Как пережить измену

Содержание

Как пережить измену – Центр системный решения Ирины Ищенко

Как пережить измену

Каждый человек нуждается в любви и близости.

И каждый с рождения наделен способностью любить. Почему же тогда супружеская жизнь получается далеко не такой безоблачной, как нам это представлялось в юности? Почему происходит так, что самые наши светлые чувства могут быть уничтожены в один миг  изменой любимого?

Согласно статистике, по крайней мере, каждый третий мужчина и каждая пятая женщина как минимум единожды совершали измену.

Более 30% измен приходится на средний возраст. Это время осознания, что жизнь имеет конец, а молодость прошла. В этом возрасте каждый задумывается о количестве прожитых лет, стараясь «успеть» то, что еще не прожито.

С другой стороны, большинство людей в возрасте от 35 до 50 лет имеют уже устоявшиеся отношения с партнером. Страсти влюбленности и взаимной «притирки» друг к другу давно улеглись, жизнь идет своим чередом. В размеренном темпе супруги встречают радости и горести. Благополучие семьи растет, а вместе с ним всё больше приходит спокойствие и уверенность друг в друге.

Поэтому измена любимого человека в этот период бывает особенно болезненной и неожиданной. В период первой любви, первого брака пережить измену бывает также крайне непросто.

Именно такой вопрос задают себе те, кто оказывается перед фактом измены.

Самые распространенные причины супружеской неверности:

♦ проблемы в интимной жизни с супругом/супругой: неудовлетворенность, различие в сексуальных «вкусах», холодность и отсутствие желания у партнера, потеря сексуального интереса к нынешнему партнеру;

♦ неудовлетворенность отношениями с супругом/супругой: отсутствие эмоционального контакта, понимания, частые конфликты, стресс;

♦ поиск новых ощущений, желание «встряхнуться», оживить чувства, вновь почувствовать себя «на коне»;

♦ невозможность быть удовлетворенным отношениями только с одним партнером;

♦ обида, месть, недостаток внимания

Мужчины чаще объясняют измены неудовлетворенностью интимными отношениями с партнершей. Женщин в походе «на сторону» больше интересуют эмоциональные отношения, они же больше склонны изменять из чувств обиды или с желанием отомстить партнеру.

Ответов может быть множество. Какие-то из них имеют здравый смысл, какие-то – всего лишь оправдание.

Для одних измена становится бегством или своеобразной отдушиной, способом найти понимание и одобрение, для других – это «крик о помощи», попытка обратить на себя внимание. Третьи не видят в отношениях на стороне ничего предосудительного, пользуясь любой удобной возможностью.

Давно привычной истиной стало, что всё, что случается в нашей жизни, случается не просто так. Мало того, мы часто слышим возмутительные и обидные слова, что, дескать, многие неприятности случаются с нами по нашей воле.

Это особенно больно слышать, когда мы, вложив так много в собственное счастье, сталкиваемся с совершенно неожиданной бедой и предательством со стороны супруга.

Но что, если это действительно так? Тогда и следующие отношения сложатся по такому же сценарию?

Мы вступаем в партнерские отношения, имея определенный опыт и представления, ожидания, потребности, цели.

Отношения строятся не сами собой, их строят люди. Как ни странно, но наши отношения такие, какими мы хотели их видеть когда-то. День за днем, поцелуй за поцелуем, надежда за надеждой – и мы сами не заметили, как выстроили случившееся.

Если в семье случилась измена,  время задуматься о том, почему супруги задали курс своим отношениям именно в этом направлении?

Если вы хотите счастливой жизни без измен, у вас есть только один выход. Необходимо трезво посмотреть на случившееся и разобраться, где,  как, почему и зачем вы попали в эту ситуацию?

Причину каждой измены нужно рассматривать отдельно. Вариантов может быть много. Назовем основные из них.

Причина 1. Реализация семейного сценария. Что такое «семья», ребенок узнает на примере своей собственной семьи. Дети смотрят на мир некритично, потому что им не с чем сравнивать.

То, что взрослые назовут белым цветом, ребенок запомнит как белое. То, что мы назовем красным, будет красным. А семья – это то, что у папы с мамой.

И какими бы ни были отношения родителей, отчий дом навсегда остается самым лучшим.

У каждого из нас в детстве формируется бессознательный эталон партнерских отношений, который реализуется, когда мы начинаем строить собственную семью.

Если в вашей родительской семье были ситуации, связанные с изменами, причинением обиды и боли друг другу, нарушением обязательств, вполне возможно, что измена в вашем браке – не совпадение. В этом случае необходимо выяснить, какие ваши действия приводят к реализации сценария.

Пример из практики

Тот, кто не помнит своего прошлого, осужден на то, чтобы пережить его вновь

Виктор обратился к терапевту, узнав о неверности своей молодой жены, с которой они жили с 20 лет. Виктор объяснил, что всегда «боялся» измены, очень переживал, и вот наконец его подозрения «оправдались».

В ходе работы с терапевтом выяснилось, что свои опасения Виктор выражал в виде постоянных упреков, подозрений, ревности. Ситуация в семье всё больше накалялась, несмотря на то, что жена не давала никаких объективных поводов для ревности.

Со своей стороны, жена Виктора – Алёна, – на протяжении нескольких лет наталкивалась на постоянное непонимание, агрессию ревнивого мужа, которая захватила практически все сферы их жизни.

Не получая ни поддержки, ни помощи, ни ответной любви от супруга, женщина вдруг  осознала, что испытывает романтические чувства к своему бывшему сокурснику, с которым они случайно встретились на встрече выпускников.

Дальнейшая работа прояснила, что и Алёна, и Виктор отчасти неосознанно повторяли историю своих родителей, используя те же способы «решения», которыми в свое время пользовались в их семьях.

Виктор, не зная, как справляться со своим страхом, фактически создал все условия для измены жены.

Алёна, не зная, как поступить иначе, обратилась в «бегство» от проблемы, вместо того, чтобы заняться ее решением.

К сожалению, не существует единого ответа на вопрос «Как пережить измену жены?», поскольку женская измена зачастую связана с эмоциональными переживаниями, а потому сильнее ранит.

Тем не менее, совместная работа с терапевтом поможет эффективно разобраться в ситуации и пережить случившееся.

Причина 2. Перепроживание чужих неразрешенных историй. Зачем? Если в семейной системе есть неразрешенные проблемы и чувства, они будут передаваться из поколения в поколение, требуя решения. Попав в ситуацию измены, вы, возможно, стремитесь решить тот вопрос, с которым не смог справиться кто-то из ваших предков.

Супружеская неверность, с одной стороны, обычно держится в тайне, замалчивается. С другой стороны, пережить измену на уровне человеческих чувств крайне сложно. Вот и получается, что проблема фиксируется и передается следующим поколениям для ее решения.

Пример из практики. Третий лишний

Татьяна первый раз вышла замуж 10 лет назад. Этот брак был бы во всех отношениях счастливым, если бы не постоянные поклонницы мужа. Второй брак также закончился изменой мужа, что переживалось особенно тяжело.

Татьяна обратилась за помощью, чтобы пережить измену любимого человека и понять, каким образом строить дальнейшие отношения с мужчинами.

В ходе расстановки выяснилось, что дед Татьяны до брака с бабушкой имел отношения с другой женщиной. Судьбы в том поколении сложились трагически, жизнь развела пару. Дед женился на бабушке, но со временем ему удалось восстановить отношения с прежней любовью. Эти отношения продолжались еще какое-то время как незаконные и тайные.

В расстановке Татьяна осознала, что тень любовницы деда словно преследовала ее брак, стремясь доказать свое право на существование. Признание существования этой женщины, ее тяжелой судьбы и чувств к деду помогли Татьяне в дальнейшем наладить отношения с бывшим мужем и сохранить брак.

Почему так происходит?

Один из законов семейной системы говорит о том, что каждый из членов системы имеет равное право на принадлежность к ней.

Наши внебрачные партнеры, если чувства достаточно сильные, получают право войти в нашу семейную систему. Но если об измене не говорят, если внебрачные отношения держатся втайне, такие партнеры становятся как будто искусственно «исключенными» из системы.

Система стремится восстановить справедливость, «возвращая» утраченного члена в состав семьи снова и снова – в виде новых «третьих лишних»… В структуре семьи словно образовывается пустое место, которое неизбежно кто-то должен занять.

Исправить ситуацию можно, если «вернуться» в тот момент истории семьи, где был такой исключенный «родственник» (любовница или любовник) и принять его существование, как факт.

Причина 3. Детско-родительские отношения. Верность партнеров зависит также и от отношений с родителями. Насколько полными и крепкими будут наши отношения с партнером, зависит от того, какими были наши отношения с родителями.

С одной стороны, каждый человек составляет первое, базовое впечатление о том, что такое «женщина» и что такое «мужчина», глядя на маму и папу. Это первые люди, которых мы узнаем.

С другой стороны, самая большая эмоциональная близость в жизни у нас была с нашей мамой. Мы были связаны с ней физически, мы были частью ее тела. Единственная сравнимая с этим близость может быть только в супружеской паре.

Поэтому очень большое значение в отношении пары имеют детско-родительские отношения – насколько полно они прожиты, получил ли ребенок всё необходимое, сохранились ли какие-то актуальные проблемы, детские обиды и так далее.

Чтобы ни случилось в вашей семье, помните:

Партнерство возникает в результате совместной работы двух людей.

Партнерство можно сравнить с лодкой, которая несет мужчину и женщину в море жизни.

Когда это действительно так, ни один из супругов не станет пробивать дно лодки, поскольку, потопив ее, он потопит и себя.

Если в вашей семье произошла измена, важно задать себе вопрос: почему это случилось с вами?

Что сделали вы, чтобы это случилось, и что делать, чтобы этого больше никогда не происходило?

Получив ответ на эти вопросы, вы выйдете из замкнутого круга и сможете построить в паре счастливые, гармоничные отношения.

Источник: http://ishchenko.pro/kak-perezhit-izmenu/

Как пережить измену мужа и сохранить семью? Советы психолога

Как пережить измену

Приветствуем вас! В сегодняшней статье разберемся, как пережить измену мужа и сохранить семью.

В последнее время слишком много приходит писем от наших читательниц с примерно одинаковым содержанием: «Какова жизнь после измены мужа? Помогите! Простила, но не могу забыть! Как жить после измены мужаСоветы психолога позволят сегодня на 95% освободить свою голову от психологического потрясения.

Стоит понимать, что решение дилеммы, как и быстрота решения зависит от вашего склада ума, типа темперамента и наличие фобий разного характера. Как определить коэффициент качества этих сторон? Довольно просто!

Необходимо взглянуть на себя со стороны, воплотив картину (когда вы узнали об проступке супруга) в мыслях с закрытыми глазами. Неважно, какая реакция у вас была в то время, помните, что она самая правильная и настоящая. В зависимости от того, какая она была, можно тут же принимать решение, продолжать сожительствовать с предателем или, покинув его, строить новую жизнь.

статьи:

– Как пережить измену мужа? Совет психолога.
– Точка опоры.
– Новая жизнь или сохранение старой?
– Терапия: избавление от переживаний.
– Как жить после измены мужа? Советы от женщин.
– Тест.

Как пережить измену мужа? Совет психолога

Пережить подобное — реальная прерогатива каждого человека, чему свидетельствуют «склеенные» союзы, пострадавшие от внедрения третьей лишней.

Необходимостью №1 становится полное избавление от эмоционально-психологических проявлений, которые так и просятся наружу. В особенности, надо установить барьер между вами и депрессивными расстройствами (см.

 Как справиться с депрессией после измены мужа?), но важно знать, что события могут развиваться совсем не так, как вам бы хотелось.

Примеры (негативные и позитивные):

  • Мужчина прощен, его тщательно контролирует жена, за счет чего он не отклоняется от семьи;
  • Жена верит, что он больше так не поступит, однако, похождения продолжаются, но конспирируются;
  • Супруг психоприемами и манипуляциями возвращает вас, дав обещание, что подобных деяний не повторит, в связи с чем семья восстанавливается, а брак вновь оформляется официально;
  • Не выдерживая эмоциональный шок, вы покидаете союз, полностью разорвав с изменником контакты и средства пересечения;
  • Партнеры обоюдно приходят к выводу — разойтись;
  • При разводе и наличии детей бывший супруг обретает звание «Воскресного папани»;
  • В следствие разрыва семьи, дети прекращают контактировать с одним из родителей (в зависимости от того, с кем живут).

Как жить с изменой мужа? Вышеописанные исходы — это реальность, которая поджидает все пары, что будет с вами и сможете ли вы нормально жить дальше без или с изменщиком, зависит от правильности конечного решения, но придется полностью отключить эмоциональный фактор и снять пелену, мешающую видеть истину.

Точка опоры

Нужно найти ниточку, за которую вы зацепитесь, чтобы сохранить семью, делается это во время диалога с изменником, рекомендуем рассмотреть следующие аспекты:

  • Решительность пойти навстречу мужу и, простив, соблюдать поведенческие нормы;
  • Количественные показатели привязанности его к «свободным» отношениям;
  • Определение коэффициента своей любви к супругу и его к вам;
  • Послебрачные последствия и перспективы.

Конечный итог вы выбираете сами. Разговор может стать не обязательным, если вы захотите расстаться, обдумав все самостоятельно.

Возможно, вы услышите отговорки, оправдания… Чтобы отвести вас от главной мысли, он будет стараться изо всех сил, к сожалению, женщин легче «развести», поэтому необходимо не поддаваться эмоциям.

Чтобы не попасться на уловки, рекомендуем к чтению вспомогательный материал: Изменяют ли любящие мужчины?

«Лапша» и нелепость в мужских словах:

  • Сама мне не уделяла должного внимания!
  • Я не специально! Само так получилось!
  • Я хотел узнать, как ты отреагируешь…
  • Попытался узнать, есть ли лучше тебя, но понял, что лучше тебя нет никого!
  • У тебя было до меня 15 мужиков, я же только с тремя встречался, это не справедливо!
  • Ты стала другой в постели…
  • и другие отговорки…

Если вышеописанные доводы услышите, прекращайте разговор, поскольку данные аспекты говорят о том, что он не сожалеет о содеянном и, скорее всего, повторит предательский акт.

Если понимаете, что не способны разрушить с ним связь, то просто забудьте о поступке. Главное же не то, что он будет рядом, а то, заслуживает ли он этой перспективы. К тому же он должен понести наказание (см.

Как наказать мужа за измену?), как минимум, на весь испытательный срок. Без него ничего не выйдет!

В остальном, если все-таки думаете «оживить» чувства, воспользуйтесь рекомендациями в статьях:

  1. Как простить измену мужа?
  2. Как полюбить мужа заново после его измены?

Новая жизнь или сохранение старой?

Так как пережить измену мужа, значит, обречь себя на вечные страдания, как думают многие, то кто-то свыкается с безалаберностью избранника, кто-то периодически «усыпляет» боль при помощи различных средств, среди которых полезных нет. Вам же важнее не только забыть и жить спокойно дальше, но и организовать барьер между похождениями и мужем, иначе психология перерастет в физиологию (болезни):

  • Онкология;
  • Психиатрия;
  • Неврология;
  • Кардиология.

Речь идет о ситуации, в которой пребывает большая часть женщин: объявятся психораздражители, влияющие на воспоминания о поступке и начинает крутиться одна и та же мысль «Зачем я сохранила семью?» «Вдруг он продолжает изменять?» и т.д. Вот, почему вы должны подумать, прежде всего, о своем комфорте, ведь рано или поздно мозг, сердце не выдержат и вы окажетесь на больничной койке.

Если вы поймете, что раздражители — это не просто напоминатели о неверности, а признаки измены, то потрясение окажется куда серьезней, нежели то, что вы испытали сегодня.

Существование общих детей на решение также не должно влиять, поскольку они получат куда страшнее психологическую травму, если вы сохраните семью, но будете демонстрировать нездоровые взаимоотношения, нежели подадите на развод.

ошибка — удержание супруга до совершеннолетия детей, если все это будет продолжаться.

Терапия: избавление от переживаний

Следующие советы от психолога здесь помогут вам избавиться от моральной встряски.

Если возлюбленный все-таки покинул квартиру (по вашему хотению или по собственному), целесообразно выкинуть все предметы, которые хоть как-то могут напомнить о его существовании.

Далее необходимо опустошить сознание и ту любовь, которая у вас осталась, выплеснуть на себя — это поможет вам вернуть высокую самооценку, отличное настроение и создаст мнимую «платформу» для подбора «кадров».

Очиститься от эмовсплеска помогут следующие процедуры:

  • Шоппинговый процесс — как никогда, является наилучшим антидепрессантом и таблеткой от любого стресса;
  • Пробежка по парку — спорт спровоцирует повышенное образование эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение (Эйфорию), а надышавшись, вы напитаете мозг кислородом;
  • Занятие хобби (вязание, вышивание, бисер и пр.);
  • Чтение литературы — засосет поток сознания и включит воображение;
  • Веселая музыка;
  • Девичник.

Вспомните моменты, при которых вы испытываете радость, счастье. Создайте такой момент и вы быстротечно избавитесь от нахлынувшей апатии. Если вы решили оставить все, как есть, не устраивать разбор полетов, не разбегаться, то прочтите это: Подозреваю мужа в измене. Что делать? — материал поможет моментально «глушить» начинающийся невроз от нахлынувших воспоминаний.

Теперь обратимся к женским советам на обсуждаемую сегодня тему «Как пережить измену мужа?».

Как жить после измены мужа? Советы от женщин

Не желаете что-то менять в жизни? Хорошо! Но приструнить муженька необходимо ровно как и самой успокоиться. Какими действиями вы себя обремените:

  • Не делайте ничего впопыхах. Не стоит ронять слезу, истерить и «бомбить» изменника, более того, прибегать к тем же действиям в отместку (см. Можно ли изменять мужу?). Возьмите минимум вещей, ни сказав ему ни слова и оставьте пределы жилплощади на срок от 7 до 14 дней (изменивший осознает бытовую потерю за этот промежуток времени). Если имеются общие дети, оставьте их у своей матери, сами же поселитесь в более умиротворенном месте: дача, гостиница, дружеское жилье.
  • Далее постарайтесь найти уединенное место (на природе), где вы сможете дать волю проявлениям эмоций: крик, плач… После их угасания купите себе то, о чем давно мечтали, но сбережений хватало лишь на семью. Посетите салоны, предоставляющие услуги релаксации (массаж, маникюр, педикюр, макияж, парикмахерские…), преобразитесь!
  • После полного успокоения можно искать пути решения задачи: простить и сохранить семью или разорвать союз ко всем чертям (пользуйтесь инструкцией из вышеописанных аспектов и прочитайте статью: Как научиться доверять мужу после его измены?).

Это самые распространенные женские советы, как пережить измену мужа. Мы с ними полностью согласны, поэтому не пренебрегайте ими.

Тест

Чтобы вы имели возможность проверить свою точку зрения с результатом выводов у психологов, мы создали тест. Пройдите его, давая правдивые ответы и исходя из результата, начинайте действовать.

Источник: http://2love.pro/kak-perezhit-izmenu-muzha/

Как пережить измену жены

Как пережить измену

Семья

Измена любимого человека выбивает из привычной колеи, лишает моральных сил, заставляет человека испытывать колоссальную душевную боль.

8 953 23 декабря 2016

Измена одного из супругов всегда крайне болезненно воспринимается другим. Под изменой люди обычно понимают физическую неверность. Если рассматривать вопрос об измене как таковой, то выяснится, что каждый человек вкладывает свои представления в это понятие.

Для кого-то она заключается уже в нежелании совместно проводить время. В любом случае измена обязательно выбивает из привычной колеи, лишает моральных сил, заставляет человека испытывать колоссальную душевную боль.

Под изменой обычно понимается супружеская неверность, даже если она совершена лишь единожды. Тому, кто переживал предательство со стороны любимого человека, не позавидуешь. Эффективный совет психолога может понадобиться тем, кто отчаялся и не видит выхода из сложившейся ситуации.

Как выйти из депрессии, пережить измену супруги и при этом не сорваться в пропасть? Нижеследующие рекомендации помогут разобраться в себе и восстановить душевное равновесие.

Разобраться в причинах

Для каждого действия нужны свои основания. Измена жены не является исключением из общего правила. Надо сказать, что мужчины намного болезненней воспринимают неверность супруги.

В такой ситуации они теряют уверенность в себе, начинают винить себя. Им кажется, что их жизни, благосостоянию угрожает что-то серьезное, непоправимое.

Измена жены – это серьезный повод задуматься о своей жизни, пересмотреть отношения, вспомнить о ценностях.

Почему изменяет жена? Если имеет место быть неверность, значит женщину что-то не удовлетворяло в отношениях. Для женщины крайне важны чувства, которые мужчина, к сожалению, не всегда может правильно понять и принять.

 Когда жена не получает достаточно внимания от своего избранника, она может найти такие отношения на стороне. Стоит запомнить, что для женщины крайне значимо, чтобы ее выслушивали и понимали.

К сожалению, мужчины не всегда это осознают.

Другой причиной систематических измен являются особенности характера конкретного человека. К сожалению, есть ветреные женщины, которым недостаточно испытывать внимание лишь со стороны супруга. Они стремятся во всем продемонстрировать миру свое превосходство. Такая женщина часто ищет внимания мужчин и очень радуется их взаимному расположению.

Избавиться от чувства вины

Довольно часто в ситуации, когда измена жены становится очевидным фактом,  порядочные мужья начинают искать причину такого ее поведения  в себе. Они не знают, что делать, находятся в полной растерянности и отчаянии.

Чувство вины возникает вслед за изменой любимой женщины. Кажется, что мир рушится прямо на глазах и ничего поделать с этим нельзя. Грамотный совет психолога заключается в том, чтобы помочь человеку избавиться от чувства вины.

Это негативный фактор, который разрушает и без того непростые отношения в паре.

Как помочь себе в данной ситуации? Мужчине следует понять, что измена, к сожалению, стала выбором его второй половинки. Отрицать ее невозможно, равно как и бесконечно обманывать себя.

По каким-то причинам супруга не стала искать сложных способов налаживания отношений, а решила пойти по пути наименьшего сопротивления. Следует принять то, что уже произошло. Вы не можете повернуть время вспять, достичь такого состояния спокойствия, когда еще не знали о случившемся.

Не изводите себя понапрасну сомнениями и страхами. Отпустите чувство вины. Поймите, что не вы действовали разрушительно в данной ситуации. Человек, который прибегнул к измене, должен сам понимать, зачем ему это нужно. Иногда случается, что жена не собирается говорить правду.

Но попытаться поговорить все же стоит. Иногда достаточно бывает решить какие-то старые проблемы, чтобы отношения начали улучшаться.

Взять паузу

После того, как о предательстве стало известно, лучше всего дать себе время немного остыть и успокоиться. Зачем необходима такая пауза? Если этого не сделать, велика вероятность, что обманутый супруг выйдет из состояния равновесия.

В порыве гнева можно наговорить друг другу много оскорбительных слов, сделать опрометчивые шаги, которые в итоге неизбежно приведут пару к расставанию. Если вам действительно трудно держать себя в руках, а ситуация накаляется, лучше на некоторое время ограничить прямой контакт с близким человеком.

Вот почему многие мужья спешат уйти из дома. Можно на время поселиться у друзей. Это даст возможность успокоиться, хорошенько продумать очередность последующих действий. Не торопитесь, предоставьте шанс использовать ситуацию во благо вам обоим. В большинстве случаев такую проблему можно решить.

Измена вовсе не означает, что отношениям пришел конец. Она заставляет супругов взглянуть по-новому на самих себя и свою вторую половинку, что-то переосмыслить. Измена как факт свидетельствует о том, что близкие люди отдалились, перестали понимать друг друга.

Счастливым парам даже в голову не приходит искать себе в утешение или ради развлечения посторонних людей. Связи на стороне – это всего лишь способ расслабиться, снять эмоциональное напряжение. К сожалению, не все вовремя осознают ошибочность выбранного ими метода.

Поговорить о случившемся

Когда выдержана необходимая пауза после свершившегося факта измены, нужно особенно тщательно подумать, как жить дальше. За вас никто не сможет сделать этого важного и серьезного шага. Как пережить измену? Не убегайте от проблемы. Вы должны понимать, что самостоятельно она вряд ли разрешится.

Обязательно разговаривайте со своей второй половинкой о том, что произошло. Если вы дали своим эмоциям поутихнуть, а не начали выяснять отношения тут же, с криками и скандалами, есть вероятность достичь вполне хороших результатов. Беседы помогут освободиться от гнетущего чувства вины, боли и отчаяния.

В ходе разговора постарайтесь не обвинять, не искать недостатков в партнере, а именно проанализировать, какое ваше поведение или особенности потребностей половинки привели к такому исходу. Лучше всего вести беседу в форме вопросов – ответов, но они не должны напоминать допрос.

Откажитесь от обвинений, хотя бы на время, и увидите, насколько проще станет вам обоим. Приветствуется форма открытого монолога, когда муж открывает жене всю глубину своих внутренних переживаний по поводу того, как пережить измену с ее стороны.

Не стесняйтесь выражать собственные чувства, дайте понять, что вы очень страдаете и переживаете.

Поймите, если замалчивать проблему, то ее не решить. Обманутый партнер будет мысленно всю жизнь возвращаться к этой ситуации и чувствовать себя крайне несчастным. Если вовремя не проговорить значимые причины измены, то обида может остаться надолго. А это никак не способствует сохранению брака и укреплению отношений.

Таким образом, измена жены – это неприятное событие, которое должно подтолкнуть мужа к размышлениям о совместной жизни, умении понимать свою вторую половинку.

Источник: http://psyh.info/psihologiya-otnoshenij/semya/kak-perezhit-izmenu-zheny.html

Как пережить измену?

Как пережить измену

Привет, нытики!

Скорее всего тебя это ждет в будущем и твои сопли потекут рекой от обиды и измены. 

Или ты сидела на просторах интернета и Google тебя привел на мой блог.

Или ты задницей чувствуешь, что у твоего принца с пивным животом кто-то есть.

Или просто тебе пришла рассылка и ты читаешь эту статью.

Измена приходит без стука и без приглашения. Она открывает твою дверь ногой и ее ничто не остановит. Она безразлична к страданиям и не прощает ошибок. Возможно она уже поднимается по ступеням и скоро откроет твою дверь.

В любом случае эта статья для тебя. Просто рано или поздно ты к ней вернешься, хочешь ты этого или нет. И можешь дать почитать ее своей зареванной подруге, чтобы ее жизнь не катилась под откос.

Простить измену кому?

Мужу? 

Любовнику?

Парню с которым ты 150 лет?

Парню, с которым ты неделю?

Все это не столь важно, ибо для твоего мозга это одно и то же. Не имеет значения, есть ли штамп в паспорте, неважно, как давно вы вместе, различие только в шкале страдания, либо шкала низкая, либо высокая. Либо больно, либо очень-очень больно.

Возможно ли пережить измену?

Что говорят об этом психологи?

Они говорят, что нужно завести дневник и оставлять там свои эмоции. Что не нужно впадать в депрессию, наполняйте себя позитивными эмоциями, наберитесь терпения, поговорите с мужем, примите измену как… Простите на этом моменте Горда вырвало(((.

Хотел бы я посмотреть на психологов в то время, когда им кто-то изменит!

Кстати! Когда я редактировал статью, то вспомнил, что у меня была девушка психолог (не просто окончившая ВУЗ, а реально работающий практик психолог со своей клиентской базой), которая в один момент узнала, что я ей изменил и облажалась по полной. Она была настолько неэффективной и так истерила, что мое либидо прошептало мне: “Парень, не пора ли нам валить?”. Что я и сделал. 

А что говорит об этом жизнь?

Скажу вам так – от измены умирают только идиоты, покончавшие с собой. Пережить измену можно, пережить измену нужно. Реально и при этом можно еще вынести много полезного из того, что твой бойфренд вводил член в другую девушку.

Расценивайте потрясения в жизни, серьезные события, измены – как звонок (как ЗВОН во все долбанные колокола). Звон, что пора что-то заканчивать или что-то начинать. И уж точно менять, и менять, и менять.

Кстати! Мне ведь тоже изменяли. Это были интересные ощущения. Как будто мне выстрелили в упор в лицо, ранив душевную оболочку. Я так страдал…

Но ведь переосмысливая иногда свою жизнь, я понимаю,что это было как раз-таки тем самым звоном. Который меня сделал в итоге сильнее. Любое дерьмо делает меня сильнее. Любое дерьмо делает тебя сильнее.

Нужно просто не отчаиваться. Секрет слишком прост, чтобы ему следовать, но все же…

Тебе придется пережить измену и переосмыслить многое после этой статьи, чтобы подняться и уверенно идти далее.

Пойдешь со мной?

1. Это не конец света

Никто не умер, Земля все еще крутится, кровь еще бежит по жилам, ты никого не хоронишь. Хирург безразлично не отрезал твою ногу. У тебя не запущенный рак груди.

Это всего лишь измена.

Для тебя трагедия века, а спроси любого постороннего человека, что он думает о твоем случае, он скажет – “Фигня. Переживет, все будет ок”.

И это будет посторонняя правда.

Но человек такая сука, что любит себя жалеть. И когда случается беда, то он упивается этим. Начинает рыдать, страдать, мучиться. Потому что это привычка. Привычка ныть, привычка страдать, привычка болеть. Быть слабым.

Это ведь проще, чем менять ситуацию. Правда? Жопа на диване, лицо в подушку и упивайся свои горем хоть вечность. Нет ничего проще!

Да, больно. Но не смертельно. Дай себе пощечину и соберись, тряпка! С тобой Горд и “Осколки”.

2. Это повод задуматься

Что не так? Почему так произошло? Эй, а ты вообще когда в последний раз думала?

Есть несколько видов измены, которые так или иначе характеризуют суть ваших отношений.

Может в этой измене виновата ты. Ты следила за собой? У тебя накаченный зад иди выпученный живот? Ты пахнешь борщами или от тебя веет феромонами страсти? Ты учишься соблазнять или учишься смотреть свои любимые сериалы?

Ты моралистка или хулиганка?

А может это он еще не нагулялся? Может его сущность такая – стремиться к низменным потребностям? А может он таким образом тебе мстит, этот обидчивый закомплексованный ублюдок?

Есть разные причины измен, разные подводные камни, и о них в этой статье говорить нет смысла. Здесь я говорю всего о двух причинах – либо ты, либо он. И третий вариант вообще ваши отношения, в которых вы виноваты оба. Может им пришел конец? Может пора было уже их заканчивать?

3. Это повод меняться

Сейчас ты хочешь плакать и страдать. Упасть в подушку и обильно поливать ее горькими солеными слезами.

Тебе кажется, что все. Но это только начало. Это может быть началом новых отношений. Началом новой жизни. Парадокс, но именно такие ситуации могут вас сблизить.

Также это может быть острием косы смерти ваших отношений.

Но в любом случае это начало. Вы к чему-то пришли. Он пришел и ты пришла.

У вас не было потрясений в отношениях. А были лишь бытовые мелочи. Тебе было скучно, ему было скучно. Либо ты в итоге изменишь, либо он. Все хотят потрясений, потому что жить скучно. 

Я знаю примеры, когда после измены отношения только укреплялись. Мужчина понимал, что лучше его женщины никого нет, что другие по сравнению с ней полный отстой. И семья становилась крепкой.

И я знаю ситуации, когда мужчина уходил к той, с кем изменил и больше никогда не возвращался.

Если ваш мужчина вам изменил, то это пробоина в вашем корабле, которая может была уже давно. И причиной тому может быть ветхий корабль. Вам просто нужно строить новый корабль вместе, браться за руки и плыть далее.

Ну или выбросить его за борт. Или выброситься самой. Это решать тебе. 

4. Это повод узнать своего мужчину лучше

У тебя сейчас депрессия, боль, обида, много других негативных моментов.

Ты укрылась этим одеялом черноты и не замечаешь что происходит С НИМ.

А ведь и у него открывается сейчас лицо. Он же что-то испытывает, что-то чувствует, что-то понимает. А тебе на это плевать, ты упиваешься своим состоянием. Вот она основа вашей “любви”. Каждый думает лишь о себе.

Так делают все женщины, абсолютно все, без исключения. А ведь это самый лучший способ узнать своего мужчину, которого ты возможно до конца и не знала, и это может быть причиной измены, – наблюдать за ним.

Рядом он в этот момент или отстранился, думает? Или он куда-то пропал? Спокоен он или нет? Бьется ли он головой об пол, сожалея о содеянном или опять ушел к ней? 

Все это указывает тебе путь – что делать дальше.

Рвать смело с ним или дать ему шанс. Если ты просто начнешь за ним наблюдать, считывать его поведение, слова ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ, то ты многое для себя поймешь.

Если ты будешь просто реветь и ни черта не видеть вокруг, то в худшем случае, простив его, ты можешь наступить на эти же грабли вновь, либо послать его к черту, он уйдет и станет для кого-то лучшим мужем на этой планете. А ты одинокой никому не интересной женщиной с опухшими глазами. Которые не умеют наблюдать за миром.

5. Это повод лучше узнать себя

В состоянии сильных эмоциональных переживаний твое мировоззрение сужается до причины этих эмоций и самих эмоций. Но ведь в этот момент ты также раскрываешься и по тебе видно – кто ты есть на самом деле – достойная женщина или тупая истеричка.

В этом состоянии ты открытая книга.

В этом состоянии ты есть настоящая.

Это видит твой мужчина, это видят другие люди, но это должна видеть и ты, ты должна прийти к осознанию себя через страдания. Вероятнее всего ты себе не понравишься в этот момент. Если тебе наплевать на то, нравишься ты себе или нет, значит это говорит о важной вещи, о причине вообще возникновении измены.

Чаще всего женщины в отношениях эффективны в начале этапа. А вот после начинают лажать и мужчина в ней разочаровывается, так как она многое ставит на кон. И ей становится плевать – соблазнительна она или нет.

Если твои эмоции сильнее твоего здравого рассудка, то, вероятнее всего, так было и на протяжении всех ваших отношений и значит, что твои действия были ни черта не соблазнительными. Вся твоя соблазнительность сводилась лишь к тому, чтобы заняться предсказуемым вечерним сексом и подаренной бритвой на день рождения. 

Ты перестала быть соблазнительной и сейчас ноешь, как несчастная овечка. Молодец! Продолжай в том же духе! 

Так что посмотри на себя в этом состоянии. В ней открывается суть. Твоя суть. Не пора ли что-то с ней сделать?

Скорая помощь переживания измены

Тебе настолько дерьмово, что даже сложно воспринимать все то, что я тебе пишу. Мысли возвращаются вновь и вновь к твоему великому несчастью. Бедняжка!

Что же делать, чтобы облегчить как можно скорее страдания?

1. Уйди туда, где тебе всегда было хорошо.

Это может быть место или человек. Просто побудь там, твое тело всегда испытывало кайф от этого места или от этого человека, и оно будет стремиться получить вновь свою порцию и тебе станет легче.

2. Сделай то, что откладывала.

Смени прическу или сделай татуировку на лобке. Что-то дикое и необычное, что ты хотела сделать, но сомневалась. Вот сейчас лучший момент это сделать. Иди и делай. 

3. Расскажи ребенку о своей проблеме.

Только не своему ребенку! А чужому, незнакомому, на детской площадке.

Я так часто делаю, когда чувствую, что начинаю париться над какой-то великой проблемой.

Поиграй с ребенком во дворе и потом скажи, что у тебя есть мальчик, которого ты любишь, а он играет с другой девочкой. И спроси у ребенка совет.

Скорее всего он просто пожмет плечами и всем своим существом покажет, что на этом жизнь не заканчивается.

4. Не Не Не.

Не ходи к психологам.

Не принимай антидепрессанты.

Не принимай алкоголь.

Не ной.

Никому не рассказывай об этом.

Не обвиняй.

Не говори лишнего.

Не делай поспешных выводов.

5. Разбей что-нибудь.

Просто возьми что-то ненужное, что уже надоело и разбей к чертовой матери на маленькие осколки…

Помогает!

Ты переживешь и это факт.

Но к черту нам такой факт. Я хочу, чтобы ты умерла. Умерла как личность, как неэффективная девушка, как ноль. И родилась другой.

Все жизненные потрясения не случаются просто так, все случайности не случайны. Там, где тонко, там и рвется. Тогда уж лучше разорвать все в пух и прах, уничтожить и стать иной. Чем шить на живую, оставляя некрасивые шрамы на душе…

Я смотрю, как живут люди вокруг меня и у меня просто нет слов.

У меня создается впечатление, что все плюют на свою жизнь и ни черта ее не ценят. И когда случается страшное, то они кувыркаются в колыбели своей боли так, как будто рядом сидит смерть с косой и курит надменные сигареты. 

И вот к вам пришла молниеносная боль. 

И ты можешь либо забиться в угол и доказать всему миру, что твой мужчина правильно сделал, что тебе изменил.

Либо принять этот вызов и поменять вообще все.

Что выберешь ТЫ?

Заключение

Ну, что? Ты все еще жива? Пережила еще несколько мгновений боли? Я верю, что тебе стало круче после прочтения этой статьи! 

Расскажите мне в комментах к статье, как вы пережили измену мужчины, другим будет интересен и полезен этот опыт!

Успехов! Горд…

Источник: http://xn----btbgrjageubg1a.xn--p1ai/love/lyubov/izmena

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.