Как разлюбить мужчину

Содержание

• 1 Как разлюбить мужчину, который тебя не любит?
• 2 Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить: готовый план
• 3 Как разлюбить человека: советы психологов
• 4 Как разлюбить мужчину, если отношения изжили себя
• 5 Как разлюбить любимого? 10 практических советов
  • 5.1 1. Переадресуйте свою любовь
• 6 Как разлюбить мужчину?

Если вы задались вопросом как разлюбить мужчину, вы уже на правильном пути. Безответная любовь – дорога в никуда.

Можно смаковать это «ничего не боящееся» чувство и дальше, но есть большой риск растерять при этом свою женскую сущность – чудесную, нежную, игривую и мудрую – или, хуже того, приноровиться к позиции жертвы.

На самом деле не важно, какими словами вы формулируете желание вернуться к нормальной жизни – важно, что оно есть, и важно, с чем именно вы собираетесь бороться, то есть какова ваша любовь.

• Любовь-дар – чувство, свойственное немногим, по-настоящему сильным людям. Определение его даётся в классических словарях: «Глубокая привязанность, нацеленность на другую личность, понимание и деятельное желание этой личности добра». Если ваша любовь такова, то это действительно дар, и разбрасываться им нельзя. «Разлюбить» тут ни в коем случае не значит «вытравить любовь» – нет, только перенести её – на того, кому она нужнее или кто больше её достоин.
• Любовь-страсть – чувство, в котором «хочу этого человека для себя» превалирует над другими побуждениями. Природный инстинкт, самоутверждение, желание счастья – вещи естественные. Но если вы хотите жить так естественно, нетрудно сообразить, что стремление вечно ломиться в закрытую дверь не есть естественное человеческое стремление.
• Любовь «большая» – чувство, объединяющее первый и второй виды. Это и правда прекрасное чувство, но – не самодостаточное. Когда с другой стороны ответа нет, оно быстро начинает перерождаться во что-то, уже менее многогранное и прекрасное.
• Любовь «принимающая» – чувство, в котором привязанность основана больше на привычке ценить и принимать чужую любовь. Это абсолютно нормально и означает, что вы – настоящая женщина. Но именно в этом случае закончить разладившиеся отношения бывает труднее, ибо, помимо всех прочих, сильно действует и бытовой фактор.

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Честное осознание своих побуждений – наполовину победа. Дальше определиться «как разлюбить любимого» сразу станет проще – некоторые ответы автоматически следуют из поставленных вопросов. Но, конечно, не все – поэтому разберём некоторые практические советы и конкретные примеры.

Способы избавления от любовной зависимости

1. Аналитические

• негативные – будут предлагать вам многие. Спектр простирается от «возненавидеть за свои страдания» до «презирать», для чего рекомендуется не просто оценивать недостатки мужчины, но и записывать их, количественно сравнивая с достоинствами (с понятным итогом) и т.д. Что тут скажешь? Ненависть на самом деле хороша, но только на несколько дней, чтобы потом с облегчением от неё отказаться. Презрение же вообще спорно, ибо убивает высшее и лучшее, что было в вашей любви. Однако в некоторых тяжёлых случаях этот способ оправдан.
• позитивные – предполагают концентрацию либо на том, как вы хороши в других областях (рабочей, творческой, дружеской), либо на мысли: «Как же я намаялась с этим человеком! И всё-то ему было не так – мои любимые духи, фильмы, одежда, еда, манера щуриться… Но теперь, без него, мне всё можно – какое счастье!»

Важно: разбор своих достоинств – как и вся другая аналитика – это обращение к себе, а не «к нему» с целью что-то доказать в мысленном диалоге!

Результат дают и позитивные способы, и презрение, но только в контролируемом виде. Это значит, что «включать» их надо всякий раз, едва вам вспомнится бывший возлюбленный.

Важно: на одно воспоминание «о нём» должен приходиться один включаемый способ! То есть нужно строгое чередование, а не хаотическое сваливание всех позитивных и негативных аргументов в кучу.

2. Деятельные

• «другая жизнь» – отличный вариант чтобы разлюбить мужчину. Но надёжность, естественно, зависит от серьёзности изменений. Можно просто найти хобби, заняться какой-то давно приходившей в голову творческой деятельностью. Можно поменять работу и – большей частью – круг общения. А можно вообще уехать в другой город и там начать всё с нуля. Понятно, что результат будет различным. Но также понятно, что если вы не готовы к кардинальным переменам, не стоит себя укорять и обрастать лишними отрицательными эмоциями. Сделайте, что можете или – чуть больше.
• «помощь ближнему» – рекомендуется начать с переноса. В мысленных обращениях «к нему» принудительно меняйте его на кого-то другого. Затем подумайте об этих других – возможно, им очень не хватает таких ласковых слов. И не только слов. У одной подруги проблемы в семье, другая попала в больницу, бабушке с первого этажа не на что купить даже коврик под дверь… «Ему» вы не нужны, а этим людям нужны и, быть может, ещё многим другим.
• «клин – клином» – прыгать от тоски в постель к первому встречному не стоит. Для начала – дружеское общение. Рассказывать новому другу о том, кого стараетесь забыть, можно только так, как должно быть – в прошедшем времени и без особых эмоций. Есть мнение, что мужчинам подобные вещи говорить вообще не следует, но это неверно – в конце концов, что они, не люди? Бывает, конечно, и такое, но вам-то нужен именно человек.
• «маленькие радости»: побаловать себя сейчас – святое. Любимая музыка (не грустная), кино и театр (тоже без трагедий), клубы, танцы, смех с друзьями ни о чём, шопинг. Хотя с последним перебарщивать не надо, лучше купите пару реально красивых вещей – и не торопясь оцените покупки во всей их прелести.

Важно: если вы действительно любите, то восприимчивость к произведениям искусства и творческим начинаниям у вас должна быть повышенная.

Не замечали?.. Тогда подумайте: может быть, вы что-то перепутали и избавляться вам надо вовсе не от любви? А, заметили – тогда продолжаем.

Как разлюбить мужчину, с которым работаешь?

Разлюбить мужчину, с которым работаешь и видишь его каждый день, чрезвычайно сложно. Единственное, что точно поможет – поменять работу. Особенно это актуально, если ваши отношения не были секретом для коллег – пусть даже сплетни за спиной вас совсем не волнуют.

Важно: если работа действительно значима для вас, имейте в виду, что сложившаяся ситуация влияет и на ваши карьерные перспективы. Страдая в открытую, вы будете иметь довольно жалкий вид, а усиленно изображая широкие улыбочки и довольство жизнью, будете выглядеть с точки зрения начальства легкомысленно.

«Но почему уходить должна я? Пусть он уходит, и кажется, я знаю, как это ускорить…»

Не надо ничего «ускорять»! Во-первых, любая блестящая интрига наверняка будет прочитана кем-то из неглупых сослуживцев – да и руководством тоже – и очков вам не добавит.

А во-вторых, она просто не нужна: фактически вы уже разлюбили, и нет нужды это яростно доказывать – и бывший возлюбленный, и окружающие почувствуют перемену сами.

Постарайтесь уцепиться за ещё не устоявшуюся мысль о своём освобождении, хольте и лелейте её, держитесь спокойно, работайте с удовольствием, думайте о приятном. И не мстите, не надо. Ведь что, в сущности, произошло?

Мужчину, которого вы любили, оказался:

• либо глуп – и не сумел оценить вас
• либо умён настолько, что раньше вас понял: вы не подходите друг другу

Вы хотели бы, но пока не способны так рассуждать? И с работы, к сожалению, уйти не можете…

Тогда основной ваш способ – кардинально изменить образ жизни вне работы. Пойти на интенсивные курсы иностранного языка или игры на гитаре, бросить курить, начать каждый день заниматься спортом, подработать любым непривычным способом – сейчас требуется максимально всё обновить. Время – лечит, но ещё лучше лечит интересное дело, которым заполнено время.

Вы свободны, он женат – стоит ли продолжать?

В общем случае, конечно, нет. Он может даже говорить, что любит, но вы-то уже немножко отдаёте себе отчёт, что к чему. Чтобы осознать, что вы женщина его мечты, мужчине достаточно 4-6 месяцев. Единственная веская причина, по которой он может после этого не решиться уйти из семьи – тяжёлая болезнь жены или детей. Всё остальное – пустые слова, унижающие не столько вас, сколько его.

И пора уже задаться вопросом: а уважаю ли я этого человека – по-честному, без всяких «но»? Если вас воспитывали не для гарема и вы не маетесь комплексом любовной неудачницы, то откровенный ответ наверняка будет «нет». При этом вы страдаете, тоскуете и утверждаете, что сами любите его. Но ведь это нонсенс! И то, что вы делаете, очень опасно. Привязываться к мужчине, не уважая его – это трясина.

Нынешняя история в конце концов закончится – разумеется, прежде истрепав вам кучу нервов, но в данном случае это мелочь. Намного хуже то, что вы вложите себе в голову ущербный стереотип отношений, где секс отдельно, а уважение отдельно. Потом, через несколько месяцев или лет, вы встретите мужчину – и он полюбит вас по-настоящему. И вы, кажется, полюбите его, ведь он такой замечательный.

Но первая влюблённость пройдёт, а код в голове – секс или уважение – останется.

Вы будете очень стараться это совместить, но, скорее всего, не получится – и вы ничего уже не сможете с этим поделать.

Поэтому вам не надо думать, как забыть, как разлюбить – подумаете потом, а сейчас надо просто быстро уходить. По крайней мере, если вам ещё не 60 лет. Да и если 60 – в сущности, тоже.

Как разлюбить мужчину, который предал?

Сразу определимся с терминами. Предательство предполагает обман доверия, доверие предполагает время на установление.

Любая классификация условна, но всё же: в среднем для того, чтобы начать доверять другому как себе, нужны не месяцы, а годы. Независимо от силы влечения механизм доверия работает у нормального человека с запасом и подстраховкой.

Потому случаи типа «мы встречались шесть месяцев» мы не рассматриваем и делаем разделение только по годам.

Итак, если вас предали:

• после 2-3 лет совместной жизни

Для начала уясните: всё, что мужчина говорил вам в первые 2 года, означало в лучшем случае «в тот конкретный момент я был готов это делать». И да, возможно, он был готов… попробовать! вместе с тем считая себя вправе продолжать поиски и другие пробы. С чего вы взяли, что уже можете доверять этому человеку?..

Но по крайней мере теперь вы убедились, что совсем его не знали. И ничего страшного – хотя бы раз в жизни подобное происходит с каждым, и этот урок дался вам ещё дёшево. Походите на «взрослые» форумы, попугайтесь – и честно признайтесь, что у вас отнюдь не самая тяжкая ситуация.

Также используйте любые способы деятельного переключения – особенно «помощь ближнему» и «клин клином».

• после 5 (и более) счастливых лет

Как разлюбить любимого мужчину, если много лет всё шло так хорошо, а потом вдруг случился этот кошмар… Возможно, вы уже и сами поняли, что это неправда. Кошмар случился не вдруг, сигналы его приближения наверняка поступали давно.

Просто вы отказывались их распознавать. Но теперь необходимо всё вспомнить и связать в логическую цепочку «развития предателя».

Участие пары подруг и мамы будет весьма кстати на этом этапе, просто знакомых напрягать не желательно – лучше сходить к психологу.

Словом, нужно не только подумать, но и выговориться – и вообще вам сейчас необходима толика здорового эгоизма. Не отказывайте себе ни в «маленьких радостях», ни в заведении новых хобби, привычек и знакомых.

О виновнике катастрофы продолжайте думать только в аналитическом ключе, который должен заслонить всё остальное.

Тогда за несколько месяцев (число примерно равно числу проведённых вместе лет) предатель станет вам настолько ясен и неприятен, что можно будет рассуждать о нём холодно и спокойно.

Разлюбить мужчину с помощью заговора (использование магии)

1. Ставьте фотографию человека вверх ногами, перед ней кладите кусок подсохшего чёрного хлеба. Сцепив руки в замок на груди и глядя на фото, произносите слова – затем фото прячьте, а хлеб выкидывайте птицам. Повторяйте 7 дней, после чего выбросьте на улице и фотографию человека (в мусор, не разрывая).

Раб (имя), стой как стоишь,

Хлеб чёрный, лежи как лежишь.

Помяну тебя не любовью,

А одною холодной кровью.

Как я, Божья раба, забыла,

как первые шаги ходила,

как первый зуб мой рос,

Так ныне и до веку

Забыть мне сего человека,

раба Божьего (имя).

Аминь.

Источник: http://eralady.ru/love/relations/kak-razlyubit-muzhchinu-kotoryj-tebya-ne-lyubit.html

Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить: готовый план

Разлюбить мужчину очень не просто, требуется время, силы и некоторые советы. Сегодня мы поделимся ими, Вы узнаете, сколько шагов нужно сделать, чтобы забыть о муже или парне, отпустить его и наконец-то перестать страдать.

Мы расскажем, что именно нужно сделать, чтобы боль утихла. Также будет поднята тема, как перестать испытывать чувства к мужчине, если живете вместе и есть дети. Кроме того, Вы сможете понять, разлюбили или нет бывшего партнера.

7 шагов для того, чтобы разлюбить мужчину

Вот какие этапы советуют пережить психологи:

1. Осознание. Вы должны понять, что расставание – это не конец света. Впереди еще встретится подходящий мужчина, с которым познаете настоящее счастье. Если он Вас предал, постоянно вспоминайте об этом. Любить предателя вряд ли захочется.
2. Расстановка приоритетов. Этот пункт неизбежен, если речь идет об отношениях с женатым мужчиной. Подумайте, что они Вам дают, какие перспективы есть, готовы ли отдавать всю себя безвозвратно? Годы-то бегут, нужно думать о замужестве и детях, чтобы родители не переживали за неустроенность дочери…
3. Постановка точки в отношениях. Не нужно надеяться на возобновление связи. Примите ее разрыв, как должный и неизбежный. Режьте заживо, будет больно, но так надо. Обрубите все концы, перекройте все пути для отхода (сокращение общения с общими знакомыми, удаление контактов любимого, вывоз своих вещей из его дома, выбрасывание фотографий с его изображением).
4. Подведение итогов. Вспомните, что плохого и хорошего сделал Вам человек. Можно написать это на бумаге. Если негатива будет больше, у Вас откроются глаза и чувства уже не будут такими теплыми.
5. Борьба с агрессией. Чтобы любовь не превратилась в ненависть, важно простить мужчину. Если нужно, скажите ему в лицо: «Чтобы у нас ни случилось, я не держу на тебя зла». Даже если вас не связывают долгие годы совместного проживания, любовь к бывшему парню может стать проблемой для построения новых отношений в будущем. Поэтому постарайтесь вспоминать прошлое с улыбкой, делать акцент на лучших моментах, а плохое со временем забывать.
6. Прощание с болью. Поплачьте несколько дней, но потом берите себя в руки и не раскисайте. Ходите с подругами в кафе, встречайтесь с родными, поезжайте на отдых за город. Отвлекайтесь прочтением книг и просмотром комедий.
7. Поднятие самооценки. Настало время привести себя в порядок – сделать новую прическу, обновить гардероб, подкорректировать маникюр или даже похудеть. Мы уже писали о том, как правильно «сушиться», чтобы не навредить здоровью. Вы узнаете, каким должен быть питьевой режим, питание, нужно ли заниматься спортом. Также запишитесь на курсы флористики, кулинарии, фотографии и т. д. Выбирайте то, что нравится.

Придерживаясь советов психолога, Вы и не заметите, как скоро сможете отпустить бывшего и с головой погрузиться в отношения с другим!

Самое лучшее лекарство после расставания – новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема “12 законов обольщения для женщин”. Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Как отпустить и не страдать, если живете вместе с бывшим

Если приходится жить вместе с мужем, то перестаньте вести себя как его жена (готовить ему, убирать, стирать его вещи). Все это он должен начать делать сам. Постарайтесь меньше контактировать и встречаться в квартире или доме. Распределите обязанности по дому, кто за чем следит. Также нельзя, чтобы он видел, как Вы будете страдать.

Не сидите дома, встречайтесь с подругами и другими мужчинами. Нужно, чтобы он видел, что Вы пользуетесь популярностью в обществе.

В случае наличия общих детей, определитесь, кто за что будет отвечать: занятия с ребенком, стирка, игры, прогулки на улице, поход в садик или школу. Глупо одновременно заниматься этим вдвоем, иначе разлюбить не получится: бывший всегда будет на глазах.

Как понять, что чувства к мужу или парню прошли

Все очевидно. Девушке все равно, встречается ли он с кем-то и как выглядит ее конкурентка. Абсолютно без разницы, кто виноват в том, что пара распалась, что по этому поводу думают другие, как относятся к расставанию общие друзья и родители. Вы чувствуете себя свободной и счастливой, кажется, что впереди еще встретится множество хороших парней. И самое главное – этого хочет сердце.

Если заметите у себя эти «симптомы», можно считать, что Вы свободны. Поставить точный «диагноз» поможет наша статья о том, как понять, что разлюбила. Здесь собраны основные признаки.

Вот видео с 3 способами удаления чувств. Они понадобятся, если Вы понимаете, что любовь приносит не удовольствие, а боль:

Конечно же, не всегда получается сразу же разлюбить мужчину, иногда чувства просто засыпают. Верным способом навсегда похоронить их будет общение с другими поклонниками.

Статьи, которые Вас заинтересуют:

Источник: http://selfishlady.ru/kak-razlyubit-muzhchinu/

Расставание

Любовь не всегда взаимна. Неразделенное чувство способно принести страдания, сделать человека несчастным и неуверенным в себе.

9 505 17 июня 2017

Любовь не всегда взаимна. Неразделенное чувство способно принести страдания, сделать человека несчастным и неуверенным в себе. Чтобы почувствовать себя лучше, нужно отказаться от тягостного чувства. Это сделать нелегко, ведь душевная боль настолько сильна, что буквально изматывает изнутри.

Порой нам стоит стольких усилий и страданий расстаться с человеком, который когда-то казался  самым дорогим и близким на свете.

Какие же шаги необходимо предпринять, чтобы освободиться от несчастной любви? Как разлюбить человека? Советы психолога помогут разобраться в этом непростом и деликатном вопросе.

Твердое решение

Прежде чем начинать новую жизнь, необходимо суметь качественно освободиться от прошлого. Нет смысла в том, чтобы каждодневно метаться из стороны в сторону, пытаясь забыть любимого человека. Так вы сделаете себе еще больнее.

Необходимо понимать, что лучше принять решение раз и навсегда, чем мучить себя ежедневно, пытаясь справиться с неконтролируемым потоком чувств. Твердое решение поможет избежать негативных последствий и формирование любовной зависимости.

Когда личность принимает решение о расставании со своей половинкой по причине того, что связь доставляет постоянные душевные муки, – это показатель ее зрелости. Когда предприняты все попытки для восстановления отношений, но они не принесли желаемого результата, единственным достойным выходом предстает расставание.

Для человека, который любит, это подобно смерти. Кажется, что мир перестанет существовать и ничего внутри уже не останется. Чтобы не разрушить самого себя окончательно, нужно иметь конкретные жизненные ориентиры. Только они помогут выстоять на перекрестке индивидуального пути.

Осознание своей ценности

Когда человеком руководит желание вновь стать свободным и независимым, процесс душевного восстановления не затянется. Первое, к чему необходимо прийти, это к осознанию собственной ценности. Нельзя унижать себя в любви или позволять, чтобы тобой руководили другие люди.

Недопустимо постоянно находиться в состоянии униженного просителя, ведь таким образом теряется контроль над своей жизнью. Не следует никому отдавать ключи от собственного счастья. Тогда впоследствии не придется думать о том, как разлюбить недостойного партнера.

Личность должна прийти к намерению, что она больше не позволит другому человеку управлять собственной жизнью. Если кто-то влияет на ваше душевное состояние или настроение, значит, вы не являетесь действительно свободным человеком.

Это, конечно, печально, но иногда необходимо научиться видеть правду, даже если она причиняет душевные страдания. Подлинная независимость проявляется в том, что приходит понимание своей неповторимой сущности. Нет необходимости доходить до саморазрушения, задаваясь вопросом, как разлюбить человека.

Забыть того, кто поступил с вами плохо и недостойно, можно, немного поработав над собой и приведя в порядок чувства.

Анализ чувств

Не следует пытаться забыть человека как можно скорее. В таком деликатном вопросе ни в коем случае нельзя торопиться и ставить перед собой ограничивающие рамки. Поверьте, такое намерение не приведет к желаемому результату.

Вы только растревожите себя, ограничив еще больше в поступках и действиях. Не следует совершать над собой насилие.

Не делайте себе больно, не усугубляйте страдание во много раз, это никому не нужно! Как разлюбить того, кто не отвечает взаимностью? Прежде всего, необходимо разобраться со своими чувствами.

Дело в том, что люди часто принимают за любовь болезненную привязанность, эмоциональную зависимость, которая продиктована неуверенностью в себе и чувством страха остаться в гордом одиночестве. Это не любовь на самом деле, а лишь игра с самим собой, причем тщательно замаскированная!

Подумайте, не является ли ваше чувство всего лишь компенсацией собственной неуверенности в себе? Если человек ощущает себя никчемным, то его никто не сможет полюбить по-настоящему. И дело вовсе не в какой-то невообразимой красоте и внешней привлекательности, как многие считают.

Забыть вторую половинку методом отречения от самого себя не получится. Необходимо научиться уважать и принимать собственную личность. Даже если вы в прошлом совершали грубые ошибки, простите самого себя. Нет нужды в том, чтобы бесконечно пребывать в самообвинении, это не приведет ни к чему хорошему.

Только тогда гарантирован успех у противоположного пола, когда мы научаемся действительно ценить и принимать свою сущность. Ведь внешняя привлекательность исходит изнутри. Советы психолога помогут тем, кто отчаялся и потерял веру в свои возможности.

Кстати, квалифицированный психолог Ираклий Пожариский поможет разобраться в вашей конкретной ситуации, попробуйте скайп-консультацию.

Проработка обид

Чтобы понять, как разлюбить того, кто еще вчера казался вам самым лучшим и замечательным на свете, необходимо действовать решительно. Проработка обид здесь играет далеко не последнюю роль.

Чем больше мы накапливаем в себе негативных эмоций, тем труднее становится впоследствии принять важное решение. Необходимо отказаться от мысли постоянно жалеть себя. Проработав свои обиды, можно выйти на совершенно новое понимание сути вещей.

Зачастую происходящее вокруг не зависит от наших действий, то есть изменить окружающих людей никому не под силу. Однако человек имеет возможность влиять на собственную судьбу, если примет на себя ответственность за все, что с ним случается.

Для этого нужно перестать обвинять других в том, что происходит в данный момент с вами. Обиды разрушают человека изнутри, заставляют становиться жалким просителем, а не творцом собственного счастья.

Расставание с прошлым

Некоторые влюбленные совершено перестают думать о себе. Все их мысли и чувства сосредоточены вокруг объекта любви. Чтобы забыть того, кто по каким-то причинам не желает разделить с вами жизнь, нужно обладать определенной долей мужества. Советы психолога, вне всяких сомнений, окажутся полезными в том, как разлюбить бывшего партнера и начать собственную жизнь.

Не нужно унижаться и вымаливать любовь. Поверьте, это не вернет вам радость жизни, не приблизить к заветной мечте. Клянчить любовь – значит, отдаляться от самой возможности быть любимым. Лучше один раз понять свою ошибку, чем ошибаться постоянно, раз за разом испытывая негативные эмоции.

Только окончательно расставшись с прошлым, можно забыть все свои переживания, связанные с определенным человеком.

Планы на будущее

Чтобы процесс восстановления душевных сил шел максимально легко, нужно обязательно определиться с планами на будущее. Если этого не сделать, велик риск, что вы потеряетесь и не сможете в дальнейшем радоваться жизни. Тот, кто не имеет никакой цели, не может прийти к гармонии с самим собой.

Достичь чувства равновесия со своей внутренней сущностью так же важно, так и поддерживать хорошее настроение в течение дня. Задумываясь над тем, как разлюбить недостойного человека, нужно помнить о необходимости любить себя и беречь собственное душевное состояние.

Это самый важный шаг, который нужно не забыть сделать ради собственного благополучия

Осознание недостатков любимого

Ни одного человека нельзя назвать идеальным. У каждого имеются собственные недостатки, даже в том случае, если они тщательно скрываются от окружающих. Нередко влюбленные люди начинают идеализировать партнера, приписывая ему те качества характера, которыми тот вовсе не обладает.

Чтобы освободиться от ограничивающей болезненной привязанности, нужно перестать воспевать партнера в собственных глазах. Осознание недостатков человека позволит увидеть истинную картину, которая скрывалась из-за отсутствия воли. Наверняка партнер когда-то обижал вас или доставлял значимые неудобства.

Не нужно обманывать себя, будьте искренними.

Работа с самооценкой

Ничто так не помогает человеку осознать счастье, как забота о самом себе. Расставание всегда влияет на самооценку. Она начинает стремительно падать, и тогда кажется, что впереди уже не ждет ничего хорошего.

На самом деле это всего лишь мысли, которые ни в коем случае не являются истиной. Работа с самооценкой поможет преодолеть любые страдания. Следует осознать собственные достоинства и стараться как можно больше обращать на них внимание.

Занимайтесь тем, что приносит вам радость, получайте удовольствие от жизни. Не замыкайтесь в себе!

Открытое сердце

Сохранять сердце открытым – значит, уметь смотреть в будущее с надеждой, а не отчаянием. Многие люди, пережившие расставание с любимым человеком, перестают вообще на что-либо надеяться. Им кажется, что они уже никогда не смогут полюбить и почувствовать себя по-настоящему счастливыми.

Это неправильный подход, не позволяющий достичь желаемой цели. Нужно прийти в состояние осознания того, что вы достойны величайшего подарка судьбы. Нужно всегда быть готовым к встрече с действительно близким человеком. А такая встреча может произойти в реальности очень скоро.

Таким образом, рассматривая вопрос, как разлюбить человека, необходимо руководствоваться здравой жизненной позицией. Советы психолога, приведенные в данной статье, помогут разобраться в собственных чувствах, забыть о кровоточащей душевной ране, избавиться от негативных эмоций. Нужно перестать видеть в прошлом одну большую неудачу и сосредоточиться на желаемых целях и задачах.

Источник: http://psyh.info/psihologiya-otnoshenij/rasstavanie/kak-razlyubit-cheloveka.html

Как разлюбить мужчину, если отношения изжили себя

Выносить мусор из жизни необходимо правильно.

Точно так же, как вы не выбрасываете пакет с мусором из окна, не нужно рубить с плеча, забывая про мораль и здравый смысл, когда дело доходит до расставания.

Это касается тех, кто может разлюбить быстро, но если вы не можете этого сделать, то необходимо пользоваться другими методами. Сразу разлюбить мужчину не получится. Придется постараться.

Общие советы

Хватит жаловаться. Жалобами о том, какой он плохой и безразличный, вы ничего не добьетесь. Не стоит говорить всем о его недостатках и спрашивать советы, потому что сколько людей, столько и мнений. Особенно относительно такого деликатного вопроса, как любовь.

Хватит терпеть негатив. Негативные эмоции застревают в нас, пробуждая лишь новые негативные эмоции. Это страшный порочный круг, который разорвать очень и очень сложно. Не порождайте сами этот негатив.

Не бойтесь. Расстаются все. Вы не маленькая девочка, которая не может победить страх остаться в одиночестве. Вы не останетесь одинокой и вам не нужно говорить, что все будет нормально. Вы сами себе накручиваете. Пора перестать это делать. Страх одиночества придется побороть.

Разрушайте зависимость

Зависимость может быть разной:

• материальной. Деньги. Куда же без них. Куда ни глянь, везде требуются эти хрустящие бумажки. Зависимость материальная свойственная тем, кто никогда не работал или не хочет работать. Найдите способ зарабатывать деньги самостоятельно. Пока этого не случится, вы не будете свободны на 100 процентов;
• эмоциональной. В большинстве случае тяжело расстаться бывает после длительных отношений, потому что связь эмоционального характера мощнейшая. Вы все время были рядом с человеком, а потом его нет. Это угнетает;
• сексуальной. Необходимо найти замену мужчине, к которому вы привязаны. Не обязательно изменять ему. Достаточно заново влюбиться. Конечно, для некоторых женщин в период тяжелых расставаний это подобно фантастике, но что тут можно поделать — терпеть, терпеть и еще раз терпеть. Пытайтесь, пробуйте, будьте открытыми.

Вообще, все эти три ступени разрыва зависимостей связаны. Откройте себя этому миру, постарайтесь найти новые источники силы для себя. У вас все получится. Нужно лишь окунуться с головой в это желание. Мужчинам это сделать проще из-за их природных инстинктов и желаний. Вам это сделать будет сложнее, но это не значит, что невозможно вовсе.

Оставьте в прошлом привычки

Ядовитая и никому не нужная любовь — это нечто, похожее на вредную привычку, например, на курение. Вы не можете сразу от нее избавиться, даже если она вам не нравится. Вы раз за разом берете новую сигарету и курите ее, несмотря на то, что у вас одышка и кашель по утрам. Это прямой путь к саморазрушению.

Уничтожьте привычки, связанные с мужчиной, которого вы больше не любите. Если вы этого не сделаете, то шансы бросить его и начать новую нормальную жизнь будут равны нулю.

После того, как вы сможете освободить внутри себя это место, необходимо будет приняться за заполнение его позитивом. Либо встречайтесь с новыми людьми, либо начните работать, интересоваться чем-то.

Новые хобби пойдут вам на пользу. Заинтересуйте себя чем-то или кем-то.

Хватит его жалеть

Он справится без вас. Его слова о том, что он не сможет найти себя в жизни без вас — вранье или глупость.

Если быть максимально открытыми и честными, то никто из нас до конца не может избавиться в течение жизни от одиночества. Как говорится, мы рождаемся и умираем одинокими. Это не грустно — это реальность.

Мужчина сможет прожить жизнь без вас. Более того, без вас его жизнь станет лучше, потому что вы его не любите.

Вбейте себе в голову мысль о том, что он сможет прожить без вас столько, сколько захочет. Он не будет убиваться по вам, потому что отношения ваши уже мертвы. Вы уже сами себя загоняете, поэтому хуже не станет. Чем дольше вы медлите, тем будет тяжелее взять свою волю в кулак и начать действовать.

Не убеждайте себя в том, что это локальная проблема

Наверняка вы неоднократно говорили себе, что это временно, что все наладится, но становилось только хуже. Не минимизируйте ущерб. Вы читаете эту статью, значит, ничего не наладится. Вы уже поняли, что из отношений не выйдет ничего хорошего, так зачем и дальше обманывать себя.

Реализм в ситуациях, когда нужно разлюбить мужчину, помогает вам оставаться на плаву. Хватит жить в сказке, в розовых очках. Вы не в любовном романе — вы в реальной жизни. Психологи советуют в таких ситуациях очнуться от сна, от уничтожающей вас и всё вокруг стабильности.

Признаки того, что вы его не любите

Иногда вам нужно лишь сказать себе эти заветные слова. Ест четкие признаки того, что любви между вами нет:

• у вас нет интимной близости;
• вы не прощаете друг друга, а ссоры продолжаются с того места, на котором завершились;
• он вас ударил хотя бы раз;
• у вас ощущение, что отношения держатся лишь на вас одних;
• у вас нет планов на совместное будущее;
• у вас нет ничего общего;
• вы редко говорите друг с другом;
• у вас есть секреты;
• вы лжете ему, а он вам;
• вы не ревнуете его.

Эти признаки могут говорить о временных проблемах только в том случае, если они не накапливаются. Если они лишь прибавляются, а старые не удаляются, то все плохо.

Нет ничего, что могло бы вернуть увядшие отношения. Точно так же, как в браке или любви невозможно навсегда сохранить влюбленность, в такие отношения невозможно вернуть здравый смысл и саму любовь.

Если человек не признает своих ошибок и не работает над их исправлением, то отношения обречены. Вы на тонущем корабле, который, скорее всего, спасти нельзя. Вы уже разлюбили мужчину — нужно лишь понять это и признаться самой себе.

Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

26 апреля 01:08

Источник: https://gurutest.ru/publication/kak-razlyubit-muzhchinu-esli-otnosheniya-izzhili-sebya/

Когда бросает близкий человек, когда он причиняет женщине боль, когда предаёт, унижает, делает пакости — разлюбить его бывает не так уж и сложно.

 Но как разлюбить человека, с которым отношения складывались прекрасно, а расстаться пришлось по не зависящим от вас обстоятельствам? Например, переезд в другой город. Или он женат и вы узнали, что разводиться со своей женой он не собирается.

Или вы ему просто нравились, а теперь он по-настоящему полюбил другую женщину. Или… Мало ли ещё по каким причинам ваш роман завершился. Он завершился, свидания стали невозможными, а вы по-прежнему страстно любите его.

Как его забыть, как освободиться от постоянного желания видеть любимого, прикасаться к нему, слышать его голос?

И вообще, стоит ли это делать? Решать можете только вы.

Вы можете жить одна, хранить ему верность, просыпаться каждое утро с мыслью о нём, засыпать каждый вечер с мыслью о нём, перебирать фотографии, наматывать сопли на кулак, надеясь, что может быть что-то когда-то изменится… На это могут быть потрачены годы вашей жизни. ВАШЕЙ жизни!!!

Помню, как-то в одной телепередаче я услышала рассказ женщины, которая была влюблена в известного певца. Двадцать лет она ездила за ним по стране, чтобы не пропустить ни одного его концерта, в надежде, что он заметит её. Он её так и не заметил – в толпе поклонниц. А когда её чувства к нему всё-таки остыли, она посмотрела на свою жизнь с высоты прожитых лет и ужаснулась!

Согласна, пример с влюблённостью в звезду не совсем удачный, но всё-таки жизнь, прожитая вхолостую … Это страшно. Ведь за эти годы можно было бы вырастить детей!

Если вы твёрдо решили его разлюбить, но не знаете, как это сделать, вот несколько советов, которые вам помогут. Это всего лишь советы, как легче пережить расставание с любимым человеком, и быстрее вернуться к полноценной жизни, ибо таблеток от любви, увы, ещё не изобрели.

Во-первых, запомните: ЛЮБОВЬ УБИВАТЬ НЕЛЬЗЯ!!! Даже если она безответная. Она даётся нам свыше, как дар Божий. Если человек убивает свою любовь, значит, он отказывается принять дар. Как вы думаете, стоит ли ему ожидать, что на смену одной любви, ему будет послана другая?

Поэтому советы типа «найдите в нём плохое, и думайте только о плохом» здесь не подходят. Что же, в таком случае можно сделать?

1. Переадресуйте свою любовь

Влюблённый человек очень много думает о предмете своей страсти, ведет с ним внутренние диалоги, мысленно рассказывает ему о своей любви: «Я люблю тебя, Сашенька (Олежек, Виталик, Серёженька и т.д.)!», «Володя, ты такой замечательный!», «Алёша, мне всё в тебе так нравится» … И тому подобное.

Продолжайте мысленно рассказывать о своей любви, но вместо имени возлюбленного вставьте СВОЁ ИМЯ! «Я люблю тебя, Верочка (Надюшенька, Любаша)!»

Источник: http://dlyavass.ru/244-kak-razlyubit-lyubimogo.html

Как разлюбить мужчину?

В жизни иногда случается так, что любовь начинает приносить только боль и страдания. Светлое чувство вместо радости превращается в муку.Если любимый человек не хочет продолжать отношения или женщина понимает, что её просто используют, то разрыв – единственный путь к счастью.

Вопрос: как разлюбить мужчину, на самом деле имеет несколько вариантов ответов. Один из них наверняка поможет именно вам.

Почему любовь становится обузой?

Чувства, особенно любовь,  не поддаются точному расчету. Это подтверждает и известная пословица. Иногда в том, что «любовь зла» приходится убеждаться на собственном опыте.

Понимание того, что объект любви выбран неудачно приходит, если женщина начинает замечать такие вещи:

1. Возникает стойкое предчувствие расставания. Любимый звонит все реже, не проявляет заботы и внимания.
2. Становится очевидным, что любит только женщина, а мужчина всего лишь пользуется этими чувствами.
3. Объект обожания постоянно ставит условия и увеличивает список требований. Женщине всё время приходится делать трудный выбор (например, семья – работа).
4. Отношения портит необоснованная и неконтролируемая ревность. Это не только травмирует нервную систему, но и несет угрозу для жизни.
5. Вам попался классический образец маменькиного сынка. Как бы ни старалась женщина, ей никогда не победить синдром «а что скажет мама?» Поэтому не имеет смысла превращать свою жизнь в бесполезное соперничество.

Существуют и другие причины, заставляющие женщину серьезно задуматься о том, как разлюбить мужчину? Одна из них – у любимого невыносимый характер (либо он совсем его не имеет). Жизнь с тираном не предвещает ничего хорошего. Лучше понять это на заре отношений.

Мужчина с характером «амебы» постоянно будет ныть и жаловаться. Вскоре женщина перестанет чувствовать себя слабым полом, а превратится в сестру милосердия, маму, друга, добытчика. Она станет кем угодно, только не любимой.

Другой повод, способный разнести любовь в клочья – измены. Мужчина, который не имеет понятия, что такое верность, вряд ли подарит женщине настоящее счастье.

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия.

Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Как сказать любви «Прощай»?

Это поможет расчистить дорогу к новой, настоящей любви, а она обязательно произойдет в вашей жизни. Главное – уверенность, что это возможно.

Можно воспользоваться такими эффективными и проверенными способами:

1. Первое правило – дать возможность эмоциям вырваться на свободу. Можно плакать, сколько хватит слез. Если любовь спрятана слишком глубоко, то поможет фильм, наполненный душевными страданиями. Такое буйство эмоций очень полезно, но в ограниченном количестве – максимум один день.
2. Утром вы должны проснуться другим человеком, который не оглядывается на прошлое. Сделайте в доме генеральную уборку. Безжалостно расставайтесь с милыми сувенирами, которые преподносил вам бывший. Долой любые фото этого мужчины (или совместные снимки). Конечно, если он подарил вам котенка, то не стоит выгонять животное на улицу. Главное не вспоминать, чей это подарок.
3. Одно из основных правил, которое помогает удалить из своих архивов памяти файлы о неудавшейся любви – никакой информации. Не следует общаться с общими знакомыми, не расспрашивайте о нем друзей. Не посещайте его страницу, сотрите его телефон и всю переписку.
4. Теперь пришла пора заняться собой. Новая прическа, стильное платье, модный макияж. Вы должны преобразиться не только внутренне, но и внешне.

В мире много интересных вещей, которые вы еще не пробовали. Можно попытаться освоить иностранный язык, попробовать научиться шить. Сейчас как раз время, чтобы уделить внимание своей физической форме: запишитесь в фитнес-клуб или займитесь йогой. Это очень хорошо помогает решить проблему, как разлюбить мужчину.

Подойдут и более экстремальные способы – прыжок с парашютом или сеанс игры в пейнтболл. Постарайтесь как можно реже оставаться дома наедине с собой. Это не только поможет перестать впадать в ностальгию, но также расширит круг знакомств и повысит самооценку. Если вы поймаете себя на мысли о бывшей любви, то тут же решительно переключайтесь на другие размышления.

Вскоре вы заметите, что почти не вспоминаете о страстных чувствах. А если такое и происходит, то уже не вызывает острых и мучительных эмоций.

Экстренная помощь в борьбе с чувствами

Бывает, что эмоции, связанные с борьбой с собственными чувствами, так сильны, что не дают женщине открыть новую историю любви. Что предпринять в этом случае?

Всё, что хочется высказать бывшему любимому – напишите в письме. Единственное условие – никогда не отправляйте свои опусы адресату. Пишите, не стесняясь в выражениях. Возможно, вам захочется плакать. Не отказывайте себе в такой слабости.

Однако обязательно установите срок для страданий. Он не должен быть слишком большим. Это похоже на медицинское лечение. Здоровье приходит через болезненные процедуры.

Если графомания – не ваш конек, то попробуйте излить свои эмоции в красках. Положительный эффект рисования известен очень давно. Не стоит пытаться создать реалистичное изображение. Чтобы излечить себя от любви, достаточно включить музыку и просто наносить на холст разноцветные хаотичные мазки.

Не рассматривайте неудачную любовь, как наказание. Не ищите собственных промахов, и не вините себя в том, что не сложились отношения.

Прошла любовь — это просто необходимый опыт, из которого складывается жизнь. Шоковая терапия может стать началом потрясающе интересного и увлекательного этапа в вашей жизни. Она помогает открыть в себе новые возможности и таланты.

Если чувства потерпели фиаско, любовь закончилась – женщине необходимо как можно быстрее выбрать путь, как разлюбить мужчину? Как бы ни банально это звучало, но многим женщинам в этом вопросе помогает шопинг.

http://youtu.be/lHdDIYEARyQ

Не отказывайте себе в здоровом цинизме. Бывший любимый – всего лишь иллюзия. Главный персонаж вашей судьбы – вы сами. Воспользуйтесь мудростью древних философов, утверждавших, что в жизни всё было, и всё проходит. И уверенной походкой неотразимой и счастливой женщины идите вперед – к настоящей любви.

Источник: https://lediveka.ru/otnosheniya/lyubov/rasstavanie/kak-razlyubit-muzhchinu.html

Поделиться:

Нет комментариев