Любовная зависимость у женщин

Содержание

Любовная зависимость – признаки, причины, как избавиться

Любовная зависимость у женщин

Любовь – самое светлое чувство, к которому человек стремится с самого детства.

Однако по мере своего взросления и впитывания в себя представлений о том, что такое любовь, человек нередко начинает страдать от любовной зависимости.

Причиной тому является искаженное понимание того, что такое любовь и как она должна проявляться. Чтобы избавиться от нее, нужно начать с выявления признаков любовной привязанности, а затем перейти к желанию с ней распрощаться.

Проблемой читателя сайта психологической помощи psymedcare.ru может быть то, что он просто не захочет избавиться от своих чувств. Ему кажется, что он любит.

А как можно добровольно отказаться от светлого чувства? Зависимый от любви человек просто боится ситуации, когда он будет вынужден расстаться со своим партнером.

Даже если в отношениях с ним он страдает, человек готов терпеть, лишь бы продолжать поддерживать иллюзию наличия любви между ними.

В любовных отношениях обязательным атрибутом являются страдания. Люди не всегда могут найти общий язык со своими любимыми, поэтому нередко очень сильно ссорятся, ругаются или расстаются.

После таких событий неизбежно наступает момент страдания. Именно на нем очень многие люди останавливаются, особенно после распада отношений.

Даже спустя несколько месяцев люди продолжают страдать, хотя внешне выглядят спокойными и даже веселыми.

Внешнее проявление страданий всем людям известно. Человеку хочется плакать, вспоминать о больных моментах, в чем-то обвинять себя, в остальном – своего партнера. Он замыкается в себе, позволяя как можно детальнее и глубже обдумывать произошедшее. При этом у него нет желания смеяться и чему-то радоваться.

Внутреннее страдание, которое часто преследует людей, проявляется не во внешнем выражении своего горя, а в отношении к миру, к людям, к ситуациям и т. д.

Пессимисты, равнодушные люди или так называемые реалисты очень часто перегибают палку в своих суждениях, вдаваясь в другую крайность, которая противоположна всем любовным и романтическим идеям.

Но именно эта крайность говорит о том, что внутри человек страдает, поскольку окружающий его мир не прекрасен, бессмысленен своей эмоциональностью, стремлением к любви и т. д. Другими словами, страдающий внутри человек пытается отвергнуть и обесценит все, что принесло ему страдания.

Внутренние процессы горя зачастую не замечаются самим человеком. Но на внешнем уровне это проявляет себя в том, что человек неоднократно начинает попадать в ситуации, которые схожи с ситуацией, которая принесла ему страдания. Судьба как будто пытается показать человеку, что он еще страдает из-за первопричины своего несчастья, посылая ему одни и те же ситуации.

Но хватит. Зачем вам это нужно? Разумеется, после разрыва отношений вам необходимо немного погоревать. Но когда вы уже успокоились, зачем продолжать этот процесс? Если вы снова и снова попадаете в ситуации, которые вас только огорчают, задайте себе вопрос: «А что если не страдать? Почему бы сразу не перейти к следующему этапу после страданий – смирению и повышению самооценки?».

Именно смирение, отпускание прошлых отношений и повышение самооценки происходит с человеком тогда, когда он наконец-то встречает хорошего партнера, который его уважает и любит. Но до тех пор человек может ходить и постоянно страдать внутри себя, причиняя боль другим людям, потому что так ему становится легче.

Так, зачем горевать и при этом притягивать негативных людей в свою жизнь? Займитесь лучше тем этапом своего обновления, который бы наступил, если бы вы встретили человека, который бы вас полюбил и «отогрел». Повышайте самооценку, отпустите прошлое, почувствуйте себя достойными любви и будьте бесстрашны. А страдания? Оставьте их в прошлом.

Вы уже отстрадали свое. Теперь пора начать жить без этого!

Что такое любовная зависимость?

Под любовной зависимостью понимается сильная привязанность и страсть к объекту своих чувств.

Человек не испытывает любви, а просто зависит от наличия в его жизни индивида, который будет вызывать у него соответствующие эмоции и переживания.

Нередко для любовной зависимости выбирается человек, до которого индивид будет в чем-то не дотягивать. В такой паре будут возникать страдания, что и нужно в любовной зависимости.

Любовную зависимость еще называют аддикцией или созависимыми отношениями. Аддикция нередко является следствием внушаемости людей, которые на основе сериалов и произведений о любви начинают подобные отношения выстраивать в своей жизни.

Аддикцию не нужно лечить, однако она имеет прогрессирующий характер, когда человек постепенно сходит с ума от происходящего и теряет контроль над собой.

Можно потеряться в любовных отношениях, утратить свою индивидуальность, стать посмешищем, в итоге потерять любимого человека.

Созависимые отношения являются одним из видов отношений современных людей. Созависимость может быть абсолютно в любом союзе: между детьми и родителями, между мужчиной и женщиной, между друзьями и даже деловыми партнерами. Зависимость часто проявляется в привычках.

Например, алкоголик не может жить без горячительных напитков. Но как оказывается, зависимость в человеке может проявляться и к другим людям. Если вы не можете без кого-то жить, с кем-то не общаться, кого-то не видеть, значит, вы зависите от этого человека.

И часто в таких союзах тот, от кого зависите вы, зависит от вас.

Признак созависимых отношений – вы живете не своей жизнью: так, как говорят важные вам люди, или вопреки их слову. Например, в отношениях между родителями и детьми последние либо подчиняются взрослым, либо идут наперекор их слову. Дети зависят от своих родителей в материальном плане.

Но порой созависимость возникает на психологическом уровне, когда ребенок уже не может жить без указок своих родителей, без их наставлений, когда он не позволяет себе жить так, как хочется ему, и т. д.

А родители со своей стороны тоже не могут не звонить своему ребенку, не причитать, не указывать и т. д.

В любовных парах тоже часты созависимые отношения. Женщина, например, зависит от того, что подумает о ней мужчина, а мужчина считает нужным указывать женщине, как ей жить.

Вот и получается, что женщина начинает быть, вести себя так и жить, как скажет ее мужчина. При отсутствии такой зависимости мужчина бы не имел никакого влияния на женщину.

Обмен мнениями происходил, но как мужчина, так и женщина каждый сам решал, как ему жить, себя вести и каким человеком быть.

Если вы не живете своей жизнью, если вы живете по чьей-то указке, если вы не чувствуете в себе жизни, пока в вашей жизни отсутствует человек, который будет вами руководить, — это говорит о вашей созависимой природе.

Чтобы убрать созависимость, не обязательно разъезжаться по разным квартирам, поскольку созависимость – это психологический аспект, а не физический. Это касается отношений родителей и детей, мужчин и женщин.

Если вы заметили, что созависимы, нужно решать этот вопрос на психологическом уровне. Вы можете разойтись или разъехаться, но созависимость останется.

Так, нередко дочки продолжают каждый день общаться по телефону со своими матерями, а мужчина периодически появляется в жизни женщины, чтобы она еще раз ему дала ту порцию нравоучений, без которых он не может жить.

Как бы далеко вы ни были от человека, от которого зависите, вы все равно найдете ему такую же замену. Если вы убежали от авторитарной мамы, то обязательно заведете себе подругу, которая будет выполнять «материнскую» функцию.

Если вы убежали от деспотичного мужчины, то обязательно найдете другого деспотичного партнера (либо, наоборот, очень мягкого мужчину, который теперь будет подчиняться вам). Созависимость не убирается расстоянием. Она убирается на уровне вашего ума.

И начинается данный процесс с того, что вы осознаете свою зависимость и начинаете самостоятельно принимать решения, жить своей жизнью, без оглядки на то, что скажут важные вам люди.

перейти наверх

Причины возникновения любовной зависимости

Почему люди становятся склонными к развитию любовной зависимости? Рассмотрим причины данного явления:

  1. В детстве родители недолюбили.
  2. Есть другие зависимости.
  3. Развита низкая самооценка.
  4. Отсутствует готовность к зрелым отношениям.
  5. Отсутствует умение защищать себя, из-за чего человек чувствует себя незащищенным.
  6. Есть психологическая травма с детства, когда взрослые интимно домогались.
  7. Есть нежелание принимать и отвечать за решения.
  8. Есть другие детские травмы.
  9. Присутствует страх быть отвернутым.
  10. Присутствует страх одиночества.
  11. В детстве родители не давали тепла, а лишь проявляли контроль и жестокость.
  12. Человек зациклен на своих недостатках.
  13. Человек готов подчиняться.
  14. Человек преуменьшает личные достоинства.

перейти наверх

Как распознать любовную зависимость?

Распознать любовную зависимость очень легко. Человек с таким чувством не ощущает себя полноценным, пока он находится в одиночестве, не имеет отношений или находится в расставании с бывшим партнером. Он ощущает себя комфортно и полноценно лишь в присутствии другого человека.

При любовной зависимости человек не желает иметь личного пространства, не общается с другими людьми, больше ничем не интересуется. Того же он требует от партнера и обижается, если тот продолжает сохранять свои личные интересы и привязанности.

В любовной зависимости чувства идут от отчаяния. Человек любит, потому что иначе придется расставаться с партнером, который на самом деле ему не знаком и не интересен.

В любовной зависимости человек постоянно страдает и испытывает боль. Он желает контролировать своего партнера, не позволяет ему иметь свои тайны и интересы.

Человек пытается заботиться больше об интересах партнера, полностью игнорируя свои желания и потребности.

Следует отличать любовь от любовной зависимости:

  1. В любви людям хорошо вместе и порознь. В любовной зависимости хорошо только тогда, когда партнер рядом. Но даже и в его присутствии человек нередко страдает, поскольку находит причины.
  2. В любви люди чувствуют радость, наполненность, уверенность, стабильность. В любовной зависимости люди испытывают страхи, неуверенность, нестабильность, дисгармонию.
  3. В любви люди независимы. В любовной зависимости настроение партнеров зависит от взглядов, слов и поступков друг друга.
  4. В любви люди равноправны и независимы. В любовной зависимости люди находятся в позиции доминирования или подчинения.
  5. В любви человек творит, а в любовной зависимости чувствует, как деградирует, разрушается.
  6. В любви человек приходит к успеху, а в любовной зависимости – к деградации.

перейти наверх

Как избавиться от любовной зависимости?

Самостоятельно выйти из любовной зависимости очень сложно. Чтобы избавиться от нее, нужно воспользоваться помощью психотерапевта или психолога.

Самостоятельно можно потрудиться над тем, чтобы выявить другие интересы и ценности в жизни, помимо любимого человека, а также начать с любви к себе.

Человеку предлагается реально посмотреть на того, кого он якобы любит, адекватно оценить своего партнера, а не строить иллюзии и идеалы.

перейти наверх

Итог

В итоге любовная зависимость разрушает человека. Он ничего не видит и ничем более не интересуется, кроме как партнером. Однако нередко партнер этим пользуется, позволяя себя любить. Он тоже зависим, но скорее не чувствами, а на уровне благ, которые ему предоставляются.

Источник: http://PsyMedCare.ru/lyubovnaya-zavisimost

Любовная зависимость: как ее преодолеть

Любовная зависимость у женщин

Любовная зависимость — это состояние человека, в котором он сконцентрирован на одном объекте. Сколько она длится — никто точно не знает. В психологии такая зависимость получила название аддикция и имеет разные техники подходов.

Это состояние не относится к патологическим, для него нет стандартного лечения, но оно может привести к навязчивому состоянию. Как правило, встречается у подростков и женщин.

Трудно избавиться от подобной зависимости, если она длится много лет.

Как избавиться от любовной зависимости?

Любовь — это сильное чувство, присущее людям, но иногда ее путают с зависимостью. Как избавиться от зависимости и выяснить симптомы и причины ее появления? Для этого имеются определенные признаки:

  • недостаточно ласки в детстве от родителей;
  • нет подготовки ко взрослым отношениям;
  • неумение и нежелание принимать решения;
  • страх перед одиночеством после расставания;
  • заниженная самооценка;
  • боязнь услышать отрицательный ответ;
  • строгое родительское воспитание;
  • попытки всегда быть послушным человеком;
  • недооценка личных достоинств;
  • комплекс неполноценности;
  • домогательства интимной близости со стороны взрослых.

От человека, который имеет зависимость, можно ожидать чего угодно. Он патологически ревнив и ненасытен в любви. Разобраться, где зависимость, а где чувства, можно по отношению партнеров друг к другу.

В нормальных отношениях партнеры имеют свой круг друзей и воспринимают жизнь друг друга с пониманием и доверием. Интенсивность чувств выходит из отчаяния, а не из потребности получше узнать друг друга.

Эмоциональный комфорт выстраивается возле объекта обожания. Если человек понимает, что партнер хочет вырваться из нездоровых отношений, то для зависимого человека это просто удар. Для него исчезает смысл жизни.

Каждому хочется хорошего отношения: парню, девушке, мужчине, женщине, но не всегда это дано. Профилактика отношений все же должна быть, чтобы они были нормальными. Для этого нужно своевременно ходить к психологу.

Как преодолеть любовную зависимость?

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине?

Женская половина человечества больше склонна иметь симптомы и признаки любовной зависимости. Разрыв отношений — это сильная душевная травма, и нужно быть готовым к тому, чтобы преодолеть боль.

Но если контролировать эмоции и переводить их в рациональную сферу, то останутся только банальные воспоминания.

Как преодолеть признаки и причины, побороть симптомы, и как выйти из этого состояния разрыва отношений? Справиться с этим поможет ряд правильно принятых решений.

Для начала нужно освободиться от отношений — разорвать их. Существует 5 стадий разрыва отношений, и только пройдя их все, человек осознает, что отношения должны приобрести стадию завершенности.

Уже на последней стадии «Работа над ошибками», мы понимаем, что жизнь не закончилась. Очень важно осознавать, что человек, который любит, готов отдавать, ничего не требуя взамен.

Так в самом конце мы приходим к выводам, что на самом деле не любили, а просто были зависимы от партнера. А он, в свою очередь, оставался с нами лишь потому, что это было выгодно и удобно. В таком случае нужно мысленно отгородиться от него стеной и понять, что больше этого терпеть не стоит. Вы сильная и самостоятельная женщина и никому не позволено вас обижать!

Запретите себе думать об объекте вашей привязанности. Если понадобится, то примените гештальт-терапию: поставьте напротив себя стул и представьте, что это — он. Говорите все, что накипело, но не забудьте упомянуть и о хорошем, чтобы поблагодарить его. Простите и отпустите этого человека. Только тогда ваше сердце станет свободным, и вы сможете навсегда попрощаться.

Любое решение требует подкрепления. Установите себе срок для мучений. За это время можете позволить себе думать о нем, рыдать, страдать, жалеть себя. Учитесь регулировать свои эмоции, только так вы сможете освободиться и побороть свое отчаяние. Дальше период воспоминаний будет становиться меньшим. Делайте для себя подарки за то, что вовремя можете взять себя в руки и не расплакаться.

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине

Женщины любят создавать идеал из своего партнера. Разделите лист бумаги на две колонки, в одной напишите его достоинства, в другой — недостатки. Подумайте здраво обо всех ситуациях, когда он вел себя не так, как хотелось бы.

Стоит еще раз задуматься: на самом ли деле он такой добрый, умный, щедрый, нежный, обходительный, как вам кажется? Если бы это было так, то вы бы не сидели сейчас и не писали бы этот список.

Прочтите еще раз его недостатки и поймите, что это все про него.

Сейчас в вашей душе рана, и если ее ковырять, то она будет кровоточить.

Забудьте обо всем, послушайте музыку, пройдитесь по магазинам, зайдите в церковь (молитва хорошо лечит душевные раны), прочитайте роман, сходите к подругам в гости.

И не забудьте, что тело тоже нуждается в лечении! Сходите в тренажерный зал, солярий, спланируй отпуск. Когда из вашей жизни уходит мужчина, остается пустота, и ее нужно заполнить.

У женщин, склонных к любовной зависимости, очень тяжело проявляются симптомы разрыва. Им нужно все эмоции перенести на кого-нибудь другого, чтобы заполнить пустоту.

Гипноз от любовной зависимости

Что делать, если самостоятельно избавиться от любовной зависимости тяжело, а профилактика, проводимая психологом, не дает результата? Зависимость становится похожа на болезнь? Как лечить зависимость? Некоторые специалисты применяют лечение гипнозом: классический или эриксоновский гипноз.

Эриксоновский гипноз — это одно из направлений современной психотерапии, которое практикует избавление от зависимости. Данный метод гипноза использует косвенное гипнотическое воздействие, которое применяется как в психоанализе, так и в психотерапии. Его суть в том, что специалист подстраивается под клиента, в отличие от традиционного гипноза, где мастер доминирует и дает четкие указания. 

Существует мнение (у верующих), что это состояние больше похоже на заговор, и молитва спасет вас от этого. Все мы разные, отзывы и мнения на эту тему расходятся, а что правильно делать, решать каждому индивидуально.

Любовная зависимость: психология

К сожалению, большинство людей находятся в таком состоянии на протяжении длительного периода, пока не решаются обратиться за помощью.

Как избавиться от этой зависимости? В нашей культуре принято справляться с такими ситуациями в одиночку. Чем раньше человек поймет, что ему нужна психологическая помощь, которую предоставляет психолог, тем быстрее он избавится от этой зависимости.

Научная работа по предмету психотерапия набирает больших оборотов, что свидетельствует о том, что человечеству просто необходима психологическая поддержка.

Психологи все чаще сталкиваются со сложными случаями. Поскольку стадия зависимости доходит до крайней точки, процесс лечения затягивается, и не всегда легко достигнуть хорошего результата в короткий срок.

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине

Эмоциональная любовная зависимость

И у мужчин, и у женщин симптомы зависимости одинаковы. В отношениях партнеры приспосабливаются к эмоциональному состоянию друг друга, образу жизни, привычкам и вкусам. Но это происходит до тех пор, пока человек остается самим собой, пока у каждого есть собственное личное пространство и возможности для самореализации.

Партнеры долго учатся, чтобы стать частью «Мы», не разрушая самого себя. Но в современном темпе жизни мы все очень темпераментны и эмоциональны, что мешает здраво оценить ситуацию.

Вы можете обидеть своего партнера и даже не заметить этого. Если об этом не говорить, то отношения заходят в тупик.

Вас начинает раздражать его терпимость, и на фоне этой эйфории происходит разрыв, о котором могут сожалеть оба. Душевные раны не так просто залечить.

Вылечиться от этого типа зависимости трудней всего, она задевает очень эмоциональное состояние человека, нервная система дает большой сбой, человек находится постоянно в стрессовом и угнетенном состоянии. Выйти из него поможет только психологическая поддержка доктора. Очень важно это вовремя понять и принять!

Источник: https://1000sovetov.ru/article_lyubovnaya-zavisimost-kak-ee-preodolet

Любовная зависимость (аддикция): избавление, признаки, в отношениях

Любовная зависимость у женщин

Влюбляясь, люди чувствуют себя окрыленными, испытывают радость и счастье от общения с любимыми. Однако очень часто встречаются и такие отношения, в которых один человек испытывает зависимость, и это полностью разрушает его жизнь. Зависимость от отношений подобна любой другой — точно так же зависимый не находит себе места, страдает и переживает.

В некоторых зарубежных странах эта болезнь лечится в медицинских учреждениях. В ходе консультаций с психотерапевтом человек, страдающий любовной зависимостью, разбирается со своей проблемой и учится жить полноценной жизнью без объекта своей страсти. У нас же влюбленные, испытывающие зависимость от своего партнера, оказываются со своей проблемой один на один.

А зависимость не только не дает человеку завязать новые счастливые отношения, но и очень сильно мешает радоваться и наслаждаться жизнью.

Сила чувства

Любовь приносит человеку радость и счастье. Девиз этого чувства: «Мы счастливы вместе, но и поодиночке нам тоже хорошо!». Зависимость любовная проявляется совсем по-другому. Сначала влюбленным хорошо вместе и невыносимо друг без друга, а затем плохо и вместе, и по отдельности.

Под влиянием любви мы молодеем, становимся красивыми и доброжелательными, а по отношению к партнеру проявляем заботу, внимание и нежность. Влюбленному кажется, что мир вокруг него стал гармоничней и прекрасней.

Аддикция отношений приносит негативные переживания и боль. Зависимый не в состоянии отказаться от своей любви и все время тревожится, испытает страх, сомнения, ревность и неуверенность.

Он старается подстроиться под свою вторую половинку, и в результате становится зависимым от настроения любимого человека.

Незаметно для себя зависимый оказывается в роли подчиненного, стремясь любой ценой угодить.

Его чувства настолько деструктивны, что вызывают лишь одни негативные переживания. Аддикция любовная длится на протяжении многих лет, чувство успевает бесследно исчезнуть, а его место занимает нездоровая привязанность и тяга к партнеру.

Значение понятия

Необходимо разделять два понятия: зависимость и привязанность от любви. Когда человек настолько погружается в отношения, что полностью теряет себя и живет лишь партнером, речь идет о зависимости. Если влюбленный не забывает про свою жизнь, карьеру, профессиональный рост, общение с друзьями, хобби и увлечения, тогда это привязанность.

Почему так происходит – это волнует всех тех, кому пришлось пережить это тяжелое состояние.

Отношения между влюбленными проходят несколько уровней, и в какой-то момент один из партнеров оказывается неготовым к тому, чтобы идти дальше.

В результате возникает недопонимание и претензии, отношения ухудшаются, один партнер все время избегает другого. Когда человек начинает растворяться в любви, живя интересами своей второй половинки, возникает любовная зависимость.

В большинстве случаев в роли зависимых оказываются женщины, которые цепляются за мужчину и стараются спасти отношения любой ценой.

Бывают случаи, когда любовный интерес появляется и у мужчин, однако происходит это не так часто.

Прекрасный пол легко попадает под любовный аддикт, потому что для женщин огромную роль играет эмоциональная сторона отношений. Очень быстро любимый становится для них центром Вселенной.

Влюбленная женщина цепляется за отношения, полностью подстраиваясь под желания партнера. Для мужчин же на первый план выходит сексуальная составляющая.

Этапы развития аддикции

Первый этап любовной зависимости наступает сразу же после встречи. Человека поглощает эйфория от радостных чувств, связанных с влюбленностью, после чего он буквально начинает сходить с ума по объекту своего обожания.

На втором этапе влюбленному начинает не хватать общения с партнером. Подобно наркоману, ему все время хочется новой дозы общения и встреч. Лишь только рядом с любимым человеком он оживает, чувствует себя радостным и полноценным. Очень часто в это время у зависимого появляется желание изменить своего партнера, сделав его лучше и счастливей.

Третий период может длиться многие годы. Он связан бесконечными уходами, расставаниями и возобновлением отношений. Зависимый от любви не в состоянии преодолеть свои чувства, поэтому изо всех сил удерживает партнера, он мучается и страдает, поскольку эти отношения давно уже изжили себя.

Причины формирования

В основе таких нездоровых чувств лежат психоэмоциональные проблемы человека. Любовную зависимость можно сравнить с наркотической и алкогольной, которые постепенно приводят человека к саморазрушению.

Психологи считают, что зависимость от отношений чаще всего возникает у людей, которые не верят в себя и свои силы, с детства страдают заниженной самооценкой.

Не имея возможности реализоваться самостоятельно, они пытаются сделать это при помощи всепоглощающих чувств к другому человеку.

  • Эмоциональная зависимость в отношениях возникает от недостатка любви в детстве, как результат жесткого контроля родителей пережитого насилия, душевной травмы, неуверенности в собственных силах, комплексов, боязни одиночества.
  • Огромное влияние на формирование зависимости оказывают убеждения человека.
  • Очень часто зависимый считает, что не достоин лучшего, он слишком стар для того, чтобы найти себе нового партнера или, а жить одному – это унизительно.
  • Немаловажную роль играют моральные убеждения, которые прививаются с детства, когда мама убеждает дочку, что нужно терпеть и любыми силами сохранять семью ради детей.

Для того чтобы лечение любовной зависимости было успешным, важно понять, какие причины лежат в основе возникновения болезненной привязанности и почему счастливые отношения переросли в маниакальную привязанность.

Признаки «любовной наркомании»

Любовная зависимость у женщин может приобретать следующие симптомы: чрезмерная опека второй половинки, беспочвенная ревность, подозрительность, постоянное желание услужить, бесконечная смена настроения, идеализация партнера. Зависимый начинает воспринимать вторую половинку в качестве своего продолжения, утверждая, что он не сможет пережить расставание, поскольку не представляет, как жить без любимого.

Следствием негативных переживаний становится постоянный стресс, неврозы, панические атаки, упадок сил.

Люди, склонные к такому виду зависимости, проявляют себя в отношениях таким образом:

  • легко влюбляются в того, кто оказал на них особое первое впечатление;
  • серьезно относятся даже к мимолетным и ничего не значащим романам;
  • все время влюбляются в неподходящих для них людей;
  • стремятся каждую минуту проводить со своей половинкой;
  • стараются сохранить отношения с человеком, который их унижает, бьет и оскорбляет.

Человек с любовной зависимостью в пылу своих чувств забывает о родных, рвет отношения с друзьями, забрасывает работу и свои интересы. После окончания отношений у него наступает затянувшаяся депрессия, сильнейший стресс, происходит полное обесценивание себя как личности.

Способы избавления

В большинстве случаев такие отношения обречены на неудачный конец. Объект любви, устав от патологического внимания, стремится как можно быстрее разорвать угнетающее его общение и прекратить испортившиеся отношения. В этот момент у человека с любовной аддикцией начинается сложный жизненный период. Ему предстоит пройти непростой путь и проделать огромную работу над ошибками.

Необходимо понять, что нельзя насильно заставить испытывать любовь. Отношения, построенные на разочаровании, обречены.

Важно, чтобы в этот момент рядом с человеком находились родные и друзья, которые могли его поддержать. Зависимый должен понять, что можно иметь полноценную жизнь и без любимого человека рядом.

Ему необходимо сосредоточиться на себе и определить, чего ему хочется от жизни, найти себе занятие по душе.

  • Воспользуйтесь советами профессионалов, чтобы избавиться от любовной зависимости. С их помощью вы не только поверите в себя, но и научитесь получать удовольствие от жизни, не завися всецело от любимого человека.
  • Понимая, что впереди вас ждет болезненный разрыв, подготовьтесь морально к тому, что вам предстоят тяжелые времена. Постарайтесь контролировать свои чувства – не думайте все время о бросившем вас партнере и о том, как вам теперь жить.
  • Определите, что важно и ценно для вас и постарайтесь воплотить это в реальность. Вот увидите, ваша жизнь начнет меняться на глазах, и думать о грустном вам станет некогда.
  • Если вы понимаете, что не можете контролировать свои болезненные переживания, постарайтесь не общаться с объектом своей зависимости. Чтобы окружающая обстановка все время не возвращала вас в прошлое и не напоминала об отношениях, лучше убрать все предметы, напоминающие или связанные с бывшим партнером. Это могут быть фотографии, письма, подарки – любая вещь, которая может причинить вам боль.
  • Не стоит искать случайных встреч со своей любовью и звонить, чтобы пообщаться. Чувства, не подкрепленные личным общением, постепенно сойдут на нет.

Преодолеть любовную зависимость поможет и следующий способ. Не имея возможности высказать переживания партнеру, можно для этих целей использовать ручку и бумагу, чтобы описать то, что вас волнует.

Другой вариант — представьте, что объект переживаний сидит прямо перед вами, и вы можете выплеснуть все, что накипело.

Это упражнение поможет простить и отпустить прошлое, чтобы открыться для новых отношений.

Уберет зависимость составленный список, в котором будут перечислены все неприятные поступки любимого человека по отношению к вам.

Держите его все время под рукой. Как только у вас возникнет непреодолимое желание связаться со своим бывшим, воспользуйтесь возможностью его перечитать и не совершать ошибку.

Моментально забыть любимого человека не получится, поэтому можно договориться с собой, разрешая погрустить некоторое время. Используйте его, чтобы отдохнуть и настроиться на произошедшие перемены, после чего смело идите вперед! Побороть любовную зависимость к мужчине поможет поиск себя и своих интересов.

Случается, что человек понял, как ему бороться со своими чувствами и решил, как нужно поступить в этой ситуации, а тут взял и позвонил любимый с предложением начать все сначала. Не стоит в этом случае сразу же забывать о своих намерениях.

Разберитесь в себе: вам эти отношения больше не нужны и ваш бывший партнер больше не сможет сделать вас счастливым.

Психология любовной зависимости настолько непроста, что человеку лучше обратиться за квалифицированной помощью. Консультации психотерапевта помогут человеку разобраться в себе и точно установить причины, которые лежат в основе возникновения зависимости.

Итоги

Зависимость от любви разрушительно воздействует на влюбленных. Для того чтобы сохранить отношения или в случае расставания суметь построить новые, необходимо постоянно работать над собой и своими чувствами. Сегодня существует масса различных практик, которые помогут человеку побороть патологическую привязанность, вернут ему уверенность и помогут обрести семейное счастье.

Источник: https://psyhoday.ru/zavisimosti/lyubovnaya-1.html

Любовная зависимость — как побороть любовную зависимость к мужчине?

Любовная зависимость у женщин

Любовь является прекрасным чувством, но бывают ситуации, когда она трансформируется и уже не приносит удовольствия. В таком случае говорят о том, что наблюдается любовная зависимость, которая может привести к плачевным последствиям, поэтому с ней нужно бороться.

Любовная зависимость в психологии

Эта проблема подробно изучается специалистами, и они описывают несколько форм любовной зависимости.

  1. Утрата собственной индивидуальности и желание сохранить привязанность благодаря замещению своей психологической территории партнером. Любовная зависимость – это стремление человека посвятить всю свою жизнь другому, поэтому он отказывается от друзей, целей, интересов и так далее. Для этой формы характерны мазохистские тенденции.
  2. Посягательство на личные границы, психологические территории и индивидуальность партнера. Наблюдается сверх-контроль и в пример можно привести чрезмерную ревность.
  3. Разрушение психологической территории человека с применением агрессии. Такая любовная зависимость может проявляться в садистских тенденциях. Происходит разрушение и полное подавление индивидуальности партнера.

Причины любовной зависимости

Согласно статистике больше подвластны зависимости женщины, поскольку они более эмоциональны и могут полностью растворяться в партнере. Зависимость от любовных отношений может быть спровоцирована такими причинами:

  1. Низкая самооценка. Человек, который считает себя недостойным, примеряет на себя роль жертвы, и он готов угождать своему кумиру во всем.
  2. Психологическая неполноценность. Такое встречается в паре, где люди становятся зависимыми друг от друга, поскольку находят выгодные для себя моменты в партнере. В результате они соединяются, как сиамские близнецы.
  3. Неопытность. Молодые люди, которые впервые влюбляются, поддаются сильному чувству, и оно в большинстве случае является ложным. Подчиняясь любовной зависимости, они просто не знают, что существует другой вид отношений.
  4. Трудное детство. Люди, которые от своих родителей не получали достаточного внимания, или перенесли душевную травму, входят в группу риска тех, кто может попасть в зависимость.
  5. Страх одиночества. Есть люди, которые готовы подчиняться и отдавать свою жизнь в жертву ради другого, лишь бы не остаться без возлюбленного.

Любовная зависимость – признаки

В большинстве случае люди, находящиеся в таких отношениях, не могут определить наличие проблемы, но окружающие выявить основные симптомы смогут без особых усилий.

  1. Психологическая зависимость от любви заставляет меняться, и человек начинает копировать интересы и привычки своего возлюбленного. Кроме этого, он перестает общаться со своими друзьями и как бы ограждается от событий, происходящих вокруг.
  2. Зависимый испытывает не положительные эмоции от своей любви, как это должно быть, а начинает жаловаться на жизнь, упрекая партнера в недостаточном внимании. Недовольство проявляется практически постоянно.
  3. Явным симптомом считается постепенно развивающая депрессия, даже, когда в жизни все хорошо накатывает тоска.
  4. Зависимый своими действиями и поступками разрушает отношения с семьей и друзьями, отдаляясь от них.
  5. Все разговоры сводятся к одному – объекту восхищения, причем все беседы имеют положительный окрас, то есть возлюбленный выставляется в лучшем свете.

Чем отличается любовь от зависимости?

Многие часто путают эти два понятия, поэтому стоит рассмотреть основные отличия.

  1. Когда присутствует нормальная любовь, то влюбленные в разлуке чувствуют себя нормально, а при зависимости они страдают.
  2. Выясняя, как отличить любовь от зависимости, стоит заметить, что в первом случае партнеры имеют внутреннюю свободу, а во втором – она отсутствует.
  3. Настоящая любовь окрыляет, дарит позитивные эмоции и помогает стать счастливее и сильнее, а зависимость действует разрушающе.
  4. Когда между людьми искренние чувства, то присутствует в паре равенство, поскольку влюбленные дают возможность развиваться друг другу. Когда присутствует любовная зависимость, то один из партнеров подавляет свои желания.

Чем заканчивается любовная зависимость?

Отношения, в которых человек подавляет себя, не могут привести к каким-то хорошим событиям, поскольку они причиняют боль и страдания, причем обоим партнерам.

Сильная любовная зависимость приводит к тому, что индивид не ощущает себя полноценным без второй половинки, от теряет свою индивидуальность и интерес к жизни.

Разрыв отношений может в итоге привести к трагическим последствиям, так есть много сообщений о том, что люди решались на суицид ради любви.

Любовная зависимость – советы психолога

Есть многочисленные психологические методы, которые оказывают помощь в таких ситуациях, например, психоанализ, гипнотический отрыв и другие. Специалисты дают советы, как побороть любовную зависимость к мужчине:

  1. Хорошим лекарством, которое подходит для многих, является хобби. Занятие, которое будет отвлекать, и дарить положительные эмоции, сделает жизнь разнообразнее и ярче.
  2. Справиться с душевными проблемами помогает работа. Успех на рабочем поприще, продвижение по карьерной лестнице, общение с разными людьми, все это хорошее лекарство при расставании.
  3. Избавление от любовной зависимости можно проводить с помощью спорта. Физические нагрузки поднимают жизненный тонус и самооценку, а еще помогают улучшить свою внешность. Прекрасным вариантом является йога, которая положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Чтобы растрачивать накопившуюся энергию, рекомендуется заниматься танцами.
  4. Психологи советуют не закрываться в себе и вести активную жизнь, общаясь с другими людьми. Поддержка в такой ситуации очень важна.

Молитва от любовной зависимости

Священнослужители дают рекомендации людям с разными видами зависимости, чтобы быстрее справиться с проблемой. Важно исповедоваться и причаститься, ходить на службы и регулярно общаться с Богом, прося его о помощи. Если интересует, как выйти из любовной зависимости при помощи веры, тогда рекомендуется каждый день утром и вечером читать представленную молитву.

Заговоры от любовной зависимости

Есть мощный обряд, помогающий остудить чувства, и проводить его необходимо в период убывающей Луны, чтобы вместе со спутником Земли уменьшалась и зависимость. Женщины должны использовать магию в женские дни: среду, пятницу и субботу. Практика избавления от любовной зависимости предполагает применение природных свойств воды.

  1. Уединитесь в комнате, чтобы изолироваться от внешних шумов, то есть двери и окна обязательно закройте.
  2. Подготовьте холодную воду и лучше, если она будет родниковой или колодезной, но и жидкость из-под крана на крайний случай подойдет.
  3. На следующем этапе техники избавления от любовной зависимости подразумевается заговор над стаканом воды, который следует повторять три раза. После этого выпейте половину жидкости, а второй частью умойтесь и обрызгайте ею себя вокруг.

Аффирмации от любовной зависимости

Считается, что человек может притягивать события в свою жизнь, поэтому важно следить за своими словами. Если интересует, как освободиться от любовной зависимости, тогда следует воспользоваться аффирмациями, то есть положительными утверждениями.

Многочисленные повторения действуют, как самовнушение или самогипноз. Считается, что чем чаще повторять аффирмации, тем легче пройдет избавление от любовной зависимости. Важно произносить их в позитивном тоне. Пример аффирмации: «Я перестала зависеть от (имя).

Я контролирую и управляю своей жизнью, оберегая свое сердце».

Мантра для избавления от любовной зависимости

Есть специальные стихи, которые способны повлиять на сознание человека, а еще они помогают духовному совершенству, и называют их мантры. Их повторяют, слушают и размышляют над ними.

Для тех, кого интересует, как побороть любовную зависимость, рекомендуется не только проговаривать мантры, но и использовать духовные практики. Лучше повторять представленный текст 108 раз каждый день на убывающей Луне.

Важно произносить мантру на выдохе.

Фильмы о любовной зависимости

Существует много кинофильмов, которые используют тему любовной одержимости. Можно выделить самые популярные фильмы про любовную зависимость:

  1. «Лолита». Кино снято по известному роману и в нем рассказывается о безумной любви мужчины к молодой девушке.
  2. «Страх». История рассказывает о молодой девушке, которая влюбляется в первый раз, не подозревая о том, что ее избранник является ревностным и жестким собственником.
  3. «Фанатка». В этом фильме рассказывается о жизни парня, в классе которого появляется новая девушка, которая в него влюбляется и через время она становится одержимой им.

Книги о любовной зависимости

Авторы любовных романов часто эксплуатируют в своих произведениях тему любовной зависимости. Книги подобной тематики являются очень популярными.

  1. «Унесенные ветром» М. Митчелл. Известная классика, в которой описана любовь Скарлет к Эшли. Она слишком поздно понимает, что привычка любить уже давно вытеснила само чувство.
  2. «Великий Гэтсби» Ф. С. Фицджеральд. Любовная зависимость от человека прочитывается и в этом произведении. Главный герой стал богатым и влиятельным человеком, но влюбился в девушку, которая оказалась пустышкой. В итоге необъяснимая любовная зависимость привела его к смерти.
  3. «Письмо незнакомки» Ц. Стефан. В этой книге описана история влюбленной женщины, которая решила написать письмо своему объекту обожания, и текст занял целых 30 страниц. Она не знает, являются ли чувства взаимными.
Расщепление личности — что такое синдром множественной личности?

Расщепление личности – уникальный синдром, при котором у пациента наблюдается более двух эго-состояний. С одного на другой человек переключается без своего ведома. Множество книг и фильмов описывают этот феномен, хотя и сегодня он малоизучен.

Олигофрения — механизмы возникновения и способы лечения

Олигофрения – недуг, сопровождающий ряд врожденных патологий генетического и обменного генеза. Существуют 3 степени умственной отсталости, от которых зависит тяжесть протекания: дебильность, имбецильность и самая глубокая – идиотия.

Резонерство мышления — что это такое?

Говоря простыми словами, резонерство — склонность к бесплодному мудрствованию. Люди, нагромождающие словесные конструкции без цели и смысла, не являются приятными собеседниками, но это чаще проявление психического расстройства, чем дурного воспитания.

Идея фикс или навязчивая идея — что это значит?

Идея фикс возникает в жизни человека как сверхценная мысль, способная принести успех и победить все страхи. Со временем она развивается в полноценную фобию, создавая почву для развития серьезных психиатрических заболеваний – шизофрении и паранойи.

Источник: https://womanadvice.ru/lyubovnaya-zavisimost-kak-poborot-lyubovnuyu-zavisimost-k-muzhchine

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.