как извинится

Если человек набрался смелости и попросил прощения – это ещё не значит, что оно будут воспринято убедительно. Психолог Гай Винч предлагает несколько правил, которые помогут из банальных слов сделать инструмент эффективного восстановления доверия.

Та личность считается зрелой, которая готова принимать собственные ошибки и нести за них ответственность перед другими. Но современный мир таков, что из извинений уже сделали некоторый шаблон, принятый в обществе.

Никто этим словам не придаёт значение, от чего они теряют искренность и превращаются в формальность. С детства маленького ребёнка учат элементарным конструктивным предложениям, таким как: «Прости, я не специально!».

Иногда случается так, что этот навык так и остаётся на своём дочернем развитии, никак не совершенствуясь и не преобразуясь. Поэтому из уст взрослого человека приходится слышать детский несерьёзный лепет.

Почему так трудно извиняться?

За извинениями всегда стоит собственное признание своего несовершенства, неправоты. Это порой трудно, так как в нас просыпается нарциссическая сторона нашей личности, которой сложно признавать свою «не грандиозность». Для такого поступка нужно много мужества, зрелости и внутренней устойчивости.

От детей извинения часто требуют путём лишений («Не получишь конфет, если не попросишь прощения!») или заставляя подумать о своем поведении.

То есть, этот процесс запускается из вне и, сопровождается обидами, злостью, непониманием («О чём я должен подумать? Что я сделал плохого?»).

Отсюда и появляется установка, что признавать свою ошибку – это очень унизительно, ведь у требующего извинений очень много власти в этот момент.

Поэтому, чтобы избежать этот ущемляющий момент уже взрослые к своим репликам добавляют: «Прости меня, но я считаю…», «Если я тебя обидел, то извини!». Во всей этих «если» и «но» есть некоторая доля неискренности, которая на чувственном уровне всегда ощущается.

За этими формулировками стоит персональная неуверенности личности в том, что он на самом деле причинил боль другому. Сейчас это воспринимается скептически, но попробуйте себя поставить на место того, перед кем извиняются именно таким способом.

Присутствие формального извинения есть, но почему-то прощать не хочется.

Так же есть разница и между такими высказываниями, как «я извиняюсь», «прошу прощения» и «извини меня, пожалуйста».

Первый вариант обращён на себя и здесь сквозит большей формальностью. Таким вариантом мы пользуемся, когда случайно задеваем прохожего. Странно, если так же мы будем заявлять о своей неправоте, когда мы обидим лучшего друга.

Вторая формулировка уже сложнее, так как обращение происходит к субъекту, чьи чувства задеты, а это ставит в уязвимую позицию.

Зачем нужно извиняться?

Но если так трудно говорить о своих ошибках, то откуда всё-таки появляется потребность извиниться? Спросите это у себя сами или обратитесь с вопросом к близким.

Скорее всего ответ будет следующим: «Потому что я ошибался!», или «Это единственное зрелое решение!». Несмотря на некоторую логичность доводов в них и проблема. В них не отражается цели, которую необходимо достичь извинениями.

Идея не в прощении, а в некоторой «принудиловке»: «Так принято в обществе!», «Так правильно!».

Задача здесь в другом. Ранив другого, мы нарушили его равновесие, расстроили, подвели. Поэтому принося свои сожаления о содеянном, мы стремимся вернуть баланс, возместить ущерб с помощью искреннего «прости».

Залог такого их качества в том, чтобы они были сфокусированы не на себе, а на другом индивиде, его переживаниях и потребностях.

Когда нет понимания кто центральная фигура извинений, то тогда приходится слышать фальши. Такое часто наблюдается у политиков, спортсменов, знаменитостей, которые делают какие-то подобные заявления публично. Многим из них Станиславский сказал бы: «Не верю!».

Как только отступит эгоистическая позиция и на её место придёт альтруистическая, тогда положение дел изменится. Так как правильно извиняться?

Залог эффективных извинений

Этот феном заключает в себе инструмент, в котором демонстрируется признание факта нарушения чьих-то ожиданий. Это позволяет брать на себя ответственность за совершённые действия. Её мы выдаём в виде извинения и попытки восстановления прежнего доверия в контакте. Чтобы этот процесс был плодотворным, он должен включать в себя следующие моменты:

1. Четкая формулировка высказывания.
2. Отражение своего сожаления за произошедшее.
3. Признание нарушения чужих границ.
4. Сочувствие другому.
5. Просьба о прощении.

Самым трудным и важным из этого является признание перед собеседником своего сочувствия. Ведь, осознав ту боль, которую мы заставили пройти индивида, мы замечаем долю своей вины. Как сделать это честно и правдоподобно?

Конкретный пример

Давайте представим, что у вас был напряжённый и трудоёмкий день. А вечером вы должны ещё пойти на день рождения своего друга.

Но настроение настолько ужасное, что даже страшно сейчас находится рядом с людьми. Утром вы просыпаетесь и понимаете, что от бессилия даже не предупредили товарища, что не явитесь на праздник.

Теперь вы видите, как такое поведение выглядит со стороны, и решаетесь извиниться.

Решение:

Что сделать, чтобы оно было искренним и полностью отразило ваше сожаление? Попробуйте по пунктам расписать то, как вы это совершите. А теперь попробуйте сравнить с нашей схемой действий.

1. Извини меня, пожалуйста.
2. Мне жаль, что я не оказался на твоём дне рождении.
3. У меня был безумный день, сил ни на что не осталось, и я поехал домой спать. Но это никак меня не оправдывает, ведь я не явился и даже не предупредил тебя.
4. Я могу только предположить, как ты расстроился, как тебе было больно и досадно. Этот праздник был важен для тебя, ты так сильно старался его устроить, столько сил вложил в подготовку. Ты, наверно, беспокоился, ждал меня. Я очень надеюсь, что не сильно испортил твоё настроение и вечер прошёл хорошо. Но я чувствую вину за такое своё поведение.
5. Я пойму, если это произойдёт не сразу и потребуется время, но я всё же надеюсь, что ты сможешь простить меня.

Такое откровенное признание делать нелегко, ведь вы сильно открываетесь другому, но это лучший шаг к нормализации отношений.

Но помните, развитие этого навыка требует практики, а главное желание учиться и совершенствоваться.

Ещё полезным будет помнить, что вы не должны этого делать, как тогда в детстве, когда оказывалось давление со стороны взрослых. Истинное желание в таком действии будет вам только на руку, так как появляется осознание ценности отношений, которые не хочется потерять. Правильные слова приходят сами собой.

Источник: https://psyinspire.com/education/72-kak-pravilno-izvinyatsya.html

Как можно извиниться перед парнем?

Краткое содержание статьи:

Обидеть человека несложно, иногда мы делаем это, сами того не замечая. Но восстановить потом его расположение бывает непросто. Считается, что женщины обидчивы, но мужчины также ранимы, они просто не показывают вида. Ждать, пока их обида пройдет, не стоит, надо подойти и поговорить. Ниже мы расскажем, как извиниться перед парнем, что сказать и что сделать.

Как красиво извиниться перед парнем?

Конечно, подойдут и обычные слова. Но чтобы человек понял, как сильно вы сожалеете, можно придумать что-то оригинальное:

• Подарите красивую коробочку для желаний и скажите, что он может опускать в нее записки с желаниями, которые вы будете выполнять в качестве извинений;
• При хорошей погоде можно организовать пикник на улице и поговорить;
• Дома приготовьте праздничный ужин, пообщайтесь, обсудите ситуацию;
• Подарите абонемент, билет на посещение заведения или мероприятия, где он давно мечтал побывать. Возможно это будет концерт любимой группы, СПА-салон, футбольный матч;
• Или устройте настоящее приключение, купите подарочный набор или абонемент. Вариантов предлагается много: прыжок с парашютом, конная прогулка, тайский массаж.

Многое зависит от того, на что обиделся любимый. Есть вещи крайне серьезные, где подарки будут неуместны, хорошо обдумайте ситуацию.

Как попросить прощения за ревность?

Девчонки бывают крайне ревнивыми и часто беспочвенно. Ничего, если скандалы по данному поводу случались раз или два, но, когда они возникают на регулярной основе, терпеть не сможет никто.

Если вы обидели мужчину бесконечным недоверием, подарками не отделаешься. Необходимо:

1. Осознать свою неправоту и пытаться исправить положение;
2. Донести до партнера свои сожаления – поговорить;
3. Дать ему время «остыть». Но при любой попытки со стороны любимого пообщаться проявляйте внимание, ласку и открытость;
4. Если живёт вместе старайтесь больше бывать дома, наведите там порядок, готовьте вкусные обеды и ужины. Пусть видит, что вы стараетесь, чувствуете вину;
5. Не нагнетайте обстановку грустным выражением лица, наоборот, пытайтесь заигрывать, чаще занимайтесь с любимым сексом.

Если же это вы дали повод для ревности и ни раз показывали парню, что его место могут занять другие – дело плохо. Но поправить ситуацию можно:

• Старайтесь быть рядом, не отлучайтесь лишний раз, проводите время дома;
• Поговорите, объясните причину своего поведения, чего вам не хватает;
• Конечно проявляйте ласку, внимание.

На все нужно время, не давите на партнера, старайтесь каждым взглядом, жестом показать, что поняли вину и хотите помириться.

В этом видео психолог Анна Робина расскажет, как необычно попросить прощения у парня. После этих слов он уже не сможет устоять и прекратит сердиться:

Как извиниться за вранье перед мужчиной?

Женщина, которая обманывает, выглядит некрасиво. Иногда приходится соврать, но неправда откроется, как тогда попросить прощения у любимого?

• В первую очередь объясните свое поведение, приведите веские причины, вынудившие вас так поступить;
• Можно пригласить его на чай, испечь любимый пирог и поговорить;
• Если он далеко, придумайте сообщение с извинением в стихах или своими словами;
• Или позвоните в курьерскую службу, отправьте письмо, написанное от руки. Оформите его красиво, слегка подушите любимым парфюмом и отправьте с почтальоном;
• Закажите печенья с кофе ему в офис или домой и положите туда записку;
• Повесьте на своей страничке пост с трогательными картинками и нежными словами;
• Купите плюшевого медвежонка и приклейте к нему открытку-извиняшку.

Иногда парни дуются долго и подарки не помогают. Не давите, им нужно пережить обиду, главное, чтобы они видели ваше желание примириться.

Как попросить прощения в стихах?

Если придумать несколько строк самой – это очень умилительно. Или используйте уже готовые:

Забудем наши споры,

Все грубости и оскорбленья,

Прогоним вон тоску, сомненья,

Я попрошу твое прощенье.

Мне стыдно за поступки,

За смех в ответ на разговор,

Не будь и ты теперь жестоким,

Раскаиваюсь за свой позор.

Я могу иногда ошибаться,

Все было глупо в этот день,

Я знаю, что виновата,

Понятна мне боль, что причинила тебе.

Обидеть не хотела,

Друг другу нужно доверять!

Нельзя за мелочи такие,

Скандалить громко и кричать.

Четверостишия, написанные от души, выглядят трогательно. Человек, читая их, понимает, что придуманы они были для него, вы старались выразить свои переживания необычным и красивым способом.

Извинения перед парнем своими словами

Стихи даются не всем, высказать свое сожаление возможно и простыми, но душевными словами:

• Наша ссора не означает, что мы расстаемся. Из нее необходимо сделать выводы, и я их сделала. Прости меня, и я прощу, забуду обиды. Если мы сейчас справимся, обязательно будем счастливы;
• Любимый! Не могу забыть твои глаза полные отчаяния. Я раскаиваюсь в сделанной ошибке. Давай вырвем эту страницу из нашей жизни и начнем ее с чистого листа. Впредь я буду осторожна. Прости;
• Дорогой мой человек! Я не знаю, что на меня нашло. Я виновата перед тобой, подскажи, как можно сгладить произошедшее;
• Мой милый человек! Я была неправа и сожалею, что не послушала тебя. Мое упрямство доставило тебе и мне много неприятностей. Надеюсь ты найдешь силы простить меня и подарить нам надежду.

Главное, чтобы слова звучали искренне. Не стесняйтесь, расскажите насколько сильно вы переживаете, что подтолкнуло вас к этому поступку и как хотите вернуть обратно его расположение.

Не важно, какой способ вы выберете. Не обязательно дарить дорогие подарки, некоторых это даже обижает. Задумываясь, как извиниться перед парнем, будьте честны с собой и с ним, просите прощения не кривя душой, тогда будет достаточно пары правильно подобранных слов.

: как загладить свою вину?

В данном ролике психолог Анастасия Романова расскажет, как лучше всего загладить вину перед парнем, как извиниться перед ним так, чтобы он простил:

Источник: https://znay.co/305-kak-izvinitsya-pered-parnem.html

«Извини меня». Два простых слова, которые так тяжело произнести. Нам просто сказать их по пустячным поводам, обращаясь к незнакомцу, которого случайно толкнули на улице, или когда наступаем кому-то на ногу в автобусе.

Однако когда попросить прощения действительно важно, мы просто не находим слов. Неспособность извиниться может загубить наши отношения, любые: от дома до работы. Научись правильно извиняться: это поистине мужская черта.

Почему мы не извиняемся

Гордость. Для мужчин принести свои извинения трудно, потому что это требует признания собственной вины. Тяжело признать, что ты облажался. Что ты ошибся. В игру вступает гордость.

Смущение. Если мы по-королевски облажались, делая что-то реально тупое, о чем следовало бы сначала спросить, а только потом делать, об этом вообще сложно сказать. Мы чувствуем себя идиотами и с большим удовольствием притворились бы, что этого с нами никогда не случалось.

Гнев. Если кому-то надо извиниться, то это, как правило, не только его вина. Он сказал что-то обидное, но и ему, вероятней всего, сказали что-то обидное. Иногда гнев застилает нам глаза, и мы настолько злы на человека за полученные оскорбления, что не хотим извиняться.

Антидот для всех этих чувств? Смирение. Причина всех этих чувств в том, что мы не смотрим на себя со стороны. Для себя ты всегда прав, и это ясно тебе как день. Но это неправильно. Мы все люди. Мы все иногда лажаем. И тебе надо смириться с тем, что ты несовершенен: это жизнь. Настоящие мужчины помнят это.

Когда нужно извиниться

Даже когда это не полностью твоя вина. Есть такая порода чуваков, которые не извиняются, если они на 100% в чем-то не виноваты.

«Но это не моя вина!», — орут они в праведном гневе. Он не виноват, что выбросил важный документ, потому что его никто не предупредил, что он важный.

Он не виноват, что обидел свою подругу, потому что ей не следовало слушать его разговоры с друзьями.

Однако почти не существует ситуаций, когда виноват кто-то один. Если твоя подруга потеряла самоконтроль и наговорила тебе неприятных вещей (как тебе кажется, без причины), это не потому, что она мегера. Просто ты работал всю неделю и не проводил с ней времени.

Даже если процентное соотношение вины распределяется как 99/1, тебе всё равно надо поработать над собой и осознать, в чем состоит твой процент. Не стоит каждый день проживать так, словно ты постоянно находишься в суде и приводишь доказательства того, что ты невиновен.

Не так важно, что ты прав, важно, насколько прочны и хороши твои взаимоотношения с окружающими. Ты бы променял свои отношения на правоту? Ты бы предпочел обидеть кого-то, чтобы быть правым? Конечно, приятно думать, что ты один молодец, но только на первых порах.

Твоя правота не согреет тебя в зимнюю ночь.

Не надо извиняться за то, в чем ты не виноват, но ты можешь найти вещи — сколько угодно маленькие — в которых ты мог бы проявить себя и получше. Как только ты извинишься за эти мелочи, это запустит цепную реакцию, и твой собеседник задумается о своих собственных ошибках. Не давай гордости победить себя.

Даже если ты не был пойман. У тебя было такое в детстве, что ты ломал что-нибудь, а потом убегал в надежде, что поломку или не заметят, или не свалят на тебя? Вот именно, в детстве так и делают. Мужчина может признавать свои ошибки и свою неправоту, а также может извиниться за них.

Быстро. Извинись как можно скорее за то, что ты кого-то обидел или оскорбил. Чем дольше ты ждешь, тем больше у вас обоих времени подумать, почему другой не прав, и тем сложнее сделать первый шаг. Да и ситуация со временем становится всё более неловкой.

Когда извиняться не нужно

За свое мнение. Если ты кого-то обидел, отстаивая свои убеждения, но при этом не соблюдая правил приличия и переходя на личности, то ты проявил себя как засранец и должен извиниться.

Однако если ты говорил уважительно и аргументированно, отстаивая свою позицию, а человек обиделся на тебя лишь потому, что ты не разделяешь его мнения, тебе не нужно извиняться.

Не надо извиняться за то, что ты считаешь правильным.

Когда не оправдал чьих-то ожиданий. Например, такая история. Подруга ожидает от чувака, что он будет исполнять малейшее ее желание и проводить с ней круглые сутки. Когда он этого не делает, она, ясное дело, устраивает ссору. Это не чувствительность, это эгоизм.

За всё подряд.

Есть и такие парни, они извиняются за всё: за то, как выглядят, за то, в чем вообще не виноваты и за что их никто не обвиняет, за любые недостатки, которых никто не замечает, пока они о них не упомянут. Он извиняется и извиняется. Всем уже всё равно, а он всё еще извиняется. Постоянно извиняться — это абсолютно не мужественно, люди перестают воспринимать тебя всерьез.

Как нужно извиняться

Напиши, если не можешь сказать. Иногда гордость или смущение не дают нам извиниться.

Лучше всего, конечно, извиняться в личной беседе, но если ты совсем не в состоянии это сделать, лучше написать извинения, чем не извиниться вовсе.

Иногда письмо или записка — лучший способ разговора, потому что так ты можешь выразить свои чувства без риска быть захваченным эмоциями и вывести ссору на новый уровень.

Пошути, если это уместно. Самоирония может снять напряжение и заставить вас обоих рассмеяться. Заметь, что я сказал: если это уместно. Если ты изменил своей подруге, тут уж не до шуток.

Будь искренним. Это главное правило того, как нужно извиняться. Неискренние извинения даже хуже, чем вообще отсутствие таковых. Сначала человек был обижен тобой, а потом расстроен твоим лицемерием.

Как твой собеседник поймет, что извинения неискренние? Ты будешь говорить о раскаянии, не подавая ни малейших признаков такового. Или дурацкое извинение в том духе, что тебе жаль, что кто-то до сих пор обижен или зол.

Засунь свои такие извинения куда подальше.

Возьми на себя ответственность. Никогда, ни за что не делай никаких оговорок, когда извиняешься. Это может отрицательно сказаться на важных отношениях. Не надо никаких «но». Не говори: «Прости, мне очень жаль, но…» Мужчина берет на себя полную ответственность за свои действия.

Покажи, что понимаешь, в чем был не прав, и осознаешь величину нанесенных оскорблений.

Твой собеседник должен знать, что ты понимаешь всю серьезность ситуации, что ты всё обдумал, что ты понял, в чем был не прав, что ты осознаешь все последствия своих действий.

Никто не хочет слышать извинения от человека, который понятия не имеет, за что извиняется, делая это лишь потому, что ему нужно извиниться.

Предложи возместить ущерб. Это еще одна ключевая часть извинений. Всякий раз предлагай каким-нибудь образом поправить дело. Естественно, это не всегда возможно. Если ты разбил фамильную вазу, ты не можешь просто пойти в магазин и купить новую. Но если что-то можно поправить в материальном плане, не устраняйся от этой проблемы.

Обязуйся исправиться. Заметь, я говорю «обязуйся», а не «обещай». Кто-то может говорить, что ты никогда не повторишь ошибку, если действительно раскаялся в ней, однако люди несовершенны и сложно говорить о такой закономерности.

Да, мне правда жаль, что я сорвался на кого-то, но я не могу гарантировать, что даже если я буду очень стараться, этого не произойдет еще раз. Если ты обещаешь кому-то, что этого больше не произойдет, ты рискуешь дать обещание, которое не сможешь сдержать.

Если так произойдет, то обиженный будет обижен вдвойне, бросая тебе упрек: «Ты же обещал!» Есть вещи, касательно которых ты можешь на сто процентов быть уверенным, что не повторишь их, и если ты абсолютно уверен, пообещай. Обязуйся работать над собой, чтобы это не повторилось.

Пообещай, что будешь очень стараться, чтобы этого не случилось — такое можно обещать.

Докажи свое раскаяние действиями. Слова значат мало, если они расходятся с действиями. Когда ты извинился, не надо беспрестанно повторять: «Я же извинился». Просто веди себя так, чтобы было заметно, что ты правда раскаялся.

Двигайся дальше. После того как ты искренне извинился, не нужно извиняться снова. Если ты будешь слишком много извиняться, потерпевшая сторона, возможно, подумает, что так и надо, и ей будет лучше — на какое-то время. Но в долгосрочной перспективе это может разрушить отношения.

Если ты будешь извиняться каждый раз, это поставит вас в неравные условия: ты всегда виноват, а другой человек всегда прав. Глубоко в душе тебя перестанут уважать — вне зависимости от того, будут твои извинения приняты или нет. Если твои извинения будут приняты, больше не нужно об этом говорить.

Если твои извинения не хотят принимать, значит, что человек не верит в ваши отношения или что у него проблемы.

Источник: https://BroDude.ru/kak-izvinitsya-po-muzhski/

Правила красивого

Как красиво извиниться перед близким человеком? Что нужно сделать и какие слова подобрать, чтобы услышать долгожданное «Прощаю»? Простые рекомендации позволят вам сохранить свои отношения.

• Как красиво извиниться
• Советы психолога

Как красиво извиниться ↑

Любые отношения могут оказаться на грани разрыва из-за ссор. Поэтому важно научиться правильно выходить из таких ситуаций, уметь осознавать свою вину и красиво извиняться.

Не стоит полагать, что вы себя унизите. Переступите через свою гордость, если вам не хочется потерять любимого человека.

Какие способы просьб о прощении действенны?

Для того чтобы исправить ситуацию, необходимо разобраться в причинах ссоры. Это позволит не повторять ошибки в будущем. При этом важно понимать, что виновными являются оба.

Чтобы извиниться перед девушкой, недостаточно одних слов. Как донести свое искреннее сожаление и впечатлить ее:

1. Для такого случая стоит купить цветы или то, что уж точно сможет оценить ваша возлюбленная. Причем не обязательно вручать подарок лично. Можно оставить его у двери, рабочего места, но приложив записку с извинением.
2. Приготовьте романтический ужин при свечах.
3. Попросите прощения, например, закружив любимую в медленном танце.
4. Пригласите вторую половинку в кино (исключительно на фильм, который ей будет по душе), а извинитесь после просмотра киноленты.
5. Напишите песню, выложите ее в Ютуб. Такой поступок она точно оценит.
6. Прочитайте стих – поэзию собственного сочинения, а не фразы с интернета. Можете отправить созданное произведение по почте или обычным письмом.

Что бы вы ни говорили, слова должны быть искренними, поскольку девушки легко распознают фальшь. Как подготовиться к разговору:

• не нужно выяснять, кто не прав;
• проанализировав все обстоятельства и дав время любимой остыть, немного успокоиться, начните разговор. Но не затягивайте с просьбой о прощении;
• недопустимо просить прощения по телефону или в интернет-переписке;
• при выявлении нежелания разговаривать допускается написать письменное извинение, но доставить его необходимо лично;
• не торопите с ответом;
• не стоит злиться в том случае, если вас не простили – возможно, вы недостаточно постарались. Посоветуйтесь с ее подругой, как лучше поступить, и попробуйте снова.

Извинение не будет результативным, если будете:

• сыпать обвинения в ответ (даже если виновны оба);
• перебивать девушку, не позволив выразить свои переживания, эмоции;
• пытаться обнять или поцеловать – с этим стоит подождать;
• настойчивость – это хорошо, но она должна быть в меру. Если представительница прекрасного пола не желает пока продолжать разговор, просто уйдите. Вернитесь через 2 – 3 дня.

Женский пол предпочитает выяснять отношения наедине. Если же вы уверены, что публичное извинение сработает и ваша любимая оценит такой шаг с вашей стороны, то можно просить прощения и при людях.

Есть несколько вариантов действий:

• Просто подойдите к девушке, когда она стоит с друзьями и чистосердечно, но просто, попросите прощения.
• Устройте флешмоб.

Учтите, что не нужно просить прощения за все свои прегрешения. Обдумайте, в чем конкретно вы провинились. Но и не забывайте, — дать гарантию того, что вас обязательно простят, также никто не сможет. Не давите на возлюбленную, постарайтесь удивить ее и наберитесь терпения в ожидании ответа.

Перед парнем

Не стоит думать, что девушкам недопустимо просить прощения у представителей сильного пола. Признание в своей виновности – это не унижение, а возможность проявить свою уверенность и сильный дух.

Как извиниться:

1. Подготовьте сюрприз. Помните, что извинение перед любимым должно быть прочувствованным. Не стоит просить прощения каждый день и преподносить сюрпризы. В таком случае они не принесут такого результата, если вообще не начнут раздражать вашего любимого. Всего в меру.
2. Если вы живете вместе со своей второй половинкой, приготовьте ужин. Предложите парню то, что он любит. Не торопитесь с разговором – начинайте его после того, как возлюбленный съест хотя бы половину блюда. Подойдите, обнимите, скажите, как вы виноваты и попросите вас извинить.
3. Приготовьте игру, например, коробочку желаний – это возможность красиво преподнести свои извинения. Если мужчина согласится в нее играть, значит, он готов к примирению.
4. Извинения в стихах допускаются, но только в том случае, когда ваш избранник не равнодушен к поэзии. В противном случае он не оценит вашей попытки, или и вовсе посмеется. Если вы решились написать возлюбленному стих, сделайте это по старинке – на листе бумаги, а не в сети интернет. После примирения такое письмо станет памятью.
5. Совершите поступок. К примеру, просто поцелуйте. Пусть парень сам думает, что значит этот поцелуй. Если вы вместе живете, тогда выбор будет больше. Помойте его машину, купите пиво или подготовьте соблазнительный танец.

Перед подругой/другом

Учтите, что все люди разные, и способ примирения стоит выбирать в зависимости от характера вашей подруги/друга.

Вы можете:

1. Просто коротко извиниться. Будьте готовы к упрекам или недовольству, без этого не обойтись.
2. Развеселить друга. С помощью юмора можно быстро добиться долгожданного примирения.
3. Сделать презент, пусть и не дорогой.
4. Написать послание .
5. Начать разговор по душам.

Перед мамой

Близких людей мы обижаем чаще всего. Для того чтобы попросить прощения, достаточно сделать первый шаг, и мама пойдет навстречу. Как можно извиниться?

1. Напишите письмо.
2. Затем позвоните маме и отправляйтесь к ней в гости, желательно с подарком, которому она точно обрадуется. Преподнесите сюрприз перед уходом – так он вызовет больше эмоций.
3. Не откладывайте извинения в долгий ящик. Мама и далее будет общаться с вами, но отношения потеряют былую теплоту.

В СМС

Для того чтобы извиниться в СМС, нужно знать определенные правила:

1. Не отправляйте сообщения часто. Достаточно 1 смс-ки раз в 4 часа. Если ответ не последовал после 4 – 5 попыток, не пишите некоторое время или поменяйте метод, может быть обида настолько сильна, что письменного обращения будет недостаточно.
2. Не стоит писать в каждом сообщении одни и те же слова.
3. Пишите то, что было бы приятно услышать вам самим.
4. Не ставьте излишние смайлики – они не передадут вашей полноты чувств.
5. Фраза «Я так поступила, потому что…» здесь не уместна – она доказывает вашу правоту, а не выражает просьбу о прощении.
6. Текст сообщения должен быть коротким.

Советы психолога ↑

Неважно, перед кем вам нужно извиниться – мужем/женой, подругой/другом, девушкой, мамой. Просьба о прощении выражается одинаково. Какие особенности построения разговора стоит знать?

Придерживайтесь такой схемы:

• будьте честны в словах;
• старайтесь как можно раньше извиниться. Через некоторое время человек может вас и вовсе не слушать;
• не отводите глаз при разговоре;
• общение должно быть тет-а-тет.

Примерная структура извинений:

1. Имя, (это сосредоточит внимание человека).
2. «Я сожалею, что..»(нужно быть конкретным, расскажите о чем сожалеете, это скажет о том, что вы действительно понимаете причину и признаете вину).
3. «Ты меня простишь?» (выскажите свои просьбы).
4. Далее ожидайте ответа. Лишние слова здесь не нужны.

Если уж так случилось, что вы обидели близкого человека, стоит обдуманно подойти к разговору. Будьте аккуратны в выборе метода просьбы о прощении, терпеливы и вежливы. Если вы не равнодушны другу, парню, девушке, и постарались на все сто процентов выразить свое сожаление, вас обязательно простят.

: Извинение перед девушкой

Источник: http://gopsy.ru/otnoshenija/ssory/kak-krasivo-izvinitsja.html

Все мы не идеальны и каждый раз делаем ошибки. И если бы эти ошибки касались исключительно только нас самих… Хуже всего то, что мы делаем ошибки в процессе общения друг с другом. Со своими близкими. Мы постоянно ссоримся.

С родителями, с братьями, с сестрами и, конечно же, с друзьями… Иногда это могут быть незначительные перепалки друг с другом, которые вы со своим другом, возможно, и за ссоры даже не считаете. А иногда это может быть серьезная ссора.

Вы могли сделать или сказать что-то не так и тем самым очень сильно задеть своего друга. Не всегда легко подобрать нужные слова, понять, каким образом, как попросить прощения у друга. Если вы все-таки попали в подобную ситуацию, постарайтесь не отчаиваться.

Соберите все свои силы и возьмите под контроль эмоции. Сейчас мы разберемся с тем, как извиниться перед другом.

Иногда ссоры могут быть слишком эмоциональными. Настолько, что после них мы сами можем быть немного не в себе. Но излишняя эмоциональность не сможет нам помочь в трезвом оценивании ситуации. Она может только усугубить ситуацию, в чем мы точно не нуждаемся.

Проанализируйте ситуацию

Теперь остановитесь и подумайте над тем, что вообще сейчас было. Вспомните, какие оскорбительные для вашего друга слова вы сказали в пылу ссоры. Нельзя понять, как извиниться перед другом, если сильно обидел его, когда не можешь вспомнить, как именно обидел его до этого. И вообще, стоит удостовериться, нужно ли вам извиняться… Существуют ситуации, когда виноваты оба.

Соответственно, вы оба должны будете и простить друг друга. Вопрос только в том, кто сделает тот самый важный первый шаг. Но, судя по тому, что вы все еще читаете эту статью, вам интересно, как извиниться перед другом. Значит, вы уже решились сделать первый шаг. Перед тем как составлять план того, как извиниться перед другом, стоит вспомнить всю ссору с самого начала.

Часто люди помнят многие неприятные вещи, о которых уже упоминалось в процессе ссоры, но вот о самой ее причине друзья могут и забыть. В случае когда вам удалось вспомнить причину ссоры, не думайте, что извиняться вам стоит только за это… Это ваш друг. Вы лучше всех знаете, что может задеть вашего друга.

В случае когда вы были расстроены им, то, скорее всего, и надавили на слабые места, даже не осознавая этого.

Исходя уже из ситуации и причины вашей ссоры подберите слова до того, как извиняться перед другом. Вы могли оскорбить его чувства, связанные с выбором чего-то или кого-то. Скорее всего, в таком случае придется выдавить из себя “прости меня, я был не прав”.

Важно показать то, что теперь вы относитесь к его выбору по-другому. Фраза “прости меня, я ошибался” настраивает на продолжение ваших отношений в таком же их состоянии, в котором они находились до вашей ссоры.

Бывают случаи, когда мы все-таки не согласны с выбором или действиями наших друзей, но, несмотря на это, все-таки хотим помириться с ними и продолжать общение.

В этом случае не стоит заталкивать свое мнение куда подальше, умалчивать, лишь бы дальше выстраивать хорошие отношения со своим другом. “Прости меня, я был не прав” – не единственный способ сделать ситуацию лучше. Рассмотрим их далее…

Мирный разговор “на чистоту” и по душам

В случае когда вы не желаете оставлять свою точку зрения в прошлом, но все еще ищите способ, как извиниться перед другом, то просто предложите вашему другу поговорить. Без каких-либо перепалок, споров или же, не дай Бог, оскорблений. Разговор лучше всего начинать с объяснения.

Скажите, что вы хотите донести, с какой целью этот разговор происходит. Раскладывайте все по полочкам. Вспомните главную причину ссоры, дальнейшие перепалки, вытекающие из нее. Но делайте это без агрессии, ничего не доказывайте, просто вспоминайте произошедшее.

Если все эти пункты прошли удачно, то переходим к следующему…

Самые обязательные слова в процессе извинения перед другом

После того как вы все вспомнили, во-первых, извинитесь или даже попросите прощения за свои слова, которые могли задеть вашего друга. Добавив “но”, напомните свою позицию, обосновав ее. Не забывайте о том, что ваш друг наверняка не примет ее. Но ведь теперь наша главная цель заключается не в этом. Сейчас мы думаем, как извиниться перед другом.

Поэтому скажите о том, что понимаете позицию друга, ход его мыслей, но для вас это неприемлемо. Напомните о том, что, конечно же, вы не настаиваете на том, чтобы друг тут же согласился с вами. После этого самое время сказать, что вы не хотите того, чтобы ваши отношения с другом испортились из-за этой ссоры. Попросите все забыть, если это возможно.

Расставьте приоритеты и забудьте о своих “якорях”

Некоторые люди имеют достаточно сложный характер, и у них просто язык не поворачивается для того, чтобы вымолвить слово “прости”. Это их своеобразный якорь, который тянет их глубоко вниз. На этих якорях “утопилась” не одна дружба. Расставьте приоритеты, решив, что для вас важнее: отношения с данным человеком или же ваша гордость.

Самое ужасное в том, что эта “гордость” и настырность могут проснуться в самый неподходящий для вас момент. Даже у самых лучших друзей ссора может произойти из-за какой-либо мелочи.

Разве такая мелочь достойна того, чтобы разрушать вашу дружбу? Если дело в самом процессе извинения, вы просто не можете пообщаться со своим другом на эту тему, потому что для вас это слишком сложно, то читайте далее…

Способы извиниться перед другом, не произнося никаких слов ему в лицо

Спасибо, о двадцать первый век! Благодаря ему вы можете не бояться тяжелых разговоров с вашими друзьями. Не можете попросить прощения у человека, находясь прямо перед ним? Запишите видео. Но перед этим обязательно объясните в видеозаписи, почему вы делаете именно так.

Если вы человек креативный, то можете обойтись не простым видеосообщением, а придумать что-то интересное. , которое вызовет какие-либо эмоции у вашего друга. Используйте монтаж старых совместных видеозаписей, где вы с другом вместе и счастливы. Подберите совместные фото.

Можете записать свой закадровый голос, который в этот момент будет объясняться с вашим другом и просить у него прощения. Если нет возможности сделать видеозапись, то от руки напишите письмо.

Почему от руки? Потому что обычным электронным сообщением в наше время никого уже не удивить.

Подберите правильно время и место!

Если время и место для извинения будут подобраны неудачно, то все ваши труды падут прахом. Вашему разговору никто не должен мешать. А вашу видеозапись друг точно должен посмотреть. Или прочесть письмо.

Что касается второго, можно просто “заставить” посмотреть видео или прочитать письмо, придя домой к вашему другу. У этого выбора есть свой плюс. Вы будете видеть реакцию своего друга на видеозапись или письмо.

Если же вы решили обойтись разговором, то позовите друга куда-нибудь или придите к нему домой.

Источник: http://fb.ru/article/395944/kak-izvinitsya-pered-drugom-kak-vyibrat-nujnoe-vremya-i-podobrat-nujnyie-slova

Как правильно извиниться

[dropcap type=»1″]О[/dropcap]т ошибок не застрахован никто. Каждый из нас может кого-то обидеть, сказать какие-то неприятные слова или сделать что-то такое, что затронет чувства другого человека. В таких ситуациях наилучшим решением является извинение.

Однако единицы знают, как правильно извиниться, остальные же совершают множество ошибок. Наша статья посвящена тонкостям принесения извинений разным категориям людей: любимому мужчине, возлюбленной, другу и подруге — всем тем, кто по-настоящему дорог и нужен.

Как извиниться перед парнем

Вначале предлагаем Вам поговорить о том, как можно извиниться перед любым человеком, вне зависимости от возраста, пола и степени важности для Вас. Эдакая «волшебная» формула раскаяния. Вот наши советы, как принести извинения так, чтобы они были приняты.

Совет №1 — не стоит бояться извиняться. Если честно и открыто сознаться во всех неприглядных поступках, а также искренне раскаяться, то никто не будет Вас ни в чем винить.

Совет №2 — признавайте свою вину, не занимайтесь поиском крайних. Достаточно взять ответственность за проступок на себя, выразить свое сожаление и пообещать впредь не повторять ошибкe, за которую Вы извиняетесь.

Совет №3 — обязательно будьте искренними. Если Вы не испытываете чувства вины, тогда даже не начинайте извиняться.

Совет №4 — просите прощения при личной встрече с глазу на глаз и глядя собеседнику прямо в глаза. В крайнем случае, если личная встреча невозможна, позвоните и поговорите по телефону. Никаких смс, статусов в социальных сетях и т.п.

Совет №5 — приносите извинения только за один конкретный поступок.

Совет №6 — не тяните время и старайтесь извиниться пораньше. Однако тут необходимо выдержать баланс, чтобы извиниться по «горячим следам», но в то же время дать человеку остыть и обдумать ситуацию.

Ну а теперь извинение в общем виде. Оно очень простое, но вместе с тем действенное, ведь если извиняетесь искренне, тогда Ваш собеседник поверит Вам и, конечно, простит. Формула извинений:

«Имя», я сожалею, что я «О чем конкретно Вы сожалеете». Сможешь ли ты простить меня? «Конец извинения»

Зачем нужна каждая из частей? Обращение по имени привлекает внимание слушателя. Фраза «Я сожалею…» даст Вашему слушателю понять, что Вы осознаете свою вину и хотите извиниться. Слова «…, что я…» свидетельствуют о том, что Вы готовы нести ответственность за свои действия и слова.

Далее следует конкретно сказать, о чем Вы сожалеете. Ваше извинение должно быть четким и ясным. Вопрос «Сможешь ли ты простить меня?» показывает человеку, чего Вы от него ждете. Очень важно вовремя остановиться.

Не стоит долго и затянуто извиняться, потому что, продолжая говорить, Вы ходите с завязанными глазами по краю пропасти. Так можно только ухудшить свое положение.

Теперь конкретно о том, как извиниться перед парнем. Сразу оговоримся: если девушка извиняется, это не свидетельствует о том, что о нее легко вытереть ноги.

Это говорит о том, что она достаточно умна, чтобы попросить прощения в той ситуации, в которой считает себя виноватой, чтобы сохранить взаимоотношения.

То же самое касается и парней – извиняющийся парень не подкаблучник, он просто ценит свою любимую и отношения пары, поэтому и извиняется.

Извиняться можно по-разному. Можно практично, например, подарить что-то полезное для дома или лично для мужчины, сопроводив подарок устными или письменными извинениями.

Можно сделать практично-мечтательный подарок — например, подарить кружку, о которой он давно мечтает, или абонемент в клуб, в который Ваш мужчина хотел бы попасть. Осуществите маленькую мечту своего большого мальчика — и Вы будете прощены.

Побалуйте любимого вкусным блюдом или приготовьте что-нибудь оригинальное. Конечно, такой способ годится только для извинений за мелкие проступки.

Можно извиниться и более романтично:

• заказать в агентстве рекламы баннер с извинениями и повесить его напротив окон парня или по пути его следования на работу или учебу,
• сделать коллаж из совместных фото и сопроводить его рассказом о том, как Вам хорошо вместе и как он Вам дорог,
• написать рассказ со своим любимым в главной роли, пусть это будет даже эротический рассказ с Вами и им в качестве главных героев,
• заказать лимузин, который отвезет любимого мужчину на работу — способ довольно эффектный и необычный,
• извиниться устно и вручить молодому человеку коробку с кучей записочек, в которых будут разные приятные желания, которые Вы будете выполнять ежедневно, пока записочки не закончатся.

Извиняться перед любимым можно непринужденно и с юмором. Обвяжитесь бантиком, возьмите в руки кучу шариков, сделайте жалостливый взгляд и придите так домой к своему любимому. Мало кто сможет устоять, увидев свою раскаявшуюся девушку в таком виде перед дверью.

Преподнесите любимому какой-нибудь символический подарок. Например, военную каску, призванную «защищать совместную жизнь от невзгод», или кирпич, который «станет фундаментом крепких отношений».

Как извиниться перед девушкой

Девушки существа обидчивые! «Дуемся» мы часто, но при этом очень любим искренние слова и оригинальные поступки. Поэтому если парень обидел девушку, как извиниться, придется очень хорошо подумать.

Основной способ, как извиниться перед девушкой, не отличается от вышеприведенного общего рецепта. Самое важное — чтобы Вы были искренни и убедительны! Дайте любимой выговориться, найдите правильные слова о том, как Вам жаль и о том, как она нужна Вам.

Если нужно, дайте ей время подумать и успокоиться. Увидев Ваше стремление помириться, девушка Вас обязательно простит.

Вот еще несколько идей, как красиво извиниться перед любимой.

Способ №1 — извинительное письмо, вложенное в букет цветов под дверью или красиво оформленное в почтовом ящике.

Способ №2 — в зависимости от характера девушки, можете принести извинения публичным способом: записать обращение на радио, написать для нее песню, прокричать извинения со сцены дискотеки, заказать рекламный баннер с извинениями или написать заветные слова мелом на асфальте под ее окном…

Способ №3 — оставьте на ее рабочем месте или перед дверью мягкую игрушку с запиской с извинениями и словами любви.

Эти способы довольно банальны, но они действенны, проверено! Кроме того, Вы же знаете свою девушку, как никто другой, а, значит, сможете растопить ее сердце и вымолить прощение.

Как извиниться перед другом

Мы старались, но не смогли придумать лучший способ, как извиниться перед другом, чем попросить прощения устно при личной встрече. А почему? Потому что дружба — понятие незыблемое, она проста и понятна двум друзьям. И если друг признает свою вину, искренне раскаивается и просит прощения, что может быть действеннее?

Совет №1 — обязательно подумайте, что Вы скажете, чтобы ничего не упустить.

Совет №2 — примите полную ответственность на себя за поступок.

Совет №3 — извинитесь за те чувства, которые испытал Ваш друг.

Совет №4 — скажите, как важна для Вас Ваша дружба, и как Вы дорожите своим другом.

Совет №5 — пообещайте измениться и сделать в будущем что-нибудь хорошее.

Совет №6 — задайте великий вопрос: «Ты простишь меня?» Скорее всего, Ваш друг или подруга обязательно Вас простят, и наступит время объятий, улыбок и вздоха облегчения.

Кстати, способ, как извиниться перед подругой, ничем не отличается от мужских извинений. Ну, разве что закончится извинение совместным шоппингом вместо посиделок с пивом. Надеемся, что наша статья поможет Вам правильно извиниться, сохранив близкие отношения и дружбу.

как правильноотношенияпсихология

Источник: http://bambinostory.com/kak-pravilno-izvinitsya/

Поделиться:

Нет комментариев