде. Вовсе не обязательно исповедоваться в этом партнеру. Главное, признаться себе…

Способы, как сохранить семью на грани развода

Если есть возможность, дайте пробный период – договоритесь пожить вместе еще какое-то время, месяц-два. Но если соглашаетесь на это с пренебрежением и мыслью «посмотрим, что у тебя получится, дорогая?», «рискни, милый!» или растущим взаимным отторжением – расходитесь. Вы не готовы для совместной жизни, взаимоуважения, терпения и поддержки.

В другом случае, попробуйте:

  • – найти общие интересы. Что вас связывает, кроме общей бытовой жизни и секса. Вспомните, что нравится вам обоим, чему с удовольствием посвятите свободное время. Если общего интересного увлечения нет – придумайте! Узнайте друг друга лучше. Пробуйте все варианты – прогулки за город, кино, выставки, рукоделие, ремонт. Здесь есть еще один плюс: пока будете искать, времени вместе будете проводить больше.)
  • – больше касайтесь друг друга. Речь не о сексе. В привычном разговоре, за завтраком, когда провожаете на работу, встречаете – просто так коснитесь плеча, возьмите за руку, погладьте по голове, обнимите. Приготовьте просто так чай, подайте кофту, укройте пледом. Общение творит чудеса! И бессловесное тоже,
  • – когда в очередной раз почувствуете раздражение, злость, недовольство, перед тем как выплеснуть эмоцию, спросите себя: «Почему я злюсь? Что получаю от злости? От чего защищаюсь или чего боюсь?» Есть такая хорошая фраза: «Во время ссоры с дорогим для вас человеком – хотите быть правым или счастливым?» Подумайте…
  • – общайтесь как можно чаще. Не важно, о чем. Рассказывайте о работе, что видели на улице, по телевизору, какой фильм понравился, кто звонил, кого встретили и так далее. Пока на нейтральные темы – даже если партнер не проявляет видимого интереса слушать. Общение будто вода – найдет место, где пробиться…
  • – о сексе. Не принуждайте друг друга. Поверьте, секс не спасет. По возможности, спите вместе. К слову, касания и общение можно продолжать и в постели.

Одним словом, находите общие точки в общении, интересах, прикосновениях.

Если и вправду переживаете, как сохранить семью на грани развода – советы психолога и консультации онлайн или при личной встрече, конечно, тоже не будут лишними.

Только просьба: не настаивайте, например, мужу нужен психолог. Это лишь докажет, что ищете причину в другом, а не в себе. Лучше для начала нанесите визит к специалисту сами.

Методы психологии для улучшения отношений

Между супругами накапливается заряд прошлых неприятных событий, скандалов, стрессов и других психологических травм. Если думаете, в вашей паре по-другому – значит, избегаете смотреть на происходящее как есть.

Зачастую, чтобы избежать разрыва, достаточно выговорить-разобрать-растворить наколенные негативные переживания.

Представьте, между вами бурлит вулкан, а теперь, что его нет – и можно подойти друг к другу по устойчивой спокойной почве.

Среди методов, которые помогают, как сохранить семью на грани развода – советы психолога нашего блога сводятся к таким:

  • – ПЭАТ, способ, который позволяет избавиться от обид, раздражения, страхов, напряжения, тревоги и беспокойных мыслей,
  • – техника Access Bars, которая убирает любые блоки и неприятности, личные и в семейных отношениях,
  • – расстановки по Хеллингеру, где ясно можно увидеть, что на самом деле происходит в семье,
  • – технология дружбы. Хотя название простое, но делать ее лучше в присутствии психолога. Ее суть – супруги садятся друг напротив друга, и по согласию, по очереди, высказывают все, чем недовольны в партнере, о чем давно умалчивают и скрывают. Сначала говорит один, затем – другой. Конечно, поговорить откровенно можно самостоятельно. Но только тогда, когда готовы услышать правду о себе. В обратном случае, беседа грозит моментально превратиться в лавину криков и обвинений… Если всё прошло хорошо, вспомните приятные моменты, которые прожили в вдвоем, окунитесь в состояние взаимной любви, веселого настроения и комфорта.

Любой человек приходит в нашу жизнь для опыта: чему-то научить, показать наши слабые стороны, над чем задуматься. Если разорвать отношения, так ничего и не поняв, будьте уверены, эта головоломка надолго засядет в мыслях и не будет давать покоя.

Угроза развода – не опасность, и не неприятность, а полезная возможность найти истинные причины проблемы в семье, исправить ее… и вновь ощутить в доме пространство любви и тепла. Желаю Вам удачи!

Ваш Али Баба.

Источник: http://www.sumasoyti.com/psihologiya-otnosheniy/semeynie-otnosheniya/kak-sohranit-semyu-na-grani-razvoda-sovety-psihologa.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.