Депрессия не лечится

Содержание

Депрессия: Причины развития, Лечение; Как Жить с Депрессией?

Депрессия не лечится

Когда врачи говорят о депрессии, они имеют в виду заболевание, называемое большим депрессивным расстройством. У сталкивающихся с ним людей симптомы проявляются практически каждый день на протяжении 2 и более недель. Существует также легкая форма депрессии, сопровождающаяся менее тяжелыми симптомами. Однако оба типа заболевания имеют одни и те же причины и способы лечения.

Депрессия может развиться у людей любого возраста, при этом у каждого отдельного человека она будет проявляться по-своему. В целом, при депрессии теряется способность контролирования чувств и эмоций.

Важно понимать, что кто бы (вы, ребенок, подросток или пожилой человек) ни столкнулся с депрессией, это не его вина.

А оставленное без должного лечения заболевание может продолжаться неделями, месяцами и даже годами.

Действительно ли депрессия чаще встречается у женщин?

Да. По неустановленным причинам женщины в 2 раза чаще мужчин сталкиваются с депрессией. Возможно, с этим как-то связаны частые изменения гормонального уровня.

Каковы симптомы депрессии?

У каждого человека симптомы депрессии отличаются, но примерный список наиболее распространенных из них приведен ниже. У вас также могут проявиться, к примеру, только эмоциональные или только физические симптомы. Кроме того, симптомы у детей, подростков и взрослых могут разниться.

Эмоциональные симптомы

  • Плач без причины.
  • Ощущение вины или ничтожности.
  • Беспокойство, раздражительность и возбудимость.
  • Печаль, апатия или безнадежность.
  • Потеря удовольствия и интереса к ранее любимым занятиям (включая секс).
  • Мысли о смерти или суициде.

Физические симптомы

  • Изменения аппетита (как в большую, так и в меньшую сторону).
  • Постоянное ощущение усталости.
  • Наличие болей, не уходящих по мере лечения.
  • Проблемы с концентрацией внимания, памятью и принятием решений.
  • Боли в спине и голове, нарушения пищеварения.
  • Излишняя сонливость или, наоборот, бессонница.
  • Непреднамеренные потеря или набор веса.

Каковы причины развития депрессии?

Причиной депрессии может стать дисбаланс химических веществ в мозге, зачастую обусловленный недостатком «разносчиков» (так называемых нейротрансмиттеров). В частности, на настроение влияют такие нейротрансмиттеры, как серотонин, норэпинефрин и допамин. В целом, химических дисбаланс в мозге может быть обусловлен одной из следующих причин:

  • Гены. Иногда склонность к депрессиям передается по наследству. Если у одного из ваших родителей, родных братьев или сестер была депрессия, вы автоматически попадаете в группу риска.
  • Медицинские нарушения. Проблемы щитовидной железы или недостаток питательных веществ могут вызвать депрессию. Сюда же относятся хронические заболевания вроде диабета, рака и болезней сердца.
  • Определенные события в жизни. Триггерным фактором депрессии может стать тяжелое происшествие или событие, к примеру, смерть близкого человека, развод, известие о серьезной болезни или потеря работы.
  • Медицинские препараты, наркотики или алкоголь. Прием определенных препаратов, злоупотребление наркотиками или алкоголем, а также наличие серьезного заболевания могут привести к развитию депрессии.

Еще раз отметим, что депрессия – это ни в коем случае не следствие слабости, лени или недостатка силы воли.

Могут ли роды спровоцировать депрессию?

Для многих матерей свойственны резкие перепады настроения в первые несколько дней после родов. У них могут наблюдаться небольшая депрессия и проблемы с концентрацией.

Также они могут потерять аппетит и столкнуться с невозможностью нормально заснуть, даже при крепко спящем ребенке. Это подавленное состояние является вполне нормальным и распространенным явлением, которое проходит в течение 10 дней после родов.

В то же время, у некоторых женщин симптомы не проходят и даже усугубляются. Это нарушение называется послеродовой депрессией.

Как диагностируется депрессия?

Вы должны подробно рассказать врачу обо всех симптомах. Не ждите, что кто-то сможет диагностировать депрессию с первого же взгляда. Страдающие депрессией люди часто чувствуют себя растерянно. Они не верят, что лечение сможет облегчить их самочувствие. Но, несмотря на все это, нужно найти в себе силы и самому инициировать лечение, не дожидаясь, пока это сделает кто-то другой.

Когда вы объясните врачу свое состояние, он может задать ряд дополнительных вопросов о симптомах, здоровье и семейных делах. Также врач проведет осмотр и назначит ряд анализов. Если вы регулярно принимаете какие-либо препараты, обязательно сообщите об этом.

Почему при депрессии нужна помощь?

  • Ранняя диагностика и лечение помогают предотвратить усугубление депрессии и сократить ее длительность.
  • Оперативная диагностика и лечение позволят вам в кратчайшие сроки вернуться к нормальной жизни.
  • Правильное и полноценное лечение предотвращает возможные рецидивы.
  • В состоянии депрессии людей часто посещают мысли о самоубийстве. При отсутствии лечения риск суицида значительно увеличивается, но если оно вовремя оказано, подобные стремления быстро исчезают.

Можно ли предотвратить развитие депрессии?

В целом, предотвратить депрессию невозможно. Но есть определенные действия и изменения в образе жизни, способствующие общему подъему настроения и подавлению симптомов депрессии.

Как лечится депрессия?

Депрессия лечится либо медикаментозно, либо путем психологического консультирования, либо двумя этими способами одновременно. Также могут помочь здоровая диета, регулярные физические нагрузки, отказ от алкоголя, наркотиков и большого количества кофеина.

Как правило, для лечения депрессии достаточно обратиться к врачу. При параллельном наличии других проблем со здоровьем, которые могут осложнить или повлиять на ход лечения, может потребоваться госпитализация. Также к данной практике прибегают при высоком уровне суицидальных наклонностей.

Препараты

Врач может назначить антидепрессанты — препараты для лечения депрессии. Они помогают увеличить количество нейротрансмиттеров (серотонина, норэпинефрина, допамина) в мозге.

На всех людей разные антидепрессанты действуют по-разному, и это же касается побочных эффектов. Именно поэтому, даже если один препарат вам явно не подходит, это вовсе не значит, что другой также не поможет.

Подобрав нужный препарат, существенное облегчение вы заметите уже через неделю после начала приема, но полноценная эффективность будет заметна лишь после 8-12 недель. Поначалу вы можете столкнуться с какими-то побочными эффектами, но через пару недель они в большинстве случаев исчезают.

Однако ни в коем случае не принимайте препараты без предварительной консультации с врачом.

Психологическое консультирование

Для депрессии легкой и умеренной степени тяжести психологическое консультирование может стать оптимальным вариантом лечения.

Однако для глубокой депрессии и в некоторых случаях умеренной одной лишь психологической помощи может оказаться недостаточно.

Поэтому в тяжелых случаях обычно применяется комбинированная терапия, включающая также медикаментозное лечение, хотя бы год которого существенно снижает риск рецидива.

Психотерапия заключается в беседах с подготовленным специалистом о вещах, происходящих в вашей жизни. Обычно основными затрагиваемыми темами являются ваши мысли и убеждения, события прошлого и личные отношения.

Также зачастую обсуждается ваше поведение, его влияние на жизнь и возможные альтернативные действия в той или иной ситуации.

Как правило, психотерапевтическое лечение рассчитано на ограниченное количество сеансов, обычно от 8 до 20.

В особенно тяжелых случаях врач может предложить электросудорожную терапию (известную также как электрошоковая).

Эта процедура позволяет вылечить определенные психические расстройства за счет пропускаемого через мозг тока и стимулирования коротких периодов мозговой активности, длящихся около 40 секунд.

Для предотвращения повреждений мышц и костей во время электросудорожной терапии пациенту дают специальные препараты.

В целом, электросудорожная терапия может помочь людям, страдающим следующими нарушениями:

  • Тяжелая депрессия, не реагирующая на медикаментозное лечение или психологическое консультирование.
  • Тяжелая депрессия у пациентов, которым противопоказан прием антидепрессантов.
  • Тяжелые маниакальные состояния, не реагирующие на медикаментозное лечение. К симптомам тяжелых маниакальных состояний относятся тревожное возбуждение, помрачение сознания, галлюцинации и бредовые иллюзии.
  • Шизофрения, не реагирующая на медикаментозное лечение.

Жизнь с депрессией

Важнее всего при возникновении депрессии не сдаваться. Если вы будете тщательно и упорно следовать плану лечения, вскоре вам станет гораздо лучше. А чтобы вам было легче, ознакомьтесь со следующими рекомендациями и предостережениями.

Нужно:

  • Не паникуйте.
  • Займитесь делами, которые улучшают вам настроение и создают ощущение достижений (игры, спорт и т.д.).
  • Избегайте наркотиков и алкоголя, поскольку они лишь усугубляют депрессию и могут стать причиной тяжелых побочных эффектов в сочетании с антидепрессантами.
  • Очень часто людям становится легче при физических нагрузках, так как они запускают в организме химические реакции, улучшающие настроение. Вашей первоначальной целью должны быть 30-минутные тренировки от 4 до 6 раз в неделю. Но даже если вы будете уделять этому меньше времени, результат не заставит себя ждать.
  • Придерживайтесь здорового сбалансированного рациона питания.
  • Высыпайтесь.
  • Принимайте препараты и посещайте психолога настолько часто, насколько рекомендует врач. Если вы будете принимать препараты по собственному усмотрению, они не дадут результат.
  • Ставьте реальные цели с учетом того, что при депрессии существенно снижается запас сил.
  • Не стесняйтесь себя хвалить и подбадривать.
  • Старайтесь узнать как можно больше о депрессии и способах ее лечения.
  • Как только вас начали посещать мысли о самоубийстве, немедленно позвоните врачу или в местную службу доверия.

Не нужно:

  • Не пытайтесь изолироваться от внешнего мира. Проводите больше времени с близкими и друзьями, ходите на приемы к врачу и в церковь (если вы верующий).
  • Не проникайтесь всеми посещающими вас негативными настроениями вроде чувства вины и постоянного ожидания неудачи. Все это просто часть депрессии, которая покинет вас вместе с лечением.
  • Не вините себя в развитии депрессии. Вы не являетесь ее причиной.
  • Не принимайте в состоянии депрессии важные решения (к примеру, о разводе). Ваши рассуждения в этом состояния далеки от оптимальных, из-за чего вы можете сделать не лучший выбор. Если решение все же должно быть принято, спросите совет у человека, которому вы доверяете.
  • Не рассчитывайте, что сможете продолжать делать все то, к чему привыкли. Вам придется внести коррективы.
  • Не отчаивайтесь и не торопите события. Да, на лечение депрессии нужно какое-то время, но она обязательно вылечится.
  • Не сдавайтесь.

Каковы осложнения депрессии?

В состоянии депрессии люди иногда задумываются о самоубийстве, причем это довольно распространенное явление. Если вас также посетили подобные мысли, обязательно скажите об этом другу, близкому человеку, члену семьи или врачу. Также во многих странах существуют специальные линии доверия.

Главное – не замыкайтесь в себе. Вам можно помочь, а депрессия вполне успешно лечится!

Вопросы, которые следует задать врачу

  • Меня уже какое-то время беспокоит ______. Может ли это быть проявлением депрессии?
  • Нуждаюсь ли я в лечении? Каковы варианты лечения?
  • Нужно ли мне записаться на прием к врачу?
  • Могу ли я как-то облегчить свое состояние?
  • Существуют ли в моем регионе специализированные группы поддержки?
  • Каковы плюсы и минусы принятия антидепрессантов?
  • Я беременна. Можно ли мне принимать антидепрессанты?
  • Я кормлю грудью. Можно ли мне принимать антидепрессанты?
  • Придется ли мне принимать препараты всю оставшуюся жизнь?
  • Я присматриваю за старым человеком. Как понять, что у него/нее депрессия?
  • Какие методы лечения безопасны для пожилых людей с другими заболеваниями, такими как деменция?
  • Что делать, если меня посещают или начали посещать мысли о самоубийстве?

Источник: https://mojdoktor.pro/depressija/

Чем опасна депрессия и какие последствия будут, если её не лечить?

Депрессия не лечится

Депрессия – это заболевание психического характера.

Некоторые люди не воспринимают его всерьез и называют таким образом любое расстройство, связанное с ухудшением настроения, даже не зная, чем опасна она и как важно вовремя поставить верный диагноз.

Если своевременно не обратиться за помощью и допустить перетекание болезни в тяжелую или хроническую форму, то можно столкнуться с негативными последствиями депрессии.

Социальные последствия

Влияние любого заболевания на организм сугубо индивидуально и связано с такими факторами, как его степень, форма, методы лечения, отношение больного к терапии и пр.

Нельзя заранее предугадать, что за собой повлечет депрессия у того или иного человека. Однако есть ряд симптомов и признаков, которые характерны для человека, переборовшего такое психическое состояние.

И они, прежде всего, носят социальный характер.

  • Доминирование отрицательных эмоций.
  • Отсутствие желания узнавать что-то новое, заводить знакомства и т.п.
  • Проблемы с общением в личной и профессиональной жизни.
  • Появление ранее не замеченных фобий и страхов (часто, например, замкнутого пространства).
  • Снижение умственных способностей.
  • Раздражительное отношение к шуму или смеху.
  • Снижение либидо, иные проблемы в сексуальной жизни.
  • Преобладание чувств безнадежности и беспомощности во многих ситуациях.
  • Самое серьезное – нежелание продолжать жизнь.

Часто после терапии человек долгое время не может заставить себя посещать общественные места, тем более развлекательного характера (бары, рестораны, клубы и т.п.). Это не может не повлиять на социальную адаптацию. Замкнутость и необщительность – частые последствия депрессии.

Нередко за время терапии люди настолько привыкают к приему лекарственных препаратов, которые поддерживают уровень серотонина в организме (антидепрессантов), что не могут самостоятельно до конца выйти из состояния депрессии. Это несет в себе опасность возникновения зависимости от медикаментов.

За состоянием пациента необходимо следить и после его излечения, поскольку в любой момент он может потерять веру в жизнь и перестать видеть какие-либо перспективы, что нередко наталкивает на мысли о самоубийстве.

По некоторым исследованиям около 40 % людей, пребывающих в состоянии депрессии, задумываются о том, чтобы уйти из жизни. Таким образом, то, что будет, если не лечить депрессию, куда опаснее самого ее проявления.

Физические последствия

Общеизвестно, что психическое состояние человека напрямую связано с рядом физических проявлений. Нередко подобные заболевания наносят серьезный удар по общему состоянию больного. Подобные последствия депрессии для здоровья обычно затрагивают головной мозг, сердце и нервную систему. Среди наиболее распространенных можно отметить следующие:

  • Риск развития тромбоза – депрессивное состояние вызывает повышенный выброс в кровь адреналина, что негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему и часто приводит к образованию тромбов.
  • Бессонница – это частый симптом депрессии, который нередко длительное время остается и после лечения.
  • Ослабление иммунной системы – из-за недостатка глубокого сна, организм не успевает восстанавливаться и становится восприимчивым к различным болезням, дополнительно на это влияет переизбыток гормона стресса.
  • Снижение болевого порога – гормон серотонин делает человека менее чувствительным к боли, его недостаток (как в период депрессии) – наоборот снижает болевой порог, что может даже вызвать беспричинные боли в различных конечностях.
  • Хроническая усталость – это реакция нашего организма на нежелание что-либо делать, узнавать что-то новое и вообще жить.
  • Выпадение волос, ломкость ногтей, белесость кожи – это последствие снижения иммунитета и отсутствия сна.

Проблемы с внешним видом, особенно у женщин, вызывают еще большее нежелание как-либо менять собственную жизнь, что может или оттянуть момент излечения, или привести к рецидиву после такового. Наблюдаются они, как правило, уже в период депрессии, но часто остаются на некоторое время и после, пока организм полностью не восстановится от пережитого стресса.

Депрессия опасна в большей степени для лиц, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями. Они, к слову, могут стать толчком для ее развития.

В таких случаях у больного наряду с симптомами этого психического расстройства наблюдается более серьезное проявление симптомов соответствующей болезни.

А люди в депрессивном состоянии склонны пренебрегать заботой о своем здоровье, что может негативно сказаться на его физическом состоянии.

Особую роль следует отвести проблеме алкогольной или наркотической зависимости, которые нередко развиваются на фоне депрессии и остаются потом с человеком долгое время.

Ложное состояние хорошего настроения, которые вызывают алкоголь, наркотики можно сравнить с действием антидепрессантов.

Медикаменты лечат симптомы, а не причину заболевания, поэтому не могут рассматриваться в качестве единственного направления в терапии депрессии.

Алкоголь, сигареты, наркотики и прочие виды вредных веществ, вызывающих зависимость, оказывают практически тот же эффект, но с еще большим вредом для здоровья. Как только их действие прекращается, у больного снова проявляются симптомы расстройства.

Подобное состояние сразу хочется прекратить, что и вводит человека в бесконечный круг приема тех или иных веществ, препаратов.

Зависимость очень проблематично поддается лечению, тем более на фоне запущенного психического заболевания, поэтому нередко в таких случаях, когда больной все-таки обращается за помощью или это делает кто-то из его окружения, требуется госпитализация и длительное пребывание в стационаре для полного контроля за ходом лечения.

Профилактика

Самый очевидный ответ на вопрос, как избежать вредных последствий для здоровья от депрессии, это следовать указаниям врача. Но именно здесь возникает первая проблема.

Большинству людей требуется много сил хотя бы на то, чтобы признать существование проблемы психического характера. В нашем обществе не принято говорить о таких вещах и, тем более, обращаться к психотерапевту.

Однако именно эти действия не допустят перехода заболевания в тяжелую стадию.

О том, как депрессия влияет на здоровье человека, уже было описано выше. Последствия действительно серьезные. Избежать их появления можно лишь тогда, когда человек сам будет настроен на полное излечение. Безусловно, сделать это без помощи специалиста, родных, близких и, в последнюю очередь, медицинских препаратов, будет очень сложно.

Люди, все-таки переборовшие это заболевание, в большей степени подвержены рецидивам. На этом основании за ними необходим контроль после окончания лечения.

Это могут быть индивидуальные сеансы психоанализа у лечащего врача либо специальные группы поддержки. Не меньшую роль играет помощь окружения.

Оставшись наедине со своими мыслями, человек, подверженный развитию депрессии, становится в опасное для него состояние беспомощности, ненужности и т.п.

Источник: http://apatii.net/psixicheskie-rasstrojstva/depressiya/posledstviya-dlya-zdorovya-i-zhizni

Глубокая депрессия

Депрессия не лечится

Глубокая депрессия — это сложное психическое расстройство, возникающее по причине разнообразных факторов.

На современном этапе к глубокой депрессии относят выраженные нарушения аффекта и расстройства самосознания, развернутые признаки витальности, вегетативные проявления, а также психомоторные нарушения.

Глубину симптоматики ограничивает социальное функционирование, включающее невозможность удовлетворять бытовые биологические потребности.

Ученые подметили, что каждый пятый человек способен испытывать депрессию, вне зависимости от материального, социального положения, а также пола и возраста.

При затяжных признаках следует обращаться за помощью к специалисту, который назначит лечение.

Ранние формы заболевания возможно вылечить самостоятельно, прибегнув к стандартным способам, однако очень глубокая депрессия нуждается в пристальном внимании специалистов.

Глубокая депрессия причины

Причины глубокой депрессии делят на психологические и физиологические. Под психологические причины попадают стрессы, психические травмы (физическое насилие, гибель близких людей, присутствие на катастрофах). Данное состояние спустя два месяца проходит, однако при отсутствии помощи затягивается и превращается в глубокое.

К стрессам относят длительные неприятности, а к застаревшим травмам неожиданно всплывшие из детства травмирующие неприятности.

Следующей причиной возникновения глубокой депрессии является фрустрация (тщетное ожидание, обман, неудача, расстройство замыслов).

Далее следует экзистенциальный кризис, приводящий к тому, что человек теряет смысл, цели жизненные, а также чувство гармонии.

Под физиологические причины попадает переутомление, недостаточность кровообращения головного мозга, истощение; отравление алкоголем, лекарствами, наркотиками; инсульты, климакс, черепно-мозговые травмы, нерегулярная половая жизнь, гормональные заболевания, недостаточная двигательная активность, неправильное питание, заболевания внутренних органов, гиповитаминоз, дефекты медиаторной системы.

Зачастую депрессивное состояние провоцируется в комплексе несколькими причинами. Следует учитывать все причины, поскольку от этого будет напрямую зависеть успех в лечении.

Глубокая депрессия симптомы

Симптомы глубокой депрессии: утрата удовольствия, сниженное настроение, утрата интересов, повышенная утомляемость, сниженная активность, уменьшение энергичности, сниженная способность сосредоточения, отсутствие уверенности, заниженная самооценка, идеи самоуничижения и виновности, мрачное и пессимистическое видение будущего; нарушение сна, суицидальные наклонности, снижение аппетита.

Основные симптомы глубокой депрессии включают ежедневное депрессивное настроение человека, потерю интереса к прежней деятельности, а также способностей обдумывать, концентрироваться на чем-то; нерешительность, заторможенность, утрата либидо, изменение психомоторной активности.

Проявления тяжести, а также витализации усиливаются соматическим синдромом: утратой интереса к интересующей ранее деятельности, а также потерей способностей получать от нее удовольствие; отсутствием реакции на действия и события; пробуждением по утрам на несколько часов раньше; усилением депрессивного состояния в утренние часы; возникновением психомоторной заторможенности, а также ажитации; снижением аппетита, уменьшением массы тела на 5%; потерей либидо.

Глубокая депрессия признаки

Для психического расстройства характерно значительное затруднение в общении, домашней работе, самообслуживании, присуща психомоторная заторможенность или ажитация. Однако больной критично оценивает свое состояние, осознает болезненный характер этих нарушений. Заболевший способен самостоятельно участвовать в лечебно-реабилитационных мероприятиях.

Глубокая депрессия с психомоторной заторможенностью отмечается предметным, телесным, характером витальных переживаний с ощущением камня в груди.

Глубокий депрессивный ступор отмечается полной заторможенностью с мутизмом и эмоциональной экспрессией скорби.

Меланхолический раптус отмечается глубокой тоской по утрам с характерными взрывами моторного возбуждения, близкими к аутоагрессии и кататонической импульсивности. Ажитированной депрессии характерны монотонные причитания с резкой суетливостью, мольбами о помощи, демонстративно-патетическим заламыванием рук.

Депрессивно-бредовый синдром отмечается сочетанием депрессивного состояния с бредом самообвинения, виновности, самоуничижения, ипохондрическим бредом.

Депрессивно-галлюцинаторный синдром отмечается сочетанием депрессивного состояния с галлюцинозом, при котором слышатся голоса, которые ругают и обвиняют пациента.

Глубокая депрессия лечение

Если человек испытал глубокую депрессию, то ему следует отвлечь себя от причин, спровоцировавших эту проблему, занять себя чем-то (спорт, прогулки, поездки).

Глубокая форма депрессии эффективно лечится домашним любимцем, который будет дарить любовь, тепло и ласку. В борьбе с заболеванием также помогает музыкатерапия.

Существуют специальные музыкальные композиции, позволяющие найти выход из глубокого депрессивного состояния.

Самостоятельно бороться с расстройством очень сложно, поэтому стоит принять помощь от знакомых, близких людей и особенно врачей.

Глубокая депрессия — что делать?

Глубокую форму депрессии можно ослабить с помощью «антистрессовых» витаминов. Отлично зарекомендовал себя витамин А, который содержится в тыкве, моркови; витамин В, содержащийся в йогурте, рыбе, крупах; витамин С, содержащийся в киви, апельсинах, черной смородине.

Глубокая депрессия у беременных способна привести к выкидышу, по этой причине будущим мамам необходимо внимательно прислушиваться к себе и своему состоянию. Глубокая депрессия способна спровоцировать негативные последствия, человек превращается в тревожного, испытывающего маниакальный страх индивида.

Глубокая депрессия и ее лечение включает методы биологической терапии. В настоящее время заболевание имеет высокую распространенность, а также угрожающие, тяжелые для жизни  последствия.

Течение заболевания своими серьезными осложнениями представляет значительную суицидальную опасность.

Терапия включает сложное комплексное лечение с поэтапным использованием противорезистентных специальных мероприятий.

Важной задачей выступает оценка прогноза глубокой депрессии после клинико-психопатологического анализа течения и структуры заболевания. Сложности в лечении таких больных представляет поддерживающая амбулаторная терапия, которая направлена на снижение тяжести депрессивного состояния, а также сокращение длительности текущего эпизода, профилактику рецидивов и обострений.

Эффективным является только комплексное лечение с применением разных препаратов и немедикаментозной терапии. Неизбежным будет применение лечения с высоким терапевтическим эффектом, однако плохим по переносимости (антипсихотики, трициклические антидепрессанты, электроконвульсивная терапия).

Как правило, глубокое депрессивное состояние имеет затяжное течение. Устранив тяжелое состояние, важной проблемой остается дальнейшее лечение. В этом случае необходима поддерживающая терапия для предотвращения обострения, а также профилактическое лечение для исключения предотвращения рецидивов.

В лечении используют следующие группы антидепрессантов:

  • Трициклические антидепрессанты (Мелипрамин, Кломипрамин, Амитриптилин) ингибируют обратный захват серотонина и норадреналина, оказывают влияние на мускариновые рецепторы и вызывают холинолитические эффекты.
  • Атипичные и гетероциклические антидепрессанты (Мапротилин, Сурмонтил, Миансерин) влияют на альфа-адренорецепторы, серотонин и норадреналин.
  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Флувоксамин, Флуоксетин, Сертралин, Пароксетин, Циталопрам, Ципралекс).
  • Серотонинергические и норадренергические антидепрессанты (Иксел и Венлафаксин).
  • Норадренергические антидепрессанты (Коаксил).
  • Антидепрессанты группы NASA (Миртазапин), влияющие на постсинаптические серотонинергические и норадренергические рецепторы.
  • Дофаминергические антидепрессанты (Бупропион) способные увеличивать концентрацию дофамина.
  • Ингибиторы МАО необратимого действия (Ипразид, Ниаламид, Фенелзин) снижающие активность моноаминоксидазы.
  • Ингибиторы МАО обратимого действия (Бефол, Моклобемид) угнетающие моноаминоксидазу.
  • Мелатонинергические антидепрессанты (Мелитор) влияющие на М1, М2 рецепторы супрахиазматического ядра.

Источник: http://psihomed.com/glubokaya-depressiya/

Как изавиться от депрессии. Как справиться с депрессией самостоятельно

Депрессия не лечится

Проблема депрессии и других психоэмоциональных расстройств в наш век высоких скоростей становится необычайно актуальной.

Депрессия, согласно определения в Википедии — это психическое расстройство, которое характеризуется следующими признаками:

  • постоянно сниженным настроением,
  • утратой способности переживать радость,
  • низкой самооценкой, полной утратой интереса к жизни и к тому, что ранее радовало.

По данным ВОЗ, масштабы и скорости распространения этого недуга просто ужасают, наступая на пятки таким «популярным» заболеваниям, как инсульт, инфаркт и сахарный диабет.

Причем возраст больных становится все моложе — если раньше депрессивными расстройствами страдали преимущественно люди после 40 лет, то сейчас эта проблема широко распространена и в подростковом возрасте.

По данным той же ВОЗ, сейчас уже каждый четвертый-пятый житель Земли страдает какими-либо психическими расстройствами, а к 2020 году ожидается, что депрессия будет на первом месте в мире по заболеваниям.

Причины и формы депрессии

Однако, не нужно путать настоящую, медицинскую депрессию с обыкновенной хандрой и просто плохим настроением, потому что, на бытовом уровне принято считать, что депрессия — это грусть, печаль и тоска. Если у вас просто хандра, то есть очень много способов взбодрить себя и усилием воли вывести из этого состояния.

Почти все люди сталкиваются с таким явлением, как временная потеря настроения и жизненного тонуса, и каждый находит для себя из этой ситуации какой-нибудь выход. Кто-то начинает усиленно ходить в спортзал, кто-то находит облегчение в церкви, некоторые просто окунаются с головой в интересную работу или хобби, сменяют обстановку или едут отдыхать.

Но если, к несчастью, вас настигла настоящая медицинская депрессия, то просто ваших усилий воли, к сожалению, будет недостаточно. Такая депрессии носит название эндогенной, то есть внутренней, не зависящей от внешних факторов, так как ее причины находятся внутри человека.

Дело в том, что депрессивное расстройство и упадок настроения легко объясняются на химическом уровне и обусловлены недостатком выработки в организме так называемых медиаторов центральной нервной системы — гормонов серотонина, норадреналина и дофамина, от которых зависит не только настроение, но и  и ощущение  влюбленности, удовольствия, веселья, эйфории.

Роль серотонина в человеческом организме просто впечатляет :

  • он отвечает за процесс познавательной активности,
  • двигательную активность,
  • тонус мышц.
  • Но самое главное, он создает у нас ощущение подъема настроения и счастья, поэтому его и называют гормоном радости и счастья.

Нормальный уровень серотонина придает человеку самообладание, эмоциональную и стрессоустойчивость. Некоторые исследователи пришли к выводу, что люди, доминирующие в обществе, обладают высоким уровнем серотонина.

У людей же с пониженным уровнем серотонина, наоборот, самообладание, эмоциональная и стрессовая устойчивость настолько снижены, что малейшие поводы вызывают стресс, и как следствие, депрессивное состояние.

Можно ли вылечить депрессию

Очень часто люди, страдающие эндогенной депрессией, не понимая, что с ними происходит и пытаясь притупить душевную боль и тревогу, начинают принимать алкоголь или психотропные вещества, и этим подписывают себе приговор:

  • Ведь  с помощью алкоголя и наркотиков можно лишь приобрести хронический алкоголизм или наркоманию, но избавиться от депрессии, тревоги и страхов невозможно.
  • В данном случае тяга к алкоголизму и наркомании  вторична и служит целям снятия тревоги и напряжения, свойственными депрессивному расстройству.

Мало того, родственники человека, страдающего вторичной алкогольной депрессией и впавшего в алкоголизм, конечно же, из лучших побуждений, ведут его «кодировать», чтобы избавить от пагубной тяги к алкоголю.

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

Но, нужно понимать, что «кодирование» относится к психо-террористическим методам и основано на элементарном запугивании больного, что не может привести человека к выздоровлению, ибо ни алкоголизм, ни депрессивное заболевание вылечить таким способом невозможно.

Большая проблема заключается также в том, что в нашей стране страдающие депрессивными расстройствами люди, особенно молодые мужчины, очень часто стесняются признаться в своих психо — эмоциональных проблемах и замалчивают их, не обращаясь своевременно за помощью к врачу и тем самым значительно усугубляя свое состояние.

А между тем, по оценкам медиков, в последнее годы мужские депрессии становятся все более ощутимой социальной проблемой, приводящей к распаду семей, алкоголизму, наркомании и суициду.

Депрессивное расстройство, как уже говорилось выше, часто вылечить лишь усилием воли или алкоголем невозможно. Это заболевание лечится специальными лекарствами, которые  так и  называются антидепрессанты. 

Их действие направлено на регулирование уровня серотонина и других медиаторов центральной нервной системы в головном мозге. Антидепрессантов существует великое множество и с их помощью депрессивные состояния научились успешно лечить. Хоть лечение длительное и под обязательным контролем врача, но зато победить недуг теперь стало возможным раз и навсегда.

Советы психологов, как избавиться от депрессии самостоятельно

Следующие советы, по мнению специалистов, помогут вам, наряду с медикаментозным лечением, успешно справиться с депрессией и выйти из неё.

  • Надо найти причину вашего депрессивного состояния и постараться устранить её. Это может быть нудная работа, плохие отношения с коллегами и родными, даже недовольство своим весом и внешним видом и т. д. Если это сложно, то выпишите на листок все ваши мечты и желания, отметьте те, которые вы достигли, и те, которые вы не достигли и напишите причины, почему не смогли добиться успеха в достижении этих целей. Таким образом, вам будет легче найти причину вашего подавленного состояния. И именно эту причину вам надо будет устранить. Например, если все ваши переживания из-за работы, то просто поменяйте её, найдите более интересную, с интересным коллективом, и даже если надо, то поменяйте направление вашей деятельности.
  • Найдите себе увлекательное дело, придумайте хобби. Займитесь рукоделием, коллекционированием и т. д. Это поможет отвлечься от плохих мыслей, от проблем, от повседневной рутины.
  • Поменяйте своё отношение к происходящим событиям и людям. Бывает так, что вы не в силах изменить какую-либо ситуацию и людей (их характер, их мнение). Тогда просто поменяйте свою точку зрения на обстоятельства, сложившиеся вокруг вас. Возможно, будет трудно, но ваше спокойствие и здоровье дороже!
  • Перестаньте общаться с негативными людьми и выбросьте из своей головы негативные мысли. Есть такая категория людей, которым просто нравится жить в негативе, у них всегда всё плохо и весь мир против них. Избегайте таких людей. И не обсуждайте свои проблемы с друзьями, т. к. каждый раз, когда вы говорите про проблемы, вас посещают негативные мысли, которые закрепляются в вашем сознании и подгоняют вас к депрессии. Пусть в вашем окружении будут только позитивные люди.
  • Найдите поддержку в окружающих. Возможно, у вас есть друг или родственник, который сможет поддержать позитивом и нужным советом, а не просто обсуждать ваши проблемы и вместе с вами плакаться о неудачно сложившейся жизни.
  • Начните заниматься спортом. Физические упражнения не только помогают быть здоровым, но и отвлечься от повседневности. Ведь после нескольких часов занятий в спортзале как-то даже думать не хочется о всяких неприятностях.
  • Развивайтесь как личность. Проблемы — проблемами, а жизнь никто не отменял! Несмотря на неудачи, всегда двигайтесь вперёд. Саморазвивайтесь, читайте книги, ходите на тренинги и обучающие семинары, на выставки, начните общаться с новыми людьми.
  • Начните новую активную жизнь, чтобы никакие ненужные ситуации не смогли помешать вам двигаться вперёд. Всегда смотрите в будущее только с позитивом и верой в лучшее.
  • Стесняться своего состояния не нужно, ведь это такая же болезнь, как и любая другая. Помните, что депрессия не разрушает психику и умственные способности человека, она просто не дает ему полноценно жить, а в запущенном состоянии часто приводит к суициду.

Выводы

Не нужно стесняться своего заболевания, запомните, никто не виноват, что болен. Депрессивными расстройствами страдали многие величайшие и умнейшие люди современности:

  • Британский премьер Уинстон Черчилль всю жизнь боролся с депрессией и называл ее «черным псом, который со мной всю жизнь».
  • Депрессией страдали такие известные люди, не постеснявшиеся в этом признаться, как американский президент Авраам Линкольн и великий борец за независимость Индии Махатму Ганди.
  • Известная советская и российская актриса Татьяна Догилева, знающая не понаслышке про депрессию и справившаяся с ней при помощи врача, отмечает, что очень счастлива сейчас и наполнена огромной радостью, что выскочила из этого ада.

Поэтому, если вы страдаете от депрессивного состояния и оно не проходит самостоятельно уже длительное время, не отчаивайтесь, ничего страшного с вами не произошло, просто понизился уровень так необходимого нам гормона серотонина.

Доверьте свои проблемы врачу и грамотный психотерапевт с помощью необходимых медикаментов вернет радость в вашу жизнь. К счастью, мы живем в такое время, когда уровень достижений медицины в области психо-эмоциональных заболеваний очень высок и помогает бороться с депрессией, не позволяя ей превратиться в «черного пса» и испортить нам радость жизни.

Рекомендуем также посмотреть видеоролик известного врача-психотерапевта Эльмана Османова о симптомах и современных методах лечения депрессивных заболеваний:

Источник: http://happy-womens.com/depressiya-uspeshno-poddaetsya-lecheniyu.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.