Брайан трейси 21 секрет успеха миллионеров

Содержание

Брайан Трейси 21 секрет успеха миллионеров

Брайан трейси 21 секрет успеха миллионеров

Брайан Трейси – учитель многих тысяч людей, он рассказывает, учит, как людям достичь финансовую независимость, изменить свое мышление. Брайан Трейси не изобрел ничего нового в книге «21 секрет успеха миллионеров», он открыл, можно сказать переоткрыл прописные истины психологии достижения финансового благополучия, о чем он сам неоднократно упоминает.

Однако, его книга «21 секрет успеха миллионеров» — книга действия, на своем примере и примере многих последователей Брайан Трейси излагает 21 секрет успеха миллионеров. Брайан Трейси говорит нам, что успех, если мы будем следовать данным правилам, становиться предопределен, перестает быть волей случая, случайностей, везения.

Следуйте правилам, читайте другие книги Брайна Трейси, вставайте на путь успеха.

Секрет успеха Брайана Трейси № 1 — Мечтайте о великом

У всякого человека неизбежно есть тенденция двигаться в направлении его доминирующих мечтаний, образов и видений. Каждый раз, разрешая себе мечтать о великом, вы реально повышаете свою самооценку, укрепляете чувство собственного достоинства и способствуете тому, чтобы больше нравиться самому себе и сильнее уважать себя.

Подобные мечтания улучшают ваше представление о себе и наращивают уровень уверенности в себе. Они ведут к росту вашего личного уровня самоуважения, а также чувства внутреннего достоинства и счастья.

В высоких мечтах и великих видениях есть нечто такое, что воодушевляет нас и стимулирует действовать и быть лучше, чем когда-либо прежде.

Секрет успеха Брайана Трейси № 2 — Выработайте ясное ощущение направления

Преуспевающие люди основную долю времени думают о своих целях. В результате они непрерывно движутся по направлению к этим целям, и их цели непрерывно движутся к ним.

О какой бы вещи вы ни думали значительную часть времени, роль этой вещи в вашей жизни будет непременно расти и увеличиваться.

Если вы станете постоянно размышлять о своих целях, говорить о них и визуализировать их, то растет вероятность того, что вы добьетесь в жизни гораздо, гораздо большего, чем тот средний человек, который обычно основную часть времени думает и говорит о разных своих заботах и проблемах.

Секрет успеха Брайана Трейси № 3 — Считайте, что работаете только на себя

Когда вы придерживаетесь мнения, что работаете исключительно на себя, то развиваете в себе менталитет предпринимателя, менталитет целиком независимого, ответственного за себя и инициативного индивидуума. Вместо того чтобы ожидать, когда произойдут определенные события, вы заставляете события случаться.

Вы рассматриваете себя как хозяина собственной жизни. Вы считаете самого себя полностью ответственным за свое физическое здоровье, свое финансовое благополучие, свою карьеру, за свои взаимоотношения, свой образ жизни, свой дом, свой автомобиль и за каждый другой аспект своего существования.

Это и есть психологический настрой миллионера, который сам заработал свой деньги.

Секрет успеха Брайана Трейси № 4 — Делайте то, что вы любите делать

Заниматься тем, что вы любите делать – едва ли не самый большой секрет финансового успеха. Одна из ваших главнейших задач в жизни – найти то, что вам действительно нравится делать, что доставляет вам наслаждение, к чему вы имеете природный талант, а затем вложить всё свое сердце в то, чтобы заниматься этой конкретной работой, причем делать ее не просто хорошо, а очень хорошо.

Секрет успеха Брайана Трейси № 5 — Посвятите себя совершенству

Ваше решение достичь совершенства в том, чем вы занимаетесь, и войти в состав лучших 10 процентов в сфере деятельности, которой вы себя посвятили, – это поворотный момент в вашей жизни. В нем – ключ к настоящему большому успеху.

Данное решение является также фундаментом для достижения высокого уровня самоуважения, чувства собственного достоинства и личной гордости. Когда вы действительно принадлежите к числу первых в своем деле, то начинаете замечательно думать о самом себе.

Высочайшее мастерство в овладении профессией воздействует на всю вашу личность, а также на характер ваших отношений с другими людьми. Вы чувствуете себя счастливым и гордым, когда знаете, что принадлежите к лучшим в своей области.

Секрет успеха Брайана Трейси № 6 — Работайте дольше и упорнее

Используйте на практике формулу «40 с плюсом». Эта формула гласит, что 40 часов в неделю вы работаете для выживания, а всё, что сверх 40 часов, – ради успеха. Если вы трудитесь только по 40 часов, то единственное, чего вы сможете достичь, – это выживания. Вам никогда не продвинуться вперед. Вы никогда не придете к большому финансовому успеху.

Каждый час сверх указанных сорока часов представляет собой инвестицию в ваше будущее. Фактически вы можете сами с огромной точностью предсказать, где вам суждено оказаться через пять лет, если посмотрите, сколько часов сверх сорока вы каждую неделю посвящаете работе. Не существует абсолютно никакой замены длинным рабочим дням и напряженной работе.

Секрет успеха Брайана Трейси № 7 — Всю жизнь не переставайте учиться

Непрерывное обучение – ключ к успеху в XXI столетии. Чтобы всю жизнь учиться, нужно соблюдать следующие три ключевых правила. Первое правило – каждый день, по крайней мере, 30-60 минут читать материалы, относящиеся к вашей сфере деятельности. Для ума чтение – то же самое, что физические упражнения для тела.

Вторым ключом к пожизненному обучению должно стать прослушивание специальных учебных аудиокассет на магнитофоне, установленном в вашем автомобиле, – занимайтесь этим, пока разъезжаете с места на место. Средний американец просиживает за рулем своей автомашины от 500 до 1000 часов в год.

Третий ключ к продолжению учебы на протяжении всей жизни – посещение каждого потенциально доступного вам учебного курса и семинара, который может помочь вам стать лучше в профессиональном плане.

Секрет успеха Брайана Трейси № 8 — Вначале платите себе

Сегодня же примите решение, что вы на протяжении всей трудовой жизни собираетесь откладывать и вкладывать по крайней мере 10 процентов своего дохода.

Снимайте 10 процентов с каждой зарплаты или любого другого поступления, как только вы получаете эти деньги чеком или наличными, и переводите указанные средства на специальный банковский счет, предназначенный для накопления.

Если в течение всего своего трудового стажа вы сумеете экономить всего по 100 долларов в месяц и вкладывать эти деньги в рядовой инвестиционный фонд или банк, которые выплачивают 10 процентов годовых, то к моменту выхода на пенсию вас будет ждать больше одного миллиона долларов.

Секрет успеха Брайана Трейси № 9 — Изучите в своем деле каждую деталь

Закон суммарной сложности утверждает, что тот индивидуум, который в любой области сможет собрать, интегрировать и использовать самое большое количество информации, вскоре достигнет в этой области вершин.

Секрет успеха Брайана Трейси № 10. Посвятите себя служению другим

Каждый день ищите пути, как придать дополнительную ценность тому, что вы делаете, а также тем людям, которые зависят от вас. Одно мелкое усовершенствование способа обслуживания клиентов может оказаться крупной причиной вашего финансового успеха. Никогда не переставайте искать эти «мелкие» приемы, позволяющие лучше обслужить своих клиентов.

Секрет успеха Брайана Трейси № 11 — Будьте абсолютно честны с самим собою и с другими

Всякая успешная деятельность основана на доверии.

Ваш успех в том, чтобы стать миллионером, который сам заработает свои деньги, будет определяться исключительно количеством людей, которые доверяют вам и желают работать на вас, которые готовы признать ваши достоинства, одолжить вам деньги, купить ваши товары и услуги, а также склонны помочь вам в трудные времена. Характер – вот самое важное достояние, которое вы можете приобрести за всю свою жизнь, а ваш характер базируется на той степени порядочности и честности, которая присуща вашим практическим действиям.

Секрет успеха Брайана Трейси № 12. Установите свои наивысшие приоритеты и целеустремленно сконцентрируйтесь на них

Посвятите себя целеустремленной работе над одной, наиболее важной задачей, и продолжайте заниматься ею, пока она не будет завершена на все 100 процентов. Упорно действуйте в одном направлении без всяких отклонений или отвлечений. Подталкивайте себя продолжать указанную работу до тех пор, когда она не окажется полностью доведенной до конца.

Хорошая новость состоит в том, что, непрерывно устанавливая себе приоритеты и концентрируясь на самых ценных и важных для вас задачах, вы вскоре разовьете у себя привычку к высокопроизводительной работе. Эта привычка станет затем автоматической, и фактически она гарантирует вам достижение большого успеха в жизни.

Одно лишь данное свойство уже может сделать вас миллионером, который сам заработал свои деньги.

Секрет успеха Брайана Трейси № 13 — Выработайте себе репутацию быстрого и надежного работника

Ваша задача – выработать себе репутацию человека быстрого. Развивайте в себе шестое чувство – «чувство срочности». Вырабатывайте устремленность на немедленное действие. Быстро откликайтесь на появляющиеся возможности. Когда люди хотят чего-то или нуждаются в чём-то, двигайтесь быстро, шевелитесь. Если вы видите, что надо сделать какую-то вещь, проявите быстроту.

Секрет успеха Брайана Трейси № 14 — Будьте готовы подниматься с вершины на вершину

Развивайте в себе ощущение долговременной перспективы. Смотрите на всё, что вы делаете, через призму долгосрочности. Планируйте на два, три, четыре и пять лет вперед и не позволяйте себе стать в эмоциональном плане пассажиром аттракциона «русские горки» и поддаваться воздействию кратких подъемов и спадов повседневной жизни.

Секрет успеха Брайана Трейси № 15 — Во всем практикуйте самодисциплину

Самодисциплина – наиболее важное отдельно взятое качество для достижения успеха в жизни и для превращения в миллионера, который сам заработал свои деньги. Если вы сумеете дисциплинировать себя таким образом, чтобы делать то, что вы должны делать и когда вы должны это делать, независимо от того, нравится оно вам или нет, то любым вашим замыслам практически гарантирован успех.

Секрет успеха Брайана Трейси № 16 — Разблокируйте свои врожденные творческие способности

На ваш творческий потенциал стимулирующе воздействуют следующие три фактора: во-первых, цели, к которым вы интенсивно стремитесь; во-вторых, давление со стороны неотложных проблем; и, в-третьих, четко нацеленные и сфокусированные вопросы.

Чем больше вы концентрируете свой разум на достижении поставленных перед собой целей, на решении стоящих проблем или на ответах на трудные вопросы, касающиеся вашей деловой и личной жизни, тем сообразительнее вы становитесь сейчас и тем лучше разум сработает на вас в будущем.

Секрет успеха Брайана Трейси № 17- Вращайтесь среди надлежащих людей

Не менее 85 процентов вашего успеха и счастья в жизни будет определяться качеством тех взаимоотношений, которые вы сумеете установить в своей личной и деловой деятельности. Чем больше количество людей, которых вы знаете и которые позитивным образом знают вас, тем больше вы будете преуспевать и тем быстрее станете продвигаться вперед.

Секрет успеха Брайана Трейси № 18 — Проявляйте особую заботу о своем физическом здоровье

Существуют три правила долгой, счастливой и здоровой жизни. Первое из них – надлежащий вес.

Установите для себя цель держать свой вес под контролем – привести его в норму, а затем оставаться стройным и физически крепким на протяжении всей остальной части жизни.

Вторым правилом является надлежащая диета, а главное в правильно подобранной диете – питаться наилучшими пищевыми продуктами, но употреблять их поменьше. Третье правило долгой жизни – надлежащий объем физических упражнений.

Секрет успеха Брайана Трейси № 19 — Будьте решительным и ориентированным на действия

Одним из свойств миллионеров, которые сами заработали свои деньги, является то, что они тщательно обдумывают сложившуюся ситуацию и затем быстро принимают решения.

Они дисциплинируют себя, чтобы немедленно действовать и выполнять собственные решения. Они быстро делают ходы и быстро получают обратную связь как результат своих действий.

Если они обнаруживают, что допустили ошибку, то быстро исправляются и пытаются предпринять что-либо другое.

Секрет успеха Брайана Трейси № 20 — Никогда не позволяйте неудаче быть допустимым вариантом

Имейте смелость идти вперед.

Миллионеры, сами заработавшие свои деньги, отнюдь не являются азартными игроками, но они всегда проявляют волю и готовность пойти на взвешенный, обдуманный риск, который ведет в направлении поставленных ими целей и позволяет достичь более высокого вознаграждения. Фактически ваша психологическая установка по отношению к риску – это, вероятно, и есть наиболее важный индикатор вашей готовности разбогатеть.

Секрет успеха Брайана Трейси № 21 — Пройдите «тест на настойчивость»

Когда вы подавлены столкновением с проблемой или трудностью, то у вас недостаточно времени, чтобы заняться развитием необходимой настойчивости, которая позволила бы справиться с возникшей задержкой или разочарованием. Но, если заранее планировать неизбежность спадов и подъемов, то, когда они придут, вы будете в психологическом отношении готовы. Вы будете загодя знать, что они обязательно наступят.

Источник: http://vitapower.ru/491-brian-tracy-21-success-secret-millionaire

Брайан Трейси «21 секрет успеха миллионеров»

Брайан трейси 21 секрет успеха миллионеров

Брайан Трейси автор многих известных книг о бизнесе, методах повышения продаж, секретах успешных людей, саморазвитии и лидерстве. В своих книгах Трейси раскрывает секреты миллионеров, то как они действуют, принимают решения, их мотивацию и образ мышления.

Трейси добился успеха сам и помог многим изменить жизнь к лучшему, помог добиться успеха сотням бизнесменов и предпринимателей. Как это удалось человеку с обычными способностями?

История Брайана Трейси

Брайан Трейси родился в самой обычной семье. Он, как и многие молодые люди, мечтал заработать много денег, поставив себе цель стать миллионером к 30 годам.

Быть молодым, полным сил и энергии и финансово независимым, что может быть лучше? У Брайана были неплохие способности и он смог добиться определенных успехов в карьере, но его главная цель так и оставалась нереализованной. Обидно, не правда ли?

Но помимо досады такое стечение обстоятельств побудило Трейси заняться поисками ответа на вопрос, почему одни люди достигают успеха, зарабатывают большие деньги, а другие – нет. Что в них есть такого особенного?

Для того, чтобы раскрыть секрет богатства, Брайан решил в первую очередь изучить как можно больше информации о миллионерах, которые всего в жизни добились собственными силами.

Брайан не только изучал стратегии и принципы, которыми руководствовались успешные люди, он применял их на собственном опыте. Такая тактика принесла свои плоды, Трейси стал миллионером.

Основной вывод, который помог ему реализовать собственные амбициозные целий, заключался в том, что размер начального капитала не имеет принципиального значения в достижении финансового успеха. Гораздо важнее обладать определенными личностными качествами, которые помогут не только заработать деньги, но и сохранить собственный капитал.

С чего все начиналось?

Свой путь Брайан Трейси начал с самых низов: он работал мойщиком посуды, бурил скважины, нанимался на фабрики и пароходы в качестве разнорабочего.

Освоив множество рабочих профессий, Брайан решил посвятить себя торговле, где добился неплохих результатов. Так началась его карьера в бизнесе.

 В свое время молодой Трейси не окончил даже среднюю школу, но со временем понял, что без хорошего образования достичь успеха в жизни практически невозможно.

Он стал учиться у тех, кто смог преуспеть в бизнесе. Трейси наблюдал за талантливыми и успешными финансистами и старался максимально использовать полученные от них знания.

Брайан смог сделать неплохую карьеру: он получил должность операционного директора крупной компании, добился успеха в маркетинге и продажах, консалтинге и инвестиционной деятельности.

Все это стало возможным благодаря тому, что Трейси постоянно учился, накопив при этом приличный опыт в различных отраслях деятельности: экономике, бизнесе и психологии.

 В конце концов, он решил основать собственную консалтинговую компанию Brian Tracy International, занимающуюся обучением и развитием своих клиентов.

Брайан смог стать богатым человеком, но самое главное, что успех пришел ему именно в той области, работа в которой помимо денег приносила еще и настоящее удовольствие.

Он помогает людям достигать успеха как в бизнесе, так и в личной жизни.

Трейси всегда придерживался правила: «Делайте то, что вы любите делать; работайте дольше и упорнее; постоянно учитесь; заработайте себе репутацию» и советовал всем поступать именно так.

Преподавательская деятельность

Трейси активно занимается просветительской деятельностью. Его лекции ежегодно посещают около 250 тысяч человек, а за прошедшие 20 лет общее число слушателей превысило 5 миллионов. В своих семинарах

Брайан затрагивает вопросы личностного и профессионального роста, уделяет много внимания различным аспектам самооценки, лидерства, целеполагания, карьеры и успеха. Кроме того, Трейси выпустил 300 аудио и видеокурсов, написал 45 книг. Сегодня его работы переведены на многие языки мира.

По мнению Брайана у каждого человека есть огромный потенциал, пользуются которым далеко не все. Для успешного достижения целей нужно не только знать, чего ты хочешь, но и понимать, как это получить.

 Совсем не обязательно изобретать колесо и совершать те же самые ошибки, которые до тебя уже совершил кто-то другой.

Гораздо правильнее и умнее воспользоваться опытом успешных людей, перенимая их методы и стратегии, эффективность которых уже доказана временем.

Рано или поздно это принесет свои плоды. Если кто-то смог таким образом добиться желаемого результата, сможете и вы.

Проанализировав информацию о людях, которые в свое время смогли заработать миллионы, Трейси сформулировал 21 секрет успеха, следуя которым каждый из нас может достичь финансового успеха и независимости. Любой результат, в том числе и финансовый – это проявления закона причины и следствия.

Соответственно, добиться финансового благополучия можно просто постоянно повторяя четко продуманные и проверенные временем действия.

Брайан Трейси: 21 секрет успеха миллионеров

  • Секрет №1. Мечтать нужно о великом
  • Секрет №2. Нужно четко ощущать направление развития
  • Секрет №3. В своих действиях считайте, что работаете только на себя
  • Секрет №4. Занимайтесь тем, что любите делать
  • Секрет №5. Посвятите себя совершенству
  • Секрет №6. Работайте дольше и упорнее остальных
  • Секрет №7. Учитесь, учитесь и еще раз учитесь. Всю жизнь
  • Секрет №8. Сначала платите себе
  • Секрет №9. Изучите в том деле, которым занимаетесь, каждую, даже самую незначительную деталь
  • Секрет №10. Посвятите себя служению другим
  • Секрет №11. Оставайтесь честными с самим собой и окружающими людьми
  • Секрет №12. Расставьте приоритеты и целенаправленно сконцентрируйтесь на них
  • Секрет №13. Заработайте репутацию быстрого и надежного работника
  • Секрет №14. Будьте готовы подниматься с вершины на вершину
  • Секрет №15. Постоянно практикуйте самодисциплину
  • Секрет №16. Раскройте в себе врожденные творческие способности
  • Секрет №17. Общайтесь с подходящим кругом людей
  • Секрет №18. Уделяйте внимание своему физическому здоровью
  • Секрет №19. Будьте решительным и ориентированным на себя
  • Секрет №20. Никогда не считайте неудачу одним из возможных результатов
  • Секрет №21. Пройдите «тест на настойчивость»

Трейси уверен, что успех можно предсказать, ведь он не зависит от удачи, везения, или способности оказаться в нужное время в нужном месте.

 Его секреты успеха позволят каждому человеку получить преимущество перед остальными и непременно приведут его к победе.

Брайан Трейси советует своим слушателям и читателям мечтать о великом. Каждый должен знать, чего он хочет, и иметь четкий план достижения своих целей.

Его стратегии, изложенные в книге «21 секрет успеха миллионеров», помогут осуществить задуманное, если каждый день делать хотя бы маленький шаг в выбранном направлении. Главное правило – верить в себя и никогда не сдаваться.

И тогда сами небеса вам помогут, и достижение успеха станет попросту неизбежным.

Источник: https://dengifx.com/forex/brajan-trejsi-sekrety-uspeha-millionerov

Успех предсказуем: краткое изложение книги Брайана Трейси «21 секрет успеха миллионеров» в моем восприятии

Брайан трейси 21 секрет успеха миллионеров

Брайан Трейси, задавшись вопросом, почему одни люди достигают успеха, а другие нет,  в течение 15 лет изучал истории людей, ставших миллионерами с нуля, и пришел к выводу, что люди продают себя дешево только потому, что убеждены:

успех достигается теми, кто лучше их.

Но по сути, никто не лучше их и никто не умнее их, а путь к успеху они преграждают себе сами, выстроив эти преграды в своем собственном мышлении.

Он также сделал вывод, что любой человек 

может достичь успеха, выполняя конкретные действия. Эти действия  должны быть постоянны и естественны так же, как вдох и выдох.

Обобщив все свои исследования и собственный опыт, Брайан Трейси делится с нами секретами успеха миллионеров.

Секрет 1

причина, почему люди не достигают успеха, заключается в том, что они никогда не допускают мысли, что способны на это. Они никогда не мечтают о великом и не представляют себе жизни на более высоком уровне.

А ведь мечта – это отправная точка для достижения цели. Мечты воодушевляют нас, вселяют уверенность в свои силы и повышают собственную самооценку.

Если попробовать подробно  вообразить свою жизнь в самых ярких красках, мысленно насладиться этой картиной, а потом вернуться в то состояние, в котором мы пребываем, то вдруг становится ясно, какие действия мы должны совершить для лучшего будущего, с какими людьми должны идти по жизни.

Надо мечтать, мечтать о великом!

Секрет 2

Для достижения цели необходимо иметь ясное представление о ней, установить для себя сроки реализации, составить план действий, записать все это на бумаге и каждый день совершать хотя бы один маленький шаг к своей цели.

И все время нужно думать и говорить о своей цели, потому что в этом случае ее роль в нашей жизни будет постоянно увеличиваться. Мы станем тем, о чем больше всего думаем.

Секрет 3

Необходимо исключить из своей жизни оправдания, желание обвинить  других в своих проблемах, критику и жалобы.

Только мы сами ответственны за все, что происходит в нашей жизни. Если мы будем придерживаться позиции, что работаем только на себя, то выработаем в себе привычку всегда ориентироваться на результат и интенсивно решать любые задачи.

Секрет 4

Когда человек занимается любимым делом, то он энергичен и воодушевлен, его постоянно посещают новые идеи и желание сделать все как можно лучше.

Именно поэтому так важно определить, какой вид деятельности доставляет нам наибольшее удовольствие и посвятить себя этому делу.

Секрет 5

Наша жизнь изменится только тогда, когда изменимся мы. Следовательно, единственно правильный путь – это посвятить себя совершенству.

Лучший вариант – это определить, какой навык наиболее важен при достижении цели, и оттачивать его до уровня мастерства.

Секрет 6

Чтобы добиться успеха, необходимо много и упорно работать, используя формулу «40 с плюсом»:  40 часов в неделю человек работает для выживания, а сверх сорока – на успех.

Приступая к работе, необходимо все рабочее время посвятить только работе, не тратя его напрасно и не отвлекаясь попусту.

Секрет 7

Непрерывная учеба – один из ключей к успеху. Свой ум нужно развивать и укреплять  постоянно, подобно тому, как спортсмены тренируют на тренировках свои мышцы. Чем больше человек учится, тем больше натренирован его ум и тем больше усваивается новых знаний.

Достаточно ежедневно читать хотя бы по 30-60 минут необходимую литературу, слушать специальные аудиокассеты во время поездки в транспорте и посещать учебные курсы и семинары, которые повышают профессиональный уровень.

Секрет 8

Многие люди выходят на пенсию бедными, потому что не научились быть бережливыми и тратят ровно столько, сколько зарабатывают, а иногда и больше.

Бережливым стать нелегко, но необходимо. Кроме того, необходимо с юных лет  открыть специальный счет для накопления средств и хотя бы 10% своего дохода разумно вкладывать под проценты в банк или в инвестиционный фонд.   Это называется «платить себе» и это должно стать привычкой, потому что дает гарантию финансового успеха.

Секрет 9

По закону суммарной сложности человек, собравший наибольшее количество информации в определенной области и умело использующий ее, обязательно достигнет профессиональной вершины.

Поэтому так важно стать экспертом в своем деле, изучив все, даже мелкие нюансы, ведь одна только маленькая деталь может дать дорогу большой идее и сыграть решающую роль в карьерном росте.

Продолжение в следующем посте

ПЕРЕЙТИ НА ГЛАВНУЮ

Успех предсказуем: краткое изложение книги Брайана Трейси «21 секрет успеха миллионеров» в моем восприятии

   13
Средняя оценка: 5 из 5

Источник: http://blog-mlm.ru/uspex-predskazuem-kratkoe-izlozhenie-knigi-brajana-trejsi-21-sekret-uspexa-millionerov-v-moem-vospriyatii/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.